इन 5 Natural Tips से Body Fat होगा दूर ऐसे... | Piya Weight Loss Story | Josh Talks Aasha

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 1,5 тис.

  • @JoshTalksAasha
    @JoshTalksAasha  8 місяців тому +259

    upsc.joshtalks.org/SIPhRcWC
    👆घर बैठे बनिए Job-ready और सीखिए सभी ज़रूरी Skills👆

  • @PKJain-zr5mr
    @PKJain-zr5mr 2 місяці тому +33

    बहुत ही प्रेरणा दायक चर्चा है। सभी उम्र के पुरुष या स्त्रियों के लिए समान रूप से बढ़िया।

  • @shehlaansari8274
    @shehlaansari8274 8 місяців тому +247

    Aasan nahi hota itna weight loose karna, Such a motivational story❤

  • @Sheetal74652
    @Sheetal74652 7 місяців тому +12

    Sachi mein aapne hmara hosla bdaya hai god bless you 😊

  • @RRD-111
    @RRD-111 7 місяців тому +69

    हर चीज का थोड़ा थोड़ा योगदान होता है अनियमित दिनचर्या बैलेंस डाइट उचित भोजन केमिकल रहित फल सब्जी अंकुरित अनाज खाने सोने और उतने का सही समय हल्की फुलकी कसरत और योगा और दिमाग़ को शांत तनाव चिंता रहित रखना और सही समय पर पूरी नींद लेना बस यही है स्वस्थ रहने का तरीका

  • @manishabajaj5698
    @manishabajaj5698 4 місяці тому +29

    आपकी। स्टोरी सुनकर अच्छा लगा की आपने अपने लिए सोचा और इतना वेट लोस कर लिया इंसान जो चाहे वो करसकता है

  • @bhawanamathur5150
    @bhawanamathur5150 8 місяців тому +217

    Lost 2kg in 15days (1May-15May)
    I've been overweight as long as 1 remember and it's hard for me to stay consistent but since a couple of days I have been trying to stay consistent.... Please wish me luck I have to reduce 20kg.... I'm really depressed because of my weight
    Thanku for ur attention ❤

    • @priyatiwari1300
      @priyatiwari1300 8 місяців тому +5

      Mujhe bhi Janna hai kaise km Kiya apne apna weight

    • @bhawanamathur5150
      @bhawanamathur5150 8 місяців тому +48

      30min walk morning n evening
      6-8Glass of Water
      Avoid Sugar, Potato, Rice and any kind of outside packed food
      Don't starve yourself.... Switch to home made food (Instead of cookies, Namkeen, chips take roasted chikpeas, Puffed rice, Poha, Roasted maakhane)
      Do dance or zumba for 15minutes
      Start gradually
      Try to Maintain ur sleep schedule

    • @rojinagurung6611
      @rojinagurung6611 8 місяців тому

      @@bhawanamathur5150 what's your current weight? By the way let's start our journey together

    • @Jack.2952
      @Jack.2952 8 місяців тому +2

      Mara bhi

    • @Ellethedoll
      @Ellethedoll 6 місяців тому +4

      Good Luck!! Don't give up dear! 🎉🎉

  • @neerudhunna5549
    @neerudhunna5549 7 місяців тому +7

    Really thanku josh ...bahut inspire kerte ho thanku

  • @Cute_girl-j7b
    @Cute_girl-j7b 7 місяців тому +11

    Thankyou for upload this video this very helpful aapko nhi pta ki aapki is video se kitne mere jaisa log inspire hoye honge thankyou you so much inki story dekhkar m bohot inspire hoyi hun aur m bhi apna weight loss krke dikhaaungi

  • @juveriyasheikh9470
    @juveriyasheikh9470 7 місяців тому +15

    One thing i want to tell you sister, you are very beautiful. In my opinion a person with a good heart, and sweet nature is very pretty, it does not matter how the person physically looks. You were pretty at 112 kgs and now also with 60 kgs.

  • @meenuf4584
    @meenuf4584 8 місяців тому +11

    Good to hear, ur weight loss journey, i will also try🎉

  • @tusharsinghpatel3043
    @tusharsinghpatel3043 2 місяці тому +41

    Amazing weight loss results 👌 मैंने भी अपना 73 किलो वजन कम किया है, 153 किलो से 80 किलो में आ गया और मेरे सारे हेल्थ इश्यूज इंप्रूव हो चुके हैं, मैं बहुत खुश हूं 😊❤

    • @kunalkunal8957
      @kunalkunal8957 2 місяці тому +4

      Kitne dine me bhai ???

