Eres un grande!! un orgullo para los españoles....me enorgulleze que seas quien represente a los españoles y nos pongas en el mapa del mundo fitness!! eres un crak
Me puse a chequear tus vídeos de años atrás, hermano es increíble que con el nivel altísimo que ya tenias en ese entonces, lo que traes para este año es de un nivel MUY superior. Que se te recompense todo el esfuerzo en la competición, te lo mereces. Grandee!! Sergi
omar CN en ese entonces *YA SE INYECTABA* _Y MUCHO!_ antes de iniciarse en esto era muy muy flaquito. Hay que considerar, eso sí, que el tío es alto, tiene buena piel, lindo de cara etc.
Dominic Deschan V. Jajajaja señora si no le gusta pues que hace en este canal? Jaja la verdad no entiendo a la gente mediocre como usted!! Solo saben criticar y no se da cuenta el trabajo enorme que hay detrás de todo esto jaja señora, ya todos sabemos que se inyecta y a los que nos gusta el culturismo nos imports una papa si los utilizan o no jajaja la ignorancia es atrevida
Jalit Cadena _señora tu mamá! Yo amo este canal y me encanta Sergi pero me molesta que sus seguidores sean todos unos desinformados, sin asunto, y que incluso algunos crean que es natural 🙄🙄🙄 a estos pobres (sí, por que no tienen ni un dólar)_ *LES ARDE EL ANO CUANDO ALGUIEN MENCIONA LA PALABRA ***#ESTEROIDES* única y exclusivamente porque no tienen la valentía ni mucho menos los medios para adquirirlos y consumirlos 😉
Hola sergy se lo duro que has trabajado para conseguir tus metas y no permitas que comentarios sin fundamento te distraigan de tu objetivo seguimos tus cosejos y tu ejemplo💪
Bien Sergie, te felicito por llegar al Olimpia en tan excelente forma y calidad muscular, y los comentarios mal intecionados los tendrás siempre, tu sólo enfocate en lo que tienes en mente y dónde tienes que llegar. Mis mejores deseos para hoy.
Saludos desde México Sergi Constance, te admiro mucho y eres una gran motivación en lo deportivo, te admiro mucho, suerte en tu próxima competición, estaremos al pendiente de tu triunfo. Un abrazo hermano.
Sergi recuerda las criticas son un buen indicio de que vas por buen camino, solo hay que extrañarse cuando no las hay. Un gran abrazo desde las islas canarias ( fuerteventura) Y a las personas que critican y difaman por favor un poco mas de amor propio.
Los qué amamos este deporte sabemos lo que te cuesta llevar tu cuerpo a ese nivel !! mis respetos y admiración para ti !!! Te deseo mucho éxito en Olympia y en tu carrera profesional!!
Dominic Deschan V. No solo dinero, también esfuerzo y dedicación, no cualquiera lleva la dieta que él está haciendo en estos momentos. Con solo una botella de agua para todo el día.
bueno la salud es relativa aparentemente tiene buena salud como tu y como yo, y la única manera de verse a punto durante todo el año es manteniendo una salud por encima, muy por encima del promedio, y como dices cuesta dinero yo trabajo en una clínica de nutrición orto molecular, así que no me vas a venir a decir que eres mas saludable que el, que yo o que nadie mas. Por que las alteraciones fisiológicas por daños de uso de sustancias androgenicas (ahora se usan peptidos son mas seguros) solo han sido comprobadas 14 a nivel mundial y 2 muertes en toda la historia por exceso de uso de medicamentos del tipo hormonal. cuando por tabaco comprobadas son 5 diarias. Por diabetes o enfermedades cardíacas que generalmente están relacionadas con una vida sedentaria, pésima alimentación y demás es miles de veces mayor. y por si no lo sabias es un deporte muy noble mas que los olímpicos ya que cualquier deporte de alto rendimiento puede y afectara tu salud de cierta manera favoreciendo el desgaste y oxidación celular por el stress de entrenamiento pero esto tiene algo positivo el cuerpo se somete a una oxidacion extrema y es obligado a crear los mas potentes antioxidantes para protegerse ;)
Alexander Tapia *cariño, tu sabes (supongo) que si estos cabecita de músculo NO SE HACEN EXÁMENES de sangre mes a mes para chequear sus niveles, su salud puede estar en profundo peligro?* muy sanos se pueden ver pero por dentro pueden estar podridos. No se lo deseo a nadie por su puesto.
