FULL BODY Adelgaza y Tonifica SIN SALTOS - 35 MINUTOS

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  • Опубліковано 29 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 3,5 тис.

  • @danielastoica886
    @danielastoica886 2 роки тому +27

    Tu estás enganchada a las redes y a tus seguidor@s, pero nosotras estamos enganchadas a ti. Cada día te superas con las rutinas, brutal!!😘😘

  • @anabosch1320
    @anabosch1320 2 роки тому +9

    Muchas gracias! 🎼🎵🎶. Estoy contigo haciendo deporte todos los días y eres como de mi familia. Estoy triste por lo que os ha pasado pero estoy segura de que pronto estaréis mejor. Tienes todo el tiempo del mundo que aquí te estaremos esperando! Un beso muy fuerte y ánimo!😘😘😘

  • @xavixd1370
    @xavixd1370 5 місяців тому +3

    Excelente María, hoy por primera vez en estos momentos pude hacer los saltos, estoy súper contenta. Dios te bendiga

  • @patriciatosal7106
    @patriciatosal7106 2 роки тому +34

    Hola María, creo que solo te he escrito una vez desde los yta dos años que te sigo, te veo directamente desde la tv de mi hab, ahi te pongo y empiezo la rutina. En estos dos años desde la pandemia, no te he dejado y si bien el trabajo comenzó fuera, me tomo los días que mayormente pueso estar en casa y entreno. Estoy super de acuerdo con quienes dicen que empezamos a amar el ejercicio gracias a vos, y en mi caso es así. Cuando no entreno creo que me falta algo. Tengo en casa tobilleras y pesas (que he ido comprando de mayor peso). Super, super gracias por tu profesionalismo, carismo y amor por tu profesión porque lo trasmitis para gente como yo, que ha ido mejorando su cuerpo y dándole mayor importancia desde que sigo tu canal. un saludo grande desde Argentina.

  • @mariananicocia993
    @mariananicocia993 2 роки тому +7

    Fuerza María. Aún transitando momentos tan duros no dejas de subir videos. Tomate tu tiempo y no te presiones que tus seguidoras te acompañamos siempre en todo. Tenemos una colección de videos para elegir. Te quiero! Besos desde Buenos Aires, Argentina✨🥰

    • @niandral104
      @niandral104 2 роки тому +1

      Seguro ya tiene material grabado con anticipación y va subiendo eso.

  • @anagasconrodriguez7708
    @anagasconrodriguez7708 4 місяці тому +4

    Gracias a ti María, Full body a tope, música nueva muy chula. La he hecho con tus mismos pesos en las mancuernas , pero ahora mismo soy toda una fuente de sudor, "ay madre mia".🎵🎶🎵🎶🎵🎶🎹. 🍀💪😘💜

  • @herlindahernandez7034
    @herlindahernandez7034 2 роки тому +7

    Estamos contigo hermosa María, mi entrenadora, que no cambio por nada! Te queremos y Gracias a Javi también por el hermoso trabajo que hicieron juntos para toda esta comunidad. Animo!!! Todo se pasa, la paciencia todo lo alcanza, quien a Dios tiene nada le falta.

  • @danielastoica886
    @danielastoica886 2 роки тому +16

    María, no dejas de sorprendernos con tus rutinas, incluso en estos momentos que no son los mejores para ti. Contigo a tope, eres parte de mi vida!!😘😘😘

  • @mayteenlaluna
    @mayteenlaluna 9 місяців тому +1

    🎶🎶 Grande la rutina, como todas !!!! Gracias María por tu alegría y entusiasmo

  • @montserratlazaro9457
    @montserratlazaro9457 2 роки тому +22

    Una rutina muy chula,deseando hacerla mañana 🥰, gracias María por inculcarnos el deporte ,el cuidar y escuchar a nuestro cuerpo🙌, ahora tú debes descansar,parar y recomponerte,sin prisas,sin plazos establecidos ,cuídate mucho guapísima 😘😘😘

  • @arianagamboa5843
    @arianagamboa5843 2 роки тому +9

    Me encanta los que son con peso otro entrenamiento más todo un éxito, mañana sin duda alguna será el elegido gracias guapísima por los excelentes entrenamientos y la buena motivación 👌🦾😊

