Браво Стан ,отново излизаш със страхотно видео .Много достъпно и интересно поднaсяш винаги информацията към зрителя. Оценяме труда ти .Продължавай все така канала расте ставаме все повече.Like & Share за нашия любим Фитнес войвода.
Аз мисля, че е много важно кое, как и по какъв начин влияе върху психиката. Лично при мен, след като в продължение на година и нещо ми отне време да достигна целта си(свалих 30кг от 110кг и изкарах преса), продължих да си спазвам диетата, дори я оптимизирах още повече и вече я спазвам в продължение на година. Някак си психически вече се чувствам изтощен и ми влияе изключително зле на психиката, когато хапна малко повече въглехидрати (от сезонните плодове сега) или миналата зима, когато исках да кача киограми, не ми стискаше, за да не омазня. Сега се опитвам да не ми пука особено и да вкарвам чийт ден, но ми е адски трудно. За това мисля, че не винаги е ок да спазваш всичко на 100%, по-важното е ти самият да се чувстваш добре, и от време на време да си хапваш, каквото ти се иска. Може би понякога е по-добре да направиш крачка назад, за да продължиш да прогресираш.
Интересна тема. Аз пък тези дни се чудих дали спазвам зададената от теб програма, като правя маааалко повече. Дали ще се изрази в някое друго повторение или серия отгоре...Тренира ми се. Освен да си гледам бебето, да работя по разни концерти и да тренирам, не ми се прави нищо друго. Не чакам резултати, по-скоро ми е готино да тренирам и да усещам все повече и повече сила. И съм сигурна, че резултатите ще дойдат с времето. Няма къде да ходят. :) В мое лице имаш човек, който ще изпълни всяка поставена задача. Използвай го !!! Няма бири и извинения. Давай да им показваме как се прави. :) П.С: Благодаря за поредното стойностно видео! Поздрави.
YOKO / Stick Insect и така и така е, ако нямаш капацитет ще се контузиш и ще трябва да пропуснеш тренировки по принуда. За контраст пък някой млади тела са много издържливи и може да минат метър. Но ако своеволно повишаваш обема губим способността да го манипулиране защото всеки път е различен. Става малко Бро тайп, коучинг индивидуална програма. Идеално варинат е да се следва плана като рецепта от личен лекар. Дословно:-)
В интерес на истината, онзи ден си мислех същото, капка по капка вир става, ама не трябва така, ако искаш да стане като хората, слагаш тапата и капки да няма. Колко пъти от "Айде от една бира ко ще стане" се оказва, че сме изпили половин каса, после си викаш "аре ще я изтренирам", после на тренировка орязваш няколко серии и не само че не зи итренирал бирата, ама не си и тренирал пълноценно .И всичко става като една мазна баница, ама яко мазна :D
Хората лъжат в конкретния случай за да предпазят зоната си на комфорт.Човек,който системно пие,не иска да чува-"ами ето,ти пиеш пък питаш защо нямаш резултати".Друг яде каквото му е удобно макар да не превишава 100 грама белтък на ден защото това означава да отиде до магазина,да си купи месо,което после трябва да сготви и т.н.Така е програмиран мозъка на човека,но това не е в услуга на резултатите в залата и извън нея.
Абсолютно сте прав!Стан ,да давам всичко от себе си в диета и тренировки ,огромно доверие и добър екип с моя тренер и за 5г...от 101 кг..сега 58😃Много исках да се видим с вас..имам още много да уча....фен среща Плевен или снимки във фитнес и в Плевен ще има ли докато сте в България? ВИДЕАТА ВИ са огромно знание и опит споделен! !!Благодаря ви...надявам се да ви стисна ръката и да науча още много неща от вас!!!!
Струва ми се че има голям път за изминаване от нагласата 'дроп съм, ще си взема треньор' до 'променям си трайно лайфстайла към трениращ и изцепен човек'.
Не забравяйте да коментирате, хейт или не хейт все дават насока на бъдещето. Благодаря ви за отделеното време.
Прав си
Истината е трудна за признаване, и не само когато опира до фитнеса...лошо е да лъжем себе си...Информацията ти има голяма стойност.
Браво Стан ,отново излизаш със страхотно видео .Много достъпно и интересно поднaсяш винаги информацията към зрителя. Оценяме труда ти .Продължавай все така канала расте ставаме все повече.Like & Share за нашия любим Фитнес войвода.
Най-Добрият !!!
Приятна почивка! Клиповете които правиш са супер, малко хора могат да се похвалят с твоя опит! Продължавай🙃💪
Аз мисля, че е много важно кое, как и по какъв начин влияе върху психиката. Лично при мен, след като в продължение на година и нещо ми отне време да достигна целта си(свалих 30кг от 110кг и изкарах преса), продължих да си спазвам диетата, дори я оптимизирах още повече и вече я спазвам в продължение на година. Някак си психически вече се чувствам изтощен и ми влияе изключително зле на психиката, когато хапна малко повече въглехидрати (от сезонните плодове сега) или миналата зима, когато исках да кача киограми, не ми стискаше, за да не омазня. Сега се опитвам да не ми пука особено и да вкарвам чийт ден, но ми е адски трудно. За това мисля, че не винаги е ок да спазваш всичко на 100%, по-важното е ти самият да се чувстваш добре, и от време на време да си хапваш, каквото ти се иска. Може би понякога е по-добре да направиш крачка назад, за да продължиш да прогресираш.
