Gente vamos orar pra Deus abençoar esse homem com vida longa, saude plena e prosperidade sem limites, o bem que ele esta fazendo a todos com um video como esse.
Marcelo estou fazendo esses exercícios a uns 15 dias de manhã e a noite e como eu trabalho em linha de produção fazendo muitos movimentos repetitivos meu ombro e braço doía muito depois que comecei os exercícios melhorou muito as dores e no começo não conseguia ir muito pra trás nos exercícios agora a já consigo gratidão gratidão gratidão que vc tenha muita saúde pra continuar nos ajudando com tanta informação preciosa Deus te abençoe sempre
Fiz esse Exercício e me senti muito bem, sou da enfermagem e tinha dores horríveis, nenhum tratamento com fisioterapia do meu plano de saúde conseguia melhorar aquelas dores, as vezes eu nem conseguia sustentar a própria cabeça sobre o pescoço, era uma tortura, médico queria me operar, eu chorava muito, minha família mora no Mato Grosso e eu em Goiás , me sentia muito deprimida, por Obra Divina eu acredito muito nisso, o Marcelo apareceu para mim na internet, explicando tudo o que acontecia com o músculo se o exercício fosse realizado de qualquer maneira, ele mostrava na prática e explicava tudo que eu sentia de verdade, nenhum ortopedista ou neurologista compreendia o meu relato de falar tudo que realmente estava ocorrendo comigo, eu fui chacota de uma fisioterapeuta, ela desdenhou quando eu explicava minha dor , ela não acreditava em nada do que eu relatava, no final percebia que só queria o dinheiro, desolada continuei buscando um socorro, meus músculos enrijecia de tal forma que sentia me transformar em uma pedra, as noites eram terríveis , meus músculos se endureciam de tal forma que ao me deitar sobre o travesseiro era como se tivesse em cima de uma pedra, eu tinha que dormir sentada, e chorava muito, fiz Pilates, fisioterapia, tentei de tudo e nada melhorava ,tinha vez que pedi a Deus a morte, pois não tinha solução, até que o Marcelo apareceu na internet, e no primeiro exercício eu senti de modo milagroso os músculos se soltarem, e consegui fazer vários exercícios ,consegui voltar a trabalhar, e lá mesmo no hospital, quando a crise voltava , entrava no banheiro e pratica um ou dois exercício pra conseguir levar a jornada de trabalho em frente, eu falei pra minha irmã que mora em outro Estado e ela comprou o curso do Marcelo, e onde encontro pessoas com o mesmo problema indico ele. Isso também é caridade, até hoje faço os exercícios do Marcelo.
menina... fiquei emocionado ; ) Poxa... fico muito feliz por tudo, e muito grato pela generosidade em dividir sua triste história... mas com final feliz. Agradeço mesmo ; )
Que lindo relato, emociona a gente 😢 O Marcelo é um super profissional, dedicado e seu curso é sensacional. Acompanho o trabalho dele há mais de 3 anos e minha coluna hj é outra, flexibilidade, mobilidade, tônus, enfim, tudo melhorou. Me livrei dos remédios e ganhei saúde!❤
Tenho muita dores na cervical é no ombro ...mais tenho fé q vou melhorar com os exercícios... q vc passa vc é muito simpático sua voz é muito calmante é consigo seguir todos os passos ... muito obrigado pelo seu carinho e dedicação deus te ilumine sempre.
Na hora senti o alívio entre as escápulas, nos 2 exercícios finais senti "repuxar" muito a parte superior dos antebraços e também a mandíbula 😱 ! Acredito que vai me ajudar também no briquismo 🙏 Gratidão professor Marcelo e Equipe 🙏
Marcelo, fiz 2 vezes hoje e senti um pouco de alívio! Tive muita dificuldade nas mãos para trás! Gratidão ❤️ ❤❤❤❤ Aí fiz um de cada vez e foi melhor! Adoro todas suas aulas! E estou tomando copaíba!