  • @nuriagilborras507
    @nuriagilborras507 4 місяці тому +2

    💯💯💯🎶🎶🎶🎶🎶Gracias por estar ahí! Eres maravillosa!❤❤❤❤❤

  • @montsegr5948
    @montsegr5948 2 роки тому +19

    Muchísimas gracias por esta nueva rutina de fuerza con repetición de series!! Y encima son compuestos!!! Te debemos tanto, María....aquí estaremos siguiendo tus rutinas hasta que vuelvas. Muchísimas gracias por cuidarnos tanto. Ahora te toca a ti: Recupérate, sitúate y cuídate. Aquí seguiremos 🤗❤️

  • @cucaesteban1422
    @cucaesteban1422 2 роки тому +161

    Estupendo entrenamiento María, mucho ánimo para tí y no te preocupes por nosotras, las guapísimas tenemos material de sobra en la red para esperarte todo el tiempo que tú necesites, permítenos por una vez cuidar de tí 😘

  • @lidiamartinezflores1948
    @lidiamartinezflores1948 4 місяці тому +1

    🎶🎶🎶🎶🎶
    Un trabajo combinado completísimo!!!👏👏👏
    Gracias, María 🙏🙏🙏
    Y a por la siguiente del día! 🙋🏼‍♀️
    🎵🎵🎵🎵🎵

  • @mmedinacarmona
    @mmedinacarmona 2 роки тому +9

    Hola María. Otra joya más de las tuyas a las que nos tienes acostumbradas. No sé cómo agradecerte todo el bien que haces. Gracias por todo y cuidate. Un saludo 👋👋💞💞

  • @laliscanasta1379
    @laliscanasta1379 2 роки тому +4

    Habéis cruzado continentes con tu sonrisa, marcaste una motivación como nadie en mi vida.
    Te mando un fuerte abrazo, vive tu momento, todo tu ejército de guapísimas estaremos en fila esperando tu regreso.
    Te adoro desde México

  • @rosalindabazzco7087
    @rosalindabazzco7087 10 місяців тому

    Muchos meses sin hacerla,,!!! Fue la 2a de hoy 12/1!!! Con 3 k y algunos de tríceps agarré 3 k + 2 k y las de piernas sumo tb!! En poco espero probar con las de 4 k que las dejé hasta estar más fuerte...( Tono) Hermosa Potente y la música una pasada,!!! 🎵🎶🎼🎵🎶🎼🎵 Luego estiramiento y relajación de 12 min!!!
    Gracias Hermosa,!!!💖💖💖

  • @ruyman4133
    @ruyman4133 2 роки тому +4

    Gran rutina de 35 minutos de cardio y fuerza, full body!!! Divertida e intensa!! Like y gracias María!! 🎶🎶 🎶

  • @pilarbayon5039
    @pilarbayon5039 2 роки тому +13

    Cardio sin saltos con Maria Martinez, échate a temblar🤣🤣.
    Ánimo María, te vamos a esperar con los brazos abiertos, sin dejar de hacer tus rutinas. Un beso enorme 😘

  • @taniasalazarlimon6391
    @taniasalazarlimon6391 5 місяців тому +1

    Me encantó para matar el frío después de 4 días que no ejercitaba,lo hice muy bien y en . Te sigo tiempo, hago casi todas las rutinas🎉🎉

  • @magdagonzalez4620
    @magdagonzalez4620 4 місяці тому +3

    Me ha encantado Maria la rutina de hoy. Gracias guapapisima 😘 🇪🇸

    • @marrequena5435
      @marrequena5435 4 місяці тому

      Me encanta y tú hablando ...y yo ni un respiro búa!!😂🎉🎵🎵🎼🎵🎼

  • @guadalupealarconromo2187
    @guadalupealarconromo2187 Рік тому +1

    Y perdí la cuenta de cuantas veces he hecho esta rutina, ya no se cual de todas me gusta más, porque creo que todas me gustan porque cada una hace que me sienta retada a hacerla mejor. Gracias María.🌹🌹🌹🌷🪴

  • @rosalindabazzco7087
    @rosalindabazzco7087 2 дні тому

    La hice ayer de primera!!! Con 3k y 4 k. Tiene varios de equilibrio ...Pero me acerqué a la pared 😉 Pero puse actitud!!! Gracias !!! Hice luego otra de glúteos y andás en grises y negros tb!! Así que corazones 🖤🖤🖤🖤🩶🩶🩶🩶🩶 y para Marcos 🩵🩵🩵🩵🩵