    • @tusharsinghpatel3043
      @tusharsinghpatel3043 2 місяці тому +6

      @kunalkunal8957 10 महीने में, जनवरी 2024 से अक्टूबर 2024 तक 🤟😊🥳

    • @Mr-Neel
      @Mr-Neel 2 місяці тому +2

      How

    • @sidrahussain488
      @sidrahussain488 2 місяці тому +1

      Kese kiya

    • @tusharsinghpatel3043
      @tusharsinghpatel3043 2 місяці тому +1

      @sidrahussain488 आपको भी करना है क्या, अभी कितना है आपका वजन ❓

  • @sapnasaxena6334
    @sapnasaxena6334 4 дні тому

    God bless you dear😊😊🙏🙏

  • @RutuYadav-be7oq
    @RutuYadav-be7oq 6 місяців тому +5

    Same meri kahani suna rahi ho bilkul aisa hee ho raha hai mere sath 😢 best video hai tumhari 😊

  • @achieversgsbysahidamaam702
    @achieversgsbysahidamaam702 2 місяці тому +2

    Very very nice tips n effort 👌👌

  • @ManjuRa06k
    @ManjuRa06k 8 місяців тому +6

    Proud of you. Bahot badhai.

  • @ShabanaMomin-vf1mp
    @ShabanaMomin-vf1mp 2 місяці тому +2

    Bahoot motivational story hai aap ki ❤

  • @kashyapsuryavanshi6338
    @kashyapsuryavanshi6338 8 місяців тому +27

    Video starts # 12:28

  • @tapatipatnaik4385
    @tapatipatnaik4385 7 місяців тому +2

    Wonderful!! What an achievement!! Kudos to you🎉you are an inspiration to all!! Thanks for sharing dear❤

  • @kalpnadwivedi2357
    @kalpnadwivedi2357 3 місяці тому +13

    Ye to mujhe meri jaisi story lagi mai bi jyada waight aur pimple se paresan thi lekin mujhe yoga se bahut fayda mila tha.

  • @arshishovii
    @arshishovii 8 місяців тому +27

    Simple words but so effective and relatable ❤️

  • @tanyakataria2531
    @tanyakataria2531 8 місяців тому +6

    Thank you for the guidance … motivation mili yeh sab kerne ki … such an inspirational story of your’s … now I will also do it

  • @poojaray3713
    @poojaray3713 7 днів тому +1

    Motivational speech

  • @seemabhatti9446
    @seemabhatti9446 8 місяців тому +22

    Thankyou so much finally ek ummeed ki kiran najar aayi same pcod ki problem hai 😊

  • @ManishaThapliyal-shubhra
    @ManishaThapliyal-shubhra Місяць тому +1

    Bahut badiya ❤

  • @ajayrajsinghthakur9825
    @ajayrajsinghthakur9825 8 місяців тому +21

    Inspirational journey hai apki sabhi logo ke liye 👏🏻👏🏻👌🏻

  • @ShaliniSharmaKush
    @ShaliniSharmaKush 3 місяці тому +2

    Thank you so much mam aapki bato ne mujhe bhot jada motivate Kiya hai m bhi kal se apne weight lose ki journey start karugi👍

  • @rprasadt816
    @rprasadt816 8 місяців тому +7

    Madam, app inspiration ho hum sabke liye

  • @SunilVedpathak-m3d
    @SunilVedpathak-m3d 8 місяців тому +3

    Thanx sis Aaj se main bhi karungi

  • @bijusaha1845
    @bijusaha1845 2 місяці тому +25

    Sabsey pehle fast food, jung food, oily food, Chawal aur Maidey ko totally chhodna padega.......Subah 3 laal aatey k roti sabji uskey ek ghanta baad ek cup green tea.....11 Bajey green Apple, amrood,Mousumbi,kiwi Inmey sey koi ek fall khana padega.......Cold drinks,Soft drinks,Mitha khana totally chhod naa padega......Dopahar kaa khana tin laal aatey k roti sabji salad........7 Bajey Laal aatey k roti 3 pc Sabji daal iskey ek ghante baad ek cup green tea khaana padega.......subah khaali pett 2 glass goongoona garam paani aur raat ko sone se pehle 2 glass goongoona garam paani pi key so jaau......Subah aur sham ko rojj 1/1 ghanta Jod jod sey peydal chalna padega....Thaanda paani ko avoid karna padega......isko follow kijiye Mahiney mein 5/6 kg weight komm ho jayega mainey khood try Kiya.....Mera wajan 2023 November mein 116 kg thaa abb 72 kg hai lekin daily walking karna zaruri hai isey baandh nhi karney sakogey