Tenho escoliose em S , com torção. Meu tronco não fica ereto. Acho que esses exercicios serão otimos , pois tenho também a parte da frente do corpo encurtada. Vou treinar .
Oi Marcelo eu gostaria de saber quem tem problema na servercal está com cartilagem gasta pode fazer eu estou fazendo fisioterapia eu tenho muitos nodulos no ombro que doi muito
Bom dia! Bom exercícios para todos 🏊🤸 Dr.Marcelo por favor, o exercício com o rolo de macarrão,visualizei e estou fazendo é ótimo (com moderação).. Porém aqui no seu canal não achei 😢 para poder passar para as pessoas 😔 Eu,anotei é por isso que eu continuo fazendo 😅
Sou músico Eu passo quase 1hr tocando em pé com a guitarra quando termino sinto dor no meio das costas mais para o lado esquerdo vou tentar esse exercício e ver se ajuda
Assisti inteiro salvei vou tentar fazer a noite pois tenho prótese na cervical que me incomoda muito sinto dores não tenho mais forças na parte superior vou fazer gratidão Marcelo Garcia 🙏🏻
Desculpe fazer esta pergunta mais uma vez, mas é o seguinte, sinto muitos, como que choques eléctricos que começam nas pernas e continuam por todo o corpo e mesmo no cérebro, tomo o tramadol e flexiban á noite.sera' que há coisa que possa fazer ?sem viver de medicação,falo aos médicos e mesmo aos fisioterapeutas , mas parece que ninguém sabe 😢 obrigado
Oi Marcelo tudo bem? eu estou com um lombinho na cervical, esse exercício ajuda? estou sentindo fortes dores na parte de cima das costas, bem na mesma altura que usamos um top ou sutiã!
Marcelo meu pai fez cirurgia no ombro de tendão e ele sente muita dor nos dois ombros esse exercício vai ajudá-lo né o caso dele é mandíbula e também torácica?
Comecei hoje, tenho 4 protusões discais na torácica, já tem mais de 1 ano que sofro com dores Tomo pregabalina e duloxetina, mas não resolveu. Fiz hoje esse exercício aliado a prancha abdominal e a coluna já aliviou bastante. Farei por 20 dias e volto pra contar o resultado, me lembrem.
Dr. Marcelo, fiz uma cirurgia cardiovascular de abertura de peito há um ano. Ainda sinto incômodos onde foi colodo o grampo. Posso fazer esses exercícios? Agradeço um retorno
1 ano é um tempo bacana , pode fazer sim. Provável que sinta desconfortos por causa do excesso de fáscia da cicatriz dos grampos, mas esse sintoma faz parte dessa liberação.
Me conta aqui... já conhecia esses exercícios? E qual deles você mais gostou? 😊
Bom dia
Doutor eu quero ter acesso aos exercícios tenho abaulamento na c6,c7 como faço para ter acesso aos exercícios ?
Eu já conhecia a técnica y t w l
Mi dispiace non capisco il portoghese..non puoi tradurre la descrizione degli esercizi in Italiano.molte Grazie!!!ciao🙏🌷 1:48 1:49 1:51
GOSTEI DE TODOS
Senti dor no ombro ao entrelaçar as mãos atrás
Marcelo co.ecei a fazer hoje seus exercícios, meu problema é a postura, escoliose e dor entre as escapulas...
Gente vamos orar pra Deus abençoar esse homem com vida longa, saude plena e prosperidade sem limites, o bem que ele esta fazendo a todos com um video como esse.
emocionado!
