Riêng với những bạn nào nghiêm túc muốn có 1 sự thay đổi bền vững trong lối sống, tìm được phương pháp rèn luyện phù hợp với thể lực của mình, cải thiện thành tích cá nhân trong việc tập luyện, các bạn có thể tìm hiểu về khóa học chạy bộ AYP Adventure của tôi tại đây: bit.ly/AYP_Adventure_VMM_160km
Kể từ khi ra quân vào tháng 7/2015 thì tới giữa tháng 11/2023 thì em mới xỏ giày để rèn luyện sức khỏe với bộ môn này. Lên UA-cam tìm hiểu thêm về môn chạy bộ và tìm thấy được những clip chia sẻ về hành trình trải nghiệm của anh. Phải nói là câu chuyện thật sự lôi cuốn và làm em gợi nhớ đến những cuộc hành quân diễn tập bắn đạn thật trong thời gian tại ngũ. Trải nghiệm của em rất tương đồng với anh đó là quãng đường hành quân cuối cùng của người lính trước khi hoàn thành nghĩa vụ với quãng đường 100km cho 4 ngày đi và 100km cho 4 ngày về trọng lượng mang vác tư trang trên mỗi người nhẹ nhất là 25kg. Với tốc độ hành quân 5km/h và khoảng cách người cách người 2-2;5m đi nối nhau theo hàng dọc dài hơn cả cây số thì khi đi càng lâu số tư trang trên người ghì lên cơ thể càng thấm. Thật sự phải nói tất cả anh em đi trên sức khỏe khi tiêu hao hết thì dùng tới tinh thần và ý chí mà đi; em có lợi thế hơn anh là người đồng hành. Đó là khoảng 500 đồng chí đồng đội cùng đồng hành trên con đường thật đó là sự tiếp nạp năng lượng cực lớn giúp khắc phục mệt mỏi và sự đau đớn. Cuối cùng gần 100% anh em chiến sĩ hoàn thành chặng hành quân thiệt sự đó là cảm giác rất vui và tự hào. (Thiệt sự rất nhiều trải nghiệm trong cuộc hành quân khó kể hết trên này)
Siêu Ultral trail là một hành trình khắc nghiệt , e đã trải nghiệm cự ly 42km VTM 2021 với thời gian 10h đồng hồ trên đường chạy ( Đi qua những cung bậc cảm xúc c khác nhau đau và mệt, đôi lúc muốn bỏ cuộc nhưng luyện tập đã cho e động lực, ý chí, tiến về đích một cách không được ổn về thể xác nhưng Tinh thần thì quá tuyệt ❤
Hôm qua em đã hoàn thành cự ly HM 21Km đầu tiên tại giải Hà Nội Midnight Marathon sau 3 tháng đầu tiên xỏ giày và chạy bộ. Cảm ơn Thầy Quéo đã truyền cảm hứng cho em tại video này
Em bắt đầu chạy bộ từ đầu năm nay, sau quãng thời gian stress kéo dài. Khi chạy bộ, em cảm thấy mình được tự do, giải thoát, và không còn nghĩ đến những điều tiêu cực nữa. Rất khâm phục anh đã chinh phục được cuộc thi khắc nghiệt này.
Bạn mình top10 cuộc thi chạy này. Nó kể lại cảm thấy ngoài sức tưởng tưởng của ng bthuong. Vì nó quá khốc liệt. Lại mưa to nữa. Trc đó chỉ nghe thế giới chạy 45km. Mà giờ VN có chạy đg núi 100-160km. Quá khủng khiếp.
Em được truyền cảm hứng và động lực từ anh Quéo để tập thói quen thức sớm chạy bộ, và sau hơn 3 tháng ròng rã em đã chinh phục được cự ly 10km, và chắc chắn em sẽ không dừng lại ở đó :D. Nếu có duyên, hy vọng em được gặp và vỗ đít ông Quéo ở giải Đất Sen Hồng Marathon tổ chức ở Đồng Tháp ngày 27/11 này :D
Cảm ơn Anh Trí... Truyền cảm hứng hơn cả "Mỗi lần nghe vợ khen sao giờ này mà Anh còn khoẻ giữ ha...là Anh biết Anh nên phải chạy chậm một chút...để vợ Anh có thể theo kịp..." chạm đến trái tim ạ! Cảm ơn Anh đã chia sẻ!
Con người không có giới hạn, thật khâm phuc những người có ý chí, kỹ luạt tưởng chinh phục mục tiêu tưởng chừng như không thể. mình có đọc 1 câu chuyện khác về 1 người Phụ nữ 64 tuổi bơi từ Cuba đến Mỹ 177km bơi trong 53 giờ. thật khâm phuc.
Hôm nay là ngày đầu tiên chạy bộ của em. Em chạy được khoảng 3km(khá ngắn). Lúc vừa mang giày vào chạy em cũng chưa nghĩ đến đến gì hết cứ mang giày vào chạy khi nào mệt thì vào. Nhưng khi chạy vào thì thì em mới bắt đầu hiểu niềm vui của chạy bộ và liền ngay em xem tất cả các video liên quan đến chạy bộ. Và video này của anh là video đầu tiên mà em được xem để làm động lực tiếp tục chạy bộ trong tương lai của mình.
Em có chút muốn nói, Về cái đầu tiên đó là bạn nào đó hỏi anh là tại sao anh lại chạy :)). Vì nó vui, vì anh yêu thích điều đó, vì đó là niềm khao khát của riêng anh. Và thực sự điều có có ý nghĩa rất rất lớn, nó mang tính cá nhân mà thôi. Có những điều rất quan trọng với mình nhưng lại là thứ vặt vãnh đối với người khác. Dạ cũng chúc mừng anh với giải chạy này. Về cái thứ 2, đó là khi anh chia sẻ về cô bé với đôi mắt trong vắt đằng sau là ngôi nhà lụp xụp, và ông bố già với ánh mắt xám xịt, em thực sự rất là xúc động với chia sẻ này, cảm giác khung cảnh nó chân thực đến lạ nhưng nó buồn làm sao. Vâng đó là những mảnh ghép của cuộc đời mà chúng ta phải tự kiếm tìm, em cũng muốn đi, em cũng muốn trải nghiệm để tìm được những mảnh ghép cho riêng mình Cầu chúc cho anh hoàn thành được ước mơ của mình
Chúc mừng anh đã hoàn thành cự ly 160km, chúc mừng anh có người vợ tuyệt vời! em cũng thay đổi nhờ chạy bộ , giờ cũng kiếm tiền và sống nhờ chạy bộ nghe a chia sẻ những cảm xúc trong cuộc hành trình em nhận ra chúng ta phải nghiêm túc cho việc mà chúng ta làm! em cũng sẽ chinh phục những cự ly khắc nghiệt này trong 1-3 năm tới mong được gặp anh ở những giải đấu đó, chúc anh thật nhiều sức khỏe !