    • @nasreenhashmi5857
      @nasreenhashmi5857 2 місяці тому

      Ye jo mana karrahe h aap ye sab khake bhi wait km hota h hm sab khate h pite h . Meetha bhi khate h fir bhi wait km horaha h . Sab khasakte h . Bas tareeka thoda sa alag h . Kabhi wait badhega nh . 😊

    • @siddhisharma7649
      @siddhisharma7649 Місяць тому

      Lala atta kya hota hai

    • @kapilbatham9600
      @kapilbatham9600 Місяць тому

      Lal aata kya hota hai

  • @sandipsatyawanpawarsham
    @sandipsatyawanpawarsham 2 місяці тому +4

    तुमचे हे शब्द ऐकल्यानंतर मनाला खूप छान वाटत मी स्वतःला वचन बहिण किमी वजन कमी करू शकेल

  • @anjalichoudhary1370
    @anjalichoudhary1370 8 місяців тому +36

    MUCH NEEDED VIDEO

  • @naazmalik6753
    @naazmalik6753 4 місяці тому +1

    Thank you ma'am ☺️ ab s m bhi aisa hi krungi

  • @tanujaarya7534
    @tanujaarya7534 5 місяців тому +6

    Mera weight 84 kg skin dark or bp issue breathing difficulty but gym join kar liya h ab mene 9kg tak Kam Kiya h

    • @Abhisheksom-m1y
      @Abhisheksom-m1y 5 місяців тому

      @@tanujaarya7534 okk mam aap dp par number likha hai diet plan ke sath tips follow kijiye

  • @Neetugyan01
    @Neetugyan01 6 місяців тому +2

    Thanks for sharing this video thanks a lot

  • @Thehappyhomemakers-n28
    @Thehappyhomemakers-n28 7 місяців тому +31

    Very nice story.... I have also lost 13 kgs from 89 to 76..in a very healthy way

    • @nnoor1706
      @nnoor1706 7 місяців тому +2

      Share your diet please

    • @ankurchauhannew6191
      @ankurchauhannew6191 2 місяці тому +2

      How ?

    • @nandiniprasad1746
      @nandiniprasad1746 2 місяці тому +1

      Chaval aur roti dono lagbhag same hi hote hai glycemic index ka jyada fark hota nahi fir chaval hi kyun sb prefer karate hain roti kyun nahi

  • @KhanAysha-ld7tb
    @KhanAysha-ld7tb 2 місяці тому +1

    Mujh laga aap mare baat kar rah ho you are the great mam thanks to you for your support and advise Mery sath bhi yahi ho raha hai jo aap k sath huya🥺 👏👏 🙏🙏

  • @carewithme4u
    @carewithme4u 8 місяців тому +53

    My Sister 😭😭 i love you♥️ proud of you 🤪🫶🏻🫶🏻

  • @lipijindal8598
    @lipijindal8598 2 місяці тому

    Great efforts 👏👏👏👏👏👏

  • @insightfulmotivebyzehra2309
    @insightfulmotivebyzehra2309 7 місяців тому +49

    Tips for weight loss
    1.set meal timing
    2.more water intake
    3.wake up early morning

    • @Sushmaranafitcoach
      @Sushmaranafitcoach 5 місяців тому

      Kya aap weight loss ya gain ya fitness chahte h Kitna weight loss krna h 5kg 10kg 15kg 20kg 30kg only Sirius person wts app kre or paye free jankari:-8397928205

    • @selimbadshamondal4980
      @selimbadshamondal4980 3 місяці тому +1

      Nothing happened

  • @sunitadureja4176
    @sunitadureja4176 3 місяці тому +2

    Thanks a lot for sharing your weight loss journey. It will surely enlighten the path of many.

  • @humairakhattak9103
    @humairakhattak9103 8 місяців тому +25

    👋 Lovee from Pakistan.❤ Your's video is realy inspired me i have same story 😢😢i am also on my weight loss journey and lost 25 kgs and my journey is not ended it's continue and at last i will be complete my journey like you 😊.