Verdade 🙏
Iniciei hoje . Vamos ver . Eu sinto muito dor e tenho o abençoada calombinho 😅
Marcelo estou fazendo esses exercícios a uns 15 dias de manhã e a noite e como eu trabalho em linha de produção fazendo muitos movimentos repetitivos meu ombro e braço doía muito depois que comecei os exercícios melhorou muito as dores e no começo não conseguia ir muito pra trás nos exercícios agora a já consigo gratidão gratidão gratidão que vc tenha muita saúde pra continuar nos ajudando com tanta informação preciosa Deus te abençoe sempre
feliz demais em saber
Muito bom👏👏👏. Fui aluna antes da pandemia. Excelente profissional e ser humano. Ajudou demais meu esposo e a mim. Deus te abençoe grandemente 🙌🙏.
gratidão
Sigo você desde Portugal.
Gosto da sua didática.
Muito obrigado 😃
Que demais!! Eu adorei todos os exercícios!!😀💪👏👏👏👏👏👏👏
ah Fê,. vc já pode fazer todo o alfabeto rsrsrs, não apenas YWT :)
@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDorrsrsrs....Boa! 😀😍
Fiz pela primeira vez, Deus pai ! Meus braços formigaram tudo, kk deu até falta de ar.
bora!
Segunda noite sem dor fazendo esta aula magnífica 👏👏👏👏👏
bora
Ensina mais exercício ou tratamento para a torácica 🙏🏻 Já temos bastante para ciatico🌸
Fiz esse Exercício e me senti muito bem, sou da enfermagem e tinha dores horríveis, nenhum tratamento com fisioterapia do meu plano de saúde conseguia melhorar aquelas dores, as vezes eu nem conseguia sustentar a própria cabeça sobre o pescoço, era uma tortura, médico queria me operar, eu chorava muito, minha família mora no Mato Grosso e eu em Goiás , me sentia muito deprimida, por Obra Divina eu acredito muito nisso, o Marcelo apareceu para mim na internet, explicando tudo o que acontecia com o músculo se o exercício fosse realizado de qualquer maneira, ele mostrava na prática e explicava tudo que eu sentia de verdade, nenhum ortopedista ou neurologista compreendia o meu relato de falar tudo que realmente estava ocorrendo comigo, eu fui chacota de uma fisioterapeuta, ela desdenhou quando eu explicava minha dor , ela não acreditava em nada do que eu relatava, no final percebia que só queria o dinheiro, desolada continuei buscando um socorro, meus músculos enrijecia de tal forma que sentia me transformar em uma pedra, as noites eram terríveis , meus músculos se endureciam de tal forma que ao me deitar sobre o travesseiro era como se tivesse em cima de uma pedra, eu tinha que dormir sentada, e chorava muito, fiz Pilates, fisioterapia, tentei de tudo e nada melhorava ,tinha vez que pedi a Deus a morte, pois não tinha solução, até que o Marcelo apareceu na internet, e no primeiro exercício eu senti de modo milagroso os músculos se soltarem, e consegui fazer vários exercícios ,consegui voltar a trabalhar, e lá mesmo no hospital, quando a crise voltava , entrava no banheiro e pratica um ou dois exercício pra conseguir levar a jornada de trabalho em frente, eu falei pra minha irmã que mora em outro Estado e ela comprou o curso do Marcelo, e onde encontro pessoas com o mesmo problema indico ele. Isso também é caridade, até hoje faço os exercícios do Marcelo.
menina... fiquei emocionado ; )
Poxa... fico muito feliz por tudo, e muito grato pela generosidade em dividir sua triste história... mas com final feliz.
Agradeço mesmo ; )
Que lindo relato, emociona a gente 😢
O Marcelo é um super profissional, dedicado e seu curso é sensacional. Acompanho o trabalho dele há mais de 3 anos e minha coluna hj é outra, flexibilidade, mobilidade, tônus, enfim, tudo melhorou. Me livrei dos remédios e ganhei saúde!❤
Dor no músculo levantador da torácica ….Comecei ontem …. Danada da dor já tem 3 meses 👏👏👏👏
Amei todos eles.nossa estou sem dores. To otimaaaaaaaaaaaa te agradeço demais. Minha amiga tá amando .Esta super bemmmm.obrigadissimaaaa
feliz em saber
Meu braço esquerdo estava formigando muito também, também melhorou bastante. Fazendo só a primeira vez. Que Deus lhe abençoe
show
Fui passar aspirador no sofá e o danado do aspirador tem uma curva louca no cabo que me machucou e não melhorou. To nessa ❤
Estou fazendo iniciei ontem
Comecei hoje, no mês que vêm volto pra contar os resultados. Gratidão
vou esperar!