Câu chuyện quá sức dễ thương từ đoạn a kể thay pacer là chị Dương vợ anh, nguồn năng lượng vô hình tiếp sức cho hành trình của anh. Đúng là phần thưởng lớn nhất và quý giá nhất của hành trình này ko phải là quà, phần thưởng, hay gì đó to lớn...mà giá trị nhất là những khoảnh khắc anh có được trong 161km đường núi. Chúc anh sớm chạm tay được đến với giấc mơ kế tiếp !!!
anh Trí ơi, em thật sự ngưỡng mộ anh vì hoàn thành chặn 160km. Em cũng bắt đầu chạy bộ từ khi follow anh thôi. Rất mong anh chia sẻ thêm vài quan điểm của anh về chạy bộ, cũng như để người mới có thể bắt đầu được như anh.
Em không chạy bộ em chạy xe đạp nhưng xem hết clip của anh thì em có sự đồng cảm và rất ngưỡng mộ anh. xe đạp đường dài có 1 giải đấu tên là Audax và em đã tham gia cự ly dài nhất Việt Nam 1000km Sài Gòn - Đà Nẵng (75h time limit) em finish 72h, có 86 người tham gia và finish 50 người và trải qua cảm giác tương tự anh đã trải qua ở giải đấu chạy bộ 160km. Em rất ngưỡng mộ anh, chúc anh nhiều sức khỏe là luôn theo đuôi sở thích đam mê của mình!
Cảm ơn vì lời chia sẻ của anh ạ. Em cũng thường xuyên xem video của anh nhưng đây là lần đầu tiên em comment ạ.Video ngoài việc hiểu và biết thêm về trải nghiệm chạy 160km của anh mà nó còn truyền tải cho em nhiều kiến thức nữa. Việc kiên trì, có người đồng hành rồi cách chuẩn bị cho cuộc đua,… thật khâm phục anh ạ. Em cũng đang bắt đầu tập bơi, nhưng chưa đủ ý trí vừa cảm thấy mệt là lại tự lôi lý do ra là cứ từ từ rồi lại nghỉ. Video giúp em lấy lại động lực tập bơi. Mục tiêu của em là 50m trong 3 tháng ạ. Sau khi hoàn thành em sẽ quay lại đây comment ạ. Cảm ơn anh rất nhiều ạ.
Cho em hỏi ngoại lệ một chút a nha. Với cự li 160km a đã tốn bao nhiêu đôi giày ạ. Và quãng đường đó trong 43h a đã ngủ bao nhiêu tiếng và dành bao nhiêu thời gian để đi bộ ạ.. và trong quá trình chạy a đã bổ sung đồ uống và thức ăn như thế nào ạ..
1 TẤM gương để mình học theo nghị lực tinh thần + sự bền bỉ+ Nghị lực+sự kiên trì hội tụ đủ trong anh👌👌👌💪💪,ngưỡng mộ anh vô cùng 👌👌👌👌👌👌🙏🙏🙏🙏
2 роки тому+2
VMM vẫn là một trong những giải đấu đáng chơi nhất Việt Nam. Thực sự rất nhiều người nói rằng chạy 100-160km là điên rồ. Nhưng chỉ có người trong cuộc mới biết chính xác lý do họ chạy là gì. Chúc mừng bạn
Em đi bộ tầm 10km là thấy thốn 2 cái lòng bàn chưn òi, 160km mà chạy địa hình, má quơi sức mạnh nội tâm của ông Quéo quá là khủng khiếp Video này làm em có nhiều chút xúc động
chúc mừng anh Trí, một trong những điều hạnh phúc nhất của e ở giải VMM 2022 đó là được gặp "idol" trên đường chạy, anh Trí là người đã truyền cho e cảm hứng để chạy ultra trail từ video "4 bài học đắt giá... "năm 2019. Hi vọng e sẽ sớm bắt kịp anh và một ngày nào đó sẽ đứng cùng a ở Start-line của UTMB. (em là bạn chạy xin chụp ảnh selfie với a lúc 16h10 ở đoạn cuối)
A nói đúng lúc 25 ít ai chạy bộ sau 30 con người ta đôi khi thích đi 1minh còn nhỏ thì thích đông vui, ngày xưa lúc 18 đôi mười e thích tập ta ,chạy bộ nhìn xung quanh thiên nhiên cảm thấy nhẹ nhàng hơn rất nhìu ,vì cuoc sống đôi khi quá ồn áo náo nhiệt nhiệt roi
Kinh khủng quá anh ơi . Nghe anh chia sẻ rất thật , e cũng đã từng chạy rất nhiều tầm hơn 1 năm trước chạy 10 km cách 1 ngày , còn ngày khác tập kháng lực , bây h vẫn chạy chỉ là ít hơn 1 chút . Đúng là phải có ý chí của siêu nhân mới hoàn thành đc giải chạy này mất thôi , chạy 10km , 20km đã mệt rồi chạy 160km rồi đủ thứ vấn đề phát sinh thì nó kinh khủng thế nào Hoàn thành đc đã giỏi lắm r 😊😊😊❤❤❤ Chúc a có nhiều sức khỏe để làm thêm nhiều video tốt hơn nhé😊
Khả năng chinh phục và đạt được mục tiêu của bạn rất đáng kinh ngạc. Nhưng điều kỳ diệu mà mình thấy ở thời bình này chỉ là chuyện bình thường ở thời chiến của các cụ ngày xưa thôi, nếu là 1 chiến binh ở thời bình thì luôn nên nỗ lực hết mình chứ đừng luôn nóng nảy bực tức đổ tại cho bản thân và hoàn cảnh rồi mắng cả mọi người xung quanh, may cho bạn còn có người tốt kéo bạn đi đoạn cuối đấy. Nếu thật sự chuẩn bị chưa tốt thì bỏ đi, cuộc đua khác tiếp tục chứ ko nên cố
Em chỉ vừa đạt được mốc 10km, đó chỉ là bước chân đầu của một runner, em hứa với anh là vậy. Không biết anh có xem được cmt này k, nhưng chúc anh hoàn thành được cuộc đua tại Thái Lan.
