Il Sauve mes Pectoraux DÉGUEU .. feat

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  • Опубліковано 3 жов 2024
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КОМЕНТАРІ • 442

  • @samirsaam5831
    @samirsaam5831 Рік тому +1132

    Qui est chaud pour une transformation de Tarzan en 6 mois avec Nassim!! 💪🏻💪🏻

    • @adammlyat3071
      @adammlyat3071 Рік тому +16

      Personne jte ment pas

    • @ImTarzanGrizzly
      @ImTarzanGrizzly  Рік тому +153

      Bro ça me chauffe mais je pense que c’est pas compatible avec l’objectif combat MMA 😭

    • @joskull1484
      @joskull1484 Рік тому +5

      Il aime plus Muscu...

    • @fabienlinant5568
      @fabienlinant5568 Рік тому +14

      @@ImTarzanGrizzly en hybride MMA et musculation ? 3 entraînements par semaine de chaque, en gérant bien le programme je pense ça peut le faire. Après je pense qu'il ne faut pas trop se prendre la tête dans un premier temps, ne pas forcément être dans l'objectif d'être un grand combattant de MMA ou un grand viking bien vénère xD

    • @SuzanKillyan
      @SuzanKillyan Рік тому

      ​@@adammlyat3071Si si rage pas

  • @baptistemarclay
    @baptistemarclay Рік тому +306

    Y a une vraie dynamique de petit frère/grand frère ou élève/mentor avec Nassim. J'aime beaucoup votre duo, ton côté naïf avec le côté très pédagogue de Nassim ça rend les vidéos très intéressantes.

    • @ImTarzanGrizzly
      @ImTarzanGrizzly  Рік тому +44

      J’aime beaucoup apprendre de la part de Nassim et les tournages c’est toujours de réels plaisirs

    • @shockmate
      @shockmate Рік тому +11

      Je le vois pas comme étant naïf mais plutôt innocent. On dirait un enfant de Dieu.

    • @seimyyfn6778
      @seimyyfn6778 11 місяців тому

      ​@@shockmatetout le monde est l'enfant de dieu...

    • @lulumire
      @lulumire Місяць тому +1

      naïf ? 🙂 curiosité joyeuse, voir même un peu d'ironie socratique, jamais blasé

  • @ELphenomeno831
    @ELphenomeno831 Рік тому +120

    vous commencez à former un duo incroyable, avec un mélange d'humour et de professionnalisme.
    une belle connexion

  • @ilyesbensaber9466
    @ilyesbensaber9466 Рік тому +17

    J’le kiff trop Tarzan on peut s’identifier à lui il est humain plein d’ambition et d’une sincérité touchante. Nass que dire quel bosse ! Une sagesse à tout épreuve et l’expérience d’un ancien du Game !!

  • @ViteFait_
    @ViteFait_ Рік тому +14

    2 personnes émotionnelles qui se partagent leur gratitude donne tout simplement ce parfait duo, merci à vous d'apporter toutes ces valeurs dans ce présent ou en général l'information prend le dessus sur la raison. Force à vous

  • @Nek_Art
    @Nek_Art Рік тому +5

    Enfaîte ce qui nous plaît dans votre alchimie c'est votre simplicité et votre envie de progresser mais de le faire partager aux autres. Ce qui rends une vidéo éducative super drôle et qui apprends tellement plus que beaucoup d'autre contenu !
    En bref continuez comme ça c'est super à regarder peu importe la durée 👌

  • @crako1365
    @crako1365 Рік тому +15

    Beaucoup appris avec cette vidéo, on voit pourquoi Nassim est coach! Il sait ce qu'il fait et il est très pédagogue, c'est vraiment un gars bien

  • @gogamer1531
    @gogamer1531 Рік тому +13

    Qu’importe que mma ou que esthétique. Faites un mix car vous êtes visiblement fait pour bosser ensemble et c’est rare de trouver un élève jamais blasé et un prof qui sait parfaitement ce qu’il faut pour l’élève et en même temps qui a une technique complète transmettre. N’hésite pas.