Parecem ótimas vou experimentar. Acho q vai ajudar a recuperar os movimentos q perdi ao sofrer fratura do ombro.
Amo de mais assistir os vídeos dele... me passa uma paz q deus abençoe sempre .
muito feliz por seu feedback
Tenho muita dores na cervical é no ombro ...mais tenho fé q vou melhorar com os exercícios... q vc passa vc é muito simpático sua voz é muito calmante é consigo seguir todos os passos ... muito obrigado pelo seu carinho e dedicação deus te ilumine sempre.
Na hora senti o alívio entre as escápulas, nos 2 exercícios finais senti "repuxar" muito a parte superior dos antebraços e também a mandíbula 😱 !
Acredito que vai me ajudar também no briquismo 🙏 Gratidão professor Marcelo e Equipe 🙏
sim, atua nos encurtamentos que chegam à mandíbula
Marcelo, fiz 2 vezes hoje e senti um pouco de alívio!
Tive muita dificuldade nas mãos para trás!
Gratidão ❤️ ❤❤❤❤
Aí fiz um de cada vez e foi melhor!
Adoro todas suas aulas! E estou tomando copaíba!
Que ótimo!
Eu estava com muita dor na coluna torácica, fiz a sequência de exercícios e melhorou 90%. Achei que teria que ir pro médico. Muito obrigado.
bora
Parabéns por essa aula.
Estou amando.
Fico feliz
Sentir um alívio na hora quando terminei o 1 exercícios, top demais . Sinto muito dor na cervical e torácica. Vou continuar fazendo .
bora
Ainda está fazendo está obtendo resultados ?
Maravilhoso seu vidro, gratidão
Obrigada você
Começando hj 👍👍💪💪💪💪👏👏👏👏👏👏
Gratidão melhorei muito , sou grata pela sua contribuição 🙏
Fico feliz em saber
Estou gostando muito dos exércitos . Gostaria tbm de assistir exercícios pra dores no quadril obrigada ❤
ua-cam.com/users/livetwHDzEdl304?feature=share
Esse e de DEUS.
Simplesmente fantástico!
Muito obrigado 😃
Maravilhaaaaaaa
:)
Top Marcelo amei os exercicios❤
Que bom que gostou
ESPETACULAR!!
Muito bom mesmo obrigada
Não sei Como agradecer melhorei Muito Vivia com muita dor região toracica
gratidão
Começarei hoje mesmo. Obrigada Dr.
depois me conta
Marcelo querido, nem acredito até a lombar q tinha uma dor nao muita melhorou incrivel faço certinho com outros exercicios seus.
show
Eu estava em busca de exercícios pra me ajudar com essa dor chata!.😢 Muito obrigada Marcelo 😊
depois me conta!
Nossa! Tenho muita dor na torácica! Vou fazer!❤❤❤❤❤
Vai dar tudo certo
Parabéns pra vc 🎉🎉 por vc ajuda agente cuidar da saúde mental dá gente
bora., sem soltas nossas mãos, todos juntos!
Gostei de todos eles pra mim fazer vou fazer de vagar eu chego lá 🤣😂👍🙏🙏🙏👍
Sensacional demais isso profe
Interessante!! Estou gostando!!
Ensina erxercicios pra dor nas costelas ( contoscondrite ) pouco fala sobre isso no UA-cam
Sugestão anotada!