Cảm ơn a Trí và ekip đã tạo nên 1 video tuyệt vời. E như đc truyền động lực và năng lượng tích cực từ video này. Lúc xem đến dãy núi Hoàng Liên Sơn e cảm thấy woww k chỉ vì sự hùng vĩ to lớn của thiên nhiên mà quan trọng hơn cả là sự kiên trì, cố gắng để về đích của a đã truyền cảm hứng cho e ah ( e cảm giác như nếu mình là người chiến thắng khi vượt qua biết bao khó khăn thử thách, nghĩ đến xúc động thực sự và hiểu đc sự xúc động khi về đích và nhìn lại những gian khổ mà a đã trải qua ,e rất ngưỡng mộ a ah ) và những mục tiêu sắp tới e biết mình sẽ kiên trì ntn giống như a Trí v . Như a nói quan trọng hơn cả là những trải nghiệm và trong chặng hành trình mình k cô độc , luôn đồng hành cùng những người thân yêu làm e nhớ đến câu “ If u want to go fast, go alone, If u want to go far, go together “ - Warren Buffett
VMM là trải nghiệm trail đầu tiên của em, và nó làm em muốn quay lại chinh phục thêm lần nữa . có 1 kỷ niệm đáng nhớ nhất là qua CP7 còn khoảng 5 km nữa là về đích lúc đó người đã thấm mệt. chân tay rệu rã. nhìn con dốc bê tông cắm thẳng xuống hun hút thì em phải thốt lên F***k . ngán ngẩm luôn . Dốc bê tông ...ám ảnh luôn.... nhưng mà về được đến đích thật là phê.
Em chào anh, em là Trọng đến từ Blue Dragon Children’s Foundation. Blue Dragon là một trong những tổ chức được Topas hỗ trợ để có thể giúp được những đứa trẻ lang thang, hoàn cảnh khó khăn, yếu thế và nạn nhân của buồn bán người. Và đồng thời trẻ em ở Blue Dragon cũng rất may mắn được tham gia vào các cung chạy mà của Topas tổ chức. Em thực sự rất ngưỡng mộ về những lỗ lưc của anh. Rất mong có cơ hội nói chuyện, chia sẻ với anh về Blue Dragon và nghe anh kể về những kinh nghiệm chạy bộ Chúc mừng anh đã hoàn thành 100mile xinh tười, và em cũng chúc anh sẽ hoàn thành được mục tiêu 100mile tiếp theo.
nghe a chia sẻ mà nước mắt e rưng rưng 1 bài chia sẻ thôi nhưng nó cho e rất nhiều bài học trong đó, trong cuộc sống mỗi người ai cũng cần có người đồng hành nhưng đồng hành ở đây nó mang rất nhiều điều trong đó (lí trí ,tính toán,vui vẻ tinh thần ,…tình yêu thương ,) đó là sức mạnh để chúng ta vượt qua khó khăn thử thách .Cảm ơn bài chia sẻ của a 1 tấm gương lớn để e học tập .E chuk a nhiều sức khoẻ để cống hiến cho nền giáo dục việt nam.Nếu năm sau a tham gia chạy bộ thì e sẽ theo dõi và ủng hộ cùng a ♥️.
Xem hết 32p với tất cả sự quý trọng và biết ơn. Cảm ơn anh, em cảm được những tâm huyết, những chia sẻ của anh. Đó cũng là động lực để em cố gắng trên chặng hành trình của mình. Và luôn khắc ghi trên đời này vẫn có những con người tuyệt vời như anh. Xin cảm ơn
Chúc mừng anh rất nhiều! E còn nhớ 2 năm về trước xem video về chia sẽ chạy được 100k. Đến giờ là 160km. thật sự rất nể phục anh! Em cũng chạy bộ vài năm rồi nên thật sự rất chạm bởi những điều anh nói. Chạy được 160km là cần mẫn, tỉ mỉ, kiên trì cày cuốc mỗi km, đủ 160 lần là về đích. Chạy bộ thì không thể nói phét được, bạn đã chuẩn bị bao nhiêu, luyện tập như thế nào. Kết quả sẽ nói lên tất cả.
Nay em đạp xe 100km trong 5h đồng hồ.10km cuối thực sự KINH KHỦNG với cuộc đời của em.Wow! Thực sự phải trải qua thì mới hiểu đc,trc e từng xem vd của anh 1 lần,nhưng lần này xem lại,em thấy thấm hơn 1 chút...
Hazz đã sụt hố chạy bộ nhất là trail thì khó thoát ra lắm.. còn ng khác thì hay đặt lý do sao phải khổ vậy thì chẳng có lý do gì cả chỉ là để chứng tỏ bản thân mình đang sống, sống có đam mê. Thank a jai review 100miles ạ!
Trời ơi 30 triệu công nhận là cái giá hơi cao. Quá Ác liệt đi. Với lại mọi người chơi Game này ghê quá. Thiên tai như chơi. Duy không thể nào ĐÁNH GIÁ RỦI RO nổi khi trong Rừng mà lại có Trời Mưa. Người ta nói "Rừng Thiên Nước Độc" ai tham gia được là quá giỏi
Ngưỡng mộ và biết ơn vì những kiến thức và kinh nghiệm mà anh và ekip mang đến cho lứa trẻ bọn em. Thực sự ngưỡng mộ tình cảm sự gắn kết của vk ck anh chị, để bọn em có nhiều hơn niềm tin với cuộc sống❤
VMM có khác gì đại hội võ lâm đâu anh :)) những ai đam mê chạy bộ sẽ muốn 1 lần được chinh phục giải này trong đó có em :)) Hi vọng sẽ được đồng hành cùng anh trong 1 giải chạy nào đó :)
Cháu rất cám ơn lời chúc và gửi gắm của Bác ạ! Cháu rất hạnh phúc vì có được sự đồng hành và san sẻ từ những khán giả giàu trải nghiệm như Bác. Cháu và ekip rất vui ạ!
Cách đặt vấn đề và nhân sưng mang tính áp đặt và định hướng, việc mang tính hình thức trong ngôn ngữ cũng là 1 cách để tạo ra sự đồng hoá, như cách trèn ngoại ngữ một cách vô tình vào từng câu chữ
Mình chỉ chạy những cự li bán marathon mình nghĩ là nó phù hợp với những ai muốn giảm cân và có sức khỏe. Mục tiêu 10km hay 21km là đủ với những người k chuyên rồi.
Cảm ơn anh đã chia sẻ về quá trình và cảm xúc khi thực hiện thử thách phi thường này. Rất thú vị và thực tế. Là một người trẻ dành tình yêu cho bộ môn chạy bộ đường dài, em đã may mắn có dịp nhận được sự cổ vũ và chúc mừng của anh tại VN Express Quy Nhơn 2023. Hy vọng khán giả sẽ được nghe nhiều chia sẻ về trải nghiệm chạy bộ của anh trong thời gian tới và sẽ có dịp gặp lại anh trong các cung đường chạy Việt Nam !!! Thân gửi anh.