  • @funfun6218
    @funfun6218 Рік тому +7

    Y a un vrai feeling entre vous (Petit frère / Grand frère). J'adore votre spontanéité , vous êtes chaud !! Si j'ai un conseil a te donner Tarzan, c'est de rester 6 mois avec Nassim ! Tu auras : + de masse musculaire et + de knowledge dans l'hypertrophie

    • @見つけた
      @見つけた 11 місяців тому

      Ils n’ont pas le même âge ?

  • @groovomatik
    @groovomatik Місяць тому

    Les tips et la pédagogie de Nassim toujours aussi précieux... Et Tarzan touchant par son manque de confiance en lui et sa ténacité, on dirait qu'il est chez son psy ou son confident... Des êtres humains respectables quoi ! Merci !

  • @lgerwin4
    @lgerwin4 Рік тому +8

    Frérot Tarzan fait une transformation sous la pâte de Nassim le temps que tu peux minimum 6mois tout en alignant tes entraînements MMA. On souhaite te voir un vrai prime Tonton Tarzan

  • @ShurikAviation
    @ShurikAviation Рік тому +4

    C’est ouf parce que j’ai les mêmes implantations musculaires que toi sur les pecs, j’ai commencé avec du street workout avant de pouvoir aller à la salle donc j’ai développé mes triceps et mes épaules assez facilement et ça fait beaucoup trop d’années que je galère à prendre des pecs à la salle… Ta vidéo me fait beaucoup de bien et je vais reproduire cette séance sur quelques semaines pour inverser la poussée et être beaucoup plus efficace en revenant sur une séance plus basique

  • @zac_botzkowitz
    @zac_botzkowitz Рік тому +10

    J’aime tarzan il est vraiment dans la découverte et dans l’apprentissage a poser des question dire vraiment ce qu’il pensent c’est un plaisir de regarder tes vidéos

  • @jeremyhaage1425
    @jeremyhaage1425 Рік тому +5

    J ´ai vraiment envie de voir la nouvelle transformation après ton entraînement de 6 mois avec nassim et aussi les 24h. Retour aux sources 💪💪💪

  • @hedisiline6166
    @hedisiline6166 7 місяців тому +1

    Ok, c'est le meilleur duo. J'avoue qu'au début, en voyant 50 minutes, j'me suis dit "waa trop longue la vidéo" Mais finalement, la vidéo est passée hyper vite, tellement c'est d'la tuerie. Chapeau ! Nassim est un savant de la musculation et très pédagogue et Tarzan est à la fois curieux et surtout il réagis comme la plupart d'entre nous (je pense) on se met facilement à sa place, ce qui crée une combinaison ultra efficace et plaisante à regarder. il réagit comme nous réagirions, la plupart du temps, je pense. Les gars n'arrêtez pas ce duo ! il est d'utilité publique !

  • @FrenchRemiiix
    @FrenchRemiiix Рік тому +2

    Énorme la vidéo, je découvre Tarzan et j'aime beaucoup le fait qu'il soit nature et un peu monsieur tout le monde à la découverte de la musculation.
    Super, je m'abonne.
    Je m'identifie bien

  • @Nay-bw9cg
    @Nay-bw9cg Рік тому +6

    Papapaa ce duo 💪
    On kifferait voir la transformation avec Nas ! Et évidement le 24h avec Nassim serait TOP !
    En esperant que tu trouves un compromis avec le MMA
    Jungle SQUAD 🦍💪

  • @antoninlefaou6935
    @antoninlefaou6935 Рік тому +29

    La vraie musculation, mon père m’a toujours dit: peu importe le poids, tout est question de concentration, le ressenti … une fois que tu as compris ça , peu importe ton niveau, ton âge, tu ne peux que perdurer. Connexion cerveau/muscles.

    • @Le-Punisher
      @Le-Punisher 8 місяців тому

      Possible de développer un peu ?
      Comment faire cela ?