  • @aarti7975
    @aarti7975 2 місяці тому +1

    Yes aapne bilkul sahi kaha 👍🤗😊❤🌹👏

  • @nehatalwar428
    @nehatalwar428 Місяць тому

    Very motivating story

  • @supriyachavan4037
    @supriyachavan4037 8 місяців тому +6

    Wow...u r really great मॅडम 🤞🏻🤞🏻🥰

  • @saidarav7583
    @saidarav7583 7 місяців тому +1

    Giving me motivation hopefully ham b patle hojaye

  • @snehasingh7380
    @snehasingh7380 8 місяців тому +22

    I'm a 21 yr. old girl.Recent mai mera face or belly per fat aa gya tha or body bhi thori chubby ho gyi.Maine lagatar kuch time tak evening mai walk or yoga kiya & healthy diet lia lekin mai hamesa ice cream jarur khati thi or chai bhi consume karti thi lekin workout regular basis pe or ab approx 1 sal bad mera face or belly fat 90% reduce ho gya ab koi bhi mujhe dekhta toh kehta ki bahot achi swasth larki h....koi moti chubby ya health ghat ya bar gya aisa kuch bhi ni bolta
    Be happy however you are but be healthy from out & inside😊😊

    • @ravi-7906
      @ravi-7906 7 місяців тому +1

      mujhe bhi chay ki aadat hai
      piti rhu ya chhodni padegi??

    • @snehasingh7380
      @snehasingh7380 5 місяців тому

      @@ravi-7906Chodna parega
      Chod dijiye jab tk weight ya fat ghata rahi h aap or jab weight body maintain ho jaye uske bad se tab pijiye lekin thori si adrak dal kr or white ki jagah brown ya coconut sugar ka use kijiye or kam quantity m consume kijiye

    • @Gitikaranacuto
      @Gitikaranacuto 5 місяців тому

      Aap herbal vala shake lelo ptle ho jaoge koi side effect bhi nhi hai

    • @snehasingh7380
      @snehasingh7380 5 місяців тому

      @@ravi-7906Apka jo bhi concern h jab tak wo thik na ho jaye tab tak chai chor dijiye........jab sab acha ho jaye toh week m gap gap per pijiye........chai pine ke phele 1 glass normal water pi lijiye.......white sugar ki jgah brown ya fir coconut sugar ka istemal kijiye....All the best for further😊

    • @ravi-7906
      @ravi-7906 4 місяці тому

      @@Gitikaranacuto liya tha, us से इतना सर दर्द हुआ मुझे bahut jyada,chhodna pda fir,

  • @satishvyas1481
    @satishvyas1481 19 днів тому

    Wo Dr.Mam ki vajah se aapki life mai turning point aaya

  • @sunshine-h4e
    @sunshine-h4e 8 місяців тому +40

    I am a pcos person suffering from microadenoma and breast tumour(birad 3)
    I gained 25 kilos over the years
    I started intermittent fasting and a lot more things
    I have lost 5 kilos this month
    I am so happy because never since the last 2 years have i lost even a single gram

    • @sunshine-h4e
      @sunshine-h4e 8 місяців тому +5

      @Zoe_the_doggo diet was simple...Ghar ka khana
      Maine bht vegetables and fruits khaya(jo ki main pehle nhi khaati thi)
      My eating window is 9 am to 5 pm
      Calorie counting krr skte ho toh bht acha hai
      Ek month krlia toh ab aadat hogyi hai
      This month I will start doing weights and also increase my protein intake upto 1g per kg of my body weight
      Dheere dheere achi habits include kro lifestyle mei 😊😊

    • @BabyBaby-oj6nn
      @BabyBaby-oj6nn 3 місяці тому

      Breast tumour kaise kam huva mam

    • @sunshine-h4e
      @sunshine-h4e 3 місяці тому

      @@BabyBaby-oj6nn medication se
      Cancerous tumour nhi tha

  • @amandeepchaudhary1140
    @amandeepchaudhary1140 29 днів тому

    Good story telling.......

