Diet Plan Myths And Facts | Weight Loss | Nutrition | Dr Waseem

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 106

  • @rubinazaidi6627
    @rubinazaidi6627 Рік тому +11

    Mene inke diet plan par amal kia hai for three months as said. Inka plan buhat acha hai or inki teamwork bhi buhat acha hai. Mujhe sugar thi or mene sugar reverse ki sirf three months mein. Alhumdullilah Allah aesa he doctor hamare qom ko dy taake sugar jese bimare se jaan chutay. Mola ap dono ko salamat rkhyn

  • @kidsactivites6196
    @kidsactivites6196 3 роки тому +1

    Apki baton pe amal kr k result mila hai sir 💯

  • @ShahidKhan-ld3il
    @ShahidKhan-ld3il 2 роки тому

    In Shaa ALLAH main kehta hoon k ap in ko follow 3 months bilkul thek ho jayen gai sabr k sath 😇❤️

  • @rizwansiddique3029
    @rizwansiddique3029 2 роки тому +2

    Great Waseem bhai aap ko daikh k to mujhy apnay bhai yaad aa jaatayhain

  • @SorryFF-qb5or
    @SorryFF-qb5or Рік тому +1

    Mash Allah bht ache baten btai

  • @awaisjatt9531
    @awaisjatt9531 2 роки тому +1

    Boht e zibrdst mashAllah video

  • @Ahmad89-x6z
    @Ahmad89-x6z Рік тому +1

    Great job Waseem and Usman bata 👍

  • @inayaomarini8477
    @inayaomarini8477 3 роки тому +1

    Very right very informative video Jazakallah.

  • @WRkhan-i8t
    @WRkhan-i8t 3 роки тому +1

    Bhartreen information 👍🏼

  • @ejzaslam
    @ejzaslam Рік тому +1

    MashaAllah God bless you

  • @BUSINESSUNIVERSE
    @BUSINESSUNIVERSE 2 роки тому

    جزاک اللہ خیر سر

  • @lamiaakter7944
    @lamiaakter7944 Рік тому

    Thank You Sir .. Love from bagladesh

  • @maryamwaheed4461
    @maryamwaheed4461 3 роки тому +1

    Thank you nice information.....

  • @JavedKhan-xu4oc
    @JavedKhan-xu4oc Рік тому

    Sahi bt hai apki

  • @mehakbaloch669
    @mehakbaloch669 3 роки тому +1

    Good information

  • @tariqtahir3757
    @tariqtahir3757 2 місяці тому

    needs diet and exercise plan

  • @heenaqureshi4470
    @heenaqureshi4470 2 роки тому +1

    Jazakallah

    • @ShahidKhan-ld3il
      @ShahidKhan-ld3il 2 роки тому

      ALLAH Pak’s Name always write in Capital letters Jazak ALLAH Hu Khairan ❤️❤️❤️

  • @yunusmalik5008
    @yunusmalik5008 Рік тому +1

    Masha Allah

  • @akhtarhussain2743
    @akhtarhussain2743 3 місяці тому

    Need your food supplements

  • @fazalraheem1785
    @fazalraheem1785 2 роки тому +2

    Good 👍 sir ji.

  • @ghaniabeeha3207
    @ghaniabeeha3207 3 місяці тому

    Women weight lose diet k doran konsi vitamin lain hair fall boht ho rha during diet

  • @ahsankhanahsankhan7485
    @ahsankhanahsankhan7485 Рік тому +1

    Jazzakallah

  • @humaejaz1037
    @humaejaz1037 2 роки тому +1

    Safaid lobia diabetic patient khabsaktay hai

  • @humakashif135
    @humakashif135 6 місяців тому +1

    How to contact?

