Przed pierwszym treningiem był stres, w sumie niepotrzebny. Teraz podchodzę na luzie do tego i czerpię większą satysfakcję. Zacząłem w lutym 2018 roku trenować kickboxing, niestety ale były liczne przerwy, dojazd na trening zajmował dużo czasu. Powstrzymywały mnie kontuzje, matury, egzaminy i masa nauki przed nimi. W październiku 2020 roku zacząłem trenować MMA ale plany znowu pokrzyżował wirus 😔
Siema. Nie znamy się osobiście, jednak zaciekawiłaś mnie projektem, który prowadzisz. Poruszyłeś brutalną prawdę. Paradoksalnie mata może stać się strefą komfortu i zastąpiłbym piąty punkt zleceniem sprzątnięcia po sobie butelki z wodą - zostawione butelki to klątwa wielu sal treningowych ;)
Na swój pierwszy trening dotarłem 3 mnuty przed rozpoczeciem szybkie przebranie przywitanie sie z trenerem od razu powiedziałem ze to mój pierwszy taki trening w życiu (dowiedziałem sie tylko od kolegi co wziąć ze sobą )oczywiscie nie sciągnąłem naszyjnika (dopiero po "rozgrzewce"mi przypomnieli )napisalem w cudzysłowiu bo po tej rozgrzewce biało przed oczami ale wytrwałem .Następnie trener pokazał kilka technik do powtarzania przez grupę ogólnie bardzo się ciesze ze sie zapisałem
Byłem w ciul zestresowany wczołgałem się na mate zestresowany zrobiłem rozgrzewkę i nagle trener mnie wywołał na środek zaczol mnie przectawaic grupie naszczęście szybko ogarnęli że jestem zestresowany i wzięli mnie bardzo szybko pod swoje skrzydła na kolejne treningi przychodziłem podjarany jak dzik
Mnie zawsze ciekawiło jak osoby z 'niepełnosprawnościa' są widziane na takich treningach. Dodam, że po wypadku mam problem z nadgarstkiem, nie mogę złożyć w pięść i mała ruchomość w zgięciu nadgarstka. I się zastanawiam czy mimo to iść..
@@BlueKamil Szczerze to ciężko, w takim sensie, że u mnie trochę kiepsko z kondycją przez metabolizm (mówię to w oparciu o opinii lekarza, nie siedzę na tyłku całymi dniami w domu), po treningu czułem się dobrze, oprócz tego, że 2 dni po treningu (kolejnego dnia było dobrze) miałem straszne zakwasy od pasa w dół i ciężko było nawet usiąść, utrzymywało się to jakoś przez 4 dni, samo MMA mi się spodobało i myślę, że się w tym odnajduje, jednakże mam do teraz zagwostke, myślę nad zmianą klubu ze względu na to, że w jednym mieście się ucze, a w innym trenuje a mieszkam całkowicie gdzie indziej przez co całkowicie wszystko dopiąć jest ciężko, + z trenerem jakoś za bardzo się nie dogaduje (nie ja sam, niektórzy wyglądają jakby trenowali to na siłę) , jakaś taka dziwna atmosfera jest. Podsumowując, spodziewałem się minimalnie lżejszego treningu - nie zawidołem się mimo wszystko na samym MMA. Z tego co dostawałem informację od niektórych, to o wiele gorzej przeżywali pierwszy trening niż ja A jak wygląda sytuacja u Ciebie, trenujesz?
@@karel2598 Ja trenowałem boks ale jeśli można to nazwać kontuzja, no to kontuzja palca przerwała moje treningi, trenuje jedynie domowo, pompki brzuszki i takie tam, i czasami wychodzę na siłkę, biegać ani nic takiego niestety nie mogę :/ ale liczę że może za jakiś miesiąc będę mógł znów trenować, a mega teraz mi się spodobało mma, i chciałbym zacząć trenować tak poważnie poważnie.