  • @rosalindabazzco7087
    @rosalindabazzco7087 6 місяців тому

    Holaaa María!!!!fue mi tercero hoy !!! Con 3 k y 4 k !!! Mejor que las 2 anteriores!!! Dije no hace 3 meses va a ser 3 años contigo!!!! Pero hay días.... así que termineé más conforme y sentí que moví todooo !!! La 🎵🎼🎵🎼🎵🎼 motivadora y potente!!! Gracias hermosa por tanto!!!! Luego el estiramiento de Summer hits que es hermoso y me transporta a Brasil!!!! 🎼🎵🎼💞💞🩵🩵🩵

  • @rubiaotero9566
    @rubiaotero9566 4 місяці тому

    Buenas noche María, gran rutina este full body, mi equilibrio sigue de fiesta como te he comentado en varias ocasiones🤦‍♀🤷‍♀. Esta vez he trabajado con 4 y 8 kg y en el sumo con un talón arriba he trabajado con 15 kg. Estoy feliz por el aumento de peso con respecto a la vez anterior que hice la rutina. Gracias y feliz descanso 🎼🎵🎶🎼🎵🎶😘😘🌹🌷

  • @emilyelizabethpenagonzalez6377
    @emilyelizabethpenagonzalez6377 10 місяців тому

    María de verdad muchísimas gracias está rutina me ha funcionado para liberar tensiones y he terminado cansada te mando un abrazo fuerte y siempre entrenando con la mejor ❤

  • @maribelnajera3254
    @maribelnajera3254 Місяць тому

    Excelente rutina. Me encanta. La he realizado varias veces con mancuernas de tres y de cinco kilos. Pero cada vez la siento más intensa. Gracias María

  • @xochiltgiselanunolopez8354
    @xochiltgiselanunolopez8354 4 місяці тому

    Gracias María !!! 🙏🤍🇲🇽
    Bendiciones para ti y tu bebé !!!

  • @lidiacampos9532
    @lidiacampos9532 4 місяці тому

    Hola María, esta rutina me encanta. Ojalá puedas hacer más como estas. De verdad es precisa y concisa. Gracias

  • @mariajesusperez5971
    @mariajesusperez5971 6 місяців тому

    Entrenar contigo es una 🎉,nos transmites alegría 😊y fuerza. Mil gracias Maria❤

  • @gissellerios3776
    @gissellerios3776 11 місяців тому

    Fenomenal Maria, te confieso que es difícil encontrar rutinas de cardio con fuerza sin tener que tirarse en el suelo, cosa que no podemos hacer las personas qué como yo, aún tenemos sobre peso y hemos sufrido lesiones lumbares y del nervio ciático, gracias ❤❤❤❤❤ ❤ saludos desde Panamá @sientetejoven

  • @anamariagiraldo6190
    @anamariagiraldo6190 3 місяці тому

    Gracias graciasssss por ayudarnos a cumplir nuestras metas.....I LOVE YOU❤

  • @monicavargas4122
    @monicavargas4122 7 місяців тому

    Maria bella🤰, hoy 29-04-24 repetí esta Rutina, buenísima por cierto, ya salí del resfriado y vamos por mas..👏👏👏Gracias Bella🤰

  • @nuriariveromengual6
    @nuriariveromengual6 4 місяці тому

    Fantástica María como siempre tus rutinas son ideales !!

  • @joanaflores33
    @joanaflores33 10 місяців тому +1

    Excelente rutina

  • @karlaleiva8393
    @karlaleiva8393 4 місяці тому

    Muy buena esta fusión entre cardio y fuerza 💪🏼 Muchísimas gracias, María!! Un abrazo 🤗

  • @Carmen-py2kz
    @Carmen-py2kz 5 місяців тому

    Esta rutina es una de mis preferidas. Es estupenda. Una vez mas, mil gracias María.

  • @AnaPerezP
    @AnaPerezP 10 місяців тому

    🎼🎵🎶Esta rutina es completa y perfecta. . . después de salir de una gripe fuerte y no haber movido un musculo como en 2 semanas . . .me costo sobre todo el final. . . aquí seguimos poniéndonos en forma con Maria Martinez . . . La música genial!!! gracias por tanto!!!

  • @adrianagaviria03
    @adrianagaviria03 9 місяців тому

    Me encantan tanto tus rutinas que hoy es Domingo 11 de febrero y yo jamas hacia ejercicio los Sabados ni Domingos y con tus rutinas si,las amo! Gracias a Dios 🙏🏼 y gracias a ti por existir.❤❤❤❤❤❤❤ ❤

  • @GRECAROLA
    @GRECAROLA Рік тому +1

    🎵🎼🎶 Bravísimo! necesito más como esta!!!!una rutina perfecta!