  • @gullshah6679
    @gullshah6679 3 роки тому

    Plz kon si medicine sath khani chaiye vitamins

  • @muhammadyaqoob3174
    @muhammadyaqoob3174 Рік тому

    Can you please elaborabe long term effects of eating chicken on human body...see dr eric berg video on chicken

  • @asmakashif7010
    @asmakashif7010 3 роки тому +1

    Sir app sa ak question Hy app theek sa micro s for keto ki ratios Bata dayn. Matlab fat. , protein,carbs kitny kitny % ho. Kahin likha hu 70 fat or kahen 25 plz guide ker dayn. Mean 15 days mean 5 kg loss kiya PCOS or fatty liver ,vit d or calcium issue Hy. Moderate fat thi desi ghee ,nuts , meat ,bas haan dates bhi thi. Veg or fruit ak do baar liya kisi waja sa abb mean kitna ersa is pay rahoon 30 kg or kaam kerna Hy ager mean pluses add karon carbs ka liya tu chaly ga chany wagara. Actually ziyada. Meat sa matli bhi hoti Hy 🙄 plz sir guide medication bhi Chala Rahi Hy

  • @mansoorahmad9168
    @mansoorahmad9168 3 роки тому +1

    Salam . Dr sb is skimmed milk better than whey protein as it is less processed , no sucralose etc etc
    Please guide

  • @nomanshahvlogs7108
    @nomanshahvlogs7108 3 роки тому +1

    Sir diet main boil pasta lay sakty hain plzzz ans mee plzzz

  • @MuhammadHaris-hw5xp
    @MuhammadHaris-hw5xp 2 роки тому

    Sir wheat or rice bhi to hybrid he han or gluten k barey ma ap kya kehty han jisko boht logoun ny gluten free diet ko follow karky bht sari bemaario sy bach gai jese dr william davis ki research hai...ap isk barey ma kya kehty han?

  • @muhammadessa4981
    @muhammadessa4981 3 роки тому +1

    Whey bhi processed hai

  • @honeykhan8298
    @honeykhan8298 3 роки тому +2

    جیسے میری والدہ محترمہ ۔۔میرے ڈائٹ پلان کے پیچھے پڑی ہوئ ہیں ۔۔۔لیکن میں کان بند کر کے پلان پر عمل کر رہی ہوں

  • @Saifullah-kc9vm
    @Saifullah-kc9vm 3 роки тому +1

    JazakAllah sir

  • @sohailbadar784
    @sohailbadar784 3 роки тому +1

    Dr Waseem m enjioplasty ya bypass operation nhi karwana chahta pls mujhai koi Dr dain Jo mairi artrees ka rewarsal program dai Waseem Bhai maria 4 bachai han or maira bar baita 12 sal ka h Mai singal kafeel hn 7 afrad ka hn agar Kuch ho gaya to agai Allah bahter tadbeer krnai Wala h pls pls guideline to me thank you

  • @ahsanjaved3745
    @ahsanjaved3745 3 роки тому

    من و سلوا was A protein by birds and vitamins by some Jerry like fruits

  • @talhaabbasi8752
    @talhaabbasi8752 2 роки тому +1

    How can we contact to dr waseem

  • @kashiikhan1685
    @kashiikhan1685 3 роки тому

    Sr ap shugr type 1 ki diet k lie kuch bata hen gen

  • @pixzoo
    @pixzoo 3 роки тому +4

    We can Spend 1000 rupees on a single nihari Plate but we cannot spend Only 500 for Gym, Perception.

  • @rukhsanahussain6307
    @rukhsanahussain6307 3 роки тому +1

    It's true bhai hum dr log ko 50 hazr b de aye gye tu tension nai bas healthy life nai jeena pasnd kary gaye 😂😂

  • @waseemanjum8878
    @waseemanjum8878 2 роки тому

    sir diet plan khan se mley ga.is ki fees kia hy

  • @blessshinesoapchemicals.316
    @blessshinesoapchemicals.316 3 роки тому +2

    Mashallah

    • @ShahidKhan-ld3il
      @ShahidKhan-ld3il 2 роки тому

      ALLAH Pak’s Name always write in Capital letters Jazak ALLAH Hu Khairan ❤️❤️❤️

  • @heyaaaar
    @heyaaaar 3 роки тому +1

    Dr waseem
    How can i contact you abt diet plan ??

  • @hasanjan9879
    @hasanjan9879 3 роки тому +1

    Appreciate your videos sir..❤️
    plz tell me about Sheep tail Fat.
    is it Good for health or not and can be use in Diet.

