Yoga Nidra - Tamil | யோகா நித்திரை | Meditation in Tamil

Yoga Nidra, also known as "yogic sleep," is a form of guided meditation that induces deep relaxation and conscious awareness.
Join us and discover the power of experiencing deep relaxation, stress reduction, improved sleep, and enhanced well-being. This guided meditation technique calms your mind, heals your body, and awakens your spirit.
Let us know your thoughts in the comment section below.
Yoga Nidra Course - • Day 1 - Body rotation ...
யோகா நித்ரா, "யோக தூக்கம்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது வழிகாட்டப்பட்ட தியானத்தின் ஒரு வடிவமாகும், இது ஆழ்ந்த தளர்வு மற்றும் நனவான விழிப்புணர்வைத் தூண்டுகிறது.
எங்களுடன் இணைந்து ஆழ்ந்த தளர்வு, மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல், மேம்பட்ட தூக்கம் மற்றும் மேம்பட்ட நல்வாழ்வை அனுபவிக்கும் ஆற்றலைக் கண்டறியவும். இந்த வழிகாட்டப்பட்ட தியான நுட்பம் உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்துகிறது, உங்கள் உடலை குணப்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் ஆவியை எழுப்புகிறது.
கீழே உள்ள கருத்துப் பிரிவில் உங்கள் எண்ணங்களை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
யோகா நித்ரா படிப்பு - • Day 1 - Body rotation ...
#yoganidraintamil #yogaandmeditationindia #stressrelief #sleepbetter #wellness #energyhealing #holistichealth #yogaforsleep #yogaforrelaxation #healingmeditation #meditationpractice #meditationforbeginners #guidedmeditation #yoganidrameditation
~
Eka means "One". One second, one pause, one breath, one moment... to disconnect with the world around you and to connect with your inner self.
Be Aware. Be Present. Feel integrated. Feel Whole. Feel one with yourself.
Welcome to Eka Yoga and Meditation. We are a yoga and meditation studio from India and we are bringing to the world numerous styles of meditations, pranayamas, yoga nidras, chants, and other ancient practices and philosophies to assist you in your spiritual quest. If you are seeking relaxation, an anxiety and stress-free life, a good night's sleep, answers to some deep questions in your mind or just a few ways to feel good, you have come to the right place.
Connect with us by subscribing to the channel, becoming a member, or joining our live classes - / @ekameditation2635
Register to attend two live classes for free with us - eka.practiceno....
For other offerings - ekameditation....
ஏகா என்றால் "ஒன்று". ஒரு வினாடி, ஒரு இடைநிறுத்தம், ஒரு மூச்சு, ஒரு கணம்... உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்துடனான தொடர்பைத் துண்டிக்கவும், உங்கள் உள் சுயத்துடன் இணைக்கவும்.
விழிப்புடன் இருங்கள். தற்போது இருங்கள். ஒருங்கிணைந்ததாக உணருங்கள். முழுதாக உணருங்கள். உங்களுடன் ஒன்றை உணருங்கள்.
ஏகா யோகா மற்றும் தியானத்திற்கு வரவேற்கிறோம். நாங்கள் இந்தியாவில் இருந்து ஒரு யோகா மற்றும் தியான ஸ்டுடியோவாக இருக்கிறோம், மேலும் உங்கள் ஆன்மீகத் தேடலில் உங்களுக்கு உதவ பலவிதமான தியானங்கள், பிராணயாமாக்கள், யோகா நித்ராக்கள், மந்திரங்கள் மற்றும் பிற பழங்கால நடைமுறைகள் மற்றும் தத்துவங்களை உலகிற்கு கொண்டு வருகிறோம். நீங்கள் தளர்வு, பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தமில்லாத வாழ்க்கை, ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம், உங்கள் மனதில் உள்ள சில ஆழமான கேள்விகளுக்கான பதில்கள் அல்லது நன்றாக உணர சில வழிகளை நாடினால், நீங்கள் சரியான இடத்திற்கு வந்துவிட்டீர்கள்.
சேனலில் குழுசேர்வதன் மூலம், உறுப்பினராகுதல் அல்லது எங்கள் நேரலை வகுப்புகளில் சேர்வதன் மூலம் எங்களுடன் இணையுங்கள் - / @ekameditation2635
எங்களுடன் இலவசமாக இரண்டு நேரடி வகுப்புகளில் கலந்துகொள்ள பதிவு செய்யுங்கள் - eka.practiceno....
மற்ற சலுகைகளுக்கு - ekameditation....
Thank you! :)

[@licsekars]

அற்புதம். நல்ல தூக்கம் உடனே கிடைக்கிறது. ஆடியோவை முழுவதும் கேட்டதேயில்லை. பாதியிலேயே உறக்கம் வந்து விடுகிறது. ஒரு சிறு திருத்தம் கால் முட்டிக்கு அடுத்ததாக ஆட்டுச்சதை என்று சொல்லுகிறீர்கள். அதை ஆடுதசை என்று சொல்ல வேண்டும். அல்லது கெண்டைக்கால் தசை என்று சொல்ல வேண்டும்.

[@jaiganeshram26]

Nice info

[@roundface321]

Unmai. Nalla thookam and relax kidaikirathu. 🎉 Thank you mam

[@naren2622]

மனம் நிம்மதி கிடைத்தது 👌

[@Pondichery2France]

❤

[@almadheenaawellnesshome4725]

இறையருளால்
மிக நன்று💐

[@suganyasuganyablue2684]

Ithapatthi ungaluku therinja solreengla sis

[@ramakrishnanshantha]

நன்றி!