  • @soniamacarrodelatorre8307
    @soniamacarrodelatorre8307 10 місяців тому

    9 de Enero 2024!!Increíble rutina y más increíble y orgullosa que ya cogí las mancuernas de 5 kilos!!Gracias María!!🎵🎵🎵🎶🎶🎶🎶

  • @margaritaflores907
    @margaritaflores907 4 місяці тому +1

    Empezando la rutina con toda la energía y con esa música hermosa🎶🎵🎶🎵✨Saludos 🇲🇽 😘😃👶🍼🫄✨🙏✨Gracias ♥️

  • @anabarroso9236
    @anabarroso9236 3 місяці тому

    🎶🎵🎶🎵 Me encanta la música de esta rutina y me encanta la rutina entera! Muchas gracias María!

  • @tinaalvarezsanchez2749
    @tinaalvarezsanchez2749 4 місяці тому

    Segunda vez que la hago...chuliisima...y la música. Fabulosa..gracias...

  • @inesmartinez562
    @inesmartinez562 10 місяців тому +1

    Gracias María desde Argentina!!!

  • @monicavargas4122
    @monicavargas4122 Рік тому

    Maria Bella, hoy con esta súper Rutina, contigo siempre..y espero por mucho tiempo…gracias ❤❤❤❤

  • @flormariayepez7068
    @flormariayepez7068 4 місяці тому

    Rutinas del día de 3 de julio porque ayer fue 3 Y no pude trabajar entonces no me quería perder esta rutina Y preferí dejarla del cuatro que soy para después muchísimas gracias mi hermosa María gracias a usted Y todo su equipo de trabajo gracias gracias guapa gracias🎼🇨🇴🌺🌹⚘️🌹🌹🌺🌺🌹🌹

  • @silviagiganto1093
    @silviagiganto1093 4 місяці тому

    Cada vez, me gusta mas y mas motivación. Gracias María 💛💛💛

  • @isasanchez2516
    @isasanchez2516 8 днів тому

    Hasta con poco tiempo no hay excusas! Gracias! Estupendaaaaa🎉🎉🎉🎉

  • @maribelnajera3254
    @maribelnajera3254 4 місяці тому

    Ufffff María que rutina tan explosiva. Ha trabajado todo mi cuerpo con mancuernas de tres y de cinco kilos. Me gusta la combinación de fuerza con cardio. Gracias María.🎵🎶

  • @julirose17
    @julirose17 11 місяців тому

    Muchas gracias, María, por esta rutina! No tenía ganas de hacer nada hoy y me cambiaste la energía

  • @rociocostas7629
    @rociocostas7629 10 місяців тому

    Gracias María!!! Brutal, como tu has dicho!! 🎶🎵🎶🎵

  • @AnaPerezP
    @AnaPerezP 4 місяці тому

    🎼🎵🎶Esta rutina es muy completa y exigente, también porque es muy dinámica. Se la pasa uno muy bien mientras tanto por la buena música y tu energía que nos anima a seguir y a intensificar los movimientos. Excelente el trabajo de hoy! Te queremos Maria 😍🤩

  • @febeauroralopeznava5118
    @febeauroralopeznava5118 10 місяців тому

    se puso buenisiiiimo y la musica ni se diga!!!!!! gracias Maria

  • @Franluque
    @Franluque 10 місяців тому +1

    Bueno María empezamos el año como lo acabamos haciendo ejercicios contigo, espero este año la salud me de para estar contigo haciendo rutina, gracias y un beso muy fuerte😘

  • @luisespias5110
    @luisespias5110 10 місяців тому

    Rutina poderosa de full body para brazos y piernas muy buena.Muchas. gracias María 👍👍👍

  • @CarmenGómez-b8o
    @CarmenGómez-b8o 10 місяців тому

    Ha costado pero gracias a tu motivación ha sido posible!!! Energía para todo el día. Muchas gracias María ❤

  • @elianroca5958
    @elianroca5958 3 місяці тому

    Me encanta esta combinación!Gracias María!!!!🎶🎶🎶❤❤❤

  • @YolandaMendozaSerrate
    @YolandaMendozaSerrate 3 місяці тому

    Buenazo María gracias , le pongo todas las energías y ganas de sentirme bien y me dió buenos resultados .
    .Bendiciones María desde Perú.❤❤🎉🎉

