الم الرقبة من الخلف والكتف. تمارين علاجها

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 жов 2024
  • هناك ملايين البشر ممن يحدث لديهم الام في الرقبة أو الذراع في مرحلة من حياتهم، وتتحسن معظم الام الرقبة مع الوقت وتستجيب غالباً للمعالجة غير الجراحية. في هذا الفيديو شرح كامل لانواع الام الرقبه وطرق سريعه لحل المشكله
    #الم_الرقبه #الم_الرقبه_من_الجوال #الم_الرقبه_والاكتاف #الم_الرقبه_للحامل #العلاج_في_الهند #سكون #فارس_عرب #فقرات_الظهر #فقرات_الرقبة
    للعلاج في الهند تواصل مع د. فارس عرب 00919999668016
    تابعونا على حسابات العلاج في الهند
    مزيد من المعلومات زروا مواقعنا
    موقع العلاج في الهند سكون www.sukon.in
    موقع شركة ثستيميد www.thsstemed.co
    تويتر / thsstemed
    الايميل info@thsstmed.co
    يواونلاين www.youonline....

КОМЕНТАРІ • 101

  • @DrFarisArab
    @DrFarisArab  2 роки тому +7

    مكتبه الحالات المتعلقه بالرقبه bit.ly/3nMpnG1

  • @nassimaamrouche6037
    @nassimaamrouche6037 Рік тому +2

    بارك الله فيك كفيت و وفيت الله يرضى عليك دكتور ربي ينور طريقك

  • @souhil628
    @souhil628 Рік тому +3

    من فضلك يا دكتور انا اعاني من Arthrose cervicale و جنف مش شديد والم بالكتف الايسر يمتد لغاية اليد اليسرى و عندي الم منذ عدة اشهر مع العلم اني اخذت عدة ادوية و مراهم جل ولكن بدون جدوى ما الحل من فضلك متتبعة وفية من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🙏

  • @saharalshariq102
    @saharalshariq102 3 роки тому +3

    جزاك الله خيرا..والله كثير استفدت من معلوماتك

  • @rahmanfawze7377
    @rahmanfawze7377 Рік тому

    بارك الله فيك دكتورنا الغالي

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      شكرا لمرورك نفرح بقراءه التعليق البناء 😊. اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. شارك المحتوى مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي.
      اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃. الاشتراك الشهري بالقناه يعني انضمامك لفريق العمل واكتساب الاجر 😇

  • @kadijamodel4685
    @kadijamodel4685 3 роки тому +5

    دكتور انا كأن جاني مرض الفصام بفكر بتنرفز بتحدت طول الوقت وبيتهيألي اشيا وأزعأ بعدين مرة استلقيت عبطني بحكي مع شخص بالانترنيت وحصل معي نزيف من جهة من انفي وبعديها حسيت ببلوك في عروق الرقبة من الجهتين ماقدر احرك راسي يمين ويسار اواشوف خلف الا لما ادور كلي مع العلم حاليا معي اختلال الانية وبتصور حالي حسقط ورهاب ولبانك اتاك

  • @khfdtuoojgfd
    @khfdtuoojgfd 4 роки тому +1

    صح استعمل الهاتف والحاسوب في العمل بكثرة واعاني الما شديدا بالاضافة الى حمل المحفظة شيء مرهق جدا شكرا جزيلا على الفيديو على الأقل ليست اعراض الكبد 🤔 😁

    • @mbarkakourri678
      @mbarkakourri678 3 роки тому

      جميل تمارين متكاملة الله يحفضك اخي الكريم

  • @HF.958
    @HF.958 Рік тому

    شكرا لك !

  • @katyzemzami8140
    @katyzemzami8140 3 роки тому +2

    معلومات مفيدة، بس تسرع في الكلام كثير.

  • @AmiraRanim-d8b
    @AmiraRanim-d8b 6 місяців тому +1

    مع لألم لا يفيد شيء 😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩

  • @iriniward4198
    @iriniward4198 4 роки тому +7

    لو سمحت حلقه لعلاج انعواج الحوض ، من خلاله يحدث الم بالظهر والكتف والرقبه. هل يوجد حل ؟؟
    شكرا جدا للحلقات القيمه.

  • @fafaar9392
    @fafaar9392 4 роки тому

    شكرا دكتور

  • @osidnabil4653
    @osidnabil4653 2 роки тому

    سبحان الله والحمدالله ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم. . أنا لله وانا إليه راجعون...ولا إله إلا الله وحده لا شريك له...له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير وصلى وسلم على خير الأنبياء والرسل.....

