Exercícios simples para aliviar dor de cabeça - cefaleia tensional, enxaqueca

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  • Опубліковано 1 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 46

  • @arletecoletti4977
    @arletecoletti4977 Місяць тому

    Excelente vídeo!
    Parabéns! Gratidão!

  • @rhainyoliveira1037
    @rhainyoliveira1037 3 місяці тому +2

    Façam gnt funciona, aliviou a dor de cabeça, arrasou❤

  • @luanaserrao25
    @luanaserrao25 2 роки тому +16

    As vezes me percebo estralando o pescoço de tanta tenção que fico aí acaba doendo minha cabeça, chego a ficar uns 3 dias de cama , a claridade incomoda o barulho incomoda . Fico inoperante, não tenho vontade nem de ir ao banheiro nem de pegar algo para comer . Sinto como se fosse uma virose porque afeta todo o meu corpo, fico sem disposição pra nada . Só a graça do Senhor Jesus.

  • @thaynarabandeira921
    @thaynarabandeira921 3 місяці тому +1

    Boa tarde, acabei de fazer esses exercícios melhoraram 80% da dor, já tinha tomado remédio e nada passou, fiz os exercícios e aliviou bastante.

  • @AnaMaria-jg9et
    @AnaMaria-jg9et 2 роки тому +5

    A minha enxaqueca sempre vem depois de fzr faxinas n outro dia j levanto c dor sempre d um lado só e em cima do olho esses exercícios me ajudaram a aliviar obrigada só quem tem é q sabe o quanto é horrível fcr deitada enjoada o dia inteiro

  • @nicebastos9688
    @nicebastos9688 Рік тому +5

    Hoje 10/04/23 acordei com uma enxaqueca que nada passava...tomei remédio...chá..etc e quando não aguentava mais, procurei no UA-cam, achei esse vídeo, fiz os simples exercícios e melhorou 80% do que estava sentindo...

  • @jaquelineluiz6887
    @jaquelineluiz6887 Рік тому +9

    Obrigada,em plena crise e aliviou em parte a tensão muscular....irei repetir os exercícios seguidamente.👍😉

  • @thalytacarvalho_
    @thalytacarvalho_ 6 місяців тому +1

    8:29 cheguei aqui de paraquedas , fui diagnosticada com enxaqueca cronica e eu ja fazia esses exercícios com meu psicologo e tb RPG E yoga , isso me ajudou muito

  • @goreteribeiro23
    @goreteribeiro23 Рік тому +1

    Adorei, muito obrigada!

  • @Eliane890
    @Eliane890 9 місяців тому

    Me ajudou bastante,obrigado

  • @julybrasil4587
    @julybrasil4587 5 місяців тому

    Obrigada. Valeu.

  • @geovana4360
    @geovana4360 2 роки тому +3

    Muito obrigado, alivia mesmo 🥰

  • @zilaribeirodecampos8006
    @zilaribeirodecampos8006 2 роки тому +4

    Obrigada professor Adriano pelas dicas valiosas 🤗

  • @brunabeatriz5058
    @brunabeatriz5058 Рік тому +1

    Nossa aliviou bastante ,obrigado!❤

  • @raphaelcamposofficial1379
    @raphaelcamposofficial1379 Рік тому

    Obrigado! Deu super certo

  • @renrose2386
    @renrose2386 Рік тому

    Muito obrigada, estou fazendo e sinto que está melhorando a dor, eu já estava quase vomitando de tanta dor de cabeça

  • @silvialeon7871
    @silvialeon7871 2 роки тому +2

    Bom demais! Gratidão! 😁

  • @vanildasilva2274
    @vanildasilva2274 Рік тому +1

    Muito os exercícios
    Marcando aqui
    10/8/23
    Grata por o vídeo de exercícios,

  • @valbinhafarias7263
    @valbinhafarias7263 Рік тому

    Ajudou.muinto obrigada

  • @MariaJose-gl2xe
    @MariaJose-gl2xe 2 роки тому

    Muito bom já dei o link e mim escrevi, muito bom amei os exercícios, gosto de exercícios assim fáceis de fazer. Comecei hoje pois já tem mais de um mês quê estou.com dor de cabeça. E cai de paraquedas procurando um exercício para dor de cabeça. Muito maravilhoso vou dá o testemunho depois viu?🙏👍🙏👍

  • @MariaMarta-jy6hs
    @MariaMarta-jy6hs 2 роки тому

    Gostei dimais desses exercícios.
    Obrigada!

