سلسلة القلق 25.أفضل تمرين لأخراجك من الأفكار السلبية والوساوس الى ماتريده أنت.منبه عطار

منبه عطار: كيف يمكن استخدام الهاتف المحمول بالعلاج خصوصا ونحن نحمله طوال الوقت؟ افضل تمرين صممته لحد الان لتقليل الخوف وزيادة الوعي بالتركيز باستخدام الهاتف المحمول هو تمرين منبه عطار وصار لي تقريبا مدة طويله اجري تجارب ناجحه عليه لتحسينه وجعله افضل مايمكن. هذا التمرين استخدمه كثيرا مع الناس الذين يتعالجون عندي و اسميته باسم جدي غفر الله لنا ولوالدينا ولكم اجمعين. هذا التمرين لتقوية التركيز على ماتريده ويخلصك من الم التركيز على ماتكرهه فهو مفيد جدا للتخلص من القلق و التفكير السلبي او المرضي في الحياة.
عندما ياتيني احد قد اهلكه الخوف والرعب وفي حالة ازمه شديده وانتكاسه او قلق مستمر فاضبطه بمنبه عطار الذي ينبه المصاب ليجبر نفسه ان يكون واعيا وعلى اساس هذا يتحكم في تركيزه.وكذلك يمكن استخدامه لكل حالات الخوف والقلق والرهاب و الوسواس الشديده و الخفيفه. وهو ان تستخدم منبه الجوال او تستخدم تطبيق بحيث يدق كل خمس دقائق دقه واحده فينبهك انت فقط( وليس الاخرين حولك) او ان يكون على شكل منبه هزاز ملاصقا لجلدك فيهز هزه واحده كل خمس دقائق. وعندما يهز تسأل نفسك اين تركيزي الان؟
تستمر على هذا التمرين أسبوع
و بعد أسبوع تضيف لهذا التمرين تمرين ثاني وهو عندما تكتشف ان تركيزك هو على الوسواس او الفكر السلبي بان تقوم بفصل تركيزك من الوسواس وتحويله على ماحولك. و طريقته هو انك عندما يدق المنبه و تسأل نفسك اين تركيزي الان؟ (او هل تركيزي في راسي ام في الذي حولي؟ او هل انا الان جوّه ام برّه؟ )
فاذا كان تركيزك في الوسواس (اي في راسك) فاعده الى ماتريد او الى الذي حولك (اعده الى الذي في يدك او اعده الى خارج راسك او اعده الى هنا والان). اما اذا كان في اللذي حولك فابقيه هناك.
تعمل هذا التمرين من نصف ساعه الى ٨ ساعات في اليوم حسب شدة الازمه. فاذا كان تركيزك ٨٠ بالمئه او اكثر على الوسواس فتعمل التمرين ٨ ساعات في اليوم اما اذا كان ٥٠ بالمئه فتعمله ساعه باليوم واذا كان تركيزك ثلاثين بالمئه في راسك فتعمله نصف ساعه في اليوم. مع ملاحظة انه كلما عملته اكثر كلما افضل.
لاحظ ان مدة كل تمرين هو ثانيه او ثانيتين تقريبا. وهو مقسوم الى قسمين: القسم الاول تنبيه و قياس والقسم الثاني علاج سلوكي عن طريق تحرير التركيز من من الافكار السلبيه واعادتها على ماتريد او اعادتها الى خارج راسك او الى مافي يدك.
مثال كنت تقرا ودق المنبه فتسال نفسك مباشرة اين تركيزي الان؟ فاذا وجدت تركيزك على الوساوس في راسك ارجع تركيزك الى الكتاب
لاتقل لايوجد داعي للساعه بل ان الساعه مهمه جدا لهذا التمرين خصوصا عند الوسواس الشديد او في الأسبوع الأول و الثاني لان الوسواس سوف يخدعك بانك تستطيع الاعتماد على ذاكرتك بعد ممارسة هذا التمرين لمدة كافيه تستطيع ترك الساعه وإعادة التركيز بدون ساعه.
خطأ شائع انك اذا وجدت نفسك تفكر ليس بالذي يديك وانما بالخوف حول الشيء الذي في يديك فلاتسمي هذا تركيز خارج بل تركيز داخل نحو الفكر السلبي. اذا قال لك ان تمرين المنبه يحرجني اثناء وجود الناس فقول له بالعكس سوف يساعدك على البقاء مع الناس ومع الحياه والاشياء الممتعه بان تستخدم الهزاز وليس الصوت.
واذا دق في جلسه هي تعرف انها مركزه مع الناس فانها تطفأه لانه ليس له داعي فهي تعرف انها مركزه مع الناس فلا يوجد داعي للتاكيد على شيء هي حاليا تفعله. وتطفأه اثناء النوم
ملاحظه : مدة الخمس دقائق يمكن زيادتها او تقليلها حسب الخبره وحسب تكرارالوسواس او الفكر السلبي وشدته و لكن لا انصح بالتلاعب فيها في بداية العلاج لانه تحتاج الى خبره.
بالنسبه للجماعه الذين يستخدمون الاندرويد فيمكن استخدام برنامج:
Repeat Alarm
play.google.co...
أو برنامج
Blip Blip
play.google.co...
بالنسبه للجماعه الذين يستخدمون ال ايفون فبامكانهم تنزيل اي برنامج فيه
Interval timer
مثلا هذا البرنامج هنا apps.apple.com...
ثم وضع القيم الاتيه
Type: Simple
Warm up: 00:00
Interval cycle 1set
high intensity 05:00
low intensity 00:00
Repeat
Number of cycles 100
Reset between cycles 00:00
موقع العيادة موجود في هولندا-نيميخن
www.vredespad.nl
المعالج و المستشار ألنفسي مثنى عطار

