6 تمرينات وقل وداعا لألم الرقبة للأبد | أسباب وعلاج طبيعى ل آلام الرقبة

#ماسل_كلينك #دكتور_حازم_طارق
آلام الرقبة بين الاسباب والعلاج الطبيعى لمشاكل الرقبة
حسابات د حازم طارق على السوشيال ميديا :
/ drhazemtarek_official
/ hazem.tarek.1426
..............................................................................
: muscle clinic social media
facebook : muscleclinic2017
instagram : / muscleclinic_official
What's app : 00201027765427
للكشف وجلسات العلاج الطبيعى فى مركز ماسل كلينك تواصل معنا هاتفيا او علي واتساب :
contact : 00201097993692 - 0235848771
................................................................................................................
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.com/forms/d/1laV-...
.........................................................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : [e-mail]

[@muscleclinicpt]

يا رب الفيديو يكون عجبكم يا أبطال 💪 ، لو عجبك لا تنس ال 👍 الجميل وشجعنا فى التعليقات 👇💪💪
للتواصل وحجز الكشف وجلسات العلاج الطبيعى فى مركز ماسل كلينك تقدر تتواصل معانا هاتفيا او واتساب على هذا الرقم : 01097993692
ولحجز الاستشارات الاونلاين من هذا الرابط :
docs.google.com/forms/d/1laV-ybR9A20Cn4jW8GiutGfyIMfalLrjVOFYyV0RK2k/edit

[@youssefelyahemidi1529]

تكلم لنا عن ميلان الحوض الخلفي posterior pelvic tilt

[@mohamedsaeid8346]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله واصحابه وأزواجه وأمته بعدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشه ومداد كلماته وسبحان ملكوتك العظيم وكما تحب وترضي ❤️❤️

[@mohamed.3964]

عاش يا دكتور ❤️

[@abdulkadertabbash6133]

أنا بستخدم حبل المقاومة 35 و 45 وأشعر بألم في رقبتي، هل الحبل هو سبب المشكلة أم التنفيذ الخاطئ، أرجو منكم الرد على السؤال والتكرُّم بتسجيل حلقة لتدريبات حبل المقاومة.

[@daliaelshafie964]

ممكن اعرف مكان العيادة

[@mohamedahmed-vm4ql]

يا قارئ رسالتي اني ذكرت محمدا رسول الله صلى الله عليه وسلم فاحذر ان تكون بخيلا

[@mernamohamed9897]

اللهم صل على محمد وعلي آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك علي محمد وعلى آل محمد كما باركت علي ابراهيم وعلي آل إبراهيم إنك حميد مجيد ❤

[@mamobikhit6171]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم ألف مره

[@OmiTejrassi-ej2nn]

صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا

[@mayghu756]

اللهم صل على محمد وآل محمد 🎉

[@FatiFati-cc2cq]

الرسول صلى الله عليه وسلم محمد عليه أفضل الصلاة والسلام

[@Vimpire11]

التمارين تبدأ في 5:15

[@eweny511]

ياخي انت اسطورة

[@hassanghallab6085]

شكرآ جزيلا

[@user-wf4lh6ex9b]

جزاك الله كل خير فعلا التمارين خففت الألم نرجو المزيد من التمارين ❤❤
🎉

[@RX_1993]

والله لك دعوات في ظهر الغيب… لي ٣ سنوات اعاني من رقبتي والم في يدي اليسار ووخز.. طبقتها ومن اول مره شفت مفعولها… جزاك الله الف خير

[@user-vg2ok5ep1m]

دكتور حازم الحمدلله دخلت علاج طبيعي ومبسوط جدا مالمجال ده❤️❤️❤️

[@AhmedEmad-dm6cm]

وانا بردو

[@user-dt9si6mh7u]

اني سويت التمارين الي كالهم واختفى اللام بس بقت الطقطقه يحتاج اوح للدكتور؟

[@shazlizain3945]

اللهم اجبرنا واكرمنا واشفنا ووفقنا لما تحب وترضى ويسر لنا أمورنا وجدد الإيمان في قلوبنا وأصلح ذات بيننا واهدنا سبل السلام وارزقنا حسن الخاتمه إنك سميع قريب مجيب الدعوات ياالله

[@user-pc1hj3oh5q]

اللهم امين يارب العالمين

[@bardeeskhrisat478]