sergi no les haga caso a esos que ablan sin saver ami sime gustan mucho tus videos tus entrenamientos eres una motivacion para los q entrenamos gracias sergi te deseo muchos exitos
Lo primero de todo mis más enhorabuenas para ti Sergi, se que no me vas a leer pero por si acaso, es un orgullo que allás podido participar en el olympia, para todos los españoles que amamos el fitness y culturismo, por desgracia no has quedado en un puesto muy.. bueno digamos, pero lo importante es que eres el primer español en llegar a ese nivel, y que todos estamos contigo el próximo años seguro quedas mucho más arriba y a por todas no te desanimes tómalo como un aprendizaje, no como una derrota. Y a por ellos Sergi un abrazo mireya! ( Nose escribirlo ) jajaja
Dominic Deschan V. Con mucho respeto estimada usted quizás prefiera q muchos de los q andamos enrolados en este deporte cambiemos ese estilo d vida x andar en drogas alcoholismos y excesos... La verdad es un estilo d vida q admiramos xq el entrenamiento limpia el alma para muchos..saludos cordiales Sergi aporta convicción y motivación. Saludos cordiales
+carlos molines gomez .no le quito la razón a usted ,sólo digo q espero q gane y incondicionalmente de su posición va a seguir siendo para mi una motivación y un orgullo q un español compita en el olympia .
Yo tambien estoy orgulloso de que un español y además de Valencia este donde este. Hay ganas de verlo subido al escenario junto a los mejores del mundo
Edgar Salcedo 😂 te recomendaría ahorrar la plata para que empieces a comprar esteroides, llevar una dieta estricta y pagar mes a mes tu gimnasio. 30 minutos admirando a este chaval *NO TE SIRVEN DE NADA, AMIGO* UN BESITO.
Perdona que te diga pero solo con química no se crece. El trabajo necesario para conseguir ese físico no es ni normal, ahí detras hay horas y horas de entrenamientos, constancia y dedicación. Se es mas fácil crecer con química? Sí, obviamente, pero esto no le quita el mérito de que sea un Mr Olympia, por lo que para mí es una persona digna de admirar
Sergiiiiiiiiiiii de nuevo yo para pedirte más vídeos de este estilo que duran bastante y me motivan al 1000% enserio espero subas más vídeos asiiiiiiiiiii
KoFaddicted _Pero por su puesto que manejo información sobre este deporte_ *¿o me vas a decir que puedes llegar a su nivel sin inyectarte y tomarte un montón de drogas varias?*
Claro a si campeón pasa de todos los envidiosos a no tienen agallas a entrenar y a llevar una dieta como la que llevas tu suerte en todos tus proyectos y competición es.
Excelente video, Es el segundo que he visto de los que tienes por qué apenas soy Un nuevo Suscriptor de tu canal.. pero fantástico . En este video comentas , Que es bombeo para tu Retención de líquidos. Mi pregunta es ; puedo usar esta Rutina de Bombeo en mi proceso de Fuerza, Cuando menos 1 día ala Semana ? Imagino que se trabaja fibras lentas no? Espero puedas Contestar mi pregunta. Y nuevamente felicitaciones por ofrecernos tus Conocimientos . Saludos otra vez desde mi México 😉👊
Un cuerpo admirable, gran trabajo realizado. Felicitaciones los músculos son como los vehículos téngalo en cuenta nesesitan combustible ⛽ para sobrevivir.
I'm fan of you. I agree the way you workout hard and look so amazing on your upper body. Look like you will win this year, but your legs so weak and smaller than Jeremy; However, I wish your hopes for winning this coming competition.
Deberías tomar como un halago que digan que utilizas sinthol ya que tienes tremendos hombros y no utilizas ese tipo de aceites. Saludos desde Cochabamba Bolivia. Abrazo.
