[PADEL] Come allenare la rapidità dei piedi

La rapidità dei piedi è un'abilità molto importante in uno sport come il Padel dove gli spostamenti da effettuari sono brevi e veloci.
Se si vuole arrivare sulla palla con equilibrio e controllo è necessario possdere un'eccellente rapidità dei piedi così da gestire movimenti come:
👉 Cambi di direzione;
👉 Accelerazioni;
👉 Decelerazioni;
👉 Partenze.
🎾 Domina il campo da Padel con FIT FOR PADEL 🚀 Il mio programma da 28 sedute progettato per potenziare la tua forza, velocità, agilità allontanando il rischio di infortuni.
Oltre 80 esercizi per trasformare la tua passione in prestazioni da professionista, divertendoti e stando meglio con te stesso. Clicca qua 👉 www.gioelesalvadori.it/fit-fo... 💪
Per il video su:
- Allenamento del Core clicca qua: • [Padel] Come sviluppar...
- Le 6 capacità da sviluppare per essere un giocatore completo clicca qua: • [PADEL] 6 capacità fis...
- L'allenamento funzionale nel Padel clicca qua: • [Padel] Allenamento fu...
Se desideri avere una consulenza o un allenamento personalizzato scrivimi a: [e-mail]
#padel #preparazioneatletica #gioelesalvadori

[@letiziamagozzi2587]

Contenuto molto interessante🎾

[@kemenluz]

Grazie.