[@bolabola44]

هناقش اليوم الفيديو25الساعة العاشرة بتوقيت الجزائر الله يجازى المعالج مثنى العطار كل خير

[@لخضرطخة-د2د]

باذن الله غاليتي

[@bolabola44]

@@لخضرطخة-د2د 🥰🥰

[@mimisoso6570]

السلام عليكم اخوتي

[@mimisoso6570]

فيديو 25 : نحن نستخدم الهاتف طوال اليوم وفي كثير من الاحيان يجبر الهاتف تركيزنا للانجذاب نحوه فهنا فكر المعالج عن كيفيه استخدام الهاتف في علاج الوسواس القهري وتقويه التركيز وعلاج القلق او الرهاب الاجتماعي وعمل تمرين مجرب على الناس الذين يعالجون في العياده واعطى هذا التمرين نتيجه جيده جدا سمى هذا التمرين عطار باسمي جده رحمه الله وهذا التمرين يعمل على تخليصك من الم التركيز على ما تكرهه فهو مفيد جدا في الحياه ككل وهذا التمرين يستخدمه المعالج للانسان القلقان جدا والمرعوب جدا والخائب جدا او في حاله ازمه او انتكاسه والتمرين هو كالتالي:
التمرين هو استخدامك لمنبه الهاتف او انزال تطبيق على منبه الهاتف بحيث يدق هذا المنبه دقه واحده فقط للتنبيه وليس لدقه كبيره باستخدام الصوت او استخدام الهزاز بحيث تضع الهزاز قرب جلدك حتى لما يهز تشعر به وتضبط هذا المنبه كل خمس دقائق وعندما يدق او يهزت عن نفسك اين تركيز الان وتستمر على هذا التمرين لمده اسبوع وبعد اسبوع نضيف تمرين اخر الى جانب التمرين الاول وهذا التمرين هو:
انه بعد ان يدق المنبه او يهز للهاتف وتسال نفسك اين تركيزك الان فلما تكتشف ان تركيزك على الوسواس او الافكار السلبيه تقوم باعاده تركيزك على الحياه المهمه لديك.
في القسم الاول من التمرين فقط لما يرن المنبه او يهز الهزاز تسال نفسك اين تركيز الان ولا تعمل اي شيء لمده اسبوع وفي القسم الثاني من التمرين هو انه لما تسال نفسك اين تركيزك الان ترجع تركيزك الى ما هو حولك وما بين يديك هذا التمرين من نصف ساعه الى ثمان ساعات في اليوم ويعتمد على:
انه في الاسبوع الاول اذا اكتشفت ان 80% من الوقت كلما دق المنبه انه انت مركز على الوسواس هذا يعني انه انت تحتاج الى 8 ساعات في اليوم لعمل هذا التمرين.
اما ان وجدت نفسك 50% على الوسواس و50% على الحياه والاشياء التي تريدها فهذا التمرين تعمله ساعه واحده في اليوم.
اما اذا وجدت نفسك 30% على الوسواس والافكار السلبيه والباقي على الحياه فهذا امر جيد جدا ففي هذه الحاله تعمل التمرين فقط نصف ساعه باليوم لتقوي تركيزك وتنبه دماغك على ان تركيزك مشغول على اشياء لا فائده لها.
المهم ملاحظته هنا ان تاديه التمرين مفروض الا يستغرق ثانيه او ثانيتين فهذا التمرين يستخدم كذلك اثناء قول مصاب فجاه اجد نفسي مع الوسواس هذا يدل على سرقه التركيز منه وبالتالي تمرين المنبه مهم جدا لاعاده التركيز على الشيء الذي تحبه وينتجم مع قيمك العليا.
