People with badminton knee pain should follow this guide

Hello, this is Coach Jinhwan.
This time is a knee strengthening exercise video.
Many people have knee pain.
I also have the same.
I feel a lot of pain is reduced with just this movement.
The strength around my knees also improved.
This is an action I would like to recommend to many people.
If you have knee pain, be sure to try this every day.
I recommend it.

[@user-jp2bt9kr8y]

안녕하세요 진환코치 입니다.
이번 시간은 무릎 보강운동 영상 입니다.
많은 분들이 무릎 통증이 있습니다.
저 또한 마찬 가지고요.
저는 이 동작 하나로 통증이 많이 감소 되고
무릎 주변의 근력 또한 좋아 졌습니다.
많은 분들에게 추천 해드리고 싶은 동작 이니
무릎 통증이 있는 분들은 꼭 매일 해보시길
추천 드립니다.

[@user-lk4bz7xg9p]

항상 감사해요~

[@user-jp2bt9kr8y]

시청 해주셔서 감사합니다👻

[@user-kt7qb6be5q]

아 무릎아 안좋은데 정말 필요한 운동입니다 ㅠㅠ

[@user-jp2bt9kr8y]

화이팅입니다! 꼭 연습 해보세요😁

[@user-qy9ue2zd5n]

후다닥일어나서 2회..땅기네요. 감사합니다

[@user-jp2bt9kr8y]

20회 하셔야죠!!!😆

[@astro.jirafa]

체육관 가서 해볼게요. 감사합니다(^-^)

[@user-jp2bt9kr8y]

체육관 나가실때 마다 해보세용😆

[@user-zf8xq7lb6j]

누워서 20개 했어요 ㅎㅎ

[@user-jp2bt9kr8y]

누워서 하셔도 괜찮습니다👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-cr3uw9lt8x]

코치님 쫓아오실까봐 바로 일어나서 한세트 했슴다 ㅎ

[@user-jp2bt9kr8y]

오오 너무 좋습니다!! 꾸준히 해보세요👻👻

[@user-zo9if5uw1f]

😊

[@user-jp2bt9kr8y]

😆😆👍🏻

[@user-xk3od5gh2j]

감사합니다.😂

[@user-jp2bt9kr8y]

저도 감사합니당😆

[@cobaltblue1385]

어깨통증은 없을까요??ㅎㅎ

[@user-jp2bt9kr8y]

어깨 통증도 업로드 해드리겠습니다!!😆

[@cobaltblue1385]

@@user-jp2bt9kr8y 우왕 쵝오쵝오