Everything is needed by body in limited quantity so its better to take some healthy alternative of sugar rather then skipping it best thing is listen to your body. Ty
Veer ji mein tuhadi sari video dekhdi va veer ji tusi na thyroid. Naal bohat jyada weight te fat hogi body te please veer ji,,eh topic te video bano 🙏🙏🙏
Paji menu lagda apne man de gal ah Mai buhat mitha khanda c buhat matlab buhat but ik din decide kita k nai Khana hun Mai bilkul v nai khanda na he dil karda black coffee Pinda without sugar dudh penda fruits khanda bus thori buhat exercises kar laye de
Veer baki saab thek ah- sakar di craving nhi hundi thanu 2-3saal tho tho sun reha . Intermediate fasting bhi karda ,less sugar diet te bhi ah bas kade kade chocolate di craving Hundi is it good or bad ??
Bhaji main sugar ni khandi par kde kde 2-3 din baad dil krda kuj mitha khaan nu then pher main kuj na kuj kha lendi aa....oh vi low capcity ch moreover I am breastfeeding as well. Salad taan main bht khandi aa. Roti 2-3 khandi aa din di. Bki sab healthy khandi aa. May be thats why I am wearing same size as before getting pregnant. 😊
Pa g Dry fruit badam, kaju ,akhrot,har tra de nuts,kaley chole,moongi daal,eh sarey high oxalate food ne ehna naal kuj loka de kidney stone vaar vaar ban da wa jad eh dry fruits shad du ferr nhi ban da stone, ta ik vegtarian banda protien kitho lave ? Only milk te depend rehna pau ?
ਹੈਰੀ ਮੰਡੇਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ
God Bless You Ustaad G,
Rabb Tuhanu Trakkiyaan Bakshe
❤😮 thanks ਵੀਰ ji good knowledge 😊😊
Okk.. I will try from today onwards..
Very cool me too
ਹੈਰੀ ਮੰਡੇਰ ਜਿੰਦਾਬਾਦ❤ਪੰਜਾਬ ਪੰਜਾਬੀਅਤ ਜਿੰਦਾਬਾਦ🌾🚜🌴
ਪਿੰਕੇ ਮੈ ਐਡਮਿੰਟਨ ਕਨੇਡਾ ਰਹਿੰਨਾ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਹੋ ਮਿੱਠਾ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾਕੋਈ ਗੱਲ ਨੀ ਆਪਣੇ ਜੀਭ ਪਾਣੀ ਸੁੱਟਦੀ ਆ ਖਾ ਮਿੱਠਾ ਪਰ ਮਨ ਮਾਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਮੈ ਛੱਡਤਾ ਪਿੰਕੇ ਵੀਰ ਥੋਡੀਆ ਵੀਡਓ ਦੇਖਦਾ ਰਹਿੰਨਾ
Good information about health care and lifestyle . ।❤ਸਤਿ Sri akal ji 🎉
Paji tusi bahut vadia dasya
Pa chaa bahut peenda
Te ma pgi blood test karway
Mere ve lever fatty ho gy see
Thanku pji❤❤❤❤❤
Very nice vihelpful. I tried to cut sugar today.
Sahi keha bro sugar de addiction sharab ton v marri
Great information ❤
Everything is needed by body in limited quantity so its better to take some healthy alternative of sugar rather then skipping it best thing is listen to your body. Ty
Little quantity Organic gur jha shakar is good to consume with heavy meal helps to release enzymes results proper digestion .