Става въпрос за когато си по пътя към целта, след това е вече друго уравнение. Благодаря ти за коментара!
Интересна тема. Аз пък тези дни се чудих дали спазвам зададената от теб програма, като правя маааалко повече. Дали ще се изрази в някое друго повторение или серия отгоре...Тренира ми се. Освен да си гледам бебето, да работя по разни концерти и да тренирам, не ми се прави нищо друго. Не чакам резултати, по-скоро ми е готино да тренирам и да усещам все повече и повече сила. И съм сигурна, че резултатите ще дойдат с времето. Няма къде да ходят. :) В мое лице имаш човек, който ще изпълни всяка поставена задача. Използвай го !!! Няма бири и извинения. Давай да им показваме как се прави. :)
П.С: Благодаря за поредното стойностно видео! Поздрави.
YOKO / Stick Insect и така и така е, ако нямаш капацитет ще се контузиш и ще трябва да пропуснеш тренировки по принуда. За контраст пък някой млади тела са много издържливи и може да минат метър. Но ако своеволно повишаваш обема губим способността да го манипулиране защото всеки път е различен. Става малко Бро тайп, коучинг индивидуална програма. Идеално варинат е да се следва плана като рецепта от личен лекар. Дословно:-)
@@stansabev, както казах....Слушам и изпълнявам. ;)
В интерес на истината, онзи ден си мислех същото, капка по капка вир става, ама не трябва така, ако искаш да стане като хората, слагаш тапата и капки да няма. Колко пъти от "Айде от една бира ко ще стане" се оказва, че сме изпили половин каса, после си викаш "аре ще я изтренирам", после на тренировка орязваш няколко серии и не само че не зи итренирал бирата, ама не си и тренирал пълноценно .И всичко става като една мазна баница, ама яко мазна :D
Супер клип !
Много много вярно, прав си Стан! |||||-----|||||
Браво супер видео!!!
Хората лъжат в конкретния случай за да предпазят зоната си на комфорт.Човек,който системно пие,не иска да чува-"ами ето,ти пиеш пък питаш защо нямаш резултати".Друг яде каквото му е удобно макар да не превишава 100 грама белтък на ден защото това означава да отиде до магазина,да си купи месо,което после трябва да сготви и т.н.Така е програмиран мозъка на човека,но това не е в услуга на резултатите в залата и извън нея.
Абсолютно сте прав!Стан ,да давам всичко от себе си в диета и тренировки ,огромно доверие и добър екип с моя тренер и за 5г...от 101 кг..сега 58😃Много исках да се видим с вас..имам още много да уча....фен среща Плевен или снимки във фитнес и в Плевен ще има ли докато сте в България? ВИДЕАТА ВИ са огромно знание и опит споделен! !!Благодаря ви...надявам се да ви стисна ръката и да науча още много неща от вас!!!!
аххахахха , добър номер
Kato proimam stabilni dohodi- mislq pak da pochna da hodq na fitnes.
Konstantin-e, откажи се от извиненията си и започни да тренираш с 0лв. Има ли желание, има и начин.
Струва ми се че има голям път за изминаване от нагласата 'дроп съм, ще си взема треньор' до 'променям си трайно лайфстайла към трениращ и изцепен човек'.
Какво стана с федерацията по натурален културиъм?
Hardcore Gymnation следващата година, не федерация а състезание:-)
@@stansabev Благодаря много!
9:18 ахахахахахаа 💪
Стан, какъв ти е часовника? Garmin Fenix 5x Или се бъркам? Ако да, доволен ли си? :) Супер клип!
Ivan Petkov да Феникс 5 сапфир
Аз пия по една бира всяка вечер :)
venelin ganchev пак си добре, мой приятел пие по 6
@@stansabev след 6 бири сутрента няма да мога да стана за трен :D
Prosto rezultatite bqha v nachaloto s kachvane na malko sila i posle spqha napulno.
Az puk sprqh da hodq na fitnes 2012g zaradi lipsa na pari za hrana i dobavki.Sega sum na 24g.
Аз съм се нацепвал с 25 лева на седмица в продължение на 4 години ... Въпроса е колко всъщност го искаш ?
Koga izliza filma za zoba ?
Azog the Defiler прави се
И аз го чакам с нетърпение.. 💥☹☹
Защо спря поредицата срещи с големите лица в културизма в България?
Stoqn Stoqnov не съм ги спрял, аз още не съм ги започнал:-). Реално ще се появят във филма
Stan Sabev Супер новината! Всички чакаме с нетърпение 💪🏼!
Oxytropin squad burgas lol
Става
Писах ти в www.stansabev.com/form1 надявам се да го видиш
Dulgiq видях го ще ти пиша
Незнам дали си ми отговорил но не ми излиза съобщение