Лецитин- необходим или бесполезен?
Вставка
- Опубліковано 9 гру 2019
- Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
Это видео дает самое полное понимание того, что такое лецитин. Какова его роль в здоровье человека, каков механизм действия лецитина, источники его поступления в пищу. Также вы узнаете, что основное действующее вещество лецитина - холин. Потребности в холине могут быть покрыты только приемом его с пищей. Вы узнаете нормы потребления холина и ознакомитесь с результатами масштабных исследований относительно влияния биологически активных добавок, содержащих холин и лецитин, на заболевания сердечно-сосудистой системы, нервной системы и на ожирение печени.
Посмотрев видео до конца, вы сможете самостоятельно разбираться во всем многообразии добавок, содержащих лецитин, холин и фосфатидилхолин. Это поможет сделать вам правильный выбор и принесет пользу для здоровья.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта : dr.petrik@ecarium.clinic
Телефон: +380953229612
------------------------------------------------------------------------------------
“ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
“ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным”
www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
“Лечение гипертонии без лекарств”
www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
------------------------------------------------------------------------------------
ecarium.clinic (ecarium.clinic/)
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
Какая разница 🤷🏻♀️ читает , не читает 🙋🏻♀️ главное по существу !!!!!!! Суперинфа 🤩
Огромное спасибо 😊, дорогой Доктор!Вы наша живая энциклопедия, причём исключительной скромности: никогда никаких просьб про лайки и подписки! Удивительно, поэтому очередной жирный 👍🏻
Ф
😊
Очень убедительно,огромное Вам спасибо,давно подписана на Ваш канал,рада всякий раз слышать взвешенный подход к проблеме, с огромным уважением,Тбилиси,семья Чихладзе .❤❤❤
Спасибо,доктор!Очень приятно,что выполнили мою просьбу! Лайк и дальнейших Вам успехов!
Благодарность огромная и процветания Вам и вашему каналу . 🙏🙏🙏🙏🙏❤
Док, от души спасибо за такое разъяснение по лецитину! Это реально тёмный лес, так хоть сейчас полегче с пониманием этого стало.
Каждый раз слушая Вас доктор Петрик восхищаюсь вашим подробным конкретным объяснением на все подаваемые темы.....Спасибо огромное за Ваш труд для нас простых людей!!!
Как всегда БРАВО!!!
Как же приятно слушать умного человека. Спасибо вам за научно-обоснованные знания!
Большое спасибо, доктор! Очень нужная информация.
Спасибо большое Доктор ПЕТРИК за бесценную информацию о добавках. Всё как всегда коротко и ясно. Лайк конечно и огромное уважение к Вам. Теперь я разобралась в этом вопросе. Здоровья вам и вашим близким.
И спасибо, конечно, огромное, за ликбез!!!
Благодарю! Такая полная и поддержанная информацией об исследованиях информация!
Спасибо, доктор! Очень информативно .
Спасибо за полезную информацию Доктор !
Браво!)... четенько, по существу!)....Я ваш фанат!)❤️✌🏻✅
Фанат)банка
Люблю слушать хороших специалистов.
а где их найти?
Спасибо огромное Вам доктор. Да такая полезная информация. Все это нужно знать.
СПАСИБО ЗА ВСЮ ПРАВДУ. 🙏
Доктор, очень важная Чёткая и нужная информация! Благодарю!!!!!!!!
БОЛЬШОЕ СПА СИБО ЧТО У НАС УМНЫЙ ДОКТОР
БЛАГОДАРЮ очень важная информация для меня.
Спасибо большое !
Главное чтобы название товара был ярким.💥
Знать бы так и о других (лекарствах).
Благодарю. Видно что вы врач высокой квалификации.
Спасибо огромное за ценную информацию!
В отношении Деменции скажу : стала принимать Лецитин ( надобно сказать , что сижу на пожизненной химиотерапии) и самые эти умственные способности появились ! Стала Немецкий изучать !
В какой дозе употребляете лецетин?
Sehr schööön...
Sprechen Sie deutsch?
У меня бабуля без лецитина стала изучать немецкий в 78 лет😂
Дастин фанташэн
Спасибо, Доктор! Полезное узнала.🍒
С наилучшими пожеланиями, спасибо большое за помощь в получении информации.
Благодарю за ценную информацию, всех благ Вам.
Спасибо огромное вам ,как всегда обширные информации!!! Благодарю ,просто так помогаете людям !!!
Благодарю❤️ за Ваши знания, за то что делитесь с нами. Здоровья Вам на долгие годы)
Очень круто, разложил всё по полочкам, подписался.
Как всегда интересно. Только факты
БЛАГОДАРЮ 🙏Вас за полезную информацию!
спасибо и дай вам Бог здоровья ну и всем нам.