    • @jegansts
      @jegansts 8 місяців тому +1

      @@Le-Punisherbcp de posing, ca va t’apprendre au fur et à mesure d’en faire à déjà comprendre dans quelle position et quelle posture tel ou tel muscle se contracte ( ex : tu lèves ton bras et avec l’autre tu touche ton dorsal, ce sera mou car il n’est pas engagé, cependant si tu abaisse ton épaule, tu le sentiras bcp plus dur, la même avec le biceps, si ta pomme te main est vers le sol alors ton biceps ne sera pas bcp engagé et donc quand tu touchera ce sera mou, à l’inverse si ta pomme est vers le ciel ça sera bcp plus dur car il sera bcp plus engagé ) donc ça revient à la bonne position à avoir et la posture, ça t’aidera aussi sur les mouvements et la technique à prendre lors de tes séries, ce que tu peux faire également c’est ajouter des exos ou du moins des séries ou répétitions en « phase isométrique » ( lorsque ton muscle est sous tension mais sans bouger ) comme par ex : lorsque tu fais des pompes tu peux rester 10 15s position basse sans toucher le sol et ça va travailler différentes fibres et de manière différente tes pectoraux et même les autres muscles plus secondaires qui bossent, idem pour les tractions en restant en position haute le plus longtemps possible, si tu fais des exos avec des poids ou avec des machines alors à la fin de ta série tu prend 15 20 30s selon ton niveau et tu contracte comme en posing sans relâcher, c’est très efficace aussi, je suis loin d’être expert et bcp d’autres sauront t’apporter d’autres conseils mais je pense que déjà tout ça devrait t’aider à mieux connecter cerveau / muscles 😁👍

  • @selkanerbay1804
    @selkanerbay1804 Рік тому +4

    Premier exo je valide fort. Ca permet de créer dès le debut de séance de faire la connexion cerveau - muscle.
    Ce qui aide grandement la contraction lors d exo polyarticulaire ou autres.

  • @nathanielohayon84
    @nathanielohayon84 Рік тому +4

    Quel plaisir cette vidéo ! Par pitié faite des vidéos de 2 heures 🙏🏻

  • @davidm9958
    @davidm9958 9 місяців тому

    C'est exactement ce qu'il me fallait.. Superbe vidéos. Quelques années en salle et jamais vraiment eu des pectoraux. Superbe explication. J'en avais marre de stagné et de voir 50 vidéos UA-cam tiktok etc différente. La c'est hyper qualitatif. Maintenant je sais ce que j'ai à faire. Un grand bravo à vous deux. 👏💪.

  • @SolidMike
    @SolidMike Рік тому +4

    46:06 Nassim il a carrément oublié qu'on savait réfléchir 😆

    • @jean-marieledreault3720
      @jean-marieledreault3720 Рік тому

      Mes masséters commencent à devenir énormes... J'ai bientôt la mâchoire de Brad Pitt

  • @justinfit1104
    @justinfit1104 Рік тому +11

    La sincérité dans les rires de Nassim et la naturalité de Imad,c'est ça qu'on aime !

  • @Dolarius7
    @Dolarius7 Рік тому +6

    12:27 je me faisais la même réflexion. Ce mec s'entraîne depuis des lustres, mais il s'émerveille quand Nassim lui explique des banalités et des concepts de base que tlm est censé avoir acquis dès la première année de muscu...

    • @virgilfrechet716
      @virgilfrechet716 Рік тому

      Je me suis posé la même question

    • @Max0726B
      @Max0726B Рік тому

      Je comprends pas, surtout comment ce mec peut avoir 200 000 abonnés sur sa chaîne, car niveau nutrition il est claqué et son physique aussi 😅

  • @yee-roz
    @yee-roz Рік тому +4

    C'est dingue, tu te dévalorises sur chaque titre de vidéo

  • @yanisoughlis6268
    @yanisoughlis6268 2 місяці тому

    Magnifique la vidéo.On a bien rigolé,et puis on a appris pleins de bonnes choses.Merci les gars ❤

  • @ppn7
    @ppn7 Рік тому +5

    48:49 tout est dit. Merci Nassim.