Tenho escoliose em S , com torção. Meu tronco não fica ereto. Acho que esses exercicios serão otimos , pois tenho também a parte da frente do corpo encurtada. Vou treinar .
depois me fala
Nunca tinha visto isso, sensacional, gratidão ❤
que bom!"
Muito bom ❤
gratidão
Dr, problema na torácica pode doer o abdômen superior??? Região do estômago?
talvez
Bom dia doutor posso fazer com dor no quadril
sim
Muito bom 😋
😋
Oi Marcelo eu gostaria de saber quem tem problema na servercal está com cartilagem gasta pode fazer eu estou fazendo fisioterapia eu tenho muitos nodulos no ombro que doi muito
oh se pode!
mas tbm faça esse
ua-cam.com/users/liveQ9mH7dVohVQ?feature=share
Olá Marcelo por favor ensina fazer alguma coisa pra dor na sola dos pés e fica muito vermelho a sola obrigada
Tem no canal
MARCELO VOCÊ É DEMAIS EU ACHO QUE VSI SER BOM PARA MIM TIREI ESCALENO DOS 2 LADOS
VOCÊ É MHITO CARISMÁTICO
tenha certeza que vai ajudar muito nesse caso
Gente que maravilha ❤❤❤❤
Muito bom, gratidao!
Obrigado pela aula! 👏🏻👏🏻
:)
Simplesmente maravilhoso gostei muito ! Alívio imediato obrigada 😊
gratidão
Bom dia! Bom exercícios para todos 🏊🤸 Dr.Marcelo por favor, o exercício com o rolo de macarrão,visualizei e estou fazendo é ótimo (com moderação).. Porém aqui no seu canal não achei 😢 para poder passar para as pessoas 😔 Eu,anotei é por isso que eu continuo fazendo 😅
Oi vc tem o link desse exercício pra passar por favor
Bom dia! @elienecardoso3190..Eu, não tenho o link do rolo,parece que não esta mais no UA-cam do Dr Marcelo 😞
ua-cam.com/users/liveDcgr4e1DMYI?si=1-SmcUCJa1qWhIao
ua-cam.com/users/liveDcgr4e1DMYI?si=1-SmcUCJa1qWhIao
Vou fazer estava precisando desses exercícios gostei
recomendo
Gratidão Marcelo! O exercício é top! Conseguindo um bom resultado!
Que ótimo!
Amei!❤
Muito obrigado Dr. Marcelo
Adorei professor. Obrigada.🌻🌻
Eu quem agradeço
Deus abençoe vc
gratidão
Mais um video para melhorar sua saude
Obrigada
Gratidão
Sou músico Eu passo quase 1hr tocando em pé com a guitarra quando termino sinto dor no meio das costas mais para o lado esquerdo vou tentar esse exercício e ver se ajuda
Que bon.vou Fazer Todos os Dias.merci❤❤
:)
Assisti inteiro salvei vou tentar fazer a noite pois tenho prótese na cervical que me incomoda muito sinto dores não tenho mais forças na parte superior vou fazer gratidão
Marcelo Garcia 🙏🏻
isso mesmo, vai ajudar muiiiiiito por conta do déficit de tônus provocado pela prótese. Depois me fala
@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
Gratidão 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Excelente técnica. Muito obrigada Marcelo. Deus abençoe🙏
gratidão
Oi bom dia! Eu não conhecia, mas vou fazer!
depois me conta!
Obrigado, estes são indicados para dor da escapula também? (entre escápula e coluna)
Acabei de fazer 👏
Gostei 👍
bora fazer mais dias!
Começar hoje porque tá que dói 😴
Merece dez laki
:)
Comecei hj dia 19/12/24 daqui um mês eu volto p falar o resultado 😊
Vc quis dizer começou em 19/11/24. Ainda estamos em novembro!
Comecei ontem (15/03) volto no final de Março pra dizer como estou. Tenho muita dor torácica 😭
combinado!
