NÃO faça ALONGAMENTO se romper o TENDÃO DE AQUILES | FISIO EM MOVIMENTO
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- Опубліковано 7 лют 2025
- ~ e-Book: AQUILES EM MOVIMENTO: protocolo descomplicado para recuperar o seu tendão após ruptura fisioemmovimen...
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NÃO faça ALONGAMENTO se romper o TENDÃO DE AQUILES | FISIO EM MOVIMENTO
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Seja bem vindo ao canal Fisio em Movimento!!! Eu sou o Gustavo Felipe e no vídeo de hoje eu vou explicar pra você o porquê não deve alongar após uma ruptura do tendão de Aquiles.
Quando se rompe o tendão calcâneo é muito comum as pessoas buscarem um tratamento imediato e no calor do momento tentam alongar o tendão.
Você não sabe, mas pode correr o risco de aumentar a lesão.
O alongamento do tendão recém rompido pode aumentar a separação das pontas em casos de ruptura parcial do Aquiles e em alguns casos o que seria caso de tratamento conservador acaba se tornando caso de tratamento cirúrgico.
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Gustavo Felipe Marques de Oliveira
Fisioterapeuta
Mestre em Ciências da Reabilitação
Especialista Fisioterapia Traumato-Ortopédica
Crefito 8: 216041-F
Passando aqui para te agradecer Gustavo pelo pelo seu trabalho. Graças ao seu acompanhamento online estou tendo uma ótima recuperação. Sofri uma ruptura total do tendão de Aquiles jogando futebol no dia 24/09, fiz a cirurgia no dia 02/10 e no dia 03/10 recebi alta e voltei para casa usando a bota robofoot e continuei usando nas 2 primeiras semanas, depois passei a usá-la cada vez menos.
Comecei a buscar informações sobre a recuperação mais acelerada e encontrei esse canal.
Após entrar em contato com o Gustavo, a primeira consulta online foi dia 11/10, já estava operado a 9 dias. Fiz todos os exercícios recomendados por ele e no dia 08/11/23 foi a segunda consulta. E desde esse dia, estou caminhando seu o auxilio de muletas. Está valendo muito a pena o seu acompanhamento.
Muito obrigado pela confiança Dirlei! É uma satisfação poder ajudar as pessoas mesmo que à distância.
Rompi em mar/23 e voltei a jogar bola 6 meses depois. Fiz a cirurgia minima invasiva e segui o protocolo a risca. Desejo sucesso para todos aqui e muita calma, voce vai ficar bem em logo logo. Os videos do Dr. são muito bons e me ajudaram muito. Abs
Opaaa que beleza! Muito obrigado pelo feedback xará!
Após a cirurgia, com quanto tempo começou a fazer a fisioterapia ?
@@AdamSmith-ug5zb então.. acho que depois de 30 dias se não me engano, não recordo bem.. mas a fisio inicial é bem de leve.
@@gustavobisol4178 obrigado .
Doutor, rompi parcialmente o tendão a 21 dias, não obtive atenção no hospital, após a lesão fiquei em repouso absoluto por 12 dias, gelo e antinflamatórios (comprimido e gel). Consegui encaminhamento com uma fisioterapeuta para ultrassom, pois hospital recusou a me dar e disse que era apenas pela pancada, mas eu sabia que tinha algo estranho.
Esse foi meu diagnostico: Tendão do calcâneo espessado e heterogêneo com aparente rotura parcial na
transição miotendínea estimada em 25%, com extensão de 0,7 cm, distando 12 cm de sua inserção no calcâneo. Associa-se heterogeneidade do músculo
gastrocnêmico nesta topografia, não sendo individualizadas coleções.
Impressão Diagnóstica:
• Tendinopatia do tendão de Aquiles, associado à rotura parcial em sua transição miotendínea e contusão muscular adjacente. A critério clínico, a realização de ressonância magnética poderá fornecer informações adicionais.
Com o ortopedista essa semana, completando os 20 dias, ele me pediu para colocar gesso ou robofoot por 30 dias, no momento já recusei o gesso pois pode prejudicar minha recuperação, baseado no diagnostico da ultrassom e as palavras do medico responsável foi "Seu caso não é grave e não necessita de cirurgia, procure um ortopedista e cuida da lesão, vai ficar alguns meses fora do futebol."