  • @mohammedsaeed5582
    @mohammedsaeed5582 3 роки тому +5

    فضلا هل هذه التمارين فعالة كذلك أثناء الإصابة بالإنزلاقات الغضروفية و وجود آلام شديدة في الرقبة والكتف و اليد اليسرى من وجود تنميل في الكف اليسرى!؟
    و جزاكم الله خيرا

  • @abooudbazoka1656
    @abooudbazoka1656 2 роки тому

    دكتور لو سمحت انا سويت رنين على الفقرات بس سليم طلع بس في شد عضلي عندي في رقبه والم وتنميل وعدم اتزان ودوخة عند تحريك راس اشعر بدوخة ورح اذن وحنجرة مافي شي وضغط وسكر ودم سليم وقلب سليم فهل ممكن لمشاكل شد رقبة تسبب دوخة وعدم اتزان واسناء صلاة كمان يوم اسجد اشعر بدوخة وشكرا لك دكتور

  • @ChaimaBou-wk4zx
    @ChaimaBou-wk4zx Рік тому +2

    دكتور انا عندي وجع خلف رأسي في الجهة اليسرى وهذا الوجع ينتقل الى الرقبة واليد كاملة

  • @_haidarabdullah7668
    @_haidarabdullah7668 6 місяців тому

    انا اتمرن هواي ريكاردو وصارت بية

  • @user-op3dv6kc3v
    @user-op3dv6kc3v 3 роки тому +1

    السلام عليكم دكتور اني عندي مشاكل في الرقبه وبالذات في فقره رقم ٧ فيها وألم وينتفخ لي المكان ايش السبب وايش حركات مناسبه
    أرجو الرد

  • @newkuwait5529
    @newkuwait5529 5 років тому +3

    السلام عليكم دكتور فارس الله يعطيك العافيه منه للاعلى اخوك مطلق العجمي من الكويت

  • @kadijamodel4685
    @kadijamodel4685 3 роки тому +1

    دكتور انا كأن جاني مرض الفصام بفكر بتنرفز بتحدت طول الوقت وبيتهيألي اشيا وأزعأ بعدين مرة استلقيت عبطني بحكي مع شخص بالانترنيت وحصل معي نزيف من جهة من انفي وبعديها حسيت ببلوك في عروق الرقبة من الجهتين ماقدر احرك راسي يمين ويسار اواشوف خلف الا لما ادور كلي مع العلم حاليا معي اختلال الانية وبتصور حالي حسقط ورهاب ولبانك اتاك

  • @kenzakenzi8818
    @kenzakenzi8818 2 роки тому +1

    من فضلك دكتور انا في الخمسينيات أعاني من موببي الايسر من الأوتار اخدت مسكنات مع دهون لكن يدي اليسرى صعب ان وردها إلى الخلف او استقمها مدة طويلة انا من المغرب

  • @maheridrees8272
    @maheridrees8272 3 роки тому +3

    مشكور. اتمنى تتكلم عن العصب الخامس و علاقتها بالرقبة

  • @weamebenhamadi4910
    @weamebenhamadi4910 5 місяців тому +1

    انا اعاني بهذه الآلام ومعها الم فى الثدي االايسر فهل له علاقة بهذه الآلام جاوبني

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  5 місяців тому

      سلامات و نسأل الله الشفاء العاجل لك.اللهم امين🤲🏻
      عزيزي رجاء افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه الاكثر وصفا لاعراضك.
      مكتبه علاج مشاكل الصدر bit.ly/3AzFQW2
      مكتبه حلقات علاج الام الرقبه bit.ly/3nMpnG1
      توصياتي لك:
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

    • @lahoucinebentaib616
      @lahoucinebentaib616 2 дні тому

      عندي نفس الأعراض هل قمت بالفحص أ ختي

  • @nawel7511
    @nawel7511 3 роки тому +9

    جزاك الله كل خير يا دكتر ولكن لو سمحت ملحوظة صغيرة ممكن التقليل من سرعة في الكلام مشكورا 😊

    • @adelaber4580
      @adelaber4580 3 роки тому

      في تقنية في الفيديو إسمها (vitesse de licture )