@@BlueKamil Trenowałem kiedyś boks, bylo znacznie "wygodniej" niż na MMA, jednak to nie to samo, dobry parterowiec prędzej poradzi sobie w stójce niż na odwrót :D
Ja nie chodzę, a chciałbym, ale mam dziedziczne problemy skórne, które ciężko wyleczyć i się tego wstydzę. Partner treningowy mógłby się brzydzić czy coś, wolę uniknąć upokorzenia.
może zakładaj rashguardy z długim rękawem i leginsy do mma? kiedyś ćwiczyłem z kolegą co miał chyba atopowe zapalenie skóry albo coś w tym rodzaju, najbardziej było widoczne na rękach, trenował i w ogóle się tym przejmował
Na pierwszym treningu boksu jako że moje miasto jest małe to nie było tam wybitnych trenerów. Stresowałem się ale jakoś poszło. Robiliśmy na początku technikę a później sparing. No i na sparingu złamałem rękę 🙂
![5 technik MMA do treningu w domu [Artur "Kornik" Sowiński]](http://i.ytimg.com/vi/HhT63lh3EeU/mqdefault.jpg)
![5 technik MMA do treningu w domu [Artur "Kornik" Sowiński]](/img/tr.png)
![3 kombinacje zakończone nokautującym prawym prostym [Artur "Kornik" Sowiński]](http://i.ytimg.com/vi/8FhUWghNUOM/mqdefault.jpg)
![Kopnięcie w Łydkę - Skuteczne Kopniecie w MMA [Artur Kornik Sowiński]](http://i.ytimg.com/vi/SD5rOD9E0uA/mqdefault.jpg)
![4 techniki MMA, które na pewno Ci się przydadzą [Artur "Kornik" Sowiński]](/img/n.gif)
Przed pierwszym treningiem był stres, w sumie niepotrzebny. Teraz podchodzę na luzie do tego i czerpię większą satysfakcję. Zacząłem w lutym 2018 roku trenować kickboxing, niestety ale były liczne przerwy, dojazd na trening zajmował dużo czasu. Powstrzymywały mnie kontuzje, matury, egzaminy i masa nauki przed nimi. W październiku 2020 roku zacząłem trenować MMA ale plany znowu pokrzyżował wirus 😔
Myślę, że film przyda się wielu osobom.
Ja osobiście trenuję już od listopada 2019 roku i wspomniam pierwszy trening bardzo dobrze!
Standardowo: łapa w górę i oglądamy :)
Siema. Nie znamy się osobiście, jednak zaciekawiłaś mnie projektem, który prowadzisz. Poruszyłeś brutalną prawdę. Paradoksalnie mata może stać się strefą komfortu i zastąpiłbym piąty punkt zleceniem sprzątnięcia po sobie butelki z wodą - zostawione butelki to klątwa wielu sal treningowych ;)
Na swój pierwszy trening dotarłem 3 mnuty przed rozpoczeciem szybkie przebranie przywitanie sie z trenerem od razu powiedziałem ze to mój pierwszy taki trening w życiu (dowiedziałem sie tylko od kolegi co wziąć ze sobą )oczywiscie nie sciągnąłem naszyjnika (dopiero po "rozgrzewce"mi przypomnieli )napisalem w cudzysłowiu bo po tej rozgrzewce biało przed oczami ale wytrwałem .Następnie trener pokazał kilka technik do powtarzania przez grupę ogólnie bardzo się ciesze ze sie zapisałem
ja wlasnie wrocilem z pierwszego treningu w silesia cage, po godzinie zwymiotowalem
Za godzine zaczynam pierwszy trening! Lets go
Byłem w ciul zestresowany wczołgałem się na mate zestresowany zrobiłem rozgrzewkę i nagle trener mnie wywołał na środek zaczol mnie przectawaic grupie naszczęście szybko ogarnęli że jestem zestresowany i wzięli mnie bardzo szybko pod swoje skrzydła na kolejne treningi przychodziłem podjarany jak dzik
Pół roku ciężkich przygotowań potem zostałem wych..... Przez trenera nie pojechałem na zawody i zrezygnowałem
Mnie zawsze ciekawiło jak osoby z 'niepełnosprawnościa' są widziane na takich treningach. Dodam, że po wypadku mam problem z nadgarstkiem, nie mogę złożyć w pięść i mała ruchomość w zgięciu nadgarstka. I się zastanawiam czy mimo to iść..