من الممكن ان دماغك يخدعك خصوصا في حاله الوسواس الشديد خاصه ان الوسواس يقنعك انه بسبب الخوف لا يوجد داعي للتنبيه وانما تستخدم فقد ذاكرتك وهذه الخدعه لان بالنهايه سوف تنسى هذا المنبه او يكون الفارق من تنبيه وتنبيه ليس خمس دقائق وانما وانما لعده دقائق او نصف ساعه او ساعه حتى الوسواس ياخذ تركيزك بعد هجومه القوي عليك.
بعد اسبوعين او شهرين اذا اكتسبت القدره واستطعت ان تقوم بنفسك بدون الحاجه الى المنبه الى اعاده تركيزك الى ما تحبه وما تريده فهنا بعض الناس يستمر في المنبه ولكنه لا يجعله خمس دقائق وانما نصف ساعه او ساعه او اكثر لتنبيه اين تركيزه الان لان التركيز على الان مهم في اي شيء سواء في الصلاه او في الدين او في الوسواس فالتركيز هنا اثمن من الذهب فاذا وضعت تركيزك في الطين فانه يقودك الى الطين واما اذا وضعته في السماء فانه قادك الى السماء.
مثلا لو نفترض انك كنت تقرا كتابا وانت عندك وسواس ويشرد ذهنك عن القراءه فهنا تستطيع كل خمس دقائق تقول اين تركيزي الان فاذا لم تجده في الكتاب والقراءه فتعيد تركيزك الى الكتاب اما اذا كنت تقرا ودق المنبه ووجدت تركيزك على الكتاب فتعيده مباشره اي لا يستغرق الوقت طويلا وانما ثانيه او اقل من ثانيه فهنا الدماغ ممكن ان يقول لك ست ساعات او اربع ساعات ان التمرين متعب جدا او طويل فالحقيقه ليست هكذا لان التمرين ليس طويل لانه فقط تنبيه على اعاده تركيزك على الشيء الذي تحبه.
اذا كنت في اجتماع او مع الناس او مع العائله او في فعاليه معينه ويدق هذا المنبه او يهز الهزاز فتقول ان هذا سيشتت انتباهك عن الناس فاذا كنت تعرف نفسك انك تندمج تماما مع الناس ولا توجد افكار فلا داعي للمنبه فقط تفتح المنبه في الاماكن التي فيها تركيزك يذهب عن ذلك المكان اما اذا كنت جالس مع الناس وتركيزك يكون نصفه مع الناس ونصفه مع الوسواس ننبه هنا سيفيدك لانه سيرجع تركيزك من الوسواس الى اللحظه الحاليه

[@اميمةمحمد-ت2ح]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[@Alquran.Alkarim.channel]

نصيحة :مَنْ كان منا تاركاً للصلاة فليبدأ بالصلاة من الآن فلا ندري متى نموت فلنصلي قبل أن يُفوتنا الآوان

[@oair285]

شكرا على نصيحة يجعلها الله في ميزان حسناتك انا عندي مس وسحر وسواس قهري دمر لي حياتي كلها تجيني فترة اترك الصلاة وارجع لها واندم بكثير فمن مرة من هنا فاليدعوا لي بشفاء العاجل وشكرا

[@حمڙۃاڵذڀب]

الله يشفيك

[@MmMm-fh6ux]

@@oair285
الله يشفيك ويعافيك من كل شر ومكروه عاجلاً غير آجل

[@abdoeabdoe-sk8qf]

یا اخی لا تدکر الموت لانک وسط ناس مرضی فبعضنا عندہ الوسواس القھری من الموت بل انصحنا بالصلاۃ وکفی