  • @ripleybeeshop
    @ripleybeeshop 11 місяців тому

    Nassim c'est un bon coach! ça se voit il connais bien son domaine! et tarzan il à des pecs de boxeur! c'est une force aussi.

  • @kikobe77176
    @kikobe77176 Рік тому +1

    Très encourageant quand on a besoin de se remotiver !! merci !

  • @xenoverse6720
    @xenoverse6720 Рік тому +7

    J'ai 42 ans et je fais 500 pompes par jour avec 260biceps et 150 barres fixe et 6 kilomètres cardio dans 50 minutes une semaine de sac de frappe je pèse 70 avec une taille de 1,78 mais il y aura toujours un petit défaut inaperçu .La perfection ça tue on peut pas être parfait.

    • @lucamalfi
      @lucamalfi Рік тому +10

      Frérot tu fait le programme de Saitama ou 😂 repose t'es muscles parce que 500 pompes par jours à part pour le cardio c'est contre productif quand même

  • @arthonin207
    @arthonin207 Рік тому +1

    C’est un amour Nassim ! Au top les gars 💪🏼

  • @borrome333
    @borrome333 9 місяців тому

    Super duo et vidéo incroyable pour les personnes qui ont du mal a ressentir les pecs . Merci pour votre travail 🙏

  • @slim7venbinks471
    @slim7venbinks471 6 місяців тому

    C’est un bon Nassim , je le découvre là et franchement sa a l’air d’être un bon gars de fou 💪🏼

  • @lorigine1420
    @lorigine1420 Рік тому +3

    Tarzan, à chaque fois qu'il lâche un ouuaaaiiiii, ça donne plus l'impression qu'il a pas compris l'explication.
    Ds toutes les vidéos. 😉
    GG gros, continue

  • @timiolorenzofernandez4000
    @timiolorenzofernandez4000 9 місяців тому

    J’apprécie beaucoup tarzan je trouve qu’il est très gentil et touchant

  • @kyliwinz8750
    @kyliwinz8750 Рік тому +2

    J’adore les vidéos avec vous deux ensemble incroyable🙏🏼

  • @lettocod
    @lettocod Рік тому +2

    Le conseil pour garder les épaules serrées avec les bras tendus, est MONSTRUEUX.
    Je ne l'avais jamais vu avant, après 2 min a m'exercer, j'ai sentit mes pec non plus a 60% mais bien a 85-90% sur la séance qui a suivi ! Des vraies courbatures de natty daddy 24h après !! Finit la limitation génétique avantageuse des bras !!
    Pourtant un fervent défenseur de la technique avant la surcharge, ce conseil a débloqué les derniers % en seulement quelques minutes 😮

    • @jamin3950
      @jamin3950 Рік тому

      Oui très bon conseil, le muscle qui est principalement responsable de ce mouvement est le serratus anterior. Tarzan ca t'aiderait beaucoup de l'entraîner en échauffement de ta séance pecs, c'est un muscle très important pour la boxe aussi

  • @alexispaquet3472
    @alexispaquet3472 Рік тому +1

    Super vidéo encore, vous êtes un super duo! 24h ensemble c'est une trop bonne idée

  • @maitreshifui8103
    @maitreshifui8103 Рік тому +1

    Une seance pec, comme avec Essan. Cela montre bien l’approche differente que ces deux excellents coachs ont.

  • @JokiStudio1606
    @JokiStudio1606 8 місяців тому

    Franchement propre la vidéo elle répond vraiment a un problème de beaucoup de gens

  • @1337BlueBird
    @1337BlueBird Рік тому +2

    Nassim c'est le mec qui rigole tout le temps aux blagues de tarzan, il est super bon publique mdr

  • @marco2512
    @marco2512 Рік тому +1

    Une journée avec Nassim ça serait incroyable frérot !

  • @victorvictor9662
    @victorvictor9662 8 місяців тому

    Tarzan on sent vraiment qu'il s'investit beaucoup pour reussir sur youtube malgré sa deficience mentale😍 force à lui !