  • @vedavatikatti7799
    @vedavatikatti7799 8 місяців тому +90

    I've lost 20kgs in an year 3XL to L size. By healthy lifestyle. I was always slim till 2014 but 2014-2023 I was obese..by my poor lifestyle n eating habit though I had no health issues..my doctor gave me left and right last year ... because of that i decided to lose weight ..so if any doc scolds we shud take it positively as a motivation

    • @neetuyt861
      @neetuyt861 8 місяців тому +4

      Right

    • @shaambhavishrivastava
      @shaambhavishrivastava 8 місяців тому +6

      Exactly! I am disappointed to see that doctors have stopped scolding these days...

    • @JyotiChhetry-b9o
      @JyotiChhetry-b9o 8 місяців тому +4

      Plzz share your diet mam

    • @vedavatikatti7799
      @vedavatikatti7799 8 місяців тому

      @@JyotiChhetry-b9o no specific diet plan..home food and dinner by 7pm..no outside food no junk no sugar ..good water intake and proper sleep or 7-8 hours ...no package food

    • @vedavatikatti7799
      @vedavatikatti7799 8 місяців тому

      @@JyotiChhetry-b9o home food
      3L water intake and no junk no sugar
      Only once cheat meal a day
      Totally no outside food no package food ..np specific diet

  • @theearthdivine2228
    @theearthdivine2228 7 місяців тому +2

    I feel her pain ❤ mera bhi weight thoda jyada h . thyroid bhi h mujhe
    Bhut cheap mentality h yaha par kuch logo ki 😢😢
    Thankyou dear

  • @amreenkhan3323
    @amreenkhan3323 6 місяців тому +4

    हार्मोंश की वजह से होता है बहुत बार भोपाल में बहुत अच्छे dr. Hai sachhi
    मेरे भांजे को बहुत आराम मिला न्यू मार्केट के आहे डिपो चौराहे से पहले वहां में बहुत लडकियों से मिली उनको वजन कम करने में बहुत मदद मिली

  • @shankarshukla2442
    @shankarshukla2442 2 місяці тому

    Great experience mam ❤❤

  • @TheVisionarySangeeta
    @TheVisionarySangeeta 8 місяців тому +8

    Thank you for this video ❤🎉

  • @SoniSrivastav-i3g
    @SoniSrivastav-i3g 12 днів тому

    Thank you ma'am

  • @user-bp5dm4tp6c
    @user-bp5dm4tp6c 8 місяців тому +169

    Increase protein,no junk food,no oily food and leave sugar.
    Use jaggery.
    Do intermittent fasting.
    Eat food more

    • @rashmimishra7070
      @rashmimishra7070 7 місяців тому +1

      Ok

    • @neelamjain8908
      @neelamjain8908 7 місяців тому +2

      ज्यादा फूड क्यों

    • @bharatsainikurukshetra6595
      @bharatsainikurukshetra6595 6 місяців тому

      Actually it's chew more​@@neelamjain8908

    • @fazalimam2077
      @fazalimam2077 6 місяців тому

      ​@@neelamjain8908 Uske liye pura video dekhna pdega😂

    • @xzx255
      @xzx255 5 місяців тому

      Jaggery is as poisonous as sugar

  • @SurendraYadav-uh5zj
    @SurendraYadav-uh5zj 2 місяці тому +1

    Same issue hai mam aap ki tarah mai 22year ki but mujhe xxl lagte hai period issue bhi hai 4 month se,,,,, Mai 59kg ki Hu mujhe 48kg Karna hai kya Karu 😢😢😢😢😢😢

  • @lazybliss
    @lazybliss 8 місяців тому +24

    Aapki story sunke sirf mjhe meri yaad aa rhi 1month phle same mera bhi yahi routine tha 12bje utho kuch ni kro junk khao logo ke taane suno ki moti ho gayi ho kaisi dikhti ho skin dark hona shuru ho gyi 1month se maine apna routine change kiya h 6bje uthi hu gym jaati junk chhod diya h only ghr ka khana sugar chhod diya maine 64 se shuru kiya tha currently iam 60 isse kam ni ho rha h weight idk why thoda demotivate feel hota h but main consist rhungi mjhe apne main change chahiye h h

    • @KanchanCreation-hq7vw
      @KanchanCreation-hq7vw 8 місяців тому +5

      Chhodna mat ek time par weight stuck hota he but fir apne aap kam hone lagega keep it up