يا الله كمية الراحة بعد التمارين الله يريح بالك وقلبك يارب ❤

[@ayaskitchen22]

انا مش عارفه اقولك ايه ربنا يجازيك كل خير ..هو ده المحتوي اللي يستاهل التشجيع والشير ويستاهل كل الخير
الألم خف جدا بعد التمرين ومعملتوش غير مره واحده شكرا جدا بجد

[@hananhussien8798]

انت ممتاز يا دكتور ربنا يباركلك ويجعله في ميزان حسناتك

[@YousefMohamed-pc4vb]

ربنا يجزاك كل خير ي دكتور

[@bingozoo7636]

بارك الله بك دكتور نتيجة فعالة جدا"

[@m.p.o5447]

صراحه دكتور ممتاز جدا جدا وفاهم ماشاء الله عليه انا مجرب من عند أشياء كثيره وكلااامه صح بكل شي اتمنى الجميع يدعمه وشكراً❤️

[@Abdurahman21268]

العظمتين لا فى اخر جزء فى الرقبه وعامله الالم فى الكتف والجزء الا فى وسط الظهر ارجو الرد

[@badeakabha2457]

بارك الله فيك تمارين بتساعد جدا جدا جدا ❤

[@NAWAF-bz8kh]

‏الله يكتب اجرك ❤

[@user-hz4pc3ms2f]

حقيقي شكرًا بجد ليك من اول تمرين وكل الآلم راحت إنا ثانويه عامه مكنتش بعرف اذاكر ولا اعمل اي حاجة ودئما نايم من اول تمرين بقيت كويس الحمد لله شكرا بجد قوي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@amiramiral1891]

كل التحية والتقدير لك دكتور كل نصائحك وتمارينك قمة مشاء الله عليك

[@user-lg5vt4kj4n]

جزاك الله خيرا يادكتور حازم

[@user-sl6te6vh1e]

بارررك الله فيكم. كنت راح امووت من الآلم الحمدلله ع تمارين ارتاحيت ربي يوفقكم

[@funnytime3358]

يا دكتور اعمل فيديو عن تقوية عضلات الرقبة وتضخيمها

[@user-zq7xp2fd2f]

فيديو جميل جزاك الله خيرا يادكتور

[@alinid5794]

فعلا نتيجة واضحة مباشرة بعد التمارين.شكرا جزيلا دكتور

[@asapferg6235]

من المحاولة الأولى خف علي الألم الله يخليك لينا 🤎

[@fahdlmotawakil3042]

اقسم بالله تمارين ممتازة شكرا جزيلا

[@user-pw3rx6wt6n]

يارب الله يزيد عمرك بحق محمد وال محمد د ويسهل حياتك ويقضى كل حوائجك ع هذا الفديو ❤

[@SultanAlnahdi-vb7ic]

إيه والله يعطيك الف عافيه تستاهل مليون لايك ربي يحقق كل ما تتمناه جزاك الله عنا كل خير استفد منه

[@medicalgroup8218]

التمارين ساعدتني جدا❤

[@batirggani4169]

أنا كان عندي الم فظيع بامجرد ما اتبعت الخطوات الي حضرتك قلتهم حسيت باتحسن..يااارب يجعلها في ميزان حسناتك❤

[@ranajabar3721]

عاشت ايدك دكتور وان شاء الله اطبق التمرين

[@hourtoyourheart2348]

عملت التمارين وارتحت جدا بارك الله فيك وجعله فى ميزان حسناتك

[@alshamehalshameh2233]

جزاك الله خيرا دكتور
اكيد في استفادة كبيرة ربي يكرمك

[@marimoshin6022]

جزاك الله خير الجزاء

[@ombilal2533]

جزاك الله خيرا تمارين جدا مريحة ****

[@Dr.Muh.Raafat]

مفيدة فعلا، جزيت خيرا يا دكتور

[@user-hl7uk8ii1u]

مشكور دكتور زاك الله خير ❤

[@user-xq5fu5eg4s]

شكرآ
فعلآ تمارينك خففت الالم الله يعطيك العافيه وجزاك الله خير الجزاء ويجعلها في ميزان حسناتك

[@sarehfarah1862]

جربته مرة واحده و في انتظار النتيجة بعد الاستمرار .. شكرا مقدما

[@user-uo3us4tj6i]