  • @cjejejdjdjssnss9036
    @cjejejdjdjssnss9036 Рік тому

    Mais c'est une dinguerie, une série de vidéo avec l'évolution de ImTarzan to ImThor

  • @bastienchampier4025
    @bastienchampier4025 Рік тому +1

    C'est une bonne vidéo et un bon exemple de situation.
    Idem les pecs ont toujours été difficile à développer parce que je faisais comme indiqué dans toutes les vidéos et conseils, soit contracter les omoplates quelques soit les exos (concentriques ou excentriques). L'évidence à été de faire tout l'inverse ! Soit de relâcher les épaules et les omoplates, quite presque à légèrement arrondir le haut du dos, et principalement faire des exos concentriques.
    C'est une question d'insertion osseuse et musculaire. Les tensions d'étirements sur ce type d'anatomie sont bien moins efficaces..
    Il y a une communauté de pecs oubliés 😂

  • @taximam5100
    @taximam5100 29 днів тому

    J’ai adoré la vidéo duo magnifique dans le sport et la bonne humeur 🙏👍👍👍

  • @valentinguinel8223
    @valentinguinel8223 Рік тому +1

    C’est vraiment une super série de vidéos 🤘🏻

  • @punchline945
    @punchline945 Рік тому +1

    " Je peu habiter chez toi aussi?" Ca m'a bien fait rire, bonne ambiance entre vous super vidéo agréable a regarder!!

  • @leijuntk2979
    @leijuntk2979 8 місяців тому

    Vidéo super top. Merci du partage.
    Vraiment très enrichissant ! Hâte pour demain d'expérimenter à la salle.
    Force à vous 💪🏾 !

  • @Сильвен-ч1ф
    @Сильвен-ч1ф Рік тому

    Nassim c'est une encyclopédie... tellement bienveillant avec tarzan

  • @terence79ulrikson
    @terence79ulrikson Рік тому +2

    Grosse connaissance Nassim 👍 et Tarzan tjrs aussi drôle 😅

  • @mendesss-9182
    @mendesss-9182 11 місяців тому +5

    6 ans de musculation ? Mais il faisait quoi durant l’es séance ?

  • @Vladimir-Poutine264
    @Vladimir-Poutine264 Рік тому +1

    J'aime bien tes vidéos avec Nassim vous êtes complémentaires tu devrais accepter le challenge, gagner en masse musculaire et en cardio c'est bénéf pour tes futurs combats en plus t'es encore jeune t'a le temps pour monté sur l'octogone !

  • @karltaillandier8270
    @karltaillandier8270 Рік тому +2

    Super vidéo ! Et j'adore votre énergie à vous deux, c'est genial ;-) et merci pour cette vidéo j'ai exactement le même souci que tarzan donc une aide incroyable ! Et quand tu as parlé du biceps court... beh je l'ai aussi... ah les complexes 😅

  • @kikiice376
    @kikiice376 Рік тому +1

    Très intéressant dès demain je commence 🫡🍀🫡

  • @zangief99
    @zangief99 Рік тому

    merci Tarzan tu poses des questions relativement intéressantes

  • @jean-yann6154
    @jean-yann6154 Рік тому +2

    J'ai les mêmes pecs que toi avec le "trou". Moi aussi j'ai cru que j'avais un genre de déformation et j'avais même un peu de mal à assumer quand je me mettais torse nu ...
    Merci pour ta vidéo, ça change mon point de vue et ça va changer mes entrainements !

  • @walidbond3263
    @walidbond3263 10 місяців тому

    Merci à nassim meilleur coach du l'univers ❤

  • @alexandregonzalez8818
    @alexandregonzalez8818 Рік тому +2

    Le problème du premier exo qui est montrer , quand y'a trop de monde ont ose pas prendre un banc et gêner les autres la poulie et toujours prise ... Si non superbe vidéo 😊

  • @jonathanroubeau4780
    @jonathanroubeau4780 Рік тому +5

    Ah cool t'as reposté

    • @lapizza7175
      @lapizza7175 Рік тому

      Question, y'avait quoi qui n'allait pas dans la vidéo originale?