Te admiro Sergi constance siempre veo tus videos como motivación no solo para el gym si no para la vida en general 💪💪💪💪
Saludos desde Guatemala 🇬🇹
Eres un grande!! un orgullo para los españoles....me enorgulleze que seas quien represente a los españoles y nos pongas en el mapa del mundo fitness!! eres un crak
You are the best athlete Sergi.... ☺️love from INDIA
EVA
Vamos fenómeno! Eres un grande del culturismo, a por todas sergi, ejemplo para todos los que te seguimos
Me puse a chequear tus vídeos de años atrás, hermano es increíble que con el nivel altísimo que ya tenias en ese entonces, lo que traes para este año es de un nivel MUY superior. Que se te recompense todo el esfuerzo en la competición, te lo mereces. Grandee!! Sergi
omar CN en ese entonces *YA SE INYECTABA* _Y MUCHO!_ antes de iniciarse en esto era muy muy flaquito. Hay que considerar, eso sí, que el tío es alto, tiene buena piel, lindo de cara etc.
Josinmer Henry Lolay Quinte 😂😂😂😂😂😀
Josinmer Henry Lolay Quinte yo le pago todos los meses
Dominic Deschan V. Jajajaja señora si no le gusta pues que hace en este canal? Jaja la verdad no entiendo a la gente mediocre como usted!! Solo saben criticar y no se da cuenta el trabajo enorme que hay detrás de todo esto jaja señora, ya todos sabemos que se inyecta y a los que nos gusta el culturismo nos imports una papa si los utilizan o no jajaja la ignorancia es atrevida
Jalit Cadena _señora tu mamá! Yo amo este canal y me encanta Sergi pero me molesta que sus seguidores sean todos unos desinformados, sin asunto, y que incluso algunos crean que es natural 🙄🙄🙄 a estos pobres (sí, por que no tienen ni un dólar)_ *LES ARDE EL ANO CUANDO ALGUIEN MENCIONA LA PALABRA ***#ESTEROIDES* única y exclusivamente porque no tienen la valentía ni mucho menos los medios para adquirirlos y consumirlos 😉
Hola sergy se lo duro que has trabajado para conseguir tus metas y no permitas que comentarios sin fundamento te distraigan de tu objetivo seguimos tus cosejos y tu ejemplo💪
es genial poder seguirte en cada paso al Olympia SIGUE FUERTE SERGI
Sergi eres grande *Saludos desde Venezuela*
y currante por supuesto,gracias por tus videos,llevo una vida entrenando pero siempre se aprende de personas como tu
Bien Sergie, te felicito por llegar al Olimpia en tan excelente forma y calidad muscular, y los comentarios mal intecionados los tendrás siempre, tu sólo enfocate en lo que tienes en mente y dónde tienes que llegar.
Mis mejores deseos para hoy.
Siempre seras una "BESTIA". Admiración total.
Qué pasada escuchar el día a día de un español a Mr Olympia. Sigue con los videos please.
Enserio sergio constante no ay ningun video tuyo que no me llegue insparar siga asi q de seguro gana el mr olimpia !!! Eres una leyenda .... 💪💪💪
Saludos desde México Sergi Constance, te admiro mucho y eres una gran motivación en lo deportivo, te admiro mucho, suerte en tu próxima competición, estaremos al pendiente de tu triunfo. Un abrazo hermano.
Sergi tu físico a cambiado demasiado desde que te comencé a seguir me has inspirado motivado algún día espero conocerte. ...eres el mejor!!
sergi mucha suerte para el mr desde argentina te saludo hermano...toda la fuerza sos un genio!!!
Sergi recuerda las criticas son un buen indicio de que vas por buen camino, solo hay que extrañarse cuando no las hay.
Un gran abrazo desde las islas canarias ( fuerteventura)
Y a las personas que critican y difaman por favor un poco mas de amor propio.
champion 🌟
not even top 10 lol
Jeff Seid 333 CHAMPION ⛤⛤⛤⛤⛤
Sergi estas genial ánimos estas dando lo mejor encima subiendo vídeos eso se agradece !