Já o ortopedista fez teste de Thompson e disse que eu estou com provável ruptura total, teste positivo. Eu disse a ele que devido a tendinopatia, estou com contratura na parte abaixo panturrilha, ainda inflamado e nunca que vai mexer mesmo, ele mudou relato e disse que realmente estava estranho porque meu tendão já está aparecendo e não tem falha, em seguida me me pediu ressonância. Ressonância já marcada, para ter mais detalhes do grau da lesão. o que me recomendar fazer?
Muito obrigado pela sua orientações estou operado do tendão de Aquiles recentemente todas informações tô me ajudando muito no momento não posso seguir nenhumas por estar de repouso continuarei assistindo seus vídeos
Eu rompi parcialmente o meu tendão e me foi indicado o método conservador, vc pode me falar algo sobre
Boa tarde rompi o tendão estou fazendo tratamento não fiz cirurgia com quanto tempo posso andar sem a bota ortopédica
Dr fiz cirurgia tendão pé direito em 8/11/22 e na recuperação acabei rompendo o esquerdo, operei 28/02/23. E quando comecei fazer fisioterapia sentia muita dor, os pés sempre inchados, pois o que mais fazia era alongamento. Retornei ao médico e falei que estava sentindo muita dor, ele proibiu os alongamentos. Hoje graças a Deus nada de dor e o inchaço quase imperceptível.
Que bom que isso aconteceu (de parar com os alongamentos). O que mais tem por aí são profissionais que não sabem como abordar esse tipo de caso.
Boa noite Doutor Hoje faz dois meses e uma semana que rompeu o tendão de aquile sinto muita dificuldade para poder andar mais jovem movimenta meu pé para baixo e para cima ainda está meio duro o pé estava fazendo alongamento devo parar
Olá dr obg pelos vídeos, rompi meu tendão por completo estourou todo , 6 cm e agora estou com 2 pinos em forma de âncora . Hoje são 69 dias
Só agora iniciei a fisioterapia .
No inicio Senti muita dor foi horrível no agora preciso aprender voltar a andar 🥹. Estou acompanho e aprendendo com o sro obg
Eu tive um diagnóstico da ruptura do tendão mas o médico disse q não precisava operar fiz pedido para fisioterapia q tem 2 meses na espera (sus) o q devo fazer neste tempo. Obrigada Naide. DEUS te abençoe abençoe.
Primeiro vídeo que realmente explica ,com clareza.
Olá a todos. 16 dias de operado, rompimento total, hj já tirei a tala e pus a robofoot com as calcanheiras e um calço devido a pouca mobilidade do tornozelo. Médico optou por tirar os pontos daqui a 7 dias, apesar da cicatrização está ótima, tudo sequinho e desinchando aos poucos. Mesmo assim, ele já orientou a fazer uma vez ao dia um leve alongamento do tendão com uma miniband para já ir recuperando a flexão aos poucos, mas tudo com muito cuidado e n dão deixar chegar no limite da dor. O objetivo é o mais rápido possível o pé ganhar os 90 graus de ângulo. Obs; minha cirurgia foi a percutânea, a menos invasiva possível.
Ahh, outro detalhe, já posso caminhar de muletas encostando o pé no chão, sem carga
No meu caso mesma coisa, vai passar quanto tempo com a robofoot?
Estou com 2 joelhos lesionados . Nao consigo dormir tem alguns dias. Ainda farei a ressonância magnética nos 2 joelhos.. Posso nao botar o travesseiro abaixo do joelhos?
Boa noite!!
Qdo é só inflamação e não dá pata fazer atividade.
Tenho dor inchaço no tendão b no calcanhar o que fazer qual os exercícios pro rompimento não total
Ontem fui pular a enxurrada e cai num buraco e o pé ficou bobo na hora, tirei o pé com as mãos... Fui o ps de manhã e tirei raio x, não deu fratura, tomei injeção de dexametasona e voltei pra casa. Acho que teve ruptura parcial, vou marcar um ortopedista pra ver melhor 🥺
Como prevenir, o rompimento do tendão de Aquiles?
Doutor,tive rompimento total,fiz tratamento conservador e com 45 dias vou tirar a tala e por o robofoot,com quantos dias ja posso iniciar a fisioterapia e qial cuidado devo ter nas seções tendo em vista q muitos profissionais aplicam esses metodos q o senhor condenou?
Você já deveria ter iniciado o tratamento, este seria o cenário ideal.
Mas a partir de agora já inicie o tratamento. O maior cuidado é não deixar alongar, fazer o desmame do kit Aquiles de maneira correta, iniciar contrações isométricas e aumentar a dorsiflexão de maneira leve e gradual.