والله عندي الم فظيع ،شكرا للمعلومات يادكتور

[@mohammadsaadeh5268]

من تجربتي بج لايك كنت اشعر بالاختناق على مدار شهر ونص اعملت التمارين كامله والنتيجه الحمد لله ممتازه الله يجزيك الخير

[@user-vm9kp3ww4p]

الله يعطيك العافيه بيض الله وجهك وجعل علمك مفيد للناس

[@emanomar8184]

شكرا ليك يادكتور ممكن تعطينا تمارين اكثر من فضلك

[@magicmagic7026]

ربنا يبارك فى حضرتك شكرا جزيلا

[@aboomar4041]

جزاك الله كل خير

[@user-ew8bs7jb2n]

جزاكم الله خيرا ❤

[@rachidkerbal8366]

اللهم بارك..
جزاكم الله خيرا

[@user-mc4tq1fy9c]

جزاك الله خيرا
شهادة لله
انا مريض غضروف عنقى
بفضل الله ارتحت جدا على هذه التمارين

[@sumaia4237]

طبقت التمارين من مرة مرة وتقريبا مش كل التمارين ووالله ان الالم خف بنسبة كبيرة جداااا الله يبعد عنك كل ألم

[@songol4819]

شكرا دكتور تمارين ناجحة

[@sarahharb-kp2hi]

الله يسعدك ي دكتور ويدخلك الجنه مع أي باب تشاء ويبعدك عن نار جنهم كما ابعد المشرق عن المغرب جزاك الله خير يومين وأنا أعاني من رقبتي ارتحت بعد ماعملت التمارين

[@abbasadel9833]

لا أعرف كيف ادعوا لك... صار مدة اعاني من ألم و دوار و عدم راحة و بعد التمارين شعرت براحة رائعة... محبتي لك من العراق

[@hissar9707]

معي دوار تاعبني وكل فحوصاتي سليمه وخبروني انه ممكن يكون من شد عضلات الرقبه ويسبب دوار، لان معي شد واستخدم الكمبيوتر كثير، هل ممكن يكون بسبب عضلات الرقبه فعلا هذا الدوار وهل فاد معك شي؟ ساعدني تعبت الدوار عطل حياتي

[@user-hh6pr9rn4c]

نفس معاناتي
من سنوات

[@abbasadel9833]

@@hissar9707 نعم فادني جدا

[@hissar9707]

@@user-hh6pr9rn4c ماعرفت ايش سبب الدوار وهل يرافق له صداع وتوتر في الاكتاف؟

[@boumerzougmima7958]

نفس حالتي دوار و عدم الاتزان 😢

[@aminaranouma8542]

شكرا جزاك الله ألف خير

[@amineal532]

والله كنت أعاني وبفضل الله شاهدت الفيديو منذ شهر صرت مدمن على هذا التمرين يوميا لم أعد أشعر بأي ألم جزاك الله عني خير الجزاء أخوك امين من المغرب

[@alsharifalsharif7583]

احس بشد يزداد اذا سويت التمرين مع دوخه

[@user-fk6ko6nt8f]

شكرا على النصائح

[@eyestube5745]

الله يجازيك خير يادكتور 🙏

[@DrShaima260]

شكرا كثيرا الحمد الله ارتحت من رقبتي 💙

[@savignonsavignon]

الله يحفضك ويبارك فيك خونا نصاءح في المستوي

[@SALAH_LAROUi]

الحمد لله خفيت ربنا يكرمك يارب

[@mahmoudyoussef4456]

ي سبحان الله انا رقبتي كانت تعباني اوي عملت الفيديو حسيت براحه بعدها جزاء الله كل خير ي دكتور❤

[@jwuhbj]

يممممههه شكررررااا والله جربووووه خفففف مره ما ابالغ قسم حسيت براحه يوم خفف!!!!!!❤

[@Beltagy_official]

دكتور حازم حبيب قلبي ❤❤❤❤❤

[@rafalalrubyae7058]

عاشت ايدك دكتور صدوك خف الوجع كنت كلش متوجعةً

[@hamidabarkou-kj8jq]

ج زاكم الله خيرا رمضان كريم

[@odiberzbn]

شكراً جزيلاً لحضرة الدكتور نصايح مفيدة جداً ، بصراحة كنت اعاني من الم الرقبة و بعدما ان شاهدت و استمعت للدكتور عملت بنصايحه و استفدت كثيراً .

