Быстро увеличить скорость на льду. Универсальные упражнения на земле

[@РадикИркабаев-с3п]

Молодец, продолжай развивать канал, полезное видео, добавляю в закладки. С меня лайк и подписка.

[@ЕвгенийЩ-к3ь]

Очень полезно. Спасибо!

[@KnockNeo8701]

Спасибо

[@Severg]

Тимур, почему нет новых видео ?

[@сергейпетров-й3щ2и]

Может скорость это врождённое качество??

[@Evgen1-c6n]

Для маленьких детей и ветеранов 70+😂

[@AndreyKuznetsoff]

Откуда этот рандомный человек взял эти упражения, почему и насколько они эффективны?

[@rusrus4485]

По мимо прочего, еще надо худеть, даже лишние пять кг могут уменьшать вашу скорость и выносливость.

[@СергейПавлов-х7в]

Можно ходить вперёд назад на коленях и локтях.