Boa noite,rompi o tendao de aquile e fiquei 8 semanas de gesso,hoje faz 1 semana que retirei o gesso posso iniciar o alongamento,vou comecar a fisioterapia dia 17/10 obrigado pela atenção
O que é oscilação?
Quais o exercício que eu faço para ter um bom desenho,fiz minha cirurgia dia 16 04 2024
Obrigado pelos vídeos, informação muito boa e essa recapitulação no final ajuda demais
Obrigado pelo prestígio e espero estar ajudando!
Parabéns pelo conteúdo 👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigado 🙌
@@FisioEmMovimento tem me ajudado e muito!!! E não colocava fé a te que um dia comecei a fazer e senti melhoras desde o primeiro dia. Foi excelente para mim👏🏻👏🏻👏🏻
Estou tentando a andar sem muletas, mas a dor na parte de cima do pé é muito, estou preocupado com essa dor
Bom dia gostei do seu vídeo
Não conseguia mais andar sem dor, um ortopedista fez infiltração, não resolveu, tem dous anos que sofro com problema sem conseguir caminhar normalmente, fui em um especialista em tornozelo, pé, calcanhar, e ele nã pediu botinha, pediu os alongamentos, encontrei seu vídeo alertando ao contrário, então como assim?
Obrigado doutor, hoje tirei os pontos e o material que posta ajuda muito
Valeu Lucas! Muito obrigado pela confiança e prestígio.
Bom dia doutor...dia 20/08 agora fez 3 meses que sofri uma rotura completa do tendão de Aquiles... coloquei uma tala...depois um bota de gesso..com a ponta do pé pra baixo... fiquei com esse bora durante 2 semanas..e depois uma bota ortopédica..durante 15 dias.. comecei a andar .fazer uns movimentos..sinto que a cada dia tenho melhorado..e já consigo andar quase normal..os movimentos..
Voltando.
Isso é ótimo! Continue se movimentando que vai melhorar!
Estou completando 6 semanas de cirurgia do tendão de Aquiles com ruptura total e pergunto já posso fazer fisioterapia ?
Bom dia, sempre vejo seus vídeos, informações muito boas, fiz a cirurgia de tendão de Aquiles a 1 mês, tenho q começar fisioterapia, a osteopatia é um opção pra o tratamento pós operatório?
É uma opção, porém não vai tratar totalmente o que você precisa. O foco da osteopatia não é esse.
Estou mais de um ano e válido continuar fazendo alongamento
Boa tarde...tive um rompimento parcial do tendão de Aquiles..como proceder após 30 dias da lesão
Dr, eu tenho a ruptura nas duas pernas. Minha dúvida ė que eu estou em tratamento para engravidar. Posso engravidar ou melhor tratar o tendão primeiro?
A questão de engravidar ou não passa muito mais pela sua escolha e prioridade. Não posso opinar sobre isso. Mas é certo que você precisa de tratamento para o tendão.
Boa noite, fiz a cirurgia por ruptura total do tendão dia 19/10, tirei a tala dia 24/10, vou usar o Robofoot por 3 semana, estou andando com bengala para não jogar o peso total do corpo no tornozelo, mas o que me preocupa é o inchaço, é normal ???
Doutor fiz cirurgias hoje fez 1 mes ,tirei oa pontos e a tara de gesso ,nao tou usando robofut mais o medico pedio pra nao coloca pe no chão tenho q espera 6 semanas e isso mesmo ,posso fazer algumas massagem q o local ta duro?
No meu caso tive rompimento total ja tem 30 dias de cirurgia ja estou sem os pontos usando a robofoot mais ainda não movimento o pé ja posso começar alongar ?
Rompi o tendão parcial 18% , comecei o trabalho de cicatrização , quanto tempo mais ou menos pra cicatrizar????
Oi me ajuda,sou do Rio de Janeiro e estou com o tendinopatia calcária calcificado, tendão rompido parcialmente , estou aguardando na fila o hospital sugestivo me chamar .
Ando porém mancando há dois anos , estou pensando em entrar na academia para fazer aeróbico com a finalidade de perder peso e ajudar a andar melhor. É aconselhável?
Como funciona o tratamento conservador?
Você pode e deve fazer isto! Além do trabalho aeróbico você precisa treinar força, ganhar músculo. Isso ajuda mais a emagrecer do que o aeróbico, acredite! Tudo depende de como os exercícios são prescritos.