[@ekameditation2635]

@@ramakrishnanshantha thank you so much!

[@sangeethabaskar9206]

இந்த அற்புதமான அர்ப்பணிப்பிற்கு நன்றி 😇🙏🏾வாழ்க வளமுடன் 🙏🏾😇

[@obmstduiobalumahesh8404]

உடல் காற்றில் மிதப்பது போன்ற உணர்வு ஏற்பட்டது❤❤❤ மனது மிகவும் ரிலாக்ஸ் ஆக உள்ளது 👍👌👌👍🙏🙏

[@ekameditation2635]

நன்றி

[@malavikareshmi1509]

மிக சிறந்த யோக நித்திரை தியானம்.

[@ekameditation2635]

நன்றி

[@malavikareshmi1509]

The guide is just awesome! ❤

[@ekameditation2635]

Glad you think so!

[@nandycg7043]

Thanks!

[@ekameditation2635]

@@nandycg7043 thank you so much!

[@login2vithya]

Excellent .nice voice thank u.

[@ekameditation2635]

Thank you so much. Please share this with your friends and family as well!

[@VickygamingYt-dt2oc]

Thanks a lot madam🙏

[@fortunebird6]

This works so well.like it very much.Thank you for creating this

[@ekameditation2635]

You're welcome 😊

[@whiark645]

Thanks for you and i like you ♥️♥️😊

[@nirmalagopalachari7921]

Thank you so much after deep breath i sleep well.

[@ekameditation2635]

Wonderful!

[@saradhamaniduraiswamy695]

அருமையான பயிற்சி

[@ekameditation2635]

நன்றி. தமிழில் பிரமரி பிராணயாமா விரைவில் வெளியாகவுள்ளது

[@streettalks5913]

Thanks for the meditation.

[@ekameditation2635]

நன்றி

[@kanaguramaswamy4344]

It's very relaxing after yoga.. thank you

[@ekameditation2635]

Thank you! we will be releasing the Tamil Bhramari pranayama video soon. Stay tuned for it by subscribing to our channel

[@eswaramoorthyr5119]

🎉 சிறப்பு

[@ekameditation2635]

Thanks!

[@malavarathakaran3081]

Hi Mum
Good meditate
Like it's

[@ekameditation2635]

Thanks for visiting

[@ramsaravanan543]

அருமையான பயிற்சி 🙏

[@Deva-mg8xi]

Thank you so much mam

[@123varshi9]

Good job

[@kamaladasanm9441]

Very nice

[@entertainment6736]

தியானம் செய்ய எளிமையான மற்றும் அனைவருக்கும் ஏற்றது

[@maheshshanmuga1103]

Thank you
Great

[@karthi-zv4qr]

Supeb today I have practice that

[@ekameditation2635]

Thank you so much

[@vishnukarthik3016]

Thank you mam

[@ekameditation2635]

Most welcome, for best benefit, practice regularly for a few months.

[@jegathapillai8649]

Its nice

[@gsrividya2230]

Really very good 👍👍👍

[@SunilRaj-hh5jx]

Super

[@ekameditation2635]

Thanks

[@vivekbala4907]

Thanks 🙏

[@ekameditation2635]

You are welcome Vivek!

[@voiceofkumari]

Nice..

[@2322SaiSubhaChandru]

Thank you Brother Vazgha Valamudan 🙏

[@coctrexes1937]

Thanks mam.

[@ekameditation2635]

You are welcome, Tamil Pranayama practices will be released in a couple of weeks.

[@pasumkozhi3385]

Please post deep meditation techniques mam

[@ekameditation2635]

Have you tried our English content? We will look into creating content in Tamil. Thanks for asking.

[@p.dhanasekaranp.dhanasekar570]

Super 🔥🔥

[@ekameditation2635]

Thank you!

[@sivakumarvivek3558]

What is the duration of this practice?

[@ekameditation2635]

Its a short yoga nidra practice of 13 minutes.

[@parameshparamesh5887]

Vanakam. Guru. Ji. Neengel. Solli. Tharum. Nitra. Yoga. Try. Pannikudu. Than. Varukeren. Anal. NAA manam. Odambum. Relax. Aga. Maddutu. Thinking. Oru. Nezhaya. Vare. Maddutu. Analum. Naan. Athai. Thodarchiya. Seitu. Kondu. Than. Varen. Innum. Naan. Enna. Seithal. Manam. Oru. Nezhaiku. Varum. Unge. WhatsApp. Nomber. Kedaikuma

[@ahalyasekar3181]

Tq ma.😂

[@bairaviniveth2752]

Pregnancy time saiyalama

[@licsekars]

ஏன் கூடாது. தாராளமாக செய்யலாம். ஆழ்ந்த உறக்கம் வரும்.

[@topscreen5675]

Venama poi enna panna pora

[@KavithaKumar-pq3td]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ekameditation2635]

Glad you enjoyed this practice Kavitha, we are releasing the Tamil Pranayama practices in a couple of weeks.

[@ktamizharasi]

Thank you so much mam

[@s.vigneshvicky6281]

Very nice

[@daisyjos2832]

Thanks mam

[@safestockinvestor3340]

Super

[@ekameditation2635]

Thank you so much!

[@gayathridevi7004]

Thank you mam

[@gsrividya2230]

Really very good 👍👍👍