Xin ngả mũ khâm phục ý chí của anh Trí và vợ anh Trí và cả pacer Bảo. Có những lúc nghe anh chia sẻ về chuyến chạy đỉnh cao này đã có lúc em cũng xúc động đậy trong lòng. Chúc mừng anh đã hoàn thành đường chạy VNM 160km.
Quan sát thấy anh Trí vs Bảo ở điểm nhận BIB và cả CP 103. E cũng là Pacer cho 160km. Trước khi nhận lời làm pacer thì có một câu hỏi to đùng là sao có rất nhiều runner ultrail chạy vs lý do gì, đc gì. Và trong lúc support thì e đã tìm đc câu trả lời. Chúc anh và team có nhiều sức khoẻ và chạy nhiều lần 100miles nữa😊😊. Đi race như đi Hội🤩🤩
Em cũng có tham dự VMM Sapa năm nay, nhưng chỉ cự ly 10km thôi. Em cực kì ngưỡng mộ các anh chị hoàn thành đường đua, bất kể cự li nào, và em chúc mừng anh đã hoàn thành cự li 100 miles ạ ❤ cám ơn anh đã chia sẻ hành trình 43h, và chúc mừng anh đã tìm được người pacer ngầu đét nha 😂
Chúc mừng anh Trí, chỉ có những người tham gia mới biết cung đường khắc nhiệt như thế nào. Em cũng hoàn thành cự ly 100km và cảm thấy ớn với cung đường.
Riêng với những bạn nào nghiêm túc muốn có 1 sự thay đổi bền vững trong lối sống, tìm được phương pháp rèn luyện phù hợp với thể lực của mình, cải thiện thành tích cá nhân trong việc tập luyện, các bạn có thể tìm hiểu về khóa học chạy bộ AYP Adventure của tôi tại đây: bit.ly/AYP_Adventure_VMM_160km
Kể từ khi ra quân vào tháng 7/2015 thì tới giữa tháng 11/2023 thì em mới xỏ giày để rèn luyện sức khỏe với bộ môn này. Lên UA-cam tìm hiểu thêm về môn chạy bộ và tìm thấy được những clip chia sẻ về hành trình trải nghiệm của anh. Phải nói là câu chuyện thật sự lôi cuốn và làm em gợi nhớ đến những cuộc hành quân diễn tập bắn đạn thật trong thời gian tại ngũ. Trải nghiệm của em rất tương đồng với anh đó là quãng đường hành quân cuối cùng của người lính trước khi hoàn thành nghĩa vụ với quãng đường 100km cho 4 ngày đi và 100km cho 4 ngày về trọng lượng mang vác tư trang trên mỗi người nhẹ nhất là 25kg. Với tốc độ hành quân 5km/h và khoảng cách người cách người 2-2;5m đi nối nhau theo hàng dọc dài hơn cả cây số thì khi đi càng lâu số tư trang trên người ghì lên cơ thể càng thấm. Thật sự phải nói tất cả anh em đi trên sức khỏe khi tiêu hao hết thì dùng tới tinh thần và ý chí mà đi; em có lợi thế hơn anh là người đồng hành. Đó là khoảng 500 đồng chí đồng đội cùng đồng hành trên con đường thật đó là sự tiếp nạp năng lượng cực lớn giúp khắc phục mệt mỏi và sự đau đớn. Cuối cùng gần 100% anh em chiến sĩ hoàn thành chặng hành quân thiệt sự đó là cảm giác rất vui và tự hào. (Thiệt sự rất nhiều trải nghiệm trong cuộc hành quân khó kể hết trên này)
Siêu Ultral trail là một hành trình khắc nghiệt , e đã trải nghiệm cự ly 42km VTM 2021 với thời gian 10h đồng hồ trên đường chạy ( Đi qua những cung bậc cảm xúc c khác nhau đau và mệt, đôi lúc muốn bỏ cuộc nhưng luyện tập đã cho e động lực, ý chí, tiến về đích một cách không được ổn về thể xác nhưng Tinh thần thì quá tuyệt ❤
Hôm qua em đã hoàn thành cự ly HM 21Km đầu tiên tại giải Hà Nội Midnight Marathon sau 3 tháng đầu tiên xỏ giày và chạy bộ. Cảm ơn Thầy Quéo đã truyền cảm hứng cho em tại video này
Em bắt đầu chạy bộ từ đầu năm nay, sau quãng thời gian stress kéo dài. Khi chạy bộ, em cảm thấy mình được tự do, giải thoát, và không còn nghĩ đến những điều tiêu cực nữa.
Rất khâm phục anh đã chinh phục được cuộc thi khắc nghiệt này.
Bạn mình top10 cuộc thi chạy này. Nó kể lại cảm thấy ngoài sức tưởng tưởng của ng bthuong. Vì nó quá khốc liệt. Lại mưa to nữa. Trc đó chỉ nghe thế giới chạy 45km. Mà giờ VN có chạy đg núi 100-160km. Quá khủng khiếp.
Em được truyền cảm hứng và động lực từ anh Quéo để tập thói quen thức sớm chạy bộ, và sau hơn 3 tháng ròng rã em đã chinh phục được cự ly 10km, và chắc chắn em sẽ không dừng lại ở đó :D. Nếu có duyên, hy vọng em được gặp và vỗ đít ông Quéo ở giải Đất Sen Hồng Marathon tổ chức ở Đồng Tháp ngày 27/11 này :D
cố lên bạn 💪👊
Cảm ơn Anh Trí...
Truyền cảm hứng hơn cả "Mỗi lần nghe vợ khen sao giờ này mà Anh còn khoẻ giữ ha...là Anh biết Anh nên phải chạy chậm một chút...để vợ Anh có thể theo kịp..." chạm đến trái tim ạ! Cảm ơn Anh đã chia sẻ!
Con người không có giới hạn, thật khâm phuc những người có ý chí, kỹ luạt tưởng chinh phục mục tiêu tưởng chừng như không thể. mình có đọc 1 câu chuyện khác về 1 người Phụ nữ 64 tuổi bơi từ Cuba đến Mỹ 177km bơi trong 53 giờ. thật khâm phuc.
Hôm nay là ngày đầu tiên chạy bộ của em. Em chạy được khoảng 3km(khá ngắn). Lúc vừa mang giày vào chạy em cũng chưa nghĩ đến đến gì hết cứ mang giày vào chạy khi nào mệt thì vào. Nhưng khi chạy vào thì thì em mới bắt đầu hiểu niềm vui của chạy bộ và liền ngay em xem tất cả các video liên quan đến chạy bộ. Và video này của anh là video đầu tiên mà em được xem để làm động lực tiếp tục chạy bộ trong tương lai của mình.
