EP-42 웨이트 트레이닝의 함정

#기능성트레이닝 #회전 #트레이닝
채널 소개
운동에 대한 정보, 마인드셋을 전해드리고 꾸준한 운동을 하실 수 있는
성장동력이 되는 채널입니다.
오알지클럽이 생각하는 운동 마인드셋
운동은 신체적・정신적 강인함을 만들고 자기통제력을 만드는 트레이닝이다.
자신의 삶의 방식으로 한 걸음씩 나아가는 그들에게 운동이 미뤄져야 될 숙제가 아니라 성장동력을 만드는 훈련과정이다.
EP-42 웨이트 트레이닝의 함정
유튜브 자료
Muscle and Motion
Chris Bumstead Move
BGM
Joakim Karud - Dreams
Joakim Karud-Good old days
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