Sport en confinement - Séance de gym douce

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  • Опубліковано 25 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 91

  • @sabiner.9356
    @sabiner.9356 Рік тому +1

    Merci à la ville de Sarcelles et à Jean Paul ;) Je viens de découvrir ( très en retard 😁😁) vos cours en ligne et j'adore ! J'ai effectivement débuté une séance quotidienne de gym douce, marche active, stretching ou muscu et je m'y tiens .Ma vieille carcasse de ans m'en remercie chaque jour un peu plus (-_-)

  • @cevaercolette5437
    @cevaercolette5437 Рік тому +1

    Merci beaucoup Jean-Paul !

  • @danielethiriot9970
    @danielethiriot9970 3 роки тому +3

    Merci Jean-Paul! votre gym a été ma préfèrée..et ça continue encore! bravo vous êtes très sympa!

  • @chantaldayde4720
    @chantaldayde4720 2 роки тому +1

    Merci pour ce cours très complet, plaisir de faire la gym

  • @cernep2
    @cernep2 4 роки тому +2

    Merci à la Ville de Sarcelles et surtout à vous Jean Paul. Je vous ai découvert lors du 1er confinement avec le cours de marche active. Bravo et merci pour votre bonne humeur.

  • @CarinePrunier
    @CarinePrunier Рік тому +2

    Bravo bravo, à la ville de Sarcelles et à Jean-Paul et merci beaucoup pour ces exercices simplissimes !!!!. J'ai trouvé mon bonheur avec vos vidéos. Je ne suis pas une sportive mais pas du tout et ces exercices me correspondent tout à fait. Cette gym me permet de bouger "un peu" et de m'accompagner dans mon rééquilibrage alimentaire (à ce jour j'ai perdu 35,5 kgs). Alors à quand une suite tout aussi simple et cool pour varier ??????

  • @nicolepechabadens6598
    @nicolepechabadens6598 4 роки тому +3

    Super génial !! Merci Jean-Paul ! J'avais raté mon cours hebdomadaire pour seniors en direct et je cherchais un bon site à ma convenance enregistré pas trop dur à cause de mon dos et pas limace non plus ! Et bien, maintenant je ferai les 2 !!! Continuez comme çà, votre cours nous fait du bien !

  • @claudinebenard8701
    @claudinebenard8701 2 роки тому +1

    Merci pour vos vidéos, elles sont excellentes au bon rythme et font tellement de bien. Encore merci à vous.
    3ème matin de gym et j'espère continuer !

  • @mariedubois2931
    @mariedubois2931 3 роки тому

    Jean-Paul vous êtes formidable, la gym je ne l'a fait plus qu'avec vous. ce cous est super juste la musique belle mais trop forte, merci à demain!!!!

    • @mariedubois2931
      @mariedubois2931 2 роки тому

      9 mois après c'est toujours super Jean-Paul ! Je vous suis toutes les semaines, presque tous les jours ! juste une petite chose la musique , très sympa, est plus forte qu'avant et couvre votre voix. A part cela c'est parfait, merci, on continue....

  • @lattesherault8763
    @lattesherault8763 4 роки тому +7

    Et bien c'est tjrs très bien - je vais me répéter : tout y est et tranquille - j'espère que vos cours dureront après le confinement et que j'aurai le plaisir et l'utilité de continuer à vous voir et à vous suivre . Merci

  • @felicieralalaharimiadana1665
    @felicieralalaharimiadana1665 2 роки тому +1

    Je n'habite pas en France mais je suis regulierement les seances proposees par Jean Paul.

  • @norohantaramamonjisoa2076
    @norohantaramamonjisoa2076 3 роки тому

    Merci à vous , belle journée

  • @brigittedalmas50
    @brigittedalmas50 3 роки тому

    L ensemble des cours de Jean Paul correspond à mes besoins et à mes différentes
    Pathologies. Et en cette période où les salles de sport sont fermées coach Jean
    Paul me permet de rester en forme. Encore merci.

  • @corinnefasquel5525
    @corinnefasquel5525 3 роки тому

    Super merci beaucoup pour commence une journée de travail

  • @brigittearellano8426
    @brigittearellano8426 4 роки тому +1

    Je suis complètement fan depuis que j'ai découvert vos cours. Merci Jean-Paul de nous redonner sourire et énergie!

  • @roselinevincent1697
    @roselinevincent1697 4 роки тому +4

    merci Jean-Paul, je découvre vos cours et vous crie de grands bravos !!