Los qué amamos este deporte sabemos lo que te cuesta llevar tu cuerpo a ese nivel !! mis respetos y admiración para ti !!! Te deseo mucho éxito en Olympia y en tu carrera profesional!!
Alexander Tapia cuesta mucho dinero!
Dominic Deschan V. No solo dinero, también esfuerzo y dedicación, no cualquiera lleva la dieta que él está haciendo en estos momentos. Con solo una botella de agua para todo el día.
Sebas Tube que horror para la salud, no es un ejemplo para nadie.
#Valor
bueno la salud es relativa aparentemente tiene buena salud como tu y como yo, y la única manera de verse a punto durante todo el año es manteniendo una salud por encima, muy por encima del promedio, y como dices cuesta dinero yo trabajo en una clínica de nutrición orto molecular, así que no me vas a venir a decir que eres mas saludable que el, que yo o que nadie mas. Por que las alteraciones fisiológicas por daños de uso de sustancias androgenicas (ahora se usan peptidos son mas seguros) solo han sido comprobadas 14 a nivel mundial y 2 muertes en toda la historia por exceso de uso de medicamentos del tipo hormonal. cuando por tabaco comprobadas son 5 diarias. Por diabetes o enfermedades cardíacas que generalmente están relacionadas con una vida sedentaria, pésima alimentación y demás es miles de veces mayor. y por si no lo sabias es un deporte muy noble mas que los olímpicos ya que cualquier deporte de alto rendimiento puede y afectara tu salud de cierta manera favoreciendo el desgaste y oxidación celular por el stress de entrenamiento pero esto tiene algo positivo el cuerpo se somete a una oxidacion extrema y es obligado a crear los mas potentes antioxidantes para protegerse ;)
Alexander Tapia *cariño, tu sabes (supongo) que si estos cabecita de músculo NO SE HACEN EXÁMENES de sangre mes a mes para chequear sus niveles, su salud puede estar en profundo peligro?* muy sanos se pueden ver pero por dentro pueden estar podridos. No se lo deseo a nadie por su puesto.
sergi no les haga caso a esos que ablan sin saver ami sime gustan mucho tus videos tus entrenamientos eres una motivacion para los q entrenamos gracias sergi te deseo muchos exitos
Lo primero de todo mis más enhorabuenas para ti Sergi, se que no me vas a leer pero por si acaso, es un orgullo que allás podido participar en el olympia, para todos los españoles que amamos el fitness y culturismo, por desgracia no has quedado en un puesto muy.. bueno digamos, pero lo importante es que eres el primer español en llegar a ese nivel, y que todos estamos contigo el próximo años seguro quedas mucho más arriba y a por todas no te desanimes tómalo como un aprendizaje, no como una derrota. Y a por ellos Sergi un abrazo mireya! ( Nose escribirlo ) jajaja
Buenos entrenamientos,Sergi sos inspiración para muchos 💪🏼
Sos el mejor, te súper admiro..groso total
Fuerza Sergiii!!! saludos desde Paraguay
Felicidades hombre
Nos ayudas con estos vídeos a perseguir los sueños
Cuerpo espectacular!!!!!!vamos sergi a por ese primer puesto!!!!!💪💪💪💪💪💪
sos grande Tío!! estos videos motivan al 200%... Sigue con tu humildad seguí rompiéndola gracias x el aporte
M Martinez *que humildad por el amor de dios, estos tios denotan pura vanidad, obsesión, narcisismo etc.* Ubíquense!
Dominic Deschan V. Con mucho respeto estimada usted quizás prefiera q muchos de los q andamos enrolados en este deporte cambiemos ese estilo d vida x andar en drogas alcoholismos y excesos... La verdad es un estilo d vida q admiramos xq el entrenamiento limpia el alma para muchos..saludos cordiales Sergi aporta convicción y motivación. Saludos cordiales
M Martinez Y seguro crees que Sergi se inyecta vitaminas solamente hahahahahahah 😂 muuuuy saludable tu deporte lleno de drogas
de verdad espero q ganes ,tienes todo mi apollo .fuerza sergi
no creo que gane si ves los que estan en el top 3 no tienen punto de comparación, aun asi en el top 5 estara
+carlos molines gomez .no le quito la razón a usted ,sólo digo q espero q gane y incondicionalmente de su posición va a seguir siendo para mi una motivación y un orgullo q un español compita en el olympia .