[@omar26r]

الحمد لله أترخفت بزاف شكرا لك يادكتور بعد الله سبحانه عزوجل فلا شافي ولا معاف إلا الله رب يشفي كل مريض إن شاء الله.باتوفيق

[@user-rm7oo4qv3h]

شكرا جزيلا لحضرتك على هذه التمارين الحمدلله واني اتفرج على الفديو سويتهن وخف عندي الالم بفضل الله

[@user-ie8et4cf9p]

جزاك الله خير

[@mahmoodalqudah6475]

جزاك الله خيراً

[@hassebamashreqi5607]

احسنت..جزيت خيرا..
حسيت بشد بالبدايه..وخشخشه..بس ارتحت فيما بعد..بستمر يوميا..

[@adlenelahmidi1172]

الله يبارك فيك يا دكتور جزاك الله خيرا

[@Sa67217]

بارك الله فيك اخي الكريم ❤

[@PapaMama-tx5xy]

تدريجين وتشرحين متحملين كلش حلو دكتور الله عنك مصارف شروحات رغم أسعار بصيتة

[@Mo0ochi1]

شكرا عالفيديو ❤

[@user-qo1xk2pc1j]

الله يجزاك خير خفت كثير من اول مره

[@user-bk3pj8ht1o]

شكرا دكتور بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

[@Ibrahim-ok7sl]

جزاك الله خيرا وبارك فيك

[@user-gs3cf7wx5i]

فدوه اروحلك ياعمري انه اليوم كله ميته من الوجع وبس شفت المقطع سويت التمارين وانه لازمه النقال والحمد لله والشكر خف الوجع بميزان حسناتك ياروحي اني من العراق❤

[@user-mw8wr6go1i]

جزك الله كل خير

[@rayanbe57]

نادرا ما اعلق على مقاطع اليوتيوب لكن للامانة تفاجأت من مفعول التمارين بارك الله فيك يادكتور

[@user-le1um3vp1f]

بارك الله فيك

[@mohamedashraf.6174]

كل الدعم والله يدكتور ❤❤

[@user-nw1qf9ys6i]

جزاك الله خيرا دكتور

[@user-rc3eb8ve4h]

*- الباقياتُ الصّالحات :*
- أسّتغفرُ الله .
-الحّمدلله .
- سُبحان الله .
- لا إلهَ‌ إلاْ الله‌ .
- الله أكّبَر .
- لا حَول‌ ولا قُوة‌ إلاْ بالله.

[@abedshatila7031]

يعطيك العافية جميل جداا

[@chakirzouhair6132]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا على هاد الفيديو المرجو منك فيديو جديد على الكاحل(إرجاع كاحل الرجل)

[@omerjood9572]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
جزاكم الله خيرا وزادكم من فضله وعظيم أجره
ورزقكم سعادة الدنيا ونعيم الآخرة ودمتم في حفظ الله ورعايته

[@hiwahiwa185]

بارك الله فيك استاذ

[@user-ss4ns6kz9c]

جزاك الله خيرا

[@baiologyhs]

الف رحمة على امك وابوك❤️😻

[@fahdlmotawakil3042]

الله اجازيك بالف خير

[@nadselwahsh8817]

والله انت راجل فنان راجل سكر كلامك صح وى مقنع انا عمرى ما اقتنعت بكلاك حد

[@tokhank2696]

دكتور اشكرك عالفيديو القيم

[@oum_asma]

موفق يا رب العالمين والله يسعدك ويحفظك يا رب

[@lahoucineessafi130]

شكرا على المعلمة

[@zubaidatoman7382]

جزاك الله كل خير ياماما انا من سوريا ومقيمة بكندا

[@etraahaweed4317]

اكيد الفيديو عجبنا كتير

[@ahmedelsady3355]

الالم قل او خف جزاك الله خير 🤍

[@adelahmed5425]

جزاك كل خير

[@user-zq2cx3wq2n]

مشكور يا دكتور
تحية ليك من سورية

[@user-lq8qc6gu2c]

يارب تشفي كل مريض وتشفيني

[@mohamedsaeid8346]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله واصحابه وأزواجه وأمته بعدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشه ومداد كلماته وسبحان ملكوتك العظيم وكما تحب وترضي ❤️❤️