  • @maguie1948
    @maguie1948 4 роки тому +1

    La musique est entraînante et rythme les exercices avec bonheur. Bonjour des hauts de France, je partage cette séance avec les deux autres "Marche active et les étirements...😊😊😊🙌🙌🙌🙌🙌🙌

  • @jacquelinesalmon2103
    @jacquelinesalmon2103 3 роки тому

    Bonjour Jean Paul! Je vous remercie beaucoup. Je continue à suivre vos cours... Etant confinée en Italie... depuis octobre. Et depuis l'année derniére.... c'est tellement important de pouvoir se mouvoir.!

  • @norohantaramamonjisoa2076
    @norohantaramamonjisoa2076 3 роки тому

    Bonjour ,
    Bonne journée et à bientôt
    Merci beaucoup

  • @infiltrationdos8986
    @infiltrationdos8986 3 роки тому

    Super! Je vous suis depuis la Belgique tous les matins. Bravo à Jean-paul 😉🌺

  • @nellyhermeline6704
    @nellyhermeline6704 3 роки тому

    Merci, moi aussi je découvre et j'apprécie beaucoup. Cela sera un vrai plaisir de vous retrouver régulièrement. Encore Bravo

  • @reinego7563
    @reinego7563 3 роки тому

    Bonjour merci bravo bravo magnifique video bonne continuation merci merci merci l'il de la réunion je me suis abonné bravo

  • @mariealliot-erastov3854
    @mariealliot-erastov3854 3 роки тому

    Merci pour toutes vos vidéos, on les suit avec mon mari depuis 3 mois déjà. Un petit bonjour depuis Angers !

  • @francelandry3187
    @francelandry3187 4 роки тому +1

    Super de belle musique qui coordonne avec les exercices merci super motivant très bon Jean-Paul bonne journée 😁😁

  • @dufourmantellemonique2331
    @dufourmantellemonique2331 4 роки тому +6

    Bonjour Jean Paul, super cours. La musique rythme bien les exercices et les rend plus dynamiques. Belle journée à toi.

    • @luciennesalmon603
      @luciennesalmon603 3 роки тому

      Bonjour Jean Paul Super contente pas de frime rythme soutenu pour seniors quand même dynamiques...votre cours agit sur mon moral pour débuter la journée. J'espère que vous continuez en live et peut être de nouveaux cours en ligne. Je vous suis! Merci! !😎

  • @domi47000
    @domi47000 4 роки тому

    bonjour Jean paul ce matin découverte de cette nouvelle vidéo c'est vraiment bien de tout coeur merci bonne journée

  • @anniegros8478
    @anniegros8478 4 роки тому +2

    Merci pour ce cours, super et très bénéfique. 🌞

  • @danyastruc1290
    @danyastruc1290 4 роки тому

    Merci pour ce cours exceptionnel qui nous fait oublier le confinement
    Merci à la technique
    Bons Baisers d Occitanie!

  • @josytorrent906
    @josytorrent906 4 роки тому

    Merci beaucoup pour vos séances que j’apprécie énormément la musique est top j’ai 68 ans et je pense que ca va me faire le,plus grand bien !

  • @suzetterouviere9204
    @suzetterouviere9204 3 роки тому

    Merci pour ce cours

  • @janiedelmas9072
    @janiedelmas9072 4 роки тому +2

    Merci cours accessible et dynamique, comme les précédents ☺

  • @francoisekermel6823
    @francoisekermel6823 4 роки тому +2

    Bravo Jean Paul pour tous tes cours ; c’est super en plus la musique est bien choisie

  • @angorapatachon7683
    @angorapatachon7683 4 роки тому +1

    Bonjour et grand merci J-P :) c'est un vrai plaisir de suivre tes cours, j'adore les notes d'humour quand tu t'emballes avec la musique !!! vivement les prochaines vidéos. Bonne journée

  • @974marite
    @974marite 3 роки тому

    Merci pour cette séance

  • @cathysla9331
    @cathysla9331 4 роки тому

    Bonjour Jean Paul !!! merci pour vos vidéos dynamiques et qui font du bien au moral .... ! portez vous bien !! Cathy de Normandie !!!

  • @annickyvonsalmon4753
    @annickyvonsalmon4753 4 роки тому +1

    Vraiment merci pour votre vidéo ! Quel luxe de nous permettre d'entretenir son corps de chez soi avec ce fonds de musique ; Dommage, trop loin de Sarcelles pour vous rejoindre !