    • @AshaChib-h9o
      @AshaChib-h9o 8 місяців тому +7

      Aap svikaar sir ka 32 baar vala formula try kro

    • @lazybliss
      @lazybliss 8 місяців тому +1

      @@KanchanCreation-hq7vw thanks

    • @sonamjain2124
      @sonamjain2124 8 місяців тому

      ​@@AshaChib-h9oye 32 bar wala kya farmula h plz btayege

    • @Lilysrecepies
      @Lilysrecepies 8 місяців тому

      Same with me I also go to gym but weight loss is stop now don't know why

  • @ektaahuja8779
    @ektaahuja8779 2 місяці тому +2

    Aap ko sunkar mujhe Aap Se pyar ho gaya beti ❤love you dear💕 gbu💫💫

  • @WafflesGD-j4c
    @WafflesGD-j4c 8 місяців тому +26

    Very good. You have given true insights. Salute you.

  • @imamrita-9
    @imamrita-9 8 місяців тому +24

    Same ,par me Aaj se hi start karungi, Thank you so much ❤❤❤❤❤❤

    • @hayasidd28
      @hayasidd28 6 місяців тому +2

      Koi results aaya?

  • @sirohi86bhakti
    @sirohi86bhakti 5 місяців тому +65

    Mera bhi 60 kg weight tha or Maine bohot kuch shn kia h sbke tane sb kuch but thank to God last year mujhme alg hi energy aai Maine itna khana control kia or itni exercise ki ke 2 month me 20 kg loss Kia sare relatives plus parents shock hogae thankq God sbki aaise hi help krna

  • @rabstyle2655
    @rabstyle2655 6 місяців тому +3

    Mera weight 108 tha june mein 10 june ko mein nei dieting k sath jim jana b start kia tha aur aaj 3Aug hai mera weight98 hai aur waist sae 8 inch kmm hua ha baki 4 inch arms legs wagera aur pehle mei kuch din dieting krti thi fir khana chour deti thi thi aur kmm b hota tha mgr jb b khana start krti thi tbi weight tezi sa bhadta tha mgr ab mei barabar acha mhana kha rhi hu kbi kbi cheat b krletti hu us din mein 1000 skipping kr k soti hu weight nhi badhta❤

    • @ShiviSharma-b1c
      @ShiviSharma-b1c 3 місяці тому

      Savikar bhardwaj ka 32 baar formula follow karo please🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @ruchipatna
    @ruchipatna 8 місяців тому +4

    Thank you so much dear for valuable suggestions😊

  • @BuzzyBeeKids-5
    @BuzzyBeeKids-5 8 місяців тому +6

    Each and every word is correct 👍

  • @Dr.mukeshsingh.07
    @Dr.mukeshsingh.07 8 місяців тому +3

    Mein 18 years ki hu or mera weight 60 kg hai aur mujhe aapna weight or bhi kamm karna hai mujhe 50 kg karna hai aapna weight so thanks for your guidance 🙏🏻

    • @Naturallifeshorts-y1p
      @Naturallifeshorts-y1p 2 місяці тому

      Aapka weight loss ho gya hn to bahot acchi baat hn agr nhi hua hn to me bahot asaani se aapka weight loss kra skti hu aap mujhe contact kr skte ho

    • @manojbai9610
      @manojbai9610 2 місяці тому

      K​@@Naturallifeshorts-y1pkese btao ji m ko km Krna h 😢😢😢

  • @RanjanaBiswas.
    @RanjanaBiswas. 3 місяці тому +7

    Meri height 4.9 hai and weight 48kg hai and age 19 hai. mujhe bhi har koi bohut touching korte hai 😢 me bhi weight loss korna chahta hu. Pata nahi kaise hoga 🥺💔💘❤️‍🔥

    • @ahmadkhanahmad4838
      @ahmadkhanahmad4838 3 місяці тому +1

      Na kam kro sahi to ho 48 kg

    • @Naturallifeshorts-y1p
      @Naturallifeshorts-y1p 2 місяці тому

      Agr aapko weight loss krna hn to aap mujhe contact kr skte ho me aapko bahot asani se weight loss kr a skti hn

