무릎 상태가 좋지 않다고 느껴진다면 이 3 가지 운동은 피하세요
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- Опубліковано 4 вер 2024
- 무릎이 아파서 치료 중일 때, 또는 무릎이 왠지 좀 불편하고, 느낌이 좋지 않을 때 피해야 할 운동 (스포츠) 은 뭘까? 내가 현재 하고 있는 운동을 해도 될까? 많이들 궁금해 하시는데요.
이번 시간은 무릎이 아플 때 반드시 피해야 할 스포츠 딱 세 가지를 알려 드리겠습니다.
*본 채널에서 제공하는 영상은 시청자에게 건강 관련 참고 자료를 공유하고자 하는 목적이며, 어떤 경우에도 환자를 직접 문진하고 진찰하는 진료를 대신할 수 없습니다. 의료인의 진료를 받지 않고 예방, 진단 및 치료의 자료로 사용할 수 없음을 공지합니다.
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안타깝지만, 시청자분 개개인의 질환에 대한 상담은 제한된다는 점을 양해 부탁드립니다. 왜냐하면, 환자분을 직접 진찰하지 않은 상태에서 말씀만 듣고 판단드리기는 어떠한 의사라 하더라도 사실상 불가능에 가깝기 때문입니다. 환자분을 직접 문진 및 진찰해 주신 의사 선생님만이 정확한 판단을 내려드릴 수 있으니, 가까운 정형외과에 방문하시어 상담 받아보시기를 항상 추천드리고 있습니다. 감사합니다.
1. 축구
2. 테니스. 배드멘턴. 탁구
3..장거리 달리기
1.5배로 보니까 딱 좋네요ㅋㅋㅋㅋㅋ..잘봤어용
선생님 감사드립니다 좋은 말씀주셨는데... 운동해본 사람으로서 그리도 반월상 연골까지 파열된 사람으로서의 느낌은, 배드민턴은 축구에 버듬갈 정도로 무릎에 손상을 주는 것 같습니다... 탁구는 배드민턴 보다는 손상이 조금 덜한 것 같습니다 ... 언제나 좋은 말씀주셔서 깊이 감사드립니다
줄넘기는 어떻게 보시는지요?
선생님 안녕하세요.
1년전 연골판절제술 후 관절염예방차 운동및 손에쓰는 파라핀을 무릎에 사용하고있는데 파라핀이 무릎 관절염에 효과가 있나요?
어느 물리치료사분은 무릎에는 크게 효과가 없다해서 남겨봅니다
빠른 걸음도 안 좋나요? 환경미화원 인데요ᆢ일하다가 다쳐서 반월상연골판 봉합+부분절재술 받았습니다. 6개월정도 재활 후 복귀했을때ᆢ업무수행 할 수 있을까요?
저도 미화원입니다 지금 어떠신가요?
신병기원장님
병원개원하셨나요
명일역
내리면
상호가
뭔가요
알려주세요
쌤께 진료 받으려면 어디로 가나요?
형님 너무 잘생기셨습니다. 목소리도 좋고 말도 잘하고 다 가졌네.. 인생 현타 오지게 옵니다
신병기
원장님
반갑습니다
개원은
하셨는지요
유투브에서
뵈니까
더새삶스럽습니다
치료받을겸
한번
찾아
뵐께요
안녕하세요, 신병기 입니다. 인사 남겨주셔서 감사드립니다. 안 좋으셨던 무릎 때문에 요즘도 고생 중이실까 걱정이 앞섭니다. 아직은 준비가 다 되지 않았으나, 약속드린 것처럼 차후 이 곳을 통해 제 소재에 대해 알려드리겠습니다. 건강하세요~
축구를.. 포기 ㅠ
농구는요?
농구도.축구도.달리기도 못하게 됨니다. 직업도 사무직이나 운전직을 해야하고요
제일 비싼 나이키신발로 내 무릎을 지켜야지..