  • @manoeldalapa2943
    @manoeldalapa2943 Рік тому

    Valeu muito gratidao

  • @jailmadias6129
    @jailmadias6129 6 місяців тому

    Gente, funciona de verdade 😍

  • @DraJaque516
    @DraJaque516 Рік тому

    Melhorou muito

  • @julianasilvamirandaguedes6916

    nossa me ajudou muito

  • @MariaJose-gl2xe
    @MariaJose-gl2xe 2 роки тому

    Gratidão 🙏🙏🙏🙏

  • @DraJaque516
    @DraJaque516 Рік тому +2

    Eu fico muito contraída por conta da musculação. Como me ajudou !

  • @jaquelinealves5139
    @jaquelinealves5139 2 роки тому +1

    Nossa alíviou

  • @Vivinunes31
    @Vivinunes31 Рік тому +1

    Doeu hem kk mas alivia obrigado

  • @jaquelinealves5139
    @jaquelinealves5139 2 роки тому

    Bom demais

  • @Dany-nv8ti
    @Dany-nv8ti Рік тому +5

    Passei um estresse e a enxaqueca veio com tudo! Tô quase gemendo de dor, tomei dipirona e não adiantou nada 😭 estresse e dormir muito, atacam aqui de uma maneira surreal, é triste!

  • @conceicaooliveira7916
    @conceicaooliveira7916 Рік тому

    Amei. Queria saber se e pra fazer continuo ou só quando estiver em crise, me responda por favor.aguardo sua resposta, gostei muito ganhou mais uma inscrita
    Abraços.

  • @zenildamartins6210
    @zenildamartins6210 10 місяців тому

    Eu Zenilda sinto muita dor de cabeça

  • @joeldourado6230
    @joeldourado6230 Рік тому

    Mas esses exercícios é pra fazer quando tiver com dor de cabeça ou no dia dia?

  • @anti-bradock-show
    @anti-bradock-show 5 місяців тому

    Eu tava com tanta dor na nuca q de eu tivesse deitado já doía, mas depois que fiz os exercícios a dor praticamente sumiu

  • @magnvm100
    @magnvm100 Рік тому +1

    Sinto dor de cabeça quando deito. Só encostar a cabeça no travesseiro começa doer.

  • @salvadorrusso6647
    @salvadorrusso6647 2 роки тому +2

    ola doutor tô de saco cheio de enxaqueca não aguento mais o meu foi também preciso

  • @salvadorrusso6647
    @salvadorrusso6647 2 роки тому +2

    quer dizer dói os músculo do pescoço

  • @MariaJose-gl2xe
    @MariaJose-gl2xe 2 роки тому +1

    A minha cabeça dói mais na região da testa descendo para o ouvido estou sofrendo a mais de um mês 😔😔😔

  • @solangefrota732
    @solangefrota732 Рік тому +2

    Meu Deus quem ta com dor ouvir essa introducao toda que agonia aaaaaaaaaaaa

  • @joeldourado6230
    @joeldourado6230 Рік тому

    A minha só passa depois de kh ou vomitar🥲😅😅

  • @jsllima9392
    @jsllima9392 Рік тому

    Quer ver minha cabeça parecer que tem uma bomba dentro? Não dormir bem! Aí me destroi

  • @neia500
    @neia500 Рік тому

    Ajudou bastante! Obrigada