Вот,спасибо бесконечное!!!!Самая подробная и адекватная информация👍👍👍
Благодарю вас, доктор!!
Спасибо большое ! Четко и ясно!
Дорогой коллега! Спасибо большое за ваш труд! С уважением из Алматы 🙋♂️
Прочитать не сложно
Теперь все понятно. Спасибо.
Спасибо, Вам, Доктор!!!
Super.БлагоДарю.
Круто разжевал, спасибо!👍
Михаил Вадимович, с холином все понятно, спасибо. Но холин часто в добавках идет вместе с инозитолом, нужно ли дополнителньо принимать инозитол, как холин, т.е. насколько вероятен его недостаток в обычном рационе?
Интересно очень
...... спасибо .
Из за разрушения медицины приходится самому быть себе врачом
Благодарю!
Спасибо большое за видео!!!💖
Умница,отличные знания!
Четко! Ясно и понятно Лецитин источник Холина, нужен Холин сам!
Поражаюсь вашим знаниям!!! Откуда столько знаний? Браво!!! Такое ощущение,как будто вы читаете!
он читает, потому что не возможно так раскпзывать глядя в одну точку
@@user-ik5ij8uo3e Доктор НЕ читает! У него есть видео, где он рассказывает, как можно запомнить ЛЮБУЮ информацию, еще с института осталось.
@@user-ck9iq7hw6u поделитесь ссылочной на это видео, буду признательна🌞
@@Irba55 У него на канале много видео, которые я смотрела и в одном из них, он рассказывал. Я не помню в каком именно видео он про это говорил.
@@user-ck9iq7hw6u читает
Благодарю доктор
Очень много информации. Весьма базовый разбор, но.... Не плохо бы добавлять в конце видео пунктик: Выводы (итоги) где вкратце пробежаться по основным моментам. А то вроде бы и понятно и интересно, но нужен ли мне летицин или же вовсе нет, я так и не понял
Я так поняла что лецитин бесполезен,да и дозировку трудно рассчитать. Холин да,нужен наверняка
Не стоит отбрасывать, мне например витамины группы Б не заходят. Лецитин много чего содержит помимо, есть форма в оливковом масле . Куриные яйца тоже аллергия, вот холин из лецитина приходится добывать.
Благодарю! 🙏❤️
Щиро дякую 💖☘️🥰
Доктор, Спасибо за такое полезное видео! Оасскажиьемпожалуйстамвсе-таки дополнительно: в чем разница между соевым и подсолнечниковым лецитином и какой из них предпочтительнее?
Спасибо.
Лучше соевый---- говорят специалисты
@@sviatlanaihnatava6322 Соя к сожалению часто бывает модифицированной...
@@sviatlanaihnatava6322 ссылку на источник
@@irinamaltsev6907хавай подсолнечное.
Мне специалисты сказали, что лучше подсолнечным, так как соевый ГМО, а яичный вызывает аллергию
Благодарю Вас за очень полезную информацию.Доктор, сделайте пожалуйста передачу про магний.
Есть такое видео
Спасибо Вам Доктор Петрик! Для меня этот Видеоролик был очень полезным, я сам принимаю около 1000мг Choline Bitartrate в дневной режим питания.
А где его можно купить?
@@user-gd6ss1rd1b я его купил через eBay, но в Амазоне тоже видел
Добрый день друг, скажи помогает холин? Гепатоз у меня и болит уже месяца 2
Оч интересно.спасибо!а можете записать видео про Бады и Витамины .это маркетинг ,или есть польза?
Есть польза
Спамибо Вам доктор.
Спасибо,дрктор,очень познавательно хотелось бы услышать разьяснение ,что такое дивертикулит в желудке,обнаружено при фгс .Желудок удален на 2/3 по поводу язвы 12 перст.кишки ,спасибо.
Спасибо!!!
Удивительно хорошо вы говорите, совсем без бумажки, молодец.
да, верно адекватная инфо
Благодарю ❤️
Уважаемый Доктор, выскажите пожалуйста своё мнение о ВСАА.
Спасибо за всегда интересную информацию)
Почки начинают от всса болеть
Лучше ЕАА
Записываю как конспект. Очень ценные знания, спасибо! 🙏❤
автор читает
Пожалуйста
На 6:32 минуте он все же моргнул )
Он читает
@@user-ik5ij8uo3e❤❤
Единственное адекватное видео про лецитин. Спасибо!
А что за исследования вы приводите? Сылочки можно ли оставлять внизу? Спасибо.
Благодарю 🙏
Спасибо! Актуально....
Очень интересно было бы видео про микробиом кишечника.
Это потребует очень много времени.
Спасибо все понятно, расскажите про бетаин нужно ли его принимать?