26 lat treningu :D pierwszy trening? Ledwo żywy się wyczołgałem :D
TY ROZJEBIESZ KAZDEGO!
Co trenować do samo obrony jak słabo widze boks muaythaitai
Napiszę w poniedziałek wieczór, po pierwszym treningu :D
Siema, i jak poszedł pierwszy trening? :D
@@BlueKamil Szczerze to ciężko, w takim sensie, że u mnie trochę kiepsko z kondycją przez metabolizm (mówię to w oparciu o opinii lekarza, nie siedzę na tyłku całymi dniami w domu), po treningu czułem się dobrze, oprócz tego, że 2 dni po treningu (kolejnego dnia było dobrze) miałem straszne zakwasy od pasa w dół i ciężko było nawet usiąść, utrzymywało się to jakoś przez 4 dni, samo MMA mi się spodobało i myślę, że się w tym odnajduje, jednakże mam do teraz zagwostke, myślę nad zmianą klubu ze względu na to, że w jednym mieście się ucze, a w innym trenuje a mieszkam całkowicie gdzie indziej przez co całkowicie wszystko dopiąć jest ciężko, + z trenerem jakoś za bardzo się nie dogaduje (nie ja sam, niektórzy wyglądają jakby trenowali to na siłę) , jakaś taka dziwna atmosfera jest. Podsumowując, spodziewałem się minimalnie lżejszego treningu - nie zawidołem się mimo wszystko na samym MMA.
Z tego co dostawałem informację od niektórych, to o wiele gorzej przeżywali pierwszy trening niż ja
A jak wygląda sytuacja u Ciebie, trenujesz?
@@karel2598 Ja trenowałem boks ale jeśli można to nazwać kontuzja, no to kontuzja palca przerwała moje treningi, trenuje jedynie domowo, pompki brzuszki i takie tam, i czasami wychodzę na siłkę, biegać ani nic takiego niestety nie mogę :/ ale liczę że może za jakiś miesiąc będę mógł znów trenować, a mega teraz mi się spodobało mma, i chciałbym zacząć trenować tak poważnie poważnie.
@@BlueKamil Trenowałem kiedyś boks, bylo znacznie "wygodniej" niż na MMA, jednak to nie to samo, dobry parterowiec prędzej poradzi sobie w stójce niż na odwrót :D
@@karel2598 No właśnie o to chodzi, chce teraz się nauczyć mma w dodatku serio mega zajawkę mam
Ja nie chodzę, a chciałbym, ale mam dziedziczne problemy skórne, które ciężko wyleczyć i się tego wstydzę. Partner treningowy mógłby się brzydzić czy coś, wolę uniknąć upokorzenia.
Spróbuj sportów stójkowych tam kontakt jest znacznie mniejszy
@@MMASKILLS ok spróbuję, dzięki za radę :)
może zakładaj rashguardy z długim rękawem i leginsy do mma? kiedyś ćwiczyłem z kolegą co miał chyba atopowe zapalenie skóry albo coś w tym rodzaju, najbardziej było widoczne na rękach, trenował i w ogóle się tym przejmował
Rashguard z długim rękawem i legginsy.
Potrzebujesz sprzętu treningowego do sportów walki? Sprawdź ofertę DBX Bushido, wchodząc w ten link, dostaniesz 7% rabatu - bushido-sport.pl?discount_code=mmaskills7
Na pierwszym treningu boksu jako że moje miasto jest małe to nie było tam wybitnych trenerów. Stresowałem się ale jakoś poszło. Robiliśmy na początku technikę a później sparing. No i na sparingu złamałem rękę 🙂
Jak złamałeś?
😉