  • @وليداحمد-ع2ث
    @وليداحمد-ع2ث 4 роки тому +4

    جزاك الله كل خير يااخي الكريم☝️

  • @مفقودالحنان
    @مفقودالحنان 3 роки тому +3

    اخي انا بنام باليل بقعد الصبح ما بغدر حرك رقبتي ولا ارفع ايدي

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  3 роки тому

      ua-cam.com/video/itz-TlgoDZs/v-deo.html
      مارسي هذا التمرين
      وهذه طريقه النوم
      ua-cam.com/video/PyQRi7Upt8I/v-deo.html

  • @omziad9621
    @omziad9621 2 роки тому +1

    السلام عليكم دكتور
    ياريت الكلام يكون ببطء أكثر
    وكتابة اسماء الادويه في صندوق الوصف .سواء المسكن أو الدهان

  • @Z3QUI
    @Z3QUI 2 роки тому +1

    عطينا الزبدة يزلمة

  • @محمدعجاج-ك9ش
    @محمدعجاج-ك9ش 10 місяців тому +2

    شكرا لك يا دكتور وجزاك الله الف خير ❤❤❤

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  9 місяців тому

      بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
      توصياتي لك لازدهار القناه:
      -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
      واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

  • @fawzyalkarsh1652
    @fawzyalkarsh1652 3 роки тому +1

    للاسف مقدمي هذه البرامج خفظين الكلام ومستعجلين لماذا

  • @somasomai774
    @somasomai774 3 роки тому +1

    Ana 3ndi
    Alam katfayn limodat 6 xhor 3yt mn adouiya

  • @سبحاناللهوالحمدلله-ق3ظ

    يعطيك العافية عل هاي المعلومات دكتور فارس شكرأ

  • @ياصاحبالزمان-س5ر
    @ياصاحبالزمان-س5ر 10 місяців тому

    دكتور اعطاني الطبيب دواء اسمه relaxon وzuloxet بس انام وطفح جلدي

  • @MDahdi-vc4fh
    @MDahdi-vc4fh Рік тому

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته نشكركم بزاف بزاف أخي الكريم اناعندي بالفرنسيه hernie cervica ,,.. a l épaule gauche هل التمارين تنفع في حالتي وtendiinite

  • @alshamsppp3884
    @alshamsppp3884 2 роки тому +1

    السلام عليكم يادكتور عندي مشكله صار سنه كامله ألم في الرقبة ليل نهار شنو الحل وأنا أخذ جميع أنواع الفيتامينات وحتى سويت علاج طبيعي بس بدون اي فائده ارجوك ساعدني

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  2 роки тому

      مكتبه الحالات المتعلقه بالرقبه bit.ly/3nMpnG1
      مارس هذه النصائح والتمارين حسب الاعراض الظاهره لمده ٦ اسابيع على الاقل

  • @imadriffi3499
    @imadriffi3499 8 місяців тому

    شرح جيد ومفيد دكتور انا عمل حصة علاج عند معالج بالكايروبراكتيك تقطقلي العنق ف سببلي بعض الالم في الرقبة لاكن لايمتد في اليدين والمشكل اني لا احصل على النوم منذ ثلاث ايام من الان

  • @mrabatnaziha5465
    @mrabatnaziha5465 4 роки тому +2

    ارجوك دكتور انا مشتركة جديدة من المغرب تكلام لنا عن اعراض الغدة الدرقية

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  4 роки тому

      إن شاءالله تعالى🤲🏻 .☺️
      اتمنى ان تستفيد من مشاهده الفيديوهات الاخرى في القناه.
      لا تنسى الاعجاب بالفيديوهات لكي نستمر بالعطاء. شكرا لك واتمنى لك طيب المتابعة

  • @lolo198823
    @lolo198823 3 роки тому +1

    انا استخدمت الليزر

  • @khadijaelmouhcin1739
    @khadijaelmouhcin1739 4 роки тому +14

    سلام الله عليك دكتور أريد أن أسألك جزاك الله عنى كل خير أنا اعاني من حريق مابين الرقبة والكتف الأيسر مدة 3 أشهر وعندما احركه على اليمين واليسار أحس كأنه متكسر هل هاد ناتج من الضغوطات العصبية أم من شيء آخر أريد جواب دكتور الله يحفضك

    • @ابوريهام-س8ق
      @ابوريهام-س8ق Рік тому

      يااخي سوي لك حجامه هذ الدم الفاسد المتراكم

  • @LamouriDehim
    @LamouriDehim 10 місяців тому

    السلام عليكم عندي الم في الرقبه مصاحبه بي طنين الاذن هل امارس مثل هذي الرياضه لوسمحت