Cadê?
Desculpe fazer esta pergunta mais uma vez, mas é o seguinte, sinto muitos, como que choques eléctricos que começam nas pernas e continuam por todo o corpo e mesmo no cérebro, tomo o tramadol e flexiban á noite.sera' que há coisa que possa fazer ?sem viver de medicação,falo aos médicos e mesmo aos fisioterapeutas , mas parece que ninguém sabe 😢 obrigado
compressão na lombar
Oi Marcelo tudo bem? eu estou com um lombinho na cervical, esse exercício ajuda? estou sentindo fortes dores na parte de cima das costas, bem na mesma altura que usamos um top ou sutiã!
ajuda muito!
Boa Noite tenho tendinite crônica esses exercícios não consigo fazer porque dói
faça num ângulo menor
Gratidão ❤
Pode voltar para a academia fazendo estes exercícios?
Estou melhorando no segundo dia.
Posso voltar ou aguardar mais tempo, um mês?
te respondi no insta
Existe exercícios para scabar ou controlar a neuropatia ou neurite?
Se sim demonstra. Obrigada.
ajuda sim, mas acrescente esse
ua-cam.com/users/liveQ9mH7dVohVQ?feature=share
Obrigada
Espetacular!
valeu , feliz em ajudar
Bom dia
Pode fazer todos os dias 😊
no começo sim. Depois vá sentindo as reações.
Tenho hérnia cervical posso fazer esse.exercicio Marcelo ?
Pode sim
Amei!!! Thanks
Quem tem osteoporose na lombar, também pode fazer ?
sim
Marcelo meu pai fez cirurgia no ombro de tendão e ele sente muita dor nos dois ombros esse exercício vai ajudá-lo né o caso dele é mandíbula e também torácica?
sim, muito :)
@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor obrigada fiz hj pela primeira vez queimou mais depois aliviou muito
Qual a diferença entre a hérnia, discopatia, protusão e espondilodiscopatia?
estou fazendo e sinto as costas quente. da para sentir o efeito logo em seguida. gratidao!
que show
Posso fazer com ruptura parciais e inflamação? Gratidão ❤️
Pode sim
Ombros, dói muito, por inflamação? Posso fazer? Gratidão ❤️
Pode sim
Dores no quadril
Comecei hoje, tenho 4 protusões discais na torácica, já tem mais de 1 ano que sofro com dores
Tomo pregabalina e duloxetina, mas não resolveu.
Fiz hoje esse exercício aliado a prancha abdominal e a coluna já aliviou bastante. Farei por 20 dias e volto pra contar o resultado, me lembrem.
valeu
como está hoje?
Tá melhor amigo?
Boa noite! Como está hoje? Estou curiosa pois tenho está hérnia tbm. E tem dias que dói muito.
Responde pra nós cara? Como foi e como está agora
Dr. Marcelo, fiz uma cirurgia cardiovascular de abertura de peito há um ano.
Ainda sinto incômodos onde foi colodo o grampo.
Posso fazer esses exercícios?
Agradeço um retorno
1 ano é um tempo bacana , pode fazer sim. Provável que sinta desconfortos por causa do excesso de fáscia da cicatriz dos grampos, mas esse sintoma faz parte dessa liberação.
Muito obrigado Dr. Marcelo
Oii profe me diz ai para afirmar seios...ou ter seiis levantado tem algum exercício físico pra isso.
essa sequência tbm reposiciona seios.
TODOS, SERIA MUITO PEDIR A SEQUENCIA P ESPONDILOLISTESE
pra esse caso, há necessidade de maior análise e acompanhamento.
sansacional amigo esse exercicio consigo melhorar a cifose torácica ?
Certamente que sim
Fiz cirurgia de artrodese cervicak por via anterior ha 7 meses. posso fazer por quantos dias?
pode fazer exatamente como descrito no vídeo