  • @suzetterouviere9204
    @suzetterouviere9204 3 роки тому

    Mer i pour vos cours.

  • @jocelyneleroy9281
    @jocelyneleroy9281 4 роки тому

    merci Jean Paul de nous permettre ce temps et qui nous aide à vivre ces jours.
    bonjour des Pays de Loire

  • @josycaramigeas1436
    @josycaramigeas1436 3 роки тому

    super vos cours j adore merci

  • @anne-liselabitte5601
    @anne-liselabitte5601 3 роки тому

    Merci c'est top ,! J'ai un immense plaisir !

  • @manuelcracel6038
    @manuelcracel6038 4 роки тому +1

    Moi comme d'habitude ce parfait, je regrette que ce pas souvent merci

  • @francoisepetit4279
    @francoisepetit4279 4 роки тому

    Bonsoir il y à une semaine je découvrais vos cours
    J aime votre façon de travailler les mouvements
    Les musiques sont dynamiques et aident aux mouvements
    En attendant de pouvoir reprendre la gym avec notre petit groupe le jeudi à valenton je continuerais à utiliser vos vidéos avant ou après le travail
    Merci pour votre dynamisme et les petites blagues

    • @lydieklinger8753
      @lydieklinger8753 4 роки тому

      J'apprécie votre video,je fais ainsi ma gym tous les matins,j'ai recommandé la video à mes copines.👏

  • @daniellecavagna4602
    @daniellecavagna4602 4 роки тому

    15 jours que j'ai découvert vos différents cours (je cherchais d'abord de la marche at home) et j'en suis ravie, dommage que j'habite l'Auvergne ..... Merci beaucoup

  • @jeanpaullecolleter2184
    @jeanpaullecolleter2184 4 роки тому

    toujours aussi agréable vos cours

  • @delphinemartin8454
    @delphinemartin8454 4 роки тому +1

    Merci pour ce cours. Très bien mené

  • @niunia18c90
    @niunia18c90 4 роки тому

    Encore un super cours, merci beaucoup.

  • @taniabertrand5254
    @taniabertrand5254 4 роки тому

    Bonjour Jean Paul. Des exercices retrouvés. Je souhaite pouvoir poursuivre. Merciiiiiii

  • @chantal534
    @chantal534 3 роки тому

    merci jean paul, formidable cours! à refaie!

  • @albertsylviealbertsylvie7798
    @albertsylviealbertsylvie7798 2 роки тому

    Je vous suis depuis peu, v je trouve vos vidéos supers,on fait de l exercice sans s en rendre compte. Le seul reproche, c est que le son de la musique est un peu fort et on entend pas bien les directives, malgré que la musique soit très bien choisie. Bonne journée

  • @christianegautier726
    @christianegautier726 4 роки тому +4

    Merci beaucoup pour votre cours très bien construit. Je regrette un peu la bande musicale trop forte en fin de cours.

  • @gladys2291
    @gladys2291 4 роки тому +1

    Merci monsieur Ottawa Canada

  • @noninspire
    @noninspire 4 роки тому

    Bonjour de Metz et merci pour cette vidéo très sympa

  • @anne-liselabitte5601
    @anne-liselabitte5601 3 роки тому

    La musique est super elle nous entraîne bien ! De la Suisse

  • @carioumichel8131
    @carioumichel8131 Рік тому

    J adore

  • @marysepeignier8027
    @marysepeignier8027 4 роки тому

    je suis tombée par hasard sur vos cours,
    désormais c'est une "addiction"!!!!

  • @benedictetassou5789
    @benedictetassou5789 4 роки тому +1

    Merci Sarcelles ! Merci Jean-Paul ! Par contre, la musique doit se mettre LOIN, TRES LOIN du micro. Derrière Jean-Paul, par conséquent. En effet, sur votre vidéo, la musique couvre la voix de notre cher Jean-Paul. Pourquoi des titres en anglais ? Ben alors ?! Merci pour de la musique et des chansons françaises, sur vos prochaines vidéos. Et surtout, encore merci de nous aider à nous maintenir en forme !