Em có chút muốn nói, Về cái đầu tiên đó là bạn nào đó hỏi anh là tại sao anh lại chạy :)). Vì nó vui, vì anh yêu thích điều đó, vì đó là niềm khao khát của riêng anh. Và thực sự điều có có ý nghĩa rất rất lớn, nó mang tính cá nhân mà thôi. Có những điều rất quan trọng với mình nhưng lại là thứ vặt vãnh đối với người khác. Dạ cũng chúc mừng anh với giải chạy này.
Về cái thứ 2, đó là khi anh chia sẻ về cô bé với đôi mắt trong vắt đằng sau là ngôi nhà lụp xụp, và ông bố già với ánh mắt xám xịt, em thực sự rất là xúc động với chia sẻ này, cảm giác khung cảnh nó chân thực đến lạ nhưng nó buồn làm sao. Vâng đó là những mảnh ghép của cuộc đời mà chúng ta phải tự kiếm tìm, em cũng muốn đi, em cũng muốn trải nghiệm để tìm được những mảnh ghép cho riêng mình
Cầu chúc cho anh hoàn thành được ước mơ của mình
Chúc mừng anh đã hoàn thành cự ly 160km, chúc mừng anh có người vợ tuyệt vời! em cũng thay đổi nhờ chạy bộ , giờ cũng kiếm tiền và sống nhờ chạy bộ nghe a chia sẻ những cảm xúc trong cuộc hành trình em nhận ra chúng ta phải nghiêm túc cho việc mà chúng ta làm! em cũng sẽ chinh phục những cự ly khắc nghiệt này trong 1-3 năm tới mong được gặp anh ở những giải đấu đó, chúc anh thật nhiều sức khỏe !
Hình như mình hay thấy b trên tiktok 😁
Câu chuyện quá sức dễ thương từ đoạn a kể thay pacer là chị Dương vợ anh, nguồn năng lượng vô hình tiếp sức cho hành trình của anh. Đúng là phần thưởng lớn nhất và quý giá nhất của hành trình này ko phải là quà, phần thưởng, hay gì đó to lớn...mà giá trị nhất là những khoảnh khắc anh có được trong 161km đường núi. Chúc anh sớm chạm tay được đến với giấc mơ kế tiếp !!!
anh Trí ơi, em thật sự ngưỡng mộ anh vì hoàn thành chặn 160km. Em cũng bắt đầu chạy bộ từ khi follow anh thôi. Rất mong anh chia sẻ thêm vài quan điểm của anh về chạy bộ, cũng như để người mới có thể bắt đầu được như anh.
Em không chạy bộ em chạy xe đạp nhưng xem hết clip của anh thì em có sự đồng cảm và rất ngưỡng mộ anh. xe đạp đường dài có 1 giải đấu tên là Audax và em đã tham gia cự ly dài nhất Việt Nam 1000km Sài Gòn - Đà Nẵng (75h time limit) em finish 72h, có 86 người tham gia và finish 50 người và trải qua cảm giác tương tự anh đã trải qua ở giải đấu chạy bộ 160km. Em rất ngưỡng mộ anh, chúc anh nhiều sức khỏe là luôn theo đuôi sở thích đam mê của mình!
Cám ơn em. Cùng nghiêm túc nuôi dưỡng những sở thích của riêng mình nhe
Quá ngưỡng mộ a. E cũng tham gia giải này nhưng chỉ ở cự ly 42km mà đã thấy quá sức, cũng may đã hoàn thành. 160km đúng là khó tưởng tượng nổi
Cảm ơn vì lời chia sẻ của anh ạ. Em cũng thường xuyên xem video của anh nhưng đây là lần đầu tiên em comment ạ.Video ngoài việc hiểu và biết thêm về trải nghiệm chạy 160km của anh mà nó còn truyền tải cho em nhiều kiến thức nữa. Việc kiên trì, có người đồng hành rồi cách chuẩn bị cho cuộc đua,… thật khâm phục anh ạ. Em cũng đang bắt đầu tập bơi, nhưng chưa đủ ý trí vừa cảm thấy mệt là lại tự lôi lý do ra là cứ từ từ rồi lại nghỉ. Video giúp em lấy lại động lực tập bơi. Mục tiêu của em là 50m trong 3 tháng ạ. Sau khi hoàn thành em sẽ quay lại đây comment ạ. Cảm ơn anh rất nhiều ạ.
Xin cho anh đính chính lại một chút: Cự ly 100 miles có 178 người đăng ký và có 100 người hoàn thành nhé các bạn ❤️
Cho em hỏi ngoại lệ một chút a nha. Với cự li 160km a đã tốn bao nhiêu đôi giày ạ. Và quãng đường đó trong 43h a đã ngủ bao nhiêu tiếng và dành bao nhiêu thời gian để đi bộ ạ.. và trong quá trình chạy a đã bổ sung đồ uống và thức ăn như thế nào ạ..
chúc mừng a nhé
@@HienNguyen-jo2xz 160km chắc xài 1 đôi giày thôi bạn, nhưng sau đó chắc nát.
giày chuyên nghỉ sao nát mấy thiếm 😅 1600km còn chưa nát nổi
Sếp của e cũng tham gia 100km VMM2022 tại miền Bắc, chia của a thật hữu ích.