You’re very intelligent and thanks for your efforts in educating our community
👌👌👍👍❤️👌🙏❤️
❤Comprehensive knowledge... ❤Thanx Sir🙏🙏
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਭਾਈ ਸਾਹਿਬ
Bai ji nazara a janda thodi video dekh k te energy dekh k bhot motivation mildi
Your videos have had a life altering impact on me
Thank you mah brother ❤🙏
🎉🎉🎉thx bro 🙏
ਵੀਰ ਜੀ ਮੈਂ ਇੱਕ ਹਾਊਸ ਵਾਈਫ ਹਾ ਮੇਰਾ ਭਾਰ 105 ਕਿਲੋ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਾਫੀ ਨਿਊਟਰੀਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਖਾਦੇ ਹਨ ਤੇ ਭਾਰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਹੈ ਪਰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰਾ ਭਾਰ ਫਿਰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਮੈਂ ਘੱਟ ਖਰਚ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ | ਤਾਂ ਜਰੂਰ ਦੱਸਿਓ ਵੀ ਅਸੀਂ ਆ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ
ਭੈਣਜੀ ਕੋਈ ਖਰਚਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ,,,,,,,,ਮਿੱਠਾ ,ਤੇਲ ਨਾਲ ਤਲੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ,,,,,,,ਰਾਤ ਦੀ ਰੋਟੀ 6 ਵਜੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਓ
ਸੈਰ ਕਰੋ,,,,,,ਦੌੜ ਲਗਾਓ,,,,
ਘਟੋ ਘਟ 100,,,,200 ਜੰਪ ਕਰੋ ਜਾਂ ਰੱਸੀ ਟੱਪੋ,,,,,,
ਇਸ ਚੀਜ ਨੂੰ ਜਿੰਦਗੀ ਚ ਪੱਕਾ ਧਾਰਨ ਕਰੋ,,,,,ਸਭ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਊਗਾ,,,,
ਬਾਕੀ ਹੈਰੀ ਵੀਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵੀਡਿਓ ਸੁਣੋ
ਮੈਂ 12 ਕਿਲੋ,,,,,,,ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਇਆ,,,,,,,,ਹੈ,,,ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਵੱਧਦਾ
Bikul sahi Gul aa
Kive ghaat kreya, dsna please
@@sikhwebtvsikhkive ghat kreya please dseyo
Very helpful, simple and easy to understand info👍
Bhut vdia information Harry 22 ji god bless you ❤❤
Very informative.
ਤਾਂ ਕੀ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮੁੰਡੇ ਪਹਿਲਾ ਵਾਲੇ ਮੁੰਡੇ ਬਣਨ ਖੁਰਾਕ ਦੱਸੋ ਕਿਹੜੀ ਖਾਈਏ exercise ਕਿਹੜੀ ਕਰੀਏ
Dand Baithakan 100 - 200 -300 tak la lao ik din ch desi gheo fruits vegetable khao kaim hoju kamm naale pani 2 - 3 litre pee lea kro
@@ProPunjabi911 ਧੰਨਵਾਦ ਵੀਰ
Very nice infermmation.
Good information about health
Coffee and tea leave karn da tereka dasso. Thanks for making video on this
Right ✅️ ↔️
Bhutt vdia veere❤❤❤❤❤
Thank you veer ji mari zindagi badlan le God bless you
Very good your suggestion my brother 👍
Good advice 👌
ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਆਕਾਲ ਜੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵੀਡਿਉ ❤❤
@harrymanderਇੱਕ ਵੀਡਿਉ ਬਾਈ back pain ਤੇ ਵੀ ਦਸਿਓ ਐਕਸਸਾਈਜ਼ ਜਿਦਾ scitica ਵਗੈਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਜਿਆਦਾ weight ਚੱਕਣ ਨਾਲ
Veer ji mein tuhadi sari video dekhdi va veer ji tusi na thyroid. Naal bohat jyada weight te fat hogi body te please veer ji,,eh topic te video bano 🙏🙏🙏
Hanji veerji please daso ......koi kuj bolda koi kuj ......me karna aa simple way ch daso......Jo Ghar dy kam nal easy howy
Boht bdiya Harry vire ❤
Very good❤❤❤❤❤❤❤
Thanks bro...❤ Frm new delhi
Nice information ℹ️ veer 🎉🎉🙏🤗🤗🔆
Veere, shakar kha sakde aa??
