Assessoria esportiva online e presencial: www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: hotmart.com/pt-br/club/public/leandro-twin-cursos Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos: t.me/leandrotwin
Leandro, e quanto aquelas aulas de ginástica coletiva de academia como spin bike, jump, pump etc. Isso aí é um degrau abaixo da musculação? Você recomendaria ou não? Eu sinceramente prefiro a musculação.
Boa noite Leandro Assisto todos os seus vídeos Estou começando treinar em casa queria uma dieta saber o que devo comer e o que devo tomar para criar massa muscular estou tomando quimera e creatina quero perder barriga ganhar massa muscular o que devo fazer
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www.leandrotwin.com.br/
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Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso):
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Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação:
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Leandro, e quanto aquelas aulas de ginástica coletiva de academia como spin bike, jump, pump etc. Isso aí é um degrau abaixo da musculação? Você recomendaria ou não? Eu sinceramente prefiro a musculação.
Vc é referência Leandrão!! Sempre com conteúdo relevante!
Muito Bom.... "Melhores exercícios para coxa completa"....
❤que legal aprendi outra coisa nova,adoro ver teus videos
Beleza!!Treino em casa, vou experimentar essa extensão!😉
Valeu muito!! Sempre belas dicas!🙏🙌
Boa noite Leandro Assisto todos os seus vídeos Estou começando treinar em casa queria uma dieta saber o que devo comer e o que devo tomar para criar massa muscular estou tomando quimera e creatina quero perder barriga ganhar massa muscular o que devo fazer
Floquinho é lindo .❤😍😍
Leandro, posso fazer a cadeira adutora no mesmo dia que eu fizer agachamento e leg press? Isso causa problema no joelho ou não?
Melhor dos melhores sempre ❤
Como fazer um trabalho de flexibilidade para melhorar o agachamento livre???
Vc pode fazer agachamento sumô sem usar pesos,so com o corpo
Boa!
Valeu d+
Show
Esse exercício de flexão em casa são esses!😉
Video bom
4:10 faltou a flexora em pe na polia
Coisa mimoza o floquinhos queria pra mim kkkk
porque ta escrito quadricipetes ?
Não tenho mais acesso à cadeiras adutoras... Treino assim: com caneleiras!!
Fire on 🔥 acabei de treinar posterior hehe
Alguém sabe o nome do site que tem todas essas animações?
Treinamento de perna😮😢
tem floquinhos, tem like