  • @marifernandez3179
    @marifernandez3179 10 місяців тому

    Gracias María,como nos cuidas y nos pones en forma con tus rutinas.
    Desde Graná 😘💪

  • @marcelalaudecina2642
    @marcelalaudecina2642 10 місяців тому +1

    Wow!! Excelente Full body!!! Volvi con tus rutinas!!!🎵🎵🎵🎶🎶🎶❤

  • @elianroca5958
    @elianroca5958 6 місяців тому

    Qué rutina original, me gusta mucho y vamos con esas notas musicales🎶🎶🎶🎶🎶 ¡Gracias María!!!!❤❤

  • @zulaybeatriz4980
    @zulaybeatriz4980 Місяць тому

    Maravilloso full body hecho hoy con toda la actitud gracias María 🎉🎉💃🎵🎼🎶

  • @andlore28
    @andlore28 4 місяці тому

    Buenísimo... Muchas gracias y bendiciones, para ti y para tu baby❤❤❤

  • @mariadelrosario5851
    @mariadelrosario5851 4 місяці тому

    Gracias María maravillosa rutina mil mil gracias

  • @valeriadamiani4123
    @valeriadamiani4123 4 місяці тому

    Queridisima Maria quiero mas de estas rutinas!!!, me encantan!!!!!❤❤

  • @MariaPerez-qv6lz
    @MariaPerez-qv6lz 4 місяці тому

    Rutina terminada Una pasada, cuesta terminarla 🤪🎵🎶Muchísimas gracias María 💙💙

  • @yennyandrade6400
    @yennyandrade6400 10 місяців тому

    Hola
    Hoy una vez más esta rutina me encanta súper energía
    Gracias
    María🇨🇴💪

  • @mariaalejandra2011
    @mariaalejandra2011 10 місяців тому

    Gracias por existir!!!!! En mis momentos dificiles, cuando me reconecto de nuevo con mi cuerpo haciendo tus ejercicios, recuepro la alegria de vivir!!!! Bellisima! Te adoro!!!! 😍🥰

  • @itzeltrevino8233
    @itzeltrevino8233 10 місяців тому

    🎵🎵 omg esta me encantó, sin tanto deber de coordinación 🤩🤩 solo como 2 ejercicios que me lastimaban la rodilla los cambié por sentadilla en pared

  • @rominavanesarios6859
    @rominavanesarios6859 4 місяці тому

    Impresionante rutina Maria!! Gracias!!

  • @lettyrobles6733
    @lettyrobles6733 10 місяців тому

    Hola María, no te había escrito, Feliz Año 2024!, muchas bendiciones 😘 🙏 🙌 ❤🎼🎶🎵, gracias por tus excelentes rutinas.

  • @soniaespinosa9597
    @soniaespinosa9597 10 місяців тому

    María, acabo de describir esta rutina y es maravillosa!! Milgracias por tu trabajo!! Es genial entrenar contigo!!

  • @albalucialondonopalacio3350
    @albalucialondonopalacio3350 2 місяці тому

    Guau, que nota de rutuna. me encanta la combinación de cardio y fuerza. Felicitaciones por compartirla. Un abrazo

  • @norafiori3841
    @norafiori3841 10 місяців тому +1

    Muy buena rutina, sigo con el calendario gracias Maria ❤

  • @helenagarcia861
    @helenagarcia861 7 місяців тому

    🎵🎶🎵🎶🎵🎵🎵🎶 Muchas gracias, María!!! Me encantó la rutina. Aunque lo hice con menos peso, espero repetirla con pesas igual que tú. ❤🎉

  • @CatalinaRomerodeÁvila
    @CatalinaRomerodeÁvila 3 місяці тому

    BUENÍSISISISISIMOOOOO me lo guardo en favoritos ...GRACIAS MARÍA!!

  • @lilianapatriciacarballo56
    @lilianapatriciacarballo56 10 місяців тому

    Hola María, volviendo de nuevo a hacer el calendario de siéntete Joven después de 2 meses de mi operación. Garcias Maria💥💪💪

  • @maribelmundaca4741
    @maribelmundaca4741 10 місяців тому

    Muy hermosa rutina intensa y poderosa ,gracias María ❤

  • @sandrabarreracastrelo3825
    @sandrabarreracastrelo3825 4 місяці тому

    🎶🎶🎶🎶Que buena es esta rutina ,la música es brutal se trabaja genial y eso que el calorcito del verano ya se va notando muchas gracias María, está semana tengo pocos días para entrenar así iré cogiendo las rutinas ,muchas gracias 🫂🫂❤❤🦋🦋

  • @silviagirimontiazpiroz7504
    @silviagirimontiazpiroz7504 10 місяців тому

    Rutinon y musicon! Gracias querida Maria!!!!🎶🎶🎶🎶

  • @anabergua9349
    @anabergua9349 4 місяці тому

    Esta rutina me encanta!! la he hecho muchas veces... Y la música genial!