1 TẤM gương để mình học theo nghị lực tinh thần + sự bền bỉ+ Nghị lực+sự kiên trì hội tụ đủ trong anh👌👌👌💪💪,ngưỡng mộ anh vô cùng 👌👌👌👌👌👌🙏🙏🙏🙏
VMM vẫn là một trong những giải đấu đáng chơi nhất Việt Nam. Thực sự rất nhiều người nói rằng chạy 100-160km là điên rồ. Nhưng chỉ có người trong cuộc mới biết chính xác lý do họ chạy là gì. Chúc mừng bạn
Em đi bộ tầm 10km là thấy thốn 2 cái lòng bàn chưn òi, 160km mà chạy địa hình, má quơi sức mạnh nội tâm của ông Quéo quá là khủng khiếp
Video này làm em có nhiều chút xúc động
Phải tập luyện hằng ngày đấy
chúc mừng anh Trí, một trong những điều hạnh phúc nhất của e ở giải VMM 2022 đó là được gặp "idol" trên đường chạy, anh Trí là người đã truyền cho e cảm hứng để chạy ultra trail từ video "4 bài học đắt giá... "năm 2019. Hi vọng e sẽ sớm bắt kịp anh và một ngày nào đó sẽ đứng cùng a ở Start-line của UTMB. (em là bạn chạy xin chụp ảnh selfie với a lúc 16h10 ở đoạn cuối)
chạy hao sức calo không ngủ liên tục 2 ngày có nguy hiểm k ta
@@mercuryvn cực kỳ nguy hiểm nếu bạn k có chuẩn bị trước và luyện tập kỹ càng
@@mercuryvn dễ đột quỵ đấy nhé
@@mercuryvn nếu bạn không có rèn luyện trước thì sẽ nguy hiểm
A nói đúng lúc 25 ít ai chạy bộ sau 30 con người ta đôi khi thích đi 1minh còn nhỏ thì thích đông vui, ngày xưa lúc 18 đôi mười e thích tập ta ,chạy bộ nhìn xung quanh thiên nhiên cảm thấy nhẹ nhàng hơn rất nhìu ,vì cuoc sống đôi khi quá ồn áo náo nhiệt nhiệt roi
Rất nhiêu người từng thắng nhiều giải chạy dài cũng đã DNF (do not finish) tại giải vừa rôi, thậm chí là Nguyễn Văn Long, vậy nên có thể hoàn thành được 160k thật sự rất đáng khâm phục. Ah mà nói thêm là 30tr đầu tư thì vẫn còn rẻ đó.
Kinh khủng quá anh ơi . Nghe anh chia sẻ rất thật , e cũng đã từng chạy rất nhiều tầm hơn 1 năm trước chạy 10 km cách 1 ngày , còn ngày khác tập kháng lực , bây h vẫn chạy chỉ là ít hơn 1 chút . Đúng là phải có ý chí của siêu nhân mới hoàn thành đc giải chạy này mất thôi , chạy 10km , 20km đã mệt rồi chạy 160km rồi đủ thứ vấn đề phát sinh thì nó kinh khủng thế nào
Hoàn thành đc đã giỏi lắm r 😊😊😊❤❤❤
Chúc a có nhiều sức khỏe để làm thêm nhiều video tốt hơn nhé😊
Khả năng chinh phục và đạt được mục tiêu của bạn rất đáng kinh ngạc. Nhưng điều kỳ diệu mà mình thấy ở thời bình này chỉ là chuyện bình thường ở thời chiến của các cụ ngày xưa thôi, nếu là 1 chiến binh ở thời bình thì luôn nên nỗ lực hết mình chứ đừng luôn nóng nảy bực tức đổ tại cho bản thân và hoàn cảnh rồi mắng cả mọi người xung quanh, may cho bạn còn có người tốt kéo bạn đi đoạn cuối đấy. Nếu thật sự chuẩn bị chưa tốt thì bỏ đi, cuộc đua khác tiếp tục chứ ko nên cố
Mình vẫn còn phải học hỏi, rèn luyện rất nhiều!
Em chỉ vừa đạt được mốc 10km, đó chỉ là bước chân đầu của một runner, em hứa với anh là vậy. Không biết anh có xem được cmt này k, nhưng chúc anh hoàn thành được cuộc đua tại Thái Lan.
Cảm ơn a Trí và ekip đã tạo nên 1 video tuyệt vời. E như đc truyền động lực và năng lượng tích cực từ video này. Lúc xem đến dãy núi Hoàng Liên Sơn e cảm thấy woww k chỉ vì sự hùng vĩ to lớn của thiên nhiên mà quan trọng hơn cả là sự kiên trì, cố gắng để về đích của a đã truyền cảm hứng cho e ah ( e cảm giác như nếu mình là người chiến thắng khi vượt qua biết bao khó khăn thử thách, nghĩ đến xúc động thực sự và hiểu đc sự xúc động khi về đích và nhìn lại những gian khổ mà a đã trải qua ,e rất ngưỡng mộ a ah ) và những mục tiêu sắp tới e biết mình sẽ kiên trì ntn giống như a Trí v . Như a nói quan trọng hơn cả là những trải nghiệm và trong chặng hành trình mình k cô độc , luôn đồng hành cùng những người thân yêu làm e nhớ đến câu “ If u want to go fast, go alone, If u want to go far, go together “ - Warren Buffett
Thậy sự rất cảm động, đến phát khóc, rất cảm xúc, rất tuyệt vời, rất hạnh phúc. Nhất là câu “vì ở đó có vợ anh!”
VMM là trải nghiệm trail đầu tiên của em, và nó làm em muốn quay lại chinh phục thêm lần nữa . có 1 kỷ niệm đáng nhớ nhất là qua CP7 còn khoảng 5 km nữa là về đích lúc đó người đã thấm mệt. chân tay rệu rã. nhìn con dốc bê tông cắm thẳng xuống hun hút thì em phải thốt lên F***k . ngán ngẩm luôn . Dốc bê tông ...ám ảnh luôn.... nhưng mà về được đến đích thật là phê.
Em chào anh, em là Trọng đến từ Blue Dragon Children’s Foundation. Blue Dragon là một trong những tổ chức được Topas hỗ trợ để có thể giúp được những đứa trẻ lang thang, hoàn cảnh khó khăn, yếu thế và nạn nhân của buồn bán người.
Và đồng thời trẻ em ở Blue Dragon cũng rất may mắn được tham gia vào các cung chạy mà của Topas tổ chức.
Em thực sự rất ngưỡng mộ về những lỗ lưc của anh.
Rất mong có cơ hội nói chuyện, chia sẻ với anh về Blue Dragon và nghe anh kể về những kinh nghiệm chạy bộ
Chúc mừng anh đã hoàn thành 100mile xinh tười, và em cũng chúc anh sẽ hoàn thành được mục tiêu 100mile tiếp theo.
Tự nhiên cái khóc lúc chị vợ xuất hiện, hai anh chị đang là tấm gương cho vợ chồng tụi em.
coi clip xong thật sự thấy rất xúc động với những cố gắng và nỗi đau anh đã vượt qua. Đặc biệt là bạn đồng hành tuyệt vời của anh.
nghe a chia sẻ mà nước mắt e rưng rưng 1 bài chia sẻ thôi nhưng nó cho e rất nhiều bài học trong đó, trong cuộc sống mỗi người ai cũng cần có người đồng hành nhưng đồng hành ở đây nó mang rất nhiều điều trong đó (lí trí ,tính toán,vui vẻ tinh thần ,…tình yêu thương ,) đó là sức mạnh để chúng ta vượt qua khó khăn thử thách .Cảm ơn bài chia sẻ của a 1 tấm gương lớn để e học tập .E chuk a nhiều sức khoẻ để cống hiến cho nền giáo dục việt nam.Nếu năm sau a tham gia chạy bộ thì e sẽ theo dõi và ủng hộ cùng a ♥️.