Ок. Внесу с планы :-)
Я вас дослушал до конца Но я так и не понял .лецетин холин)))стоит принимать лецетин? спасибо
Спасибо. Очень важная информация. Квк Вам перечислить деньги? Можно
ли по почте?
Жёстко и точно. Спасибо. Можно вводить термин " проверка по Петрику". Не все эту проверку пройдут.
Добрый вечер,скажите пожалуются своё мнение как источник холина про АЛЬФА GPC по сравнению с ЦИТИКОЛИНОМ,заранее спасибо за ответ...
Есть ли какие-то новые исследования на тему лецитина?
Если бы еще все названия препаратов, произносимые в ролике где нибудь прописывались ( на экране или под роликом) было бы вообще хорошо. Приходиться 100 раз прослушивать, вслушиваясь в название какого либо вещества или лекарства. !!!
Да ладно гугл даже с ошибками найдёт)
Скажите пожалуйста, при ожирении печени надо принимать метионин в таблетках?
Вот спасибо, понятно и доступно. Окончательно принял для себя решение по поводу лецитина. Ранее были сомнения, надо ли вообще его принимать.
Принимая, лецитин, вы точно знаете, что принимаете, а вот отдельно холин принимая, там уже химический порошок и не понятно, что это. Я Принимал холин, на вкус один в один как л Карнитин, вкус кисленький.. Да и можно добавить лимонную кислоту, хз что там)
Здравствуйте, скажите пожалуйста, чем лечить жировой гипатоз и лечится ли он?Спасибо.
Возможно совмещать приемы холина/инозитола с креатином ? Или это фаталити?)))
Холин битартрат в 4раза больше повышает ТМАО(который очень вреден для ССС), по сравнению с фосфатидилхолином(ФДХ), в эквивалентных суточных дозировках холина, плюс холина после ФДХ примерно столько же, как и после холин битартрата.
Вот исследования:
1. Effect of Choline Forms and Gut Microbiota Composition on Trimethylamine-N-Oxide Response in Healthy Men
2. Plasma Kinetics of Choline and Choline Metabolites After A Single Dose of SuperbaBoostTM Krill Oil or Choline Bitartrate in Healthy Volunteers
Битартрат холина содержит ~40% холина,
Фосфатидилхолин, полученный из сои, содержит ~15% холина.
Спасибо. Не все удалось понять и запомнить, но все же понял, что нужно принимать таблеки холина понемногу - у меня, как сказал доктор, жирная печень.
Может быть вам стоит дополнить свой рассказ картинками, схемами, как доктор Берг делает - тогда будет понятнее и лучше запомнится. Спасибо еще раз за важные разьяснения.
Дякую за информацію, підкажить, будь-ласка, денна норма Холіну може бути протипоказани при якихось показниках, наприклад повищенний холестирин?
Я ДАЖЕ НЕ ВЕРЮ ЧТО СРЕДИ МУСОРА ЕСТЬ БОЖИЙ ОГОНЕК ВЫ ОТ БОГА СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВСЕГДА ВАС ИЩЮ
БЛАГОДАРНА ЗА ЛЕКЦИЮ !ЕВА .
Большое спосибо.
Спасибо за информацию! Расскажите о фолиевой кислоте для женщинв перид предменопаузы, менопаузы и других бадах, поддерживающих женское здоровье)
На айхербе почитайте.
@@user-gn7pi9bs6s О каких препаратах можно почитать для предотвращения приливов, подскажите?
Лигнариус ! . А вместо фолиевой кислоты. ФОЛАТЫ ПЕЙТЕ. Поизучайте в интернете.
Скажите если после принятия Лецитина появляется реакция на коже лица в виде покраснений от чего так может быть? И нормально ли это?
Один из немногих полезных экспертов.
@@TEsvv Герб киевского князя Владимира Святославича
,и современный герб Украины.Владимир это тот который крестил Киевскую Русь.Ну это так для не отягощенных интеллектом.
Благодарю Альхамдулилләһ
Доктор продолжай 👍👍👍
Спасибо, Михаил Вадимович, однокурсница советовала принимать лецетин, но мне хотелось узнать Ваше мнение. Теперь сделала выводы. Всех Вам благ.💕
Док добрый день, запишите про бады и спортивное питание в чем есть смысл...?
Напишите мне
Спасибо.
Как же все так важно
Да к сожалению, жизнь ОЧЕНЬ сложна.
Добрый день! В данном видео Вы ссылаетесь на метаанализ (если я правильно поняла). Вы могли бы привести этот источник?
ods.od.nih.gov/factsheets/Choline-HealthProfessional/
Здравствуйте, скажите пожалуйста, лецитин должен быть житкий или в порошке? Я читал что в порошке это уже остаток и что лучше житкий, ише один человек мне сказал ты когда не будь видел масло в порошке