[Padel PRO] Preparazione atletica 🎾 Come si preparano i PRO?

[Padel] In questo video svolgo il mio primo giorno di preparazione atletica con Lucho.
Allenamento intensivo e un programma creato ad hoc per migliorare la mia capacità atletica in campo.
E' impossibile riuscire ad ottenere risultati in campo solo con allenamenti tecnici e partite.
Per ottenere il massimo c'è bisogno di un programma atletico.
Se hai necessita di un consiglio, scrivimi un commento e ti metto in contatto con Federico per una call gratuita nel quale potrà darti qualche consiglio e, se sarà un valore aggiunto al tuo percorso, preparare un programma creato ad hoc per te!
Vamoooos
Da Prinicipiante a Pro

[@AnedreV]

Ciao Fabio, fisicamente, anche in rapporto alla tua età, sei molto allenato! Si vede tanto a corpo libero, complimenti...

[@HardPadel-Damante]

Grazie.
Purtroppo non riesco più ad allenarmi a corpo libero in ipertrofia poiché risultava essere controproducente per il padel..
Grazie a Federico ho iniziato un percorso, sempre a corpo libero, ad alta intensità che mi sta aiutando a rimanere più presente e performante in partita…
Sono in fase di assestamento 🥲

[@Bonomax85]

da quanti kg erano i manubri?

[@HardPadel-Damante]

Non mi ricordo.. 🤦🏼‍♂️
Comunque variano. 1kg / 2.
Dipende dal periodo, dall’esercizio e dal momento all’interno dell’allenamento..

[@beciboy3407]

Mi piacerebbe avere un programma di allenamento x il padel ..... è possibile?

[@HardPadel-Damante]

Certo, scrivi al numero del club, così ti faccio parlare con un trainer specializzato negli allenamenti padel.
[phone] Hard Padel Club