[@محمودماهر-ش2خ]

@@abdoeabdoe-sk8qf تواصلي علي هذا الرقم الواتس للتخلص من الوسواس

[@ZoomZoomi-ip1sc]

لكل مريض بالوسواس العلاج هو قول اعوذ بالله من الشيطان الرجيم بصوتعالي 100مره كل يوم والله شفيت بعد معاناه ..-

[@Fofakhamsa1]

ارجوك عملت اي خاجة تانية؟ اعاني من نوبات هلع و خوف يا رب اشفنا اجمعين يا رب

[@kokok4579]

قالى الله تعالى فاما ينزغنك من الشيطان نزغ فاستعذ بالله من الشيطان الر جيم .

[@simon-780]

العلاج هو بالسيبرالكس يعطي نتيجة خلال اقل من جمعة و بعدها ممكن ان تبداء يالتمارين و شاهد شعبان عمر فهو يشرح عن الهلع انا كنت مريض بها و شفيت​@@Fofakhamsa1

[@ashwaqatiya3550]

قال تكتب هكذا

[@maryamenaciri5571]

وسواس الامور تافهة جذا والله

[@hussainalghezzy]

عن تجربة
نصف العلاج بهذا المرض
هو بالاقتراب من الله اكثر وتسليم الامر له
مع مقاومة الشيطان والانتباه لافكاره
مع ذلك يجب الانتباه للعلاج النفسي والسلوكي ايضاً
لكن ما اردت قوله ان الشخص المطمئن بوجود الله قربه سيعجل ذلك من حالة التشافي
الله يشفي كل مريض حقاً انه مرض متعب 💔

[@ايةعبدالله-ق7ذ]

كل العلاج هو القرب الله

[@ساجدهلله-د4ب]

اعطيني برنامج وكذلك شفاء من كورونا زدت تحطما

[@gtt6rs383]

@@ايةعبدالله-ق7ذ ممكن سؤال 🥺

[@khalidbkml2257]

جزاك الله خيرا.
نريد تطبيقا للاندرويد نستعين بيه كمنبه

[@Rko-kx9lq]

مافهمت ممكن احد يفهمني

[@باسمشوقي-ح2ز]

وصلت مرحلة الشفاء بنسبة ٩٨ ٪ بعد معناااة ٩ شهوور وقريب أتم الشفاء منة تماما💪

[@saharaltaie2217]

الله يتمم شفائك يارب

[@باسمشوقي-ح2ز]

@@saharaltaie2217 يارب بجد تعبت كتير بس الحمد لله ينكتب في حسناتي وربنا يغفر بي ذنووبي

[@hammoucheben83]

اتفرج احمد عمارة مع الدكتور هذا لانو يزيدك وعي والله

[@علوشاحمدالعراقي]

من اين نته اخي وشنو وسواسك وشلون تتعالج اسئل الله ان يثبتك وان يكتبلك الشفاء الكامل

[@باسمشوقي-ح2ز]

@@علوشاحمدالعراقي انا من مصر وكنت بتعالج عن دكتور هنا في مصر بس انا سعدتوا كتير وبعد كدة مش بقيت اروح انا ماشي على برنامج في دماغي ونفسي الي عندة وسواس يمشي على الفكرة الي انا عملتها ومشيت بيها

[@احمدحلميالجندي]

اللهم اشفي كل مريض يتالم ولا يعلم بوجعه الا انت ياشافي الامراض يامجيب الدعوات يااكرم من سؤال

[@ameeremad1176]

آمين رب العالمين

[@khalidbkml2257]

آمين يارب العالمين

[@meriemmoussaddak5962]

أمين يارب العالمين

[@WahebHerzi]

الحل قطع العادة السرية وقطع المنبهات ممارسة رياضة لاتقل المشي يجب رياضة فيها جهد مثل الجري أو الفنون القتالية وتناول فيتامين ب12 موجود فالاطعمة الحيوانية فقط مع المغنيزيوم موجود فالفواكه الجافة والبقوليات

[@يااسيركربلاء]

دعيلي ان اشفا

[@walidelharch9628]

ارجوك يادكتور اعمل لنا تمرين للمرض الذهان ابني مريض وانا أعاني معه من رائ تعليقي ادعو معه الله يرزقك الجنة يارب العالمين

[@samehrahmy3795]