  • @susanavega5806
    @susanavega5806 4 місяці тому

    Ecxelente rutina ! Me encanta! 🎼🎼🎵🎵😅😅😅😅 y las sonrisas que siempre pides querida Maria ! Gracias gracias gracias ! Abrazo argentino!!!! 💖💖💖💖

  • @glorianloaiza549
    @glorianloaiza549 10 місяців тому

    Muy buenas tardes.. para mi linda instructora un abrazo y gracias porque está rutina es maravillosa igual que Tú bendiciones 🌹🌹🙏

  • @maribelnajera3254
    @maribelnajera3254 25 днів тому

    Hoy quise realizar esta rutina de Full Body. Trabajo de fuerza co0n mancuernas de tres y cinco kilos, muy útil para el trabajo de piernas, glúteos, abdomen, brazos. Gracias María.🎵🎶

  • @noyk505
    @noyk505 10 місяців тому

    Genial María! Una de las muchas cosas buenas de tus rutinas es lo fácil que es adaptarlas al nivel de cada cual. Y el musicote que nos pones que es brutal!! 🎶🎵🎶🎵

  • @susanasanesteban80
    @susanasanesteban80 6 місяців тому

    Buenos días Maria, me encantó la rutina. Siento todo el cuerpo energétizado listo para empezar el día.

  • @gracielalopez9673
    @gracielalopez9673 4 місяці тому

    Que musicaaaaa !!!! Que rutina hermosa Gracias por cuidarnos te mando las notas 🎶

  • @ananavarrosantana7621
    @ananavarrosantana7621 10 місяців тому

    Gracias María siempre fiel a ti❤

  • @magduska194
    @magduska194 10 місяців тому

    Ha sido un poco durilla, pero eso es lo que necesitaba después de 10 días de mucho estrés y trabajo sedentario🎼🎵🎶🎵, gracias marieta❤‍🩹❤‍🩹

  • @anaapp
    @anaapp 4 місяці тому

    Estupendo entrenamiento, gracias María 💜🫶🎼🎵🎶🎵🎶🎵🎶

  • @auroramatute8276
    @auroramatute8276 10 місяців тому

    Graciaaaaas Maria! me dejaste con esta rutina con lengua afuera...pense que no llegaria al final, pero si pude!

  • @dalianahuatvega4353
    @dalianahuatvega4353 2 місяці тому

    Rutina súper power💪 gracias Maria 🙏🏻 donde quiera que te encuentres que Dios esté contigo ✨😘

  • @rosamargaritacorredorcholo9864
    @rosamargaritacorredorcholo9864 10 місяців тому

    María súper genial el entrenamiento de hoy me encantan las rutinas
    Mil bendiciones y felicidad 😇😂❤❤

  • @MariaMartinez-hw8fo
    @MariaMartinez-hw8fo 9 місяців тому

    Me costó empezar, pero como la he disfrutado❤,gracias 🎼😘😘😘😘😘😘

  • @margaritarosas6555
    @margaritarosas6555 10 місяців тому

    Hola María tan excelentes rutinas de hoy que me he quedado sin aliento, muy buen ejercicio ⚡️🔥🔥🔥🔥🔥 me han gustado mucho, gracias y saludos desde México

  • @fatimadominguez8013
    @fatimadominguez8013 4 місяці тому

    Vuelvo a repetir rutina, creo q los cardios con pesas es de lo más completo, queremos más de este estilo x fa, ya me hice creo q todos 😅😅, gracias x motivarnos de esta manera 😊

  • @NormaAliciaOyervidesoliv-zr1of
    @NormaAliciaOyervidesoliv-zr1of 10 місяців тому

    Wow!! Súper súper padrisimo🎼🎼🎼 e aquí de nuevo iniciando rutinas, mil gracias 😊. Saludos

  • @gloriacarvajal8055
    @gloriacarvajal8055 11 місяців тому

    Guau María, me encantó esta combinación, perfecta, todo el cuerpo, mil y mil gracias