  • @ong176
    @ong176 Рік тому

    اللهم اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات بحق محمد صل الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم

  • @marwagriwa-uy4yd
    @marwagriwa-uy4yd 5 місяців тому

  • @saharezzat4177
    @saharezzat4177 3 роки тому +1

    جزاك الله خير بعد ما اعمل التمرين بحس بتعب هل هذا عادي للعلم عندي غضروف في الرقبه

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  3 роки тому +1

      سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
      مارس هذه التمارين
      ua-cam.com/video/jtFkHAncDOk/v-deo.html

  • @mahamathassanadam2649
    @mahamathassanadam2649 2 роки тому

    مامعني علاج طبيا مثلا علاج الرقبة من الخلف

  • @am-tq7gq
    @am-tq7gq 3 роки тому +1

    شكرا دكتور

  • @جاسمالبطاط-ش8ع
    @جاسمالبطاط-ش8ع 2 роки тому +1

    عمري 17 سنه وتعبان كلش من الانزلاق العنقي

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  2 роки тому

      ua-cam.com/video/jtFkHAncDOk/v-deo.html
      سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
      شاهد هذه الحلقه تفيدك بإذن الله تعالى 🤲🏻. مارس التمارين باستمرار فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج (الرابط بالاعلى)
      لا تنسى الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس للمزيد من الحلقات 😃

  • @ong176
    @ong176 Рік тому

    اللهم اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات بحق محمد صل الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم

  • @latifaomrayan256
    @latifaomrayan256 2 роки тому +1

    جزاك الله كل خير

  • @Bjasha-Bjasha
    @Bjasha-Bjasha 3 роки тому +1

    بارك الله فيك

  • @فيفياممحمد
    @فيفياممحمد 3 роки тому +1

    هل تنفع هذه الحركات مع تاكل غضروف الرقبة

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  3 роки тому

      ua-cam.com/video/jtFkHAncDOk/v-deo.html
      مارس هذه التمارين عزيزي
      ua-cam.com/video/z3KE8uYFQ0w/v-deo.html
      وهذا مساج

  • @taoufikoujda9829
    @taoufikoujda9829 2 роки тому

    من فضلك متبقاش تتكلم بسرعة كتير

  • @zainabmahudi4261
    @zainabmahudi4261 3 роки тому +1

    السلام عليك دكتور يعطيك العافيه علاج نورجسك يفيدني اني اعاني منالام قويه في الرقبه وصعوبه الحركه

  • @alihusain7980
    @alihusain7980 3 роки тому +1

    ربنا يحفظك دكتور

  • @Z3QUI
    @Z3QUI 2 роки тому

    عطينا الزبدة يزلمة

  • @marwagriwa-uy4yd
    @marwagriwa-uy4yd Рік тому

  • @ong176
    @ong176 Рік тому

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا صلاتا تعنيني وارزقني بها الغني وسعه المال والرزق وتيسير الأمور وملكا عظيما وصلاح الدين والدنيا والأخرة بحق محمد صل الله عليه وعلى آله وصحبه

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      شكرا لمرورك نفرح بقراءه التعليق البناء 😊. اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. شارك المحتوى مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي.
      اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃. الاشتراك الشهري بالقناه يعني انضمامك لفريق العمل واكتساب الاجر 😇

  • @souhil628
    @souhil628 Рік тому

    لعدة أشهر

  • @akddsa4972
    @akddsa4972 3 роки тому +3

    شكرا جزيلا على المعلومات القيمة والراقية الف شكر

  • @btisamdecor9911
    @btisamdecor9911 3 роки тому

    كل الشكر والتقدير والاحترام جزاك الله خيرا يادكتور

  • @malakattalas8199
    @malakattalas8199 5 місяців тому

    جزاك الله كل الخير انا اعاني من تشنج عضلي بالرقبه مع الم بالكتف والشعور بالنبض في الراس. ذهبت الى الطبيب دون فائده مسكنات ابره كرتزون

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  5 місяців тому +1

      سلامات و نسأل الله الشفاء العاجل لك.اللهم امين🤲🏻
      عزيزي رجاء افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه الاكثر وصفا لاعراضك.
      توصياتي لك:
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  5 місяців тому