    • @jonathanroubeau4780
      @jonathanroubeau4780 Рік тому

      @@lapizza7175 Aucune idée mais la miniature à changé

  • @Purple.49
    @Purple.49 Рік тому

    Les vidéos longues comme ça c’est une masterlass

  • @harounledra1175
    @harounledra1175 11 місяців тому

    Incroyable j’ai grave appris merciii de fou !!!

  • @Sarrasin59Cod
    @Sarrasin59Cod Рік тому

    Duo incroyable « J’aime bien !! » force

  • @moaly4738
    @moaly4738 Рік тому

    Enfoiré tu m'as terminé j'étais pas encore arrivé aux clavicules courtes de la préhistoire !!!! Wallah j'ai les larmes aux yeux j'en peux plus la !!!!

  • @marvinvansteene9449
    @marvinvansteene9449 Рік тому

    Hâte de voir la Grande transformation avec nassim

  • @maxime61100
    @maxime61100 Рік тому

    J'adore l'intro 😂, abonné aux deux, vous êtes géniaux, la vidéo est excellente

  • @tototata2134
    @tototata2134 Рік тому +1

    Nan mais Tarzan j' t'adore, t'es comme un enfant qui a gardé sa belle naïveté, une bonne innocence. Restes comme ça poto !
    Sur la fin de vidéo, avec tes clavivules courtes mdr...
    Mais pourquoi c'est mieux les clavicules longues ?
    Bah c'est c'est comme la t.ub, pourquoi c'est mieux d'en avoir une longue et épaisse ?

  • @kiwikiwi2496
    @kiwikiwi2496 7 місяців тому

    Nassim est vraiment un bon enseignant !!

  • @florianfhlor
    @florianfhlor Рік тому

    À chaque fois que je regarde ces vidéos je suis mort😂😂. Tu es un tueur

  • @lecuistodemoniaque5425
    @lecuistodemoniaque5425 Рік тому

    Qui est chaud pour que tarzan fasse une transformation incroyable en 4 mois je suis sur qu il peut le faire

  • @nicolasdeze3546
    @nicolasdeze3546 Рік тому

    Super quali la vidéo, les explications, tout!

  • @conddorlevrai
    @conddorlevrai Рік тому +3

    Le JAB ça m’a éteint j’étais pas près 😂😂🤣😂😂 avec le IiiSHHH

  • @NLeo-nt7dh
    @NLeo-nt7dh Рік тому

    Moi qui suis en pleine reconstruction je signe direct pour 6 mois avec Nassim 😅
    Fonce tarzan tu seras une machine après 💪🏻💪🏻

  • @many9256
    @many9256 Рік тому +1

    Prochaine vidéo on veut une séance avec LA MIMOUILLE !

  • @kajakoo4147
    @kajakoo4147 Рік тому

    le duo est incroyable

  • @tomhavy
    @tomhavy Рік тому

    1h de Nass X Trazan, magnifique

  • @ahmetkuri61
    @ahmetkuri61 Рік тому +2

    Par contre la dedicasse “ comme baz le tricheur” 😂

  • @ismaelismael3892
    @ismaelismael3892 Рік тому +1

    Faites nous un duo à la Yomi Denzel - Oussama Ammar

  • @GTbaco
    @GTbaco Рік тому +2

    Nassim: tu peux me passer le sel?
    Imtarzan: AAAHHH OUAIIiiiiiiiiiiiiis!

  • @user-lt1zm5ke7u
    @user-lt1zm5ke7u Рік тому +2

    Essan 🤝Nassim

  • @KouniaDT
    @KouniaDT 11 місяців тому

    OUAH FRÉROT, SAISIS L'OPPORTUNITÉ !!!! 6 mois avec Nassim, c'est du luxe

  • @hugo6708
    @hugo6708 Рік тому

    Votre duo est fantastique les gars

  • @Chinoir974
    @Chinoir974 Рік тому +7

    Incroyable cette alchimie entre vous deux! J'ai même pas vu passé ces 50min! 💪💪💪
    EDIT: je pense que tu pourrais améliorer ton physique en augmentant le volume de tes épaules

    • @gabstory
      @gabstory Рік тому

      Morphologie et génétique 🧬 ça va être compliqué . Apres si y’a produit magique peut être il aura des résultats .