  • @marclanfranchi4599
    @marclanfranchi4599 3 роки тому

    Merci beaucoup

  • @jeancolls4396
    @jeancolls4396 4 роки тому +1

    Le cours est vraiment au top
    Un peu dommage que la musique couvre un peu la voix sur cette vidéo
    Un vrai moment de plaisir et de détente Merci

  • @sylviepagnier9939
    @sylviepagnier9939 3 роки тому

    Le cours est vraiment au top. Dommage que la musique couvre la voix.
    Merci pour ce que vous faites et partagez ;-)

  • @giseledavid8887
    @giseledavid8887 4 роки тому +3

    Merci beaucoup. Dommage que la musique couvre votre voix. Mais j apprécié énormément vos cours. Bonjour de Bretagne.

  • @carioumichel8131
    @carioumichel8131 Рік тому

    Sepuis 2 ans, merci jeanpaul.... Anne de Brest....

  • @ingridmoussop256
    @ingridmoussop256 4 роки тому +1

    Super👏👏

  • @routierjeanmarc6317
    @routierjeanmarc6317 2 роки тому

    Bonne séance dommage que la musique soit beaucoup trop forte elle couvre votre voix salutations

  • @annielacour8079
    @annielacour8079 2 роки тому

    Trop bien

  • @lilianeminaud7989
    @lilianeminaud7989 4 роки тому

    un grand merci!

  • @suzetterouviere9204
    @suzetterouviere9204 3 роки тому

    Merci

  • @longmarieange2
    @longmarieange2 4 роки тому +1

    bonjours Jean Paul merci

  • @ninadamya2108
    @ninadamya2108 2 роки тому

    Bjr,séance intéressante ,mouvements très bien expliqués ,seul bémol,la musique trop forte

  • @dalcapchris7320
    @dalcapchris7320 4 роки тому +2

    Très bien 👍dommage la musique trop forte on entend mal les paroles 😏

  • @sylviegherram3310
    @sylviegherram3310 3 роки тому

    Bonjour, désolé, mais la musique esr trop forte, ça couvre les instructions merci

  • @seghersanne-marie2336
    @seghersanne-marie2336 4 роки тому

    très bien mais dommage que la musique couvre vote voix merci

  • @anniejacquet
    @anniejacquet 4 роки тому

    Excellent

  • @isaline1540
    @isaline1540 4 роки тому

    Bonjour JP
    Je viens de faire ma gym de Noel 🎅 ça fait du bien.
    Vos cours sont supers mais souvent la musique est un peu trop forte du coup on n'entend pas vos conseils, c'est dommage. ( Ceci dit j'aime la musique)
    Je vous souhaite un Joyeux Noel
    A bientôt Isa

  • @nicolewerly4064
    @nicolewerly4064 3 роки тому

    J’aimerais que la musique soit plus en sourdine alors que c’est la voix qui semble l’être. Sinon, c’est super depuis l’italie

  • @genevievesausserotte2403
    @genevievesausserotte2403 Рік тому

    Mettre la musique mion
    Mois forte on n entend pas le professeur
    Merci

  • @carmengomes83
    @carmengomes83 3 роки тому

    super

  • @khedimhafeda4679
    @khedimhafeda4679 3 роки тому +1

    Svp baisser la musique je vous entends mal

  • @daniellecavagna4602
    @daniellecavagna4602 3 роки тому

    👍👍👍👍👍👍😊🙋

  • @guilenenativel4302
    @guilenenativel4302 4 роки тому +1

    merci mais la musique est trop fort.

  • @elisabethchassaing6349
    @elisabethchassaing6349 4 роки тому

    La musique est trop forte, on l'entend davantage que les explications. Dommage.

  • @moniquelabonneYoutube974
    @moniquelabonneYoutube974 4 роки тому

    Bonjour de l’île de la réunion. Cours très sympa mais musique un peu trop forte. Du coup, les explications sont difficiles à entendre. Dommage

  • @francoisemayer911
    @francoisemayer911 4 роки тому +1

    Belle séance mais la musique est trop forte et empêche de bien suivre le coach

    • @gladys2291
      @gladys2291 4 роки тому

      Merci monsieur ça fait du bien

  • @christianmoliere3873
    @christianmoliere3873 4 роки тому

    Très bon cours mais la musique est trop forte et couvre votre voix !

  • @didierpierron4341
    @didierpierron4341 3 роки тому

    le cours est bien musique trop forte par rapport a ta voix

  • @arlettebrimont10
    @arlettebrimont10 4 роки тому +2

    Musique trop forte et paroles gênantes je préférai vous entendre parler bonne journée Arlette