انا مريض ذهان بقالي ٦ سنوات-بفضل الدكتور اكتشفت ان المرضى لهما صلة كبيرة جدا جدا جدا جدا بعضهما واطبق ما يقوله الدكتور اتعافى من الذهان لانه مثل الوسواس تماما

[@MalakCam]

انصحكم بتاج الذكر

[@smartzone4868]

لقد سخرك الله لعلاج المرضى أمثالي ونسئل الله أن تكون هذه الفيديوهات صدقة جارية لك حتى قيام الساعة

[@mywrld2432]

هناك دكتور نفساني مصري اسمو هاني عرفة اكثر من رائع ..ادخل لقناتو فليوتوب واستفيد

[@سليمانالصاعدي-ص9ل]

السلام عليكم ورحمة الله
اسمع درويش زهوان الحميه العقليه راح تدعيلي انشالله

[@nara.saninsato5936]

امين

[@Nabil-pr7ge]

هل شفيت أختي

[@مُحبالعِلموالعلماء-ج2ظ]

طمنا اخي هل تعافيت

[@عادلالحارثي-ع2ل]

اقرأ سورة البقرة اختي جربتها وتشافت من الوسواس كانت يوميا تقراها و كثروا من الاستغفار أو لاحول ولاقوةالابالله أو كلها بنيه أن الله يشفيكم وبنيه اي امنيه تريدونها تتحقق

[@jamhisamira4290]

السلام عليكم حمد لله على سلامتك، كم لزم الوقت لعلاجك بالقرآن

[@zozo-rb2pe]

فعلا اني هم اتعالجت خلال 9اشهر، بسورة البقرة

[@امجاد-ك1ذ]

@@zozo-rb2peماهي اعراضك قبل العلاج😢😢

[@zozo-rb2pe]

@@امجاد-ك1ذ والله لاليل ليل ولانهاري نهار خوف شديد متواصل بكاء الدنيا حسيتها صغبرة في عيني استمريت ع قراءة سورة البفرة 9اشهر بيوم ولدت ابني وكأني انولدت من جديد. سبحان الله قادر كن فيكون

[@shooshooali8251]

صح

[@zahraabdulla_]

{يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلَا يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ} ❤️

[@Na0c]

اي والله

[@Yasmina-co7nl]

{.... لا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْساً إِلاَّ ما آتاها سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْراً }

[@عبدالهاديالخواطره]

بِسۡمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحۡمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ
إِذَا جَآءَ نَصۡرُ ٱللَّهِ وَٱلۡفَتۡحُ ١ وَرَأَيۡتَ ٱلنَّاسَ يَدۡخُلُونَ فِي دِينِ ٱللَّهِ أَفۡوَاجٗا ٢ فَسَبِّحۡ بِحَمۡدِ رَبِّكَ وَٱسۡتَغۡفِرۡهُۚ إِنَّهُۥ كَانَ تَوَّابَۢا ٣
صدق الله العظيم

[@saidchami1024]

علاج كل الامراض هو :العمل والعبادة والرياضة 🌟✌

[@norseennono7690]

صحيح..لكن احيانا بتغلبنا المرض ولا نستطيع فعل اي شي سوى النوم والراحه

[@شيماءفرج-خ2ج]

صدقت

[@RR-ln1no]

والصيام وشرب الماء والنوم مبكرا

[@mrjelvir8345]

صحيح

[@org6405]

لا تخلي الناس تبتعد عن العلاج ، ايش دخل العمل والعبادة في الوساوس ؟
اخواني في الله الوسواس علاجه بمشاهدة السلسلة الرئيسية للدكتور مثنى العطار

[@hamad2967]

أنا الحمد لله تحسنت بفضل الله ثم بفضل فيديوهات الدكتور مثنى عطار

[@amiratozawji9654]

ماهو وسواسك

[@محمدقحطان-س4ن]

الحمد لله بفضل الله ثم بفضل الدكتور مثنى عطار وبالصبر تخلصت من ألم عشته لمده ٣ او ٤سنوات ألم الوسواس القهري ❤❤❤❤❤

[@MlikaAhmed]

😢ممكن تساعدني انا عايشه جحيم

[@بہؤعہربہ]

​@@MlikaAhmed أقره سوره البقره يوميه الاستمرار عليها الحمدلله خف الوسواس بدون علاج ولا شي عن تجربه احجي اكتب فوائد باليوتيوب وتكول على الله مع الاستغفار كثره ذكر الله تذهب الوساوس