Xem hết 32p với tất cả sự quý trọng và biết ơn. Cảm ơn anh, em cảm được những tâm huyết, những chia sẻ của anh. Đó cũng là động lực để em cố gắng trên chặng hành trình của mình. Và luôn khắc ghi trên đời này vẫn có những con người tuyệt vời như anh. Xin cảm ơn
Chúc mừng anh rất nhiều! E còn nhớ 2 năm về trước xem video về chia sẽ chạy được 100k. Đến giờ là 160km. thật sự rất nể phục anh! Em cũng chạy bộ vài năm rồi nên thật sự rất chạm bởi những điều anh nói. Chạy được 160km là cần mẫn, tỉ mỉ, kiên trì cày cuốc mỗi km, đủ 160 lần là về đích. Chạy bộ thì không thể nói phét được, bạn đã chuẩn bị bao nhiêu, luyện tập như thế nào. Kết quả sẽ nói lên tất cả.
Nay em đạp xe 100km trong 5h đồng hồ.10km cuối thực sự KINH KHỦNG với cuộc đời của em.Wow! Thực sự phải trải qua thì mới hiểu đc,trc e từng xem vd của anh 1 lần,nhưng lần này xem lại,em thấy thấm hơn 1 chút...
Ngưỡng mộ các anh chăm mai thật sự, em đi hêt 42km đã đuối rồi, và vẫn đang luyện tập để năm sau tăng thêm cự ly :D
Hazz đã sụt hố chạy bộ nhất là trail thì khó thoát ra lắm.. còn ng khác thì hay đặt lý do sao phải khổ vậy thì chẳng có lý do gì cả chỉ là để chứng tỏ bản thân mình đang sống, sống có đam mê. Thank a jai review 100miles ạ!
Trời ơi 30 triệu công nhận là cái giá hơi cao. Quá Ác liệt đi. Với lại mọi người chơi Game này ghê quá. Thiên tai như chơi. Duy không thể nào ĐÁNH GIÁ RỦI RO nổi khi trong Rừng mà lại có Trời Mưa. Người ta nói "Rừng Thiên Nước Độc" ai tham gia được là quá giỏi
Ngưỡng mộ và biết ơn vì những kiến thức và kinh nghiệm mà anh và ekip mang đến cho lứa trẻ bọn em. Thực sự ngưỡng mộ tình cảm sự gắn kết của vk ck anh chị, để bọn em có nhiều hơn niềm tin với cuộc sống❤
VMM có khác gì đại hội võ lâm đâu anh :)) những ai đam mê chạy bộ sẽ muốn 1 lần được chinh phục giải này trong đó có em :)) Hi vọng sẽ được đồng hành cùng anh trong 1 giải chạy nào đó :)
Khâm phục anh lắm ạ...em sẽ cố gắng hoàn thành full marathon mặc dù so với anh còn quá khập khiễng nhưng nó là thành tựu lớn của em
🤶 Bác chào cháu Nguyễn hữu Trí 🤝
Chờ mãi đến hôm nay mới nghe được bài thuyết trình của cháu diễn tả nói lên đầy đủ đễ cho Bác cảm nhận được sự khó khăn mà cháu đã chuẩn bị tinh thần trong sự cố gắng🙏🏽 cố gắng 🙏🏽 và cố gắng🙏🏽 đễ đạt được đến nơi của chuyến chạy marathon 160km vừa qua👍👍👍 sự CỐ GẮNG này là một điều xứng đáng đễ cho Bác đã thức dậy sớm hướng đến Hữu Trí truyền năng lượng một cách thành tâm🙏🏽(nói riêng) và cùng các bạn khác nói chung🙏🏽
Bác muốn nói một điều cảm ơn cháu đã và đang và tiếp tục làm được những chương trình hữu ích nhân văn cho các bạn trẻ đúng thời đại này HỌC🌻 HIỂU🌻 HÀNH ĐÚNG👍🌻 thì cuộc đời của các bạn trẻ được nở hoa🌻👍 và cũng như cái tên Hữu Trí cái tên đẹp từ Cha Mẹ đặt cho cháu🤞🙏🏽 cuộc sống của cháu đã được nợ hoa🌻 làm được những điều lợi ích cho mình 🙏🏽gia đình🙏🏽 và xã hội ngày mỗi ngày được tốt hơn👍 Các bạn trẻ nên TIẾP NỐI THEO NHÉ👍🌻👈
Tiếp năng lượng là chỉ một phần🤔 điều quan trọng hơn là năng lượng từ bên trong của cháu đã cố gắng huẩn luyện🙏🏽 và thêm nữa là GIA ĐÌNH💗
Trong chương trình nầy 👉🏼Hữu Trí : you're beautiful keep going👈👍💪💪🤝
Cháu rất cám ơn lời chúc và gửi gắm của Bác ạ! Cháu rất hạnh phúc vì có được sự đồng hành và san sẻ từ những khán giả giàu trải nghiệm như Bác.
Cháu và ekip rất vui ạ!
Cám ơn anh Trí về câu chuyện của anh, sau tất cả thì ko phải vì miếng sắt nhỏ mà trải nghiệm và kỷ niệm mới là thứ còn lại.
Cách đặt vấn đề và nhân sưng mang tính áp đặt và định hướng, việc mang tính hình thức trong ngôn ngữ cũng là 1 cách để tạo ra sự đồng hoá, như cách trèn ngoại ngữ một cách vô tình vào từng câu chữ
Chúc mừng anh Trí đã hoàn thành 100miles VMM. Chúc anh mau có qualified UTMB và chinh phục được thử thách này.
Mình chỉ chạy những cự li bán marathon mình nghĩ là nó phù hợp với những ai muốn giảm cân và có sức khỏe. Mục tiêu 10km hay 21km là đủ với những người k chuyên rồi.
Cảm ơn anh đã chia sẻ về quá trình và cảm xúc khi thực hiện thử thách phi thường này. Rất thú vị và thực tế. Là một người trẻ dành tình yêu cho bộ môn chạy bộ đường dài, em đã may mắn có dịp nhận được sự cổ vũ và chúc mừng của anh tại VN Express Quy Nhơn 2023. Hy vọng khán giả sẽ được nghe nhiều chia sẻ về trải nghiệm chạy bộ của anh trong thời gian tới và sẽ có dịp gặp lại anh trong các cung đường chạy Việt Nam !!! Thân gửi anh.
Chúc mừng ông Quéo. Lên núi Dinh gặp ông Quéo chạy ngược chiều và chào rất vui ạ.