  • @CollegeTubeBrw
    @CollegeTubeBrw 3 роки тому +2

    Thanks for making such a great discussion. zindabaad

  • @mohdazharajju5480
    @mohdazharajju5480 Рік тому

    Muje apna wait km krna hy bhut presan ho gya hu har waqt jism me susti rhti hy Kam krne ko man nhi krta kA kru kya help me

  • @chaudry123
    @chaudry123 4 місяці тому

    Waseem bhae guest ko chair deeni chahea tha na 😄 🤣 😂 😆

  • @raniyaskitchen1457
    @raniyaskitchen1457 3 роки тому

    Sir please pregnancy diet share krain healthy b ho aur weight b put on na ho

  • @muhammadessa4981
    @muhammadessa4981 3 роки тому +1

    Bhai guru maan youtube py sb plan free dy chuka hai
    Aur bht sary doctors ny plan diye hain free
    apky pass hai bhi apna vo whey vagera apko free dy dena chahyr banda kehta hai ly bs pasa esi sy hai diet plan sy to phr to samjh ati hai

  • @hanansarim3069
    @hanansarim3069 Рік тому

    Music boht teasing hy

  • @tahirawasim6908
    @tahirawasim6908 3 роки тому

    Aoa Dr. Wassem! We cannot hear the video 🥺

  • @u4ious
    @u4ious 3 роки тому

    Fruits Roti Rice are deadly

  • @saadmohd4339
    @saadmohd4339 2 роки тому +1

    How to contact ur team

    • @DrWaseem
      @DrWaseem  2 роки тому

      Kindly ap WhatsApp pe contact karein apko complete guide kiya jaye ga.. !! WhatsApp Number +923135486947

  • @muhammadhashirkhan8260
    @muhammadhashirkhan8260 Рік тому +3

    He looks like virat kholi

  • @lakshmiravichandran7673
    @lakshmiravichandran7673 11 місяців тому

    😊🙏👍

  • @saraza7663
    @saraza7663 3 роки тому

    U r great

  • @MuhammadFaisalRiaz-j3g
    @MuhammadFaisalRiaz-j3g Рік тому

    Waseem bhai ab to logo na medicine k bary ma bhi badguman kerna start Ker day ha k jitni ziayda companies ban gy hen utny hi un k results achy ni aik problem solve kerna chaho to dusery ma stuck ho jaty ho

  • @nazia.amjad.pakistan
    @nazia.amjad.pakistan 3 роки тому

    where is your clinic???

  • @hassangillani1464
    @hassangillani1464 2 роки тому +1

    Dr Waseem sahb ap mujy Virat Kohli ki lgty hain har bar.,., hehehe

  • @saadmohd4339
    @saadmohd4339 2 роки тому

    How to get diet plan from ur side

    • @DrWaseem
      @DrWaseem  2 роки тому

      Kindly ap WhatsApp pe contact karein apko complete guide kiya jaye ga.. !! WhatsApp Number +923135486947

  • @kaneezfatima5731
    @kaneezfatima5731 3 роки тому

    Mei ne bhi apko WhatsApp per call ki lakin you did not receive the phone mai nay diabetic discuss krni thi..

  • @SaraafreenSaraafreen
    @SaraafreenSaraafreen 5 місяців тому

    Ha ji maere sat bhi aesa hi hora hai 😂🤭

  • @muhammadessa4981
    @muhammadessa4981 3 роки тому

    Whye bechoo pasa araha hai diet plan ky pasy na liya kareen

  • @faizullah3132
    @faizullah3132 3 роки тому +17

    اسلام علیکم بھایو۔ آپ کا ڈائیٹ پلان سو فیصد درست ھے میرا ایچ بی اے 2017میں 12.3 تھا اور اب ایک مہینہ پہلے ایچ بی اے 5.2 ھے جسم میں کوئی درد نہیں سستی نہیں پیاس بھی کم لگتی ھے اور پیشاب بھی رات میں نہیں آتا ۔ میں آپ لوگوں کا شکر گزار ہوں آپ حضرات اس قوم کے محسن ہیں