  • @lilamayasubba1567
    @lilamayasubba1567 8 місяців тому +69

    97 to 74 now I m in journey.. and my story also same as you . ❣️

  • @jayshrigarachh2739
    @jayshrigarachh2739 8 місяців тому +29

    Thank you for good health advice 🙏❤

  • @cuterenu1
    @cuterenu1 Місяць тому

    Nice video

  • @manoharram8497
    @manoharram8497 8 місяців тому +104

    11 बजे सोता हूँ 5 बजे उठता हूँ सुबह योगा करता हूँ 2 meal a day खाता हूँ

    • @kavitathakur1866
      @kavitathakur1866 8 місяців тому +18

      मर्द औरत के हारमोंस सिस्टम में फर्क होता है मर्द अपना वजन जल्दी घटा लेता है

    • @kalyanipriyadarsini
      @kalyanipriyadarsini 8 місяців тому

      ​@@kavitathakur1866 true

    • @monikamaheshwari9593
      @monikamaheshwari9593 7 місяців тому +1

      हेलो मुझे वजन कम करना

    • @monikamaheshwari9593
      @monikamaheshwari9593 7 місяців тому +1

      हेलो

    • @Hitu.7-u3r
      @Hitu.7-u3r 2 місяці тому

      Bahut simple h ​@@monikamaheshwari9593

  • @barnalidas1140
    @barnalidas1140 5 місяців тому

    Thank for this motivation❤

  • @harikesh7970
    @harikesh7970 8 місяців тому +25

    shes amazing person i have joined her seriously amazing dietician so calm so understanding so helpful

  • @drarshiya5275
    @drarshiya5275 7 місяців тому +1

    Really good efforts

  • @PoonamVerma-bn6bh
    @PoonamVerma-bn6bh 8 місяців тому +10

    Congratulations 👏 didi aap ne mehnat ki or apni duniya hi badal li 🙏🙏

  • @rekhashaw1553
    @rekhashaw1553 2 місяці тому

    Mujhy v yahi karna h promise dii 🙏

  • @moutaat3733
    @moutaat3733 8 місяців тому +50

    How nicely you shared your story. A fat person 's life is so difficult. Very few people realise it and make harsh comments and give foolish advice like just eat less and exercise more etc. as if the obese person does not have the knowledge that these would help. Many physical and psychological factors are involved in keeping a person overweight. Thank you for your message ❤.

  • @LataGamit
    @LataGamit 3 місяці тому +1

    Sahi kaha, jo log ne face kiya wohi samj sakta he

  • @anjaliprajapati5751
    @anjaliprajapati5751 8 місяців тому +53

    Meri yej 20yers he or Mera weight 82kg tha or mene ye soch liya tha ki jesi hu thik hu or yadhi koi boltha tho do se das din dating kar li fir bese ka bese lekin dikkat jab hone lagi thab priyad nhi aay 2month fir doctor ke pas gai mummy ke sat bo boli thum pehne Bajan Kam Karo me abi teblets deti hu fir aa jagya lekin wet looss tho karna padga mene kha thik he lekin jab priyad aay tho me sab bolgai ki wet loss karna he or yese me mere wet 82 kg puchaya lekin mene disaid Kiya ab nhi fir mene daithing ki or 3 month me mene 13kg wet loss Kiya sab aacha bolne Lage mene mere upar Kam Kiya muje proud feel hone Laga or abi mene Bajan ho gaya he 69 kg or mehnat abi jari he jab tak ideal weight per na pahuch jau

    • @230priyankagupta9
      @230priyankagupta9 8 місяців тому +4

      Please share your diet routine mujhe v weight loss krna h.

    • @Pujamakeup123
      @Pujamakeup123 8 місяців тому +3

      Please share your diet routine

    • @Pujamakeup123
      @Pujamakeup123 8 місяців тому +3

      Meri age bhi 21 hai or meri waight 78 hai or periods irregular hai jaise apne kaha please share kajiye apki diet routine

    • @thevlogs9241
      @thevlogs9241 8 місяців тому +5

      मैं भी एक महीने में 10 केजी वेट लॉस किया था और मैं आधे घंटे ही वर्कआउट करती थी बस लेकिन हां डाइट को लेकर भी थोड़ी सी स्ट्रिक्ट रहती थी,