[@just_lujain3952]

كيف دالك

[@جوريجوري-ذ8م]

شنو نوع وسواسك

[@MohammadAlqashqish]

هل تم علاجك بشكل نهائي

[@yararotogather3772]

افضل معالج نفسي سلوكي عل اليوتيوب لخص القلق والوسواس بطريقه بسيطه وصحيحه وكيفية التخلص منهم جزاك الله كل خير دكتور

[@rihabritaj9745]

نصيحة مهمة جزاك الله خيرا

[@Nabil-pr7ge]

لو اتبعت علاجه السلوكي كم المدة التي يمكن أن تعالج فيها ؟

[@جاسمموايد]

@@Nabil-pr7ge علمني على العلاج السلوكي

[@da7ooom817]

@@جاسمموايد انا اعاني معاناه شديده مع الوسواس واستخدمت هذه الطريقه ولكن لا جدوى هل اعرف كيف اصل الى هذا المعالج او كيف استخدم العلاج السلوكي

[@yararotogather3772]

@@da7ooom817 العلاج السلوكي في الحالات المستعصيه يحتاج الي الكثير من الوقت والصبر برأي لازم يترافق مع علاج دوائي خصوصا اذا كانت تعاني من المرض من مده طويله

[@حسنموسي-ق9ي]

لقد تعبني التفكير الزائد و دمر حياتي كلها احسن مش أنا نفسي القديمة ثقل الراس دائما و وجع فوق وجع اللهم اصلح لي شاني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين كل من ينظر إلى تعليقي يدعو لي من كل قلبو دعوات 40غريب مستجاب نسأل الله سبحانه وتعالى أن يشفيكم جمعيا من هذا الأمراض الغبيسة

[@alhwawyalhrby5411]

الصلاه الصلاه الصلاه كانت وصيت الرسول عليه افضل الصلاة والسلام ويقول الله تعالى من اعرض عن ذكري فإنا لهو معيشتاًً ضنكا

[@Usmavie4030]

"فإن له معيشة ضنكا"☺

[@Usmavie4030]

عليه الصلاة والسلام

[@احمدحازم-و5س]

انت دكتور متمكن وصاحب فكر عالي
حفظكم الله ورعاكم

[@aminechaouki4244]

شكرا لك دكتور نفع الله بك الأمة الإسلامية ربنا يحفظك من كل شر أنا أتابع معك العلاج من الوسواس القهري الفكري والرهاب الاجتماعي والحمد لله تحسنت حالتي كثيرا شكرا لك ورمضان كريم

[@sidimohamed9614]

يا رب تشفاي إنشاء الله

[@aminechaouki4244]

@@sidimohamed9614 شكرا لك أخي

[@gsjeu5313]

بالله عليكم ادعولى ربنا يشيل الخوف من الموت ومن الكرونا والديقه من قلبى وربنا يتمم فرحى على خير ان شاء الله وربنا يشفى كل عالتى كلهم عندهم اعرض كرونا ومحدش مهتم بلموضوع ربنا يشفيهم ويشفى كل مريض يا رب

[@omnour9019]

تابع احمد عمارة روائع يوم القيامة كنت اخاف كتير متلك والان الحمدلله تخلصت منو

[@mohamedshaban2291]

الحمد لله أشعر أن عقلى بداء يقتنع انه وسواس يارب ثبتنى وكل من يعانى

[@Alkhalidi-911]

شنو وسواسك

[@imane8165]

كيف تجاوزت ذلك؟؟؟

[@Mary-s3l6p]

انت اعرف انه وسواس لكن لا يوجد في دماغي الا هذا اللعين

[@Alkhalidi-911]

@@Mary-s3l6p سبل العلاج كثيرة وسهله

[@Mary-s3l6p]

@@Alkhalidi-911 نعم اخي ماذا استخدمت

[@ss-yz6dh]

الدعاء يا اخوان وادعوا( واستشعرو ان الله يسمعكم ويشوفكم ) وترون الوسواس مجرد فكره تافهه لا تكبرون الموضوع💝

[@nnnaaa1972]

احسنتم الإجابة....