E o tratamento conservador é a base de exercícios, logo, você pode sim ir para a academia.
Boa noite Dr. Fiz cirurgia dia 10/10/23.
Hj dia 12 voltei do hospital.
Vou tirar os pontos dia 24/10.
Quando poderia começar com a fisio?
Dasde ja abraçado.
Eu rompi total e o médico optou 30 dias de gesso equino e 30 dias com a posição normal.É um bom método de tratamento?
Com certeza não! Só pelo fato de usar gesso não é legal. Antes iniciasse com robofoot + kit Aquiles e evoluísse a retirada do kit.
Não entendo não pode usar gesso todo caso que vejo usa gesso rompi meu e fiquei mês de gesso aguardando retorno com médico
fiz a cirurgia a 31 dias médico mandou fazer fisioterapia mas a cirurgia não ta muito fechada poço iniciar a fisioterapia
Olá, Gustavo !
Acabei de assistir o seu vídeo e gostaria muito de tirar uma dúvida: tomara que você responda !
Hoje fez 57 dias que operei o meu tendão de Aquiles e já estou na décima quarta (14) sessão de fisioterapia.
Na sexta sessão eu já estava caminhando.
Destaco que comprei alguns itens pra fazer movimentos em casa também, eu até alonguei um pouco o tendão com uma faixa, mas não muito.
Só que, nos últimos três dias, comecei a ter uma “perda da sensibilidade de parte da canela e parte do tornozelo”.
Estou com receios: trombose, parestesia, neuropatia - pelo que pesquisei no Dr Google e UA-cam.
Tudo isso foi depois de uma sessão de fisio onde focamos no músculo da posterior, com movimentos com choque.
E também depois que parei de tomar anticoagulante, eu tive alguns momentos no meu quadro de muito inchaço e fiquei com suspeita de trombose.
69 dias pós cirúrgia, posso fazer esses alongamentos?
Na fisio estão m passando esses exercícios 😢 estou com 69 dias operada
Hoje faz 60 dias que rompi o tendão de Aquiles parcial!! Dr eu já posso começar a fazer fisioterapia tipo alongamento no tendão ou ainda está cedo ?
A fisioterapia você já deveria ter iniciado na primeira semana. O alongamento agora já pode.
Boa noite Dr tudo bem
Hoje faz 30 dias pós operatório e nao tenho dor e esta muito bem cicatrizado o local da sirurgia (tenorrafia) mas o ortopedista não me liberou para fizio,
Ja estou colocando o pé no chao sem carga e com auxílio da muleta sera q teria algun risco de romper o tendao novamente
Matheus, geralmente as pessoas sentem pouca ou nenhuma dor após a cirurgia. Não tem problema, já está na hora de iniciar essa descarga de peso. Está protegido com muletas, então tá tudo dentro dos conformes.
@@FisioEmMovimento muito obrigado Dr seus vídeos me ajudou bastante a entender esse momento pós cirúrgico, que assombra tanto quem nunca passou por isso
Deixo aqui meu agradecimento
Aconteceu comigo isso
Tenho 13 dias de.opwrafo hoje
Tomou o tendão de acrilis fiz cirurgia levei uns 30 pontos tem um mês que fiz a cirurgia já tirei os pontos e o médico mandou eu ir pisando no chão com a muleta devagar .
Cara to com uma dúvida esses dias eu tava me alongando depois de alguns dias comecei a sentir um incomodo no tendão quando to me alongando e meio que to com medo de roper o meu tendão eu nunca ropi o tendão
Bom dia queria saber eu tô com já seis meses que estou com ruptura no calcanhar de Aquiles quero saber se tem um tratamento fora a cirurgia e sem a cirurgia quanto tempo leva a recuperação
Júnior, com este tempo de lesão o tratamento conservador já deveria estar em andamento já que não optou por cirurgia. O tratamento conservador se baseia em exercícios, terapia manual e possíveis recursos de eletroterapia.
O tempo de reabilitação varia de acordo os objetivos e com a condição física atual.
Olá Boa noite!
É normal sentir o tornozelo rígido depois da cirurgia de tendão de Aquiles?
Denise isto é o acontece após a cirurgia. Não só sentir como o tornozelo realmente estar rígido.