    • @happyhappy3435
      @happyhappy3435 7 місяців тому +1

      Kya Kara weight loose kbliye

  • @Fact4seru
    @Fact4seru 2 місяці тому

    Mujhe bahut motivate mila aap ki video dekh kar

  • @H.S354
    @H.S354 8 місяців тому +20

    Thank you dear 🙏❤️ god bless you

  • @seeyarajni
    @seeyarajni 7 місяців тому

    Wao good it's very informative ❤❤

  • @sandeepkaurazad4816
    @sandeepkaurazad4816 8 місяців тому +13

    Bhut aache tips btae aapne weight loose karne ke

  • @mubashrawasi4273
    @mubashrawasi4273 2 місяці тому

    Informative video

  • @deepikagupta8515
    @deepikagupta8515 8 місяців тому +6

    Thanku so much mam ye sab batane ke liye😊

  • @paromitadasgupta1616
    @paromitadasgupta1616 7 місяців тому +2

    What was your diet when you started dieting

  • @Shakila-m2p
    @Shakila-m2p 8 місяців тому +4

    You are right

  • @poojaalode2074
    @poojaalode2074 24 дні тому +1

    Thank u Very much Di❤

  • @kavitathakur1866
    @kavitathakur1866 8 місяців тому +387

    PCOD मैं बहुत लड़कियों का जिंदगी खराब कर रखा है आजकल

  • @rashmimishra7070
    @rashmimishra7070 7 місяців тому +1

    M BHI AAPKE BATAYE TIPS FOLLOW KARUNGI
    THANKS MAM

  • @girlsmotivationhub9507
    @girlsmotivationhub9507 8 місяців тому +65

    Meri bhi yahi haal hai .....mera weight 78 kg hai or meri age 21 ......mujhe roj taane sun ne pad rhe ....har taraf se rejection😭😭😭😭😭

    • @rajbalasingh5648
      @rajbalasingh5648 8 місяців тому +2

      Same but don't worry nai shuruwat Karo Maine start Kiya h tm bhi karo 80 kg weight h mera kafi time se start Kiya h exercise lekin weight abhi Kam nahi hua h fir bhi Roz karti hu kyuki body me positive changes aa rahe h Aaj pure 3 month baad mujhe period aaya h achhe changes aayenge bs kro

    • @girlsmotivationhub9507
      @girlsmotivationhub9507 8 місяців тому +3

      @@rajbalasingh5648 kuch smjh nhi aata hai sis .....ki kaise suruaat kre.....mere Ghar Wale Saadi ke liye kosis kr rhe .....or jb bhi koi mujhe dekhte hai toh reject kr deta hai ....sirf meri body ki wajah se ......mujhe slim Hona hai ..but ho nhi paa rha kuch ...😓

    • @sarasharma7046
      @sarasharma7046 8 місяців тому

      height kitna h

    • @zunairabilal4960
      @zunairabilal4960 8 місяців тому

      Get up and make struggle for your self👍

    • @Palakvyas-x9r
      @Palakvyas-x9r 8 місяців тому +1

      Take Apple cider vinegar and some workouts amd diet
      👍

  • @dentistrysimplified7077
    @dentistrysimplified7077 3 місяці тому

    Very informative video

  • @rashminegi8061
    @rashminegi8061 8 місяців тому +5

    Proud feeling

  • @trickst.v9590
    @trickst.v9590 3 місяці тому +1

    mujhe bhi 60 kg weight krna h... currently 80 kg h....kaise kru weight loss ?

  • @priyankabhumarkar5950
    @priyankabhumarkar5950 8 місяців тому +4

    Maine b 13 kg weight loss kiya साथ hi 8 Inches kam kiye or पहले मैं भी यही कर k थक गई thi weight loss dieting phir weight gain phir मैंने एक healthy community centre join kiya जिसमे exercise or kya चीज खाना चाहिए कैसे खाना चाहिए pura Mera rutine सुधार दिया और अभी मैं b weight loss jurney me' hu or har din motivate Hoti hu happy रहती हू ❤

  • @Dance_Ruhaan
    @Dance_Ruhaan 7 місяців тому +1

    Main bahut presan hun....weight ko le k

  • @কৃষ্ণারগল্পকথা
    @কৃষ্ণারগল্পকথা 8 місяців тому +5

    That's totally awesome....thanks to this Didi ❤️

  • @cetirizine2092
    @cetirizine2092 8 місяців тому +2

    Informative

  • @dipak2817
    @dipak2817 8 місяців тому +6

    32bar savikar sir bahut hi gajab ka formula hai

    • @rekhagolchha2175
      @rekhagolchha2175 8 місяців тому +1

      Bilkul sahi baat mene vhi follow kiya or farq bhi pada 32 baar formula best hai

    • @flavourbyhina6749
      @flavourbyhina6749 8 місяців тому

      Ye kiya hai