Yo tambien estoy orgulloso de que un español y además de Valencia este donde este. Hay ganas de verlo subido al escenario junto a los mejores del mundo
Va a ganar, *lo firmo*
ESTAMOS CONTIGO SERGI
ANIMO
FUERZA
SIGUE ADELANTE
NUNCA RETROCEDAS
DE LOS VALIENTES ES LA META
SÉ UN SOLDADO QUE NO SE RINDE
Aceite tienen en la cabeza aquellos que critican sin sustento, eres un ejemplo Sergi saludos desde 🇲🇽🇲🇽México 🇲🇽 🇲🇽
Da placer ver entrenar a este maquina
FACUNDO RAMOS 🙄
Dominic Deschan V. Párate ya pesada
Marcianix 03 pesada tu abuela
Eso se llama motivacion
Placer motivación ganas que hay de malo
Solo lo hacen para criticar la dedicación que tú tienes y ellos no pueden lograr. Saludos desde 🇵🇷, Grande Sergiii.
Carlos De Leon yo también desde PUERTO RICO💪💪🇵🇷
fuerza Sergi admiración total 💪💪💪
Muy Sergi dura y para adelante échale ganas muy buenos entrenos y mucha suerte saludos
Buenas sorte...sergi..big fan yours..fan of brasil..
30 minutes de my vida usados bien 👍🏼 vamos sergi
Edgar Salcedo 😂 te recomendaría ahorrar la plata para que empieces a comprar esteroides, llevar una dieta estricta y pagar mes a mes tu gimnasio. 30 minutos admirando a este chaval *NO TE SIRVEN DE NADA, AMIGO* UN BESITO.
Dominic Deschan V. Deja que lo admire. Que haga con su vida lo que le de la gana... Por dios.
Perdona que te diga pero solo con química no se crece. El trabajo necesario para conseguir ese físico no es ni normal, ahí detras hay horas y horas de entrenamientos, constancia y dedicación. Se es mas fácil crecer con química? Sí, obviamente, pero esto no le quita el mérito de que sea un Mr Olympia, por lo que para mí es una persona digna de admirar
juanma castro lo sé pero un drogadicto no merece ser endiosado.
Dominic Deschan V. Otra vez esta vieja bruta ignorante
joder Sergi que alegría ver a un español en el mr olympia, muchos ánimos, te acabo de descubrir, tienes un nuevo seguidor
Sergiiiiiiiiiiii de nuevo yo para pedirte más vídeos de este estilo que duran bastante y me motivan al 1000% enserio espero subas más vídeos asiiiiiiiiiii
Sergi ...Buena Suerte!.. mucha bendiciones!!...
Sos un Genio Sergi, gracias por ser la Motivación de Canda Día 💪🔱
Vamos Sergi que no queda nada! En las poses que has hecho ya se te ve de pm!! Fuerza y saludos desde España.
siempre ay personas asi sergi no prestes atencion campeon tu sirves de motibacion para muchos, bamos por mas suerte en tu competencia.
diego antonio ramirez rivera tu ortografía, chico! 🙄🙄🙄
si suelo equivocarme pero es cosa de humanos
diego antonio ramirez rivera 😍
Eres un gran fisiculturista sergi..saludos
Sergi no hagas caso a gente sin oficio yo creo y estoy seguro que eres el mejor Vamos Campeon
Para mi sergi y andreu son los mejores
Admirable mostruo! Saludos desde venezuela para mi eres una gran motivacion pa lante y sigue con tu 100x100
*Papi, para mí, tu eres el ganador de todo*
No hagas caso Sergi, eres el mejor, la mayoría que critica son envidiosos.
suerte campeón! gracias por hacer estos videos... saludos desde Venezuela!