    • @roms8420
      @roms8420 Рік тому

      Justement non car il ne faut pas créer de desequilibre entre ses pecs et ses épaules

    • @roms8420
      @roms8420 Рік тому

      @@gabstory meme avec produit magique les pecs seront beaucoup moins développé que qlqun qui a la bonne morphologie

    • @gabstory
      @gabstory Рік тому

      @@roms8420 oui je sais mais sans produit pas possible de sur-développer les pec ou une autre zone , naturellement il est pas loin de son max ça fait des années qu’il s’entraîne .

    • @Chinoir974
      @Chinoir974 Рік тому

      Ce que je veux dire c'est qu'avec des plus grosses épaules ça donnera moins cette impression d'épaules "tombantes" sans être dans l'exagération bien sûr qqch d'homogène. Après peut-être que je me trompe hein je ne suis pas un expert

  • @bellicsylweather1096
    @bellicsylweather1096 Рік тому

    Le meilleur duo en muscu 🔥🔥

  • @alnz909
    @alnz909 11 місяців тому

    La vie t'es grave un bon et j'ai bien rigolé frérot. En vrai t'es pecs sont bien moi à ta place je chercherai surtout un corps athlétique et fonctionnel. En tout cas bonne shape te prends pas trop la tête les résultats sont déjà très bon c'est propre en tout cas force à toi

  • @florianb.8894
    @florianb.8894 10 місяців тому

    Il est génial ce Nassim!

  • @自由の翼-c9o
    @自由の翼-c9o 6 місяців тому

    Personne n’a vus un duo aussi légendaire depuis goku vegeta

  • @Darkizox
    @Darkizox Рік тому

    Très bonne vidéo ! Oui vous devriez continuer les vidéos ensemble !

  • @redharabhi9877
    @redharabhi9877 Рік тому

    ça aurait été interessant que Nassim nous montre un exemple d'un bodybuilder avec exactement le même problème que toi (en soit ce n'est pas un problème) ou juste quelqu'un avec des gros pectoraux avec cette fameuse gouttière sternal pour voir un peu près jusqu'au ou tu peux progresser sur tes pectoraux , parce que personnellement j'ai le même écart entre mes pecs et j'ai regardé quelques physiques sur Instagram et en soit on peut avoir de très gros pecs avec cette gouttière sternal , donc je ne pense pas que ce soit un si gros problème que ça

  • @johnjean-marie6455
    @johnjean-marie6455 Рік тому

    Vraiment sympas ce tarzan ,bravo pour tous tes defis.

  • @briceanquetil5913
    @briceanquetil5913 Рік тому

    Je kiffe ce duo!!!

  • @christopheledent512
    @christopheledent512 Рік тому

    Nassim toujours d'excellent conseil et fin pédagogue 💪💪😉😉👍👍

  • @Doudou-px
    @Doudou-px Рік тому

    Bonne vidéo, et oui fait la vidéo h24 avec Nassim ça pourrait être cool :)

  • @cedricretif2205
    @cedricretif2205 Рік тому +1

    Merci pour les conseils ça marche vraiment !!!Aurais tu des conseils pour les biceps pour les ressentir comme les pecs stp

  • @christophem8881
    @christophem8881 Рік тому

    Nassim c'est un bon coach.

  • @bizontang
    @bizontang Рік тому +1

    Force mon bro❤

  • @julespochat6398
    @julespochat6398 Рік тому

    Lourd la video, on veut le 24h

  • @alfbry656
    @alfbry656 Рік тому

    au top cet vidéo !
    bah comme dab en faite XD force tarzan .

  • @maclone5315
    @maclone5315 10 місяців тому

    Garde ta belle motivation. L'important n'est pas ma où nous sommes mais d'où nous venons 👍

  • @spartiate9554
    @spartiate9554 Рік тому

    J'ai recommencer les dips lestés avec une surcharge progressive c'est un banger de ouf