Veer you make mostly videos on weight loss, I want to gain , make video for gaining
Best vedio of world❤
Veer g chah da koi alternate dso g, chah(tea) na pea ta, sara din shreer thukya thukya rehnda 🙏🙏🙏
ਭਾਜੀ ਜਿਵੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੀ ਆ ਕੇ ਅੱਜਕਲ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਤਲਾਕ ਹੋ ਰਹੇ ਮੁੰਡਿਆ ਵਿਚ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਰਹੀ ਸੈਕਸ ਟਾਈਮਿੰਗ ਘਟ ਗਈ ਭਾਜੀ ਕੋਈ ਵੀਡਿਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਬਣਾਓ
Tuc girl o
Mnu lghda tuahnu problem hai 😅
@@balwantsingh-om1dv ਉਹ ਭਰਾਵਾ ਮੁੰਡਾ ਆ ਮੈ
@@Punjab1984-n9j ਨਈ ਬਾਈ ਸੁਖ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਭ ਠੀਕ a ਤੇਨੂੰ ਵੀ ਪਤਾ ਹੀ ਆ ਅੱਜ ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਹਾਲ ਕੀ ਆ ਹਨਾਂ ਪਹਿਲਾ ਪੰਜਾਬ ਚ ਕੋਈ ਤਲਾਕ ਨੀ ਸੀ ਹੁੰਦੇ ਹੁਣ ਦੇਖ ਲਾ ਇਸ ਕਰਕੇ ਕਿਉੰਕਿ ਬਈ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਆ ਤਾਂ ਹੀ ਕਿਹਾ ਕਿਉੰਕਿ ਅੱਜ ਪੰਜਾਬ ਚ ਨਸ਼ੇ ਕਰਕੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਦੇ ਗ੍ਰਹਸਤੀ ਜੀਵਨ ਬਹੁਤ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਿਆ
Menu lagda tempu aa@@warriorshistory5372
Good information ji
Nice information veer g❤
Brother dukh ta ess gall da a tera channel pehla kyo ni dekheya . Top di knowledge ❤️✔️
Apple cider vinegar my most of fav j bhuk na lge ta eh mera fav veere
❤❤❤🎉🎉🎉Happy Diwali veere 🎉❤
Right 👍👍
❤
Love u aa bro❤❤
Nice informathion
Great brother ji
Sea of knowledge Harry mander❤
v good Sir g🎉❤
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵੀਰੇ ਤੇਰੀ ਵੀਡਿਓ ਟੀਚਰ ਵਾਂਗ ਆ ਨਾ ਸੁਣੀਏ ਤਾਂ ਅਸੂਲ ਢਿੱਲੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਨੇ
Veer g Apple ਸਿਰਕਾ ਕਿੰਨਾ pina
ਪਾਣੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਗਲਾਸ ਚ ਦੋ ਛੋਟੇ ਚਮਚ ਤੇ ਵੱਡੇ ਚ ਦੋ ਵੱਡੇ ਚਮਚ ।
A big tnx to u veere bhen haun te main tnx te taur te gbu he keh skdi veere motivation dain lyi
Very good sir
ਵੀਰ ਮੇਰਾ ਵੀ ਇਹੀ ਹਾਲ ਮਿੱਠਾ ਨੀ ਦੇਖ ਕੇ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਰਿਹਾ ਨੀ ਜਾਂਦਾ
Ma veer di video Dak 3month koi fast food nai khada ,bina koi excise ma 5kg wait lose kita ❤
Harry bai honey 🍯 baare v dss dinde v pure honey thik hunda body lai
Bhut vdya video c !!
