【水泳女子】水泳の「肘を立てる」コツと練習方法！クロールバタフライ平泳ぎで使います

✅8月プライベートレッスン予約
forms.gle/a8Jq...
✅8月10日（土）【20名限定】8月半プライベートレッスン
docs.google.co...
✅8月24日（土）第14回「あなたの泳ぎ撮影します！」
docs.google.co...
🉐こちらから購入するとFUNKITAアイテムが5%OFF
funkita.jp/dis...
※割引されない場合はこちらのクーポンコードをご入力ください「serikaswim05」
💜AFTER SWIM商品購入はこちらから！
www.amazon.co....
㊗️スポンサー様㊗️
AFTER SWIM様　FUNKITA様
🎁 せりかのほしい物リスト🎁
www.amazon.jp/...
⚠️ティップネス鴨居へのお届けはご遠慮ください
⭐️【初代】せりかswimming Tシャツのご購入はこちらから！
serikaswim.bas...
⭐️メンバーシップ「せりかswimmingサロン」へのご登録はこちらから！ / @serika_swimming
🐬せりかswimming公式HP「ちえいるか」
tieiruka.com
㊗️UA-cam情報の専門サイト「GLUGLU」にてご紹介いただきました！
チャンネル誕生秘話やクロールのポイントなどが載っています！
gluglu.jp/1303064
⭐️新チャンネル「せりかのいそあそび」はこちら！
/ @isoasobi
#水泳　#バタフライ #練習方法
「せりかswimmingサロン」へのご登録はこちらから！
/ @serika_swimming
#選手 #クロール #速く泳ぐ

[@akkun.i]

いつの間にか再生リストがきれいになっている。ほ～

[@bonaudrey7746]

シニアで水泳を始めたところ、こちらのチャンネルに辿り着きました。泳ぎが綺麗で、教え方が分かり易くやる気が起きました(^^)何から練習を始めたら良いのか、どの動画から観たら良いのか悩みましたので、シニア初心者用の再生リストを作って頂けると嬉しいです。

[@serika_swimming]

検討します！

[@ktora5970]

本日はパーソナルレッスンでの御指導有難うございました🙇‍♂️
機会がございましたら、次回は肘を立てるコツ(主に犬かきとスカーリング)を教えていただきたいと思います🤗🎵

[@serika_swimming]

ありがとうございました！
ご参考に^_^次回楽しみにしております！

[@真一路まるま]

出来ないのて練習に取り入れ、
コツコツ練習して行きます😊

[@serika_swimming]

ご参考に^_^

[@tik888]

肘立て出来るようになるのがずっと課題です。今回の内容の特別レッスンをやって欲しいです！

[@serika_swimming]

需要はありそう🤔

[@直美-l9c]

肩甲骨を使うというのは、具体的にどう使うのか分からないんです。

[@teru1162]

水泳お父さんZ、という動画も、めちゃくちゃオススメです❣論理的にかつ、個人的に回答時間を設けてくださり、皆さんの悩みも情報共有できますよ😊🎉

[@serika_swimming]

上下動かせるようにすると水泳に効きます！