      مكتبة علاج الام الرأس bit.ly/40pS273
      مكتبه حلقات علاج الام الرقبه bit.ly/3nMpnG1
      مكتبه علاج الام الظهر bit.ly/3egIO6R
      مكتبه علاج مفصل الكتف cutt.ly/gnk14ot
      مكتبه علاج مفصل الركبه cutt.ly/nnjRZHl
      مكتبه علاج مفصل الحوض cutt.ly/fnk0hmd
      مكتبه علاج مفصل القدم cutt.ly/snjTpSg
      مكتبه حلقات تصحيح القامه. bit.ly/3OnElPl
      مكتبة الكنسيوتيب bit.ly/3StdfuP
      مكتبه المساج اليدوي لعلاج المفاصل bit.ly/3DvrQuD
      مكتبه الادويه والمكملات bit.ly/3C3iXrB

  • @fatielhaoui3803
    @fatielhaoui3803 Рік тому

    👌

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      جزاك الله خيرا, نفرح بقراءه التعليق البناء 😊. اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. شارك المحتوى مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
      اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃. الاشتراك الشهري بالقناه يعني انضمامك لفريق العمل واكتساب الاجر 😇

  • @MohammedMekki-z4j
    @MohammedMekki-z4j Рік тому

    جزاك الله خيرا

  • @abdullah-ng6si
    @abdullah-ng6si 2 роки тому

    أريد علاج للسكر

  • @mariamahmead7102
    @mariamahmead7102 3 роки тому +1

    لو سمحت يادكتور انا عندي ألم في رقبتي من ناحية الكتف اليمن بقالي ١٥ يوم خت حبوب ديمرا ساعت ماأخذ الحبايه اخف وتاني يوم وانا صحيه من النوم توجعني يبقى ايه ده ارجو الرد بسرعه لو سمحت يادكتور

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  3 роки тому

      ua-cam.com/video/jtFkHAncDOk/v-deo.html
      سلامات و ادعو من الله الشفاء لك ولجميع المسلمين.
      شاهدي حلقه الرقبه يامريم

  • @ANINIABDESSAMAD
    @ANINIABDESSAMAD 7 місяців тому

    شكراً جزيلاً ياخي الكريم

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  7 місяців тому

      بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
      توصياتي لك: 🤓
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
      -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
      -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
      **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
      يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
      سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
      اولوية الرد على التعليقات.
      تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
      وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
      😊
      في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @nevenhassan5107
    @nevenhassan5107 Рік тому

    الله يكرمك يا دكتور ويجعله في ميزان حسناتك

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому

      جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء 😊.
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - شارك هذا المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
      - اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃.
      - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇

  • @yougenmil3253
    @yougenmil3253 2 роки тому

    هل الدوخة وخلل التوازن من اعراض

    • @1111screm
      @1111screm 2 місяці тому

      @@yougenmil3253 ايوه

  • @اميغاليةة
    @اميغاليةة 3 роки тому +1

    آلله يحفظك ويحميك ويوفقك شكرا جزيلا

  • @fayrouzchtiwi9987
    @fayrouzchtiwi9987 Рік тому

    شكرا أخي الكريم

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  Рік тому +1

      بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
      - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
      - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
      ادعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد.
      - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
      واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

    • @fayrouzchtiwi9987
      @fayrouzchtiwi9987 Рік тому

      البارحة كانت تؤلمني كثيرا. اليوم الحمد لله الألم خفيف. شكرا كثيرا على اهتمامك بالتوفيق ان شاء الله. العمل الجميل لا يأتي الا بالجميل 🙏

  • @gffh37
    @gffh37 3 роки тому

    هل هذي التمارين تنفع مع وجود شد عضلي متوسط بالاكتاف والرقبة

    • @gffh37
      @gffh37 3 роки тому

      ام بعد ماتنتهي مشكلة الشد !؟

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  3 роки тому

      حلقه مساج الرقبه
      ua-cam.com/video/z3KE8uYFQ0w/v-deo.html

    • @DrFarisArab
      @DrFarisArab  3 роки тому +1

      ua-cam.com/video/adSSGVNCCEs/v-deo.html حلقه تمارين اعلى الظهر

    • @gffh37
      @gffh37 3 роки тому

      طيب هل يعني مايمنع اعمل التمارين هذي والشد موجود !؟

    • @gffh37
      @gffh37 3 роки тому

      طبعا لا استطيع استعمال ادوية مرخيات العضل لعدم تقبل جسمي لها وظهور اعراض جانبية

  • @alihusain7980
    @alihusain7980 3 роки тому

    الله يحفظك دكتور فارس

  • @Khaled.com-6_3-9_1
    @Khaled.com-6_3-9_1 Рік тому

    الصوت واطي