Kajoor Da Syrup v Thk aa Bhji
Very nice
Gallbladder stone lyi pls video bnao
Planet Ayurveda's products are so pure and natural. I love that they use organic ingredients
Bai ji sirra
Good ❤❤❤❤❤❤❤
So good bhaji
ਚਾਹ ਛੱਡਣ ਦਾ ਕੋਈ ਹੱਲ ਦੱਸੋ
ਚਾਹ.ਛੱਡਣ.ਦਾ.ਤਰਿਕਾ.ਦੱਸੋ
weat lose ghat krn bare jrur dseo veer
ਮਿੱਠਾ ਖੰਡ ਨਾ ਖਾਓ. ਗੁੱਡ ਸ਼ਕਰ ਗੁੱਡ ਦੀ ਦੇਸੀ ਖੰਡ. ਪਰ ਸ਼ੁਗਰ ਆਲੇ ਬੰਦੇ ਨੂੰ hybrid ਆਟਾ ਸ਼ੁਗਰ ਕਰਦਾ. ਜੇ ਸ਼ੁਗਰ ਹੋਈ ਤੇ ਸਦਾਬਹਾਰ ਦੇ 5 -7 ਪਤੇ ਖਾਓ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗੀ ਸ਼ੁਗਰ .
Vir green tee te balck kofi 2 2 cup lai skhde hn din c...?
No, limit ch hi lvo enough 1 cup green tea te 200mg to 300mg coffee
Veere manu black coffee gee pa k pi k garmi ho jandi,jalan bhut hundi fer,ki kra
Paji menu lagda apne man de gal ah Mai buhat mitha khanda c buhat matlab buhat but ik din decide kita k nai Khana hun Mai bilkul v nai khanda na he dil karda black coffee Pinda without sugar dudh penda fruits khanda bus thori buhat exercises kar laye de
Veer baki saab thek ah- sakar di craving nhi hundi thanu 2-3saal tho tho sun reha .
Intermediate fasting bhi karda ,less sugar diet te bhi ah bas kade kade chocolate di craving Hundi is it good or bad ??
Veere m wait loss krna os lai dso kujh
Bhaji main sugar ni khandi par kde kde 2-3 din baad dil krda kuj mitha khaan nu then pher main kuj na kuj kha lendi aa....oh vi low capcity ch moreover I am breastfeeding as well. Salad taan main bht khandi aa. Roti 2-3 khandi aa din di. Bki sab healthy khandi aa. May be thats why I am wearing same size as before getting pregnant. 😊
I gosh i love tea with sugar milk and of course tea 😂 i want to stop but feels like impossible
Plz make video on spatee
Veere honey thik aa ?
Wootz Steel benift what is if we cooked food in wootz Steel ? Dr Sharda Shrinawasan. Mattel Recercher
Pipe ਨਹੀਂ STRAW......
Sirra explanation 👍
ਵੀਰ ਜੀ, olive oil ਚ deep frying ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, 65 ਡਿਗਰੀ celsius ਤੋਂ ਉੱਤੇ ਇਹ ਵੀ transfat ਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ, deep frying ਲਈ ਦੇਸੀ ਘਿਉ ਜਾਂ ਸਰੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਹੀ ਬੈਸਟ ਨੇ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਾਰ ਬਾਰ reheat ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ
Good information bai ji kesh dahdi rakho
22 G ਦੀਆ੍ ਗੱਲਾਂ 100% ✓
Liv52 veer? no video
Ki haal ji sir
Sahid thik hai paji
Sir please tell me name of black coffees.
Pa g Dry fruit badam, kaju ,akhrot,har tra de nuts,kaley chole,moongi daal,eh sarey high oxalate food ne ehna naal kuj loka de kidney stone vaar vaar ban da wa jad eh dry fruits shad du ferr nhi ban da stone, ta ik vegtarian banda protien kitho lave ? Only milk te depend rehna pau ?
Thank you
Veer ji main keto diet leni a dso kiwe or kitho lwa
Paji gurr khaa sakda aa yeah nhu
Veere meri sugar ghat jndi a us lyi ki kra
vir ji fasting te uper ik videombna do ki oh ki hundi a kive hundi a
❤❤
Sugar is more addictive than drugs
Bro gym beginner women li weight gain li healthy diet te videos bna do so that routine shi follow ho ske