ЭТО НАБОР ЛУЧШИХ БАДОВ!
Вставка
- Опубліковано 7 лют 2025
- Всем привет! С вами Александра Савичева и сегодня в выпуске вы увидите обзор на мои бады.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и не забудьте активировать уведомления, чтобы первыми узнавать о новых видео. Поделитесь этим видео со своими друзьями и подписчиками, и не забудьте оставить свое мнение в комментариях!
ЭТО НАБОР ЛУЧШИХ БАДОВ!
МОЙ ТГ КАНАЛ - t.me/savicheva...
ты большая молодец , удачи тебе и большого успеха
Спасибо Большое за полезную информацию
Очень доступно все объяснили ,с большим интересом и приятно было вас слушать
Очень качественные витамины и добавки
Успехов во всем🔥🔥🔥
Супер полезное видео 👍
0:50 эт твой пёхарь⁉
Спасибо
Желаю скорейшего выхода в юфс 😊
французский бульдог - это не собака, это что-то вообще с чем-то ))
Спасибо! Супер информативно ❤️
Прекрасная тема ,спасибо !
Как часто сдаете анализы на витамины и микроэлементы?
Всем своим знакомым спортменам я советую принимать настойку восковой моли (огневку). Этот природный иммуностимулятор хорошо описал лауреат Нобелевской премии И.И. Мечников ( один из крупнейших представителей отечественной науки, создатель российской школы иммунологов и микробиологов). Эта настойка полезна вообще для всех, но особенно для повышения физической выносливости организма спортсменам. Ее одобрили врачи Федерации художественной гимнастики, принимают лыжники. Советую почитать об этом удивительном природном препарате, чтобы самим убедиться в его уникальных свойствах. Он спас жизнь моей тете, когда она умерила от туберкулеза, моей маме, когда попала с ковидом с поражением легких в больницу и многим людям в период ковида
Где ее купить?много сомнительных фирмочек торгующих этим товаром,но гарантии нет,что товар подлинный.
Из классных добавок креатин не услышал (я благодаря ему от кофе отказался, а раньше по 6 чашек пил и не особо бодрило, сейчас с утра 5 грамм и никакой сонливости...) и особенно девушкам нужно за железом следить...!
Креатин воду задерживает очень сильно! По крайней мере когда я его пила, то была какая-то отекшая, питания не меняла, но было ощущение, как будто вес набрала, как перестала пить креатин, так сразу все наладилось!
@@Irenaartist так и есть , на подготовке мы убираем сразу же креатин , с ним +1.5 кг отеков спокойно) но очень хорошо идут силовые. Мне это перед боем не нужно, поэтому я его не пью)
После жестких спарингов и тренировок, для сна думаю лучше подойдет Габа, снижает уровень кортизола «гормона стресса» и прям помогает заснуть, а мелатонин тоже конечно отличная добавка, но мелатонин, вырабатывается именно во время сна, заснуть он поможет не так эффективно как габа. Попробуй габу) нууу не верь мне на слово, изучи конечно, но я долго в этой теме был, спортивного питания, плохого не посоветую) Там просто масса полезных свойств, особенно во время весогонки, не заменимая вещь по моему мнению)
Таурин используется можно вместе с кофе он дает энергию.
Глютамин пьется после тренировки, так как это аминокислота заменимая она синтезируется организмом, это для имунной системы, после тренировки идет окно, где вирусы могут попасть в организм и легко спортсмен заболеет, и нужно в это окно принимать глютамин.
А если имунная система это - омега 3, цинк, медь, витамин с, витамин d3 и глютамин и пробиотики ( это живые микроорганизмы ) При физ.нагрузках окисляются наши полезные микроорганизмы и так же они участвуют в имунной системе.. Вот такой комплекс должен быть обязательно у спортсмена
А особенно важно для спортсмена нормальный гемоглабин и ферритин поддерживать микроэлементами железа и медь. Если гемоглабин низкий работоспособность спортсмена и сила снижается.
А для сердце и мыщц особенно важен это магний + b6 + витамин с - вот такая связка для расслабления мыщц после тренировки
Сашуля привет тебе твоим зрителям и твоей команде 😊добавки и витамины это хорошо НО попробуй чайную ложку лимонника с сахаром ну или с глюкозой или мёдом что будииит главное мужчинам не говори этот рецепт действует 😉короче тренировка будет сорвана ибо у парней вырастет третья нога 🤣🤣🤣🤣 удачи и новых побед и не только в спорте 😊Храни Господь тебя и твоих самых и не самых родных и меня немножко😊
Ну ты и волшебник, ты случайно не из Хогварда сбежал?🤣🤣🤣 Смотри, а то там Гарри Поттер тебя во всю ищет уже наверное!🤣🤣🤣
@@aresmars2827 да точно от дуда и сбежал 😂😂😂а кто такой Гарик Поттер ?
@@колясотинский Как ты можешь его не знать, он же там самый крутой в вашей школе волшебников!😂😂😂 С узником Азкабана тоже не знаком?😂😂😂
@@aresmars2827 Дааа самый крутой 🙄а я думал круче меня в природе не существуют 😂😂😂😂😂
Каждый день принимаешь? 😯
Нет
можно применять всего 2 дабавки мулти витамины и омега 3 все осталиное можно взять из еды
Здравствуйте! Обычно человек принимает еду три раза в день, поэтому сложно представить как будет выглядеть прием этих БАДов: насыпаете целую горсть и пьете?
Нет, часть бадов утром, часть в обед и вечером) какие то бады после тренировкам , какие-то до
Поэтому горсти никогда нет
От себя порекомендую: Ежовик Гребенчатый и Кордицепс.
Ежовик - помогает лучше соображать и наращивает нейроны в мозгу, что влияет на бойцовский интеллект, да и просто работу мозга. Я программист и тайбоксёр, эффект чувствую и на работе и на спаррингах. Просто иногда начинаешь видеть и использовать те моменты, которые раньше не видел.
Кордицепс говорят, что помогает организму эффективнее расходовать кислород и даёт энергию, многие бойцы ГАС про него говорили Гилберт Бёрнс, Камару Усман, а также Джо Роган. Но я если честно эффекта не почувствовал, щас с делами устаканится и попробую ещё раз, когда будет стабильный тренировочный процесс.
Самое главное забыла сказать: когда стероиды колоть - до приёма Омеги 3 или после?🤣🤣🤣
💔💔
На счет витамина д , на озон Вайлдберриз продают инъекционный д 300000. То есть укол сделал и на 2 месяца забыл. Попробуй.
🪦
Это как вообще.
Биг бадабум
Спасибо