Thả nhẹ 1 chiếc comment ở đây chúc anh Trí hoàn thành được ước mơ trong năm nay nhé
Đúng rồi á anh … em mới 26t , vì áp lực cuộc sống nên em thấy chạy bộ hay đi lang thang thấy thoải mái hơn là đi tập gym hay chơi banh !
Xúc động thật ! Cảm ơn những chia sẽ quí báu của anh ! Chúc anh chị và các cộng sự luôn thành công !
Lúc anh chạy, em track mà tưởng anh ko kịp COT luôn, lo dữ lắm, chắc đã có rất nhiều khó khăn trên đường vào lần đầu này của anh. What’s next?
Em xem video của VNM thấy a Trí luôn nhé. Em thì hàng ngày e chạy bộ vào nghe video của a Trí
Cảm ơn video đã giúp em có sự chuẩn bị và hoàn thành thử thách 10km đầu tiên của em ạ.
18 tuổi em chạy 12km đã mệt phờ người anh Chí mãi đĩnh
chị Dương mãi đỉnh ❤
Rất yêu chạy bộ, ngưỡng mộ anh, hy vọng sẽ có những trải nghiệm tuyệt vời trong tương lai.
17:00 . cám ơn Anh !
Chờ biết bao lâu rồi đó anh Trí. Em thích xem video về chạy bộ của anh
Nghe anh Trí kể mà rưng rưng! Cảm phục anh!
Xin ngả mũ khâm phục ý chí của anh Trí và vợ anh Trí và cả pacer Bảo. Có những lúc nghe anh chia sẻ về chuyến chạy đỉnh cao này đã có lúc em cũng xúc động đậy trong lòng. Chúc mừng anh đã hoàn thành đường chạy VNM 160km.
chuk mừng a đã làm được điều mình muốn 1 tấm gương để e và mn học tập.Mong rằng trong tương lai e có thể làm việc và đồng hành cùng a.❤
Em cảm ơn vì video này vì hiện tại em rất cần nó. Em sẽ ghi chép cẩn thận những chia sẽ của anh ạ. Làm những việc thật " điên rồ"!
quá tuyệt vời !!! chúc mừng anh nghe
anh Trí rất tuyệt vời ạ
Chúc mừng anh Trí. Những trải nghiệm mà anh có được đáng giá vô cùng. Cảm ơn anh đã chia sẻ cho những người trẻ giống như em .
Sau 1 năm rồi anh, xem lại xúc động quá...
Khắc nghiệt mà đáng yêu quá anh Trí 😍 em đang chuẩn bị cho giải Pù luông sắp tới, coi clip như đc tiếp thêm tinh thần vậy ạ
Mình cũng vậy á 😃
Mình 16 tuổi mà mê chạy bộ lúc nào ko hay🎉
hehe, nếu có gì hay trong quá trình tham gia nhớ cmt chia sẻ lại với tụi anh nhe
Thật tuyệt vời, chúc mừng a Quéo nhé
160km một thành tích tuyệt vời anh ạ.
nghe theo lời anh tập chạy bộ và sáng nghe để có đông thực hiện mục tiêu.
em đã từng 2 lần leo bộ đỉnh fansipan nên em hiểu phần nào những lần choáng ngợp vs khung cảnh mà ko cần chụp gì cả
Hóng quá đi thầy ơi 🎉🎉🎉
Em rất thích chạy, và hôm nay anh đã truyền cảm hứng cho em rất nhiều. Em cám ơn anh!
Anh là người truyền cảm hứng chạy bộ cho em🥰
CHÚC MỪNG ANH TRÍ, MONG ANH SÈ THÀNH CÔNG Ở CUỐI NĂM NAY.
15:10 khúc này nghe xúc động quá anh Trí 😢
hóng lắm từ bữa giờ
Cảm ơn anh vì những câu chuyện của anh mang đến cho giới trẻ
Chờ mãi. Mới thấy anh ra video.
Quan sát thấy anh Trí vs Bảo ở điểm nhận BIB và cả CP 103. E cũng là Pacer cho 160km. Trước khi nhận lời làm pacer thì có một câu hỏi to đùng là sao có rất nhiều runner ultrail chạy vs lý do gì, đc gì. Và trong lúc support thì e đã tìm đc câu trả lời. Chúc anh và team có nhiều sức khoẻ và chạy nhiều lần 100miles nữa😊😊. Đi race như đi Hội🤩🤩
Có rất nhiều người lớn tuổi cũng theo dõi em nhé
Dạ mong anh thông cảm, bỏ qua cho, chỉ là em đi dạy 15 năm rồi nên quen cách xưng hô, chưa thay đổi được.
cảm ơn anh rất nhiều, video tuyệt vời
Ngượng mộ người pacer đáng yêu của bạn 🥰🥰
Chúc mừng anh đã chinh phục được. Và cũng hâm mộ chị nhiều lắm ạ. Hy vọng e cũng sẽ trở thành đc một hậu phương như chị
Em cũng có tham dự VMM Sapa năm nay, nhưng chỉ cự ly 10km thôi. Em cực kì ngưỡng mộ các anh chị hoàn thành đường đua, bất kể cự li nào, và em chúc mừng anh đã hoàn thành cự li 100 miles ạ ❤ cám ơn anh đã chia sẻ hành trình 43h, và chúc mừng anh đã tìm được người pacer ngầu đét nha 😂
khâm phục ý chí kiên cường của anh
Những trải nghiệm mà anh có được đáng giá vô cùng. Cảm ơn anh đã chia sẻ cho những người trẻ giống em
em 35t mới bắt đầu chạy bộ và bắt đầu thấy yêu thích nó
Anh làm về quá trình tập luyện để chạy bộ địa hình đi ạ, với cả những thứ cần chuẩn bị để chạy địa hình đi anh
em có thể xem thêm chia sẻ trang bị của anh ở đây nhe
ua-cam.com/video/oUqhND6rIW4/v-deo.htmlsi=ZN_Bl9YPfsiMVTq6
Chúc mừng anh và cảm ơn anh về chia sẻ này.
quá nghị lực anh Trí ơi, em hóng chờ video tiếp theo giải Thái Lan quá
Mừng a Trí trở về lành lặn!!!🎉
E chờ video này lâu lm r😭
truyền năng lượng cho ông Quéo xong sáng dậy đau lưng luôn 🤣
chờ lâu lắm rồi em mới thấy video này 😀😀
Ngày nào cũng phải vào xem video của thầy trí OK 👌
anh Trí nghị lực mạnh thật😊😊😊
Chúc mừng anh Trí, chỉ có những người tham gia mới biết cung đường khắc nhiệt như thế nào. Em cũng hoàn thành cự ly 100km và cảm thấy ớn với cung đường.