Dr. Estou com 65 dias(40 com gesso + 20 de bota e e com muleta) da cirurgia, rompimento total do tendao, ele ainda esta rígido e o pior, não tenho nenhum reflexo. O tendão esta com boa recuperação e cicatrização
Fui informado que se os reflexos não voltarem após a fisioterapia, terei que fazer cirurgia novamente
Será que consigo obter esses reflexos
Fiz a cirurgia em 1/11 e retirei a tala em 19/12 estou com muletas e robofoot ate hj 08/01, vc acha que pelo tempo ja poderia andar apenas com a bota, sem muletas? Houve ruptura total e utilizado 2 ancoras no calcaneo para segurar. Faço fisio desde o dia 23/12
Pelo tempo você provavelmente poderia estar andando até sem muletas e sem mancar. Porém o que vai guiar isto são suas capacidades físicas, Jaqueline.
Enquanto não se tem mobilidade e força muscular minimamente estimulada, será difícil desmamar das muletas.
Pois fiz uma cirurgia do tendão
Boa noite Dr, fiz cirurgia há 55 dias, o metodo foi com faixa e tala. Devido a um problema no plano de saúde eu ainda não consegui iniciar a fisioterapia.
O que posso ir fazendo enquanto o plano de saúde libera meus dados pra fisioterapia?
Tem previsão pra daqui uma semana ainda😮
Tendo em vista que ja tirei a tala há 5 dias, estou de robofoot, porém sinto muita dor causada pelos 50 dias de tala, fazendo poucos movimentos durante esse tempo. A sensação é de que meu pé ficou torto, pois os dedos não encostam mais no chão.bcomo se houvesse um inchaço na sola do pé, acho q é mais ou menos isso.
Posso ir aplicando gelo, arnica, massagem...
E quanto a movimentação, o que me recomenda até a chegada da fisioterapia?
Warley esta é uma triste realidade. Mais de um mês e meio para iniciar o tratamento e quase isso só de tala.
Você precisa fazer muito movimento de pé para cima e para baixo. Mexer muito na cicatriz.
@@FisioEmMovimento mto obgd doutor, vc né ajudou demais, com 75 dias quase não tem mais fibrose, o movimento do pé para cima e para baixo eu comecei a fazer com 7 dias( com tala mesmo). Graças aos seus vídeos pude acelerar esse processo, o problema era que eu não sabia outros tipos de movimento que eu teria que fazer pra exercitar ainda mais, com 60 dias comecei a fazer a fisioterapia, e com 75 já quebrei 90% da fibrose, e o fortalecimento tá indo muito bem, sem dores. Obgd doutor, que nosso bom Deus lhe abençoe com muita luz, paz e alegria 🙏🙏🙏
Que boa notícia que vc está cada vez melhor!
Eu rop tendão parcial 1.7ml
Obrigada doutor ,fiz cirurgia dia 10agosto ,retirei pontos hj dia 30!
Bora meter marcha nessa recuperação para daqui um mês estar andando sem muletas!
Dr, dia 21/10 fiz a cirurgia de rompimento de tendão de aquiles. Dia 16/11 vou tirar os pontos. Porém, rompi o tendão na inserção com o osso calcâneo, onde tive que usar dois pinos. Quanto tempo de cicatrização dessa inserção do tendão com o osso? Qto tempo para iniciar a fisioterapia?
Olá Júnior. Como vc está? Retirou os pontos?
@@keithsmith2272 sim, dia 16/11.
A fisioterapia não tem restrição Júnior. Os médicos ficam com medo, mas não há contraindicação. Agora a questão da cicatrização vai em torno de 2 meses por conta dos parafusos (tempo para o parafuso estar mais colado ao osso).
Por exemplo eu trabalho em carga e descarga fui descarregar um caminhão 🚛 pequeno coloquei o carrinho hidráulico no palete pra puxar estava bem pesado meu colega estava puxando o palete não queria vim ai fui na parte de trás do palete comecei a força pra empurrar o carrinho com o palete aí forcei a perna o peso foi numa perna só onde deu rompimento no tendão fui no hospital tirou raio x mas não constou nada o médico pediu uma ressonância computadorizada não tenho condições de fazer estou fazendo tratamento pó conta própria ja faz 40 dias o que será de mim 😡 continuo trabalhando 😢 so Deus pra ter misericórdia de mim
Meu amigo, procure o hospital. A cirurgia é necessária, fique bem.
Você precisa de ajuda.
Nem sempre a cirurgia é necessária, ainda mais com esse tempo de lesão.
Isto pode te ajudar: fisioemmovimento-br.kpages.online/aquiles-em-movimento