Молочные продукты на кето: что исключить, что оставить

Один из уроков для закрытого клуба по подписке КЕТО ЖИЗНЬ. Канал предзаписи клуба t.me/+FpQtZLFDi-owMGQy
Двери клуба для новых участников открываются в конце каждого месяца. Если планируете попасть в клуб, если вам нужно место для общения единомышленников, обмена опытом, получения всех необходимых знаний о кето для того, чтобы придерживаться его неограниченно долго, то подписывайтесь на канал предзаписи, и включайте уведомления. Ссылки на оплату и вступление в клуб будут там. t.me/+FpQtZLFDi-owMGQy
Мой основной Телеграм-канал t.me/etoproketo
Источник фото для создания фона www.freepik.com/

[@user-zz1mu9di3s]

Большое спасибо за полезную информацию!

[@elenapogudina7943]

Спасибо
Коротко и по делу

[@iraarhanska9964]

Верочка с каждым днём краше Умница

[@211_space]

Спасибо за творог, я тут на него напала и дней десять ежедневно со сливками ем, и вижу, что вес стоит,,,

[@user-rq4ec5vq1s]

А сметану 30% можно?Сыр твердый 50%?

[@olgapuchkina3946]

Сметану и сыр можно, но у многих провоцирует медленное снижение веса... Вера Владимирова вообще молочку не рекомендует. Мой пример: Я свыше 1400 колл. Вообще не худею🙄. Четвёртый год на КЕТО с периодическими срывами.. Обжора..

[@user-ci3vr2nz1n]

А в кисломолочке лактоза не перерабатывается? Чем бактерии питаются?

[@nataliadomnita9175]

❤🎉❤

[@user-wq5up4zh5b]

А что тогда можно из молочки?

[@user-ke8zv6zv2i]

сливки без лактозы можно в кофе по 30 мл по утрам?

[@marinakolzwart3228]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊

[@user-is3zy1fe7e]

Как насчёт нежирное молоко с заваренный зелёным чаем ?

[@annromanova8752]

абсолютное нет, тем более нежирное

[@stephen4118]

Я слышал что на кето употребляют сливки безлактозные, в принципе есть и молоко безлактозное.

[@etoproketo]

Так себе решение ua-cam.com/video/XqJVJVf_ZoY/v-deo.html