Repeti el video como 20 veces suerte campeon eres una gran inspiracion
KoFaddicted inspiración para inyectarse :)
Dominic Deschan V. Alguien que no conoce este deporte nunca entenderia, el es famoso y vive de lo que le gusta hacer
KoFaddicted _Pero por su puesto que manejo información sobre este deporte_ *¿o me vas a decir que puedes llegar a su nivel sin inyectarte y tomarte un montón de drogas varias?*
buen video saludos desde Argentina y suerte en el olimpia sergie!!!
Tranquilo Sergio adelante la envidia es a si saludos desde Colombia 🇨🇴
Ojalá que te valla excelente y logres tus objetivos
Fuerza Sergiii saludos de Paraguay
Pura motivacion sergi!!
Perfecto 👍🏾💪🏾 nadamas verte me dieron ganas de entrar 👍🏾💪🏾 bendiciones hermano 🙏🏾
tu eres duro ,te felicito desde dominican republic
Vamos sergi vas a ganarle al buendia, España está contigo
Enorme Sergi
Buen trabajo Sergi.
Saludos desde Valencia
Echando le ganas se llega lejos muy buen video y siempre firme espero y gane la competencia vas muy bien
A que hora es la competencia de Mens Physique, mucha suerte... desde Bogotá
Muy bien dicho da lo mejor de ti y no pienses en los de mas
Sigue así Sergi!!!
Saludos desde Uruguay Sergi! Me caes súper!
Puedo saber cuantas series aces por favor campeón un saludo desde Valladolid soy un seguidor tuyo
Claro a si campeón pasa de todos los envidiosos a no tienen agallas a entrenar y a llevar una dieta como la que llevas tu suerte en todos tus proyectos y competición es.
Sergi Maquina!, has un vídeo de entrenamiento de atebrazo por favor con tips.
vamos sergi que si se puede
VAMOS, LEYENDA.
EL MEJOR PARA MI.
Desde Perú un saludo Sergi ganarás ya veraz
Excelente video, Es el segundo que he visto de los que tienes por qué apenas soy Un nuevo Suscriptor de tu canal.. pero fantástico .
En este video comentas , Que es bombeo para tu Retención de líquidos.
Mi pregunta es ; puedo usar esta Rutina de Bombeo en mi proceso de Fuerza, Cuando menos 1 día ala Semana ?
Imagino que se trabaja fibras lentas no? Espero puedas Contestar mi pregunta.
Y nuevamente felicitaciones por ofrecernos tus Conocimientos . Saludos otra vez desde mi México 😉👊
brother dale con todo saludos desde bolivia
Sergi constance donde compras las proteinas o suplementos
Sergi eres chingon. Compa 👑👑👑😎💪🏼💪🏼💪🏼
Dale duro Sergi y lo q digan la gente ofensiva ni caso.tu a lo tuyo!!un saludo!!
Te apoyamos sergi suerte
Un cuerpo admirable, gran trabajo realizado. Felicitaciones los músculos son como los vehículos téngalo en cuenta nesesitan combustible ⛽ para sobrevivir.
Esteroides o no un habla hispana debe ganar! Sergi una motivación!
Sube vídeos de tu alimentación, bebidas y los productos que usas... Batidos etc
Espectacular tete !!
Alta genetica Sergi, sos mi inspiracion
Gracias Sergio!!!
Hola bro buen video, es una rutina bastante fuerte y dolorosa, oye cuanto tiempo tienes ejercitandote
Vamos maquina 👍
Yes u are to good sergi
Big fan
saludos desde costa rica
sooo you got water retention from a 40-45min flight from LA to LV?? not sure if serious
Por naturaleza los míos? Pura comida sólida al 💯 lo tuyo es genética me motiva al 💯 buen video 💪🏽
gran video loco,mucha fuerza desde andalucia
I'm fan of you. I agree the way you workout hard and look so amazing on your upper body. Look like you will win this year, but your legs so weak and smaller than Jeremy; However, I wish your hopes for winning this coming competition.
Bast of luck sergi sir
Champion 💥💪💪
Vamos sergi!!, te sigo broooo!
buen videó y físico envidiable hermano sigue así 💪💪
Deberías tomar como un halago que digan que utilizas sinthol ya que tienes tremendos hombros y no utilizas ese tipo de aceites. Saludos desde Cochabamba Bolivia. Abrazo.
Numero uno