[@amiratiamirati6042]

والله أنا امر بحالة صعبة .أصبحت لا اشعر بنفسي تجيني أفكار صعبة.(كنقول علاش حنا مخلوقين هيك وشكلنا هيك) بيصيرلي وكان الدنيا ليس موجود فيها أحد اف يا الله. افكار لا يصدقها العقل والله تعبت اصبحت لا اشعر بحلاوت الدنيا ولا مرتاحة لا اعرف الراحة ولا الفرحة مع اولادي وزوجي.

[@nnnaaa1972]

@@amiratiamirati6042 اخت اميرات شاهدي حلقة ( باسم عدم الإيمان بالحكمة او غاية الوجود من اهم أسباب الكآبة والقلق النفسي ) الدكتور ثامر العطار....

[@omahmad6691]

@@amiratiamirati6042
حتي انا اختي بحالك عايشة فالعذاب مع هاد المرض، الحل هو الدعااااء و الدوا اختي ضروري من الدوا راه خلل هذا فالمخ هدشي ماشي طبيعي

[@hananeanwarach1337]

وأنا أكثر وأكثر من ذلك ربي يعافينا ويتبتنا على دينه وذكره وطاعته

[@nnnaaa1972]

الابذكر آلله تطمئن القلوب.شهر رمضان كريم ومبارك على الجميع بحق محمد وال محمد الطيبين الطاهرين وبارك الله بجهودكم دكتور...

[@الذئبالقحطاني-ذ4ر]

اذا حلفت إحلف بالله

[@aamc2230]

بصراحة يعني احسن معالج علي الساحة ، لم يقل كلمتين للتخفيف و حبوب مهددة ، جلس و اخذ و قته لاقتلاع الوسواس من جذوره يعني تصحيح التفكير ❤

[@لاتحزناناللهمعنا-ل8س]

فعلا جزاه الله خير وأسعده في الدارين ❤

[@زهورالأمل-ز7ض]

(لا إلهَ إلاَّ اللَّه وحْدهُ لاَ شَرِيكَ لهُ، لَهُ المُلْكُ، ولَهُ الحمْدُ، وَهُو عَلَى كُلِّ شَيءٍ قَدِيرٌ)
علاج الوسواس

[@nouramohad4534]

اختي ندى هل انت مصابه بالوسواس

[@samasoum9807]

لا إله إلا الله ♥️

[@ياالله-ك5ن]

ياالله ياالله الله يارب العالمين الله ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Salmabelghiti01]

اناشيد كل من يجعولي بي اشفاء الله يفرجها عليه. والله انا عم صارع مع مرض السرطان 😭والان أصابني الوسواس والأفكار السلبيه والخوف والرعب من كل شيئ. ولديا أطفال صغار ونفسيه تعبانه 🤲😢

[@radisoliman7723]

ربنا يشفيك ويشفينا لا تستسلم سوف يذهب كل هذا قريبا

[@oulayasaouri554]

ربنا يشفيك من كل داء

[@Gftd9]

الله يشفيك ويقويك يارب كل هذا راح ينتهي ان شاء الله ويصبح من الماضي وراح تشفين باذن بالله بس خلي املك بالله كبير ♥️

[@hanisoualmia]

الله يشفيك

[@اسطورهزمني]

الله يشفيك يارب العالمين

[@m.a8243]

بارك الله في علمك و جهدك .. مثل هذي الفيديوهات افضل من دورات نفسية بمئات الدولارات

[@3693-u7d]

هذا الانسان عالِم وليس فقط معالِج
كل الشكر
مبدِع🌷

[@BESHEM1]

الله يرحم جدك عطار ووالديك ويدخلكم الفردوس الاعلى من الجنة من دون حساب ولا عقاب

[@ebtesamebtesam4035]

شكرا شكرا شفت كثير من الفيديوهات قليل اعطني معلومه كلها دعايه للمعالج ام انت اعطيت معلومات وافكار بكل امانه وكرم شكرا من القلب

[@اللهمصليعلىمحمدوالمحمد-ك9ق2ك]

اللهم صلي على محمد وآل محمد وعجل فرجهم والعن الله اعدهم من الأولين والآخرين بحق محمد وال محمد ❤

[@عليشواخ-ح6م]

اقسم بالله العظيم انك من رجال الله ومن جنود الله بارك الله فيك من سوريا 🇸🇾❤❤

[@NaderAlian]

ممكن واتساب

[@bsjao1682]

