【難易度★★☆☆☆】ラウンドの日の身体の調子は前日で決まる！【ゴルフトレーニング】【トータルゴルフフィットネス】

[@jini.k3178]

初めてコメントします
トレーニングをするタイミングを教えて下さい。
食前、食後、入浴前、入浴後、いつのタイミングでトレーニングしたらよいのでしょうか❓

[@TotalGolfFitnessCH]

ご視聴ありがとうございます！
この順番の中であれば入浴前がオススメです！
タイミングは日によって左右しても良いので習慣化できるタイミングで実施してください！
今後ともご視聴お願いします♪