Защо винаги си в лошо настроение?
Вставка
- Опубліковано 12 гру 2021
- Принципите и Методите на Джо Уидът
Епизод 1
Емоционален принцип - Как можем да влияем на настроението ни, и какво да правят тези, които не тренират.
Намерете ме в инстграм или фейсбук на:
Stan_ Sabev
С какво мисля, че трябва да се стартира всеки начинаещ ⬇️
Наръчникът ми " Всичко Има Значение" - практическо ръководство за натурален културизъм - можеш да свалиш тук: www.stansabev.com
Кой е принципа или метода на Джо Уидър, който е работил най-добре за теб?
Страхотна тема за клип! Хубаво е повечето младежи да го изгледат внимателно, защото повечето от тях мислят че ходенето на зала редовно е достатъчно за да имат прогрес.
Много добри видиа.
Темата е интересна. Докато слушах направих връзка и с психосоматиката - когато психиката разболява тялото. Сега ще върна да го изслушам пак.
Супер съдържание !!! Поздрави
Е ти си един от любимите ми юютубъри
Сега ти ми стана един от любите зрители💪🏻
Изключително полезно видео. Аз лично съм чел доста такива методики и принципи. Надявам се доста хора да вникнат в тях и да ги разберат. 💪
Полезно!
Благодаря, Стан! Още подобни видеа, моля 💪🙏
Много приятно видео! :)
Много стойност.
Браво Стан 👍 супер тема ще се радвам ако има продължение 👍 и на мен ми се е случвало това да нямам така сила като предишния ден и трудно да си довърша сериите и аз така си мислих ,че се дължи на психиката
О това е много добро! Да имаше кой да ми ги каже тези неща преди 15 год... ама по-добре късно. Да не откриваме топлата вода всеки път :) Вярмва, че ще помогне на много хора поредицата, която си замислил.
🤩
С интерес гледам новото видео .
Много ми хареса и искам още.
Хубаво видео и добра идея за следващи такива
Въглехидратите и в частност захарта също влияят на настроението. Забелязал съм,както при мен така и при много други хора,че като орежат въглехидратите и тотално спрат всякакво сладко и джънк настроението доста се скапва. Важен е баланса според мен, защото няма смисъл ако всички изследвания са ти топ, изглеждаш по един добър начин,но си постоянно навъсен и изнервен. Това го срещам при все повече хора и тенденцията е да се увеличава,а не намалява. Всяко изпадане в едната или другата крайност е вредно, това е моето мнение.
Пускаме го веднага 💪💪🇧🇬
Доста време не бях гледал клип на Стан и забелязвам, че вече енергичността му не ти позволява да се разсейваш. Поздравления Стан, страхотни информация и видео!
Топ топ !
Супер! 💪
Страхотна информация💯💯💯💯
Браво. Хубава тема!
Олд скул фитнес все пак✋🏻😉
Тенкю! следя с особен интерес.
Хубава тема, продължавай! 😜 💪 И пусни някой лайф скоро 🥺
Липсват ми лайфовете, скоро ше напарвим🚀💪🏻
@@stansabev айде, че съм напръщал с въпроси 😜😁💪
Браво💪🏻
💪🏻🚀
Evala..
Ако тренираме във къщи с наши си тежести и с не толкова физическо натоварване ефективно ли е за нас, като здраве, мускулен растеж и настроение?
Според мен ако през по голямата част от деня, седмицата, месеца сме в едно отлично, приповдигнато настроение отговора на останлите то въпроси ще е да:-)
Е ти можеш да се натоварваш оптимално и в къщи. Тялото ти не различава дали си в зала или в къщи. Стига да имаш достатъчно свободни тежести - лостове, дискове и дъмбели.
Тялото не го различава но нашата психика го различава и от там няма мускулен напредък
Напоследък във видеата си говориш по-бързо , но така не успявам да разбера нещата които казваш когато говориш по-бавно се разбира повече и се запомня по-лесно.
Да ти кажа и аз обърнах внимание на това. Трудното идва от това, че от една страна гоня ( retention rate), от друга искам да се ясно. Работя по въпроса и ше достигнем до устойчив формат и в тази връзка ти благодаря за този коментар🙏🏻
според мен липсата на захар - въглехидрати води до лошо настроение алкохола също удря в захарите и се получава депресия
И това, мисля си, че те са в момента в който вече борим първопричината.
Липсата на алкохол води до депресия.
Ще имаме ли още видеа?
Имаме 500😂
@@stansabev в раздела за Уидър.
Иначе другите си ги гледам!
@@VelizarMitov нямаше голям интерес и затова ги спрях, но сега имам друга идея:-)… ще видиш
Абсолютно нервната система заминава, тъй като стресовите хормони я убиват.