  • @drtayyabfaraz_10
    @drtayyabfaraz_10 3 роки тому

    How can I join ur gym

  • @u4ious
    @u4ious 3 роки тому

    Shehad ke ilawa har meethi cheez zehr hae

  • @mrarshadalisaeed6739
    @mrarshadalisaeed6739 3 роки тому

    Dr Waseem Salamoona
    Im a bit not agree with you regarding fruits consumption we all (Docs) knows that all fruits having to some extent or a average ratio of fructose and glucose so we know glucose is a diabetogenic but fructose is a anti diabetic so therefore no one can stop consumption of daily fruits anyway thanks
    Dr Arshad Ali Saeed
    Homeopath
    PG (London)

  • @bushramehtab7335
    @bushramehtab7335 3 роки тому

    awaz to nhe ha sir🤔🤔🤔🤔🤔

  • @hanansarim3069
    @hanansarim3069 Рік тому

    Annoying back ground music

  • @khizarulhaq5381
    @khizarulhaq5381 3 роки тому +4

    If u wanna loose weight/fat :
    Just be in a caloric deficit.
    End of Story

  • @RazaAliJafri12
    @RazaAliJafri12 3 роки тому

    Is it possible to lose weight without workout??? Mean only diet....🧐

    • @fahim454
      @fahim454 3 роки тому

      Never,if this was possible all gym won’t exist

    • @ubaidqureshi3452
      @ubaidqureshi3452 2 місяці тому

      No pain , no gain

  • @khadijaakhzan9067
    @khadijaakhzan9067 Рік тому +1

    plz make on video p c o s

    • @DrWaseem
      @DrWaseem  Рік тому

      I have already uploaded a video on this topic

  • @muhammadessa4981
    @muhammadessa4981 3 роки тому +1

    Ap S. A. W ny khae hi fruits hain like khajor

  • @pixzoo
    @pixzoo 3 роки тому

    We can spend 50000, For Lyposuction bu cannot spend 5000 for Diet Plan

  • @uzma8276
    @uzma8276 Рік тому

    Aap Virat Kohli jaise dikhte hain

  • @ahmedtahir1276
    @ahmedtahir1276 Рік тому

    Kohli bhai 😅

  • @fouziazeb4126
    @fouziazeb4126 3 роки тому +1

    Jitny molviyoo k firqy Hy utny Doctors k b hy koi kia kehta koi kia kehta hy Sb aik bat pr.mutafiq nhi Allah pak ny phal insano k liye he paida kiye hy janwaro k liye nhi any ways Sb paiso ka tamasha hy

  • @ranasodhi3914
    @ranasodhi3914 Рік тому

    DR.VIRAT KOHLI

  • @jubinkhilzi3392
    @jubinkhilzi3392 3 роки тому

    Look like virat kohli.

  • @aamiruetn205uetn
    @aamiruetn205uetn 3 роки тому

    انگوورر ہمممممم ، بہت افسوس ہوا ، آپ بھی

  • @usd9788
    @usd9788 3 роки тому

    AOA

  • @MuhammadIbrahim-ht8vu
    @MuhammadIbrahim-ht8vu 3 роки тому

    ڈاکٹر وسیم صاحب پلیز مجھے آپ کا نمبر چاہیے
    آپ سے ملاقات کا وقت چاہیے

  • @staycool6526
    @staycool6526 Рік тому

    Acha fir fruits bnaya kyun allah ne.?

  • @SaraafreenSaraafreen
    @SaraafreenSaraafreen 5 місяців тому

    😂😂😂

  • @muhammadessa4981
    @muhammadessa4981 3 роки тому

    Hahahaaha 😳😳😳

  • @dogsheaven3011
    @dogsheaven3011 3 роки тому +1

    ڈاکٹر صاحب معذرت کے ساتھ۔میں نے بہت بڑے بڑے کھلاڑیوں کو فروٹ کھاتے دیکھا ہے وہ بھی دبا کے۔آپ یہ بول سکتے چینی گڑ یہ میٹھا نا کھائیں۔اگر آپ ڈاکٹر وسیم کے سوالوں کا جواب چاہتے ہیں تو ایک انڈین یوٹیوبر ہے اس کا چینل دیکھیں۔
    We r stupid

  • @maliktaylorbesham
    @maliktaylorbesham 2 місяці тому

    Contact number please Dr wasem sir❤

  • @kidsactivites6196
    @kidsactivites6196 3 роки тому

    Apki baton pe amal kr k result mila hai sir 💯