حتى الدكتور متعذب واضعلنا إسم التطبيق في صندوق الوصف الله يجزيك كل الخير دكتور ❤

[@berivanramadan5556]

استغفر الله
سبحان الله
والحمدلله
ولا إله إلا الله
الله اكبر
هذه الكلمات علاج للنفس

[@koko64]

علاج الوساوس و الافكار السلبية عن تجربة دواء معجزة اسمه باروكستين ...والله العظيم والله عن تجربة افضل شيء ...انا جربت كلشي ..عشر سنين وانا اعاني

[@reemabd6233]

هل هو مهدىء وكيف ناخذه ياريت تجاوب
والوسواس اللي كان عندك شو كان اسمو

[@zahraaalizahraaali8660]

جنت اتابع محاضرة علي المياحي عن الوسواس وشخض بالتعليقات الله يسعده ويباركله نصحنا بيك وجداً استفدت منك ربي يغفرلك ويسعدك ويفوزك بالدنيا والاخره ويجعلك من الفالحين

[@amro10-x8v]

ياارب اكرمنا فى رمضاان ونقدر ننتصر على هذا المرض اللعين كل عام وانتم بخير

[@AzizAziz-jl2lu]

اللهم امين يارب العالمين

[@الواثقهبالله-غ8ذ]

اللهم امين

[@manelmimi4014]

آمين يارب العالمين

[@norseennono7690]

يارب امييين

[@يسيوفهالعسل]

اللهم امين

[@aminakheroufi8911]

دكتور في القمة ،جزاك الله خيرا على ما تقدمه بصورة واضحة ،اعانك الله في هذا الشهر الفضيل .

[@albandarycorner1539]

جزاك الله خيرا ايها الطبيب المخلص المجتهد ورحم والديك وحفظك ومن تحب من كل سوء ووفقك وسددخطاك وجعلها شاهدة لك عند الله ورفعة لدرجاتك 🇸🇦

[@moha.is.back___m]

ادعولي اشفى من الوسواس القهري ومن الافكار السلبية ولكم بالمثل دعوة 40 غريب مستجابة

[@نورهاناحمد-ل9ج]

ربنا يشفيك ويعافيك ويشفي ابنتي من هذا المرض امين يارب

[@rajaamohamad2163]

فعلا طبقت برنامج الدكتور في تحسن واضح عندي بس لازم الاستمرارية وعدم الاستعجال
جزاه الله عنا خيرا الجزاء

[@esraanoor8357]

هل تنفع بدل الخطوات الاربعة

[@foryou8709]

تاخذ دواء ولا فقط معرفي سلوكي؟

[@Abo_Mohamed40]

انصح لمرضى الوسواس الذين لم يستفيدو من الدكتور مثنى ان يتابعو الدكتور عبدالله المحيميد. رجل مبارك وطريقه سهله لتخلص من الوسواس القهري بسهوله الذي الحمد لله تخلصت منه بنسبه ٩٠ بالميه والميه بالميه جايه باذن الله وبدون ادويه وتعقيد وادعو لي ياحبايب حفظكم الله والله كل الوساوس وهم وضعيفه ان كيد الشيطان كان ضعيف فلا تقلقو.

[@طيبه-ص1د]

فعلا ولله اني تقبلت اني اموت وغمضت عيني واتنفس بهدوء واتناقش مع عقلي انو هذا وسواس مش انا واتقبل اني اموت حتا جتني دوخه شوي خفيفه لكن ما استسلمت بقيت بهدوئي ،لكن احس الصوت الي بداخلي والخوف بدا يختفي بالتدريج جربو التقبل ولا تخافو حتى لو يجي توتر تقبل وتجاهل ، شكرا دكتور مثنى انت وهاني عرفه شكراا لحضرتكم. ♥️♥️♥️

[@mariammubarak2901]

كيف ؟

[@teba3785]

@@mariammubarak2901 تجاهلل لما يجيك الوسواس غير مكانك وانشغل غير تفكيرك بشيء ثاني

[@ana.wa.matbakhi]

اختي ماهيا الاعراض التي لديك

[@Yasmina-co7nl]

التقبل ليس قبول الوسوسة بل قبول وجودها اي سواء موجودة او لا انت ما يهمك مو نفس ما كتبتي
اي ان هذا الوسواس الكذاب و ليس انا هذا الوسواس
و بعدها ركزي على حياتك واللي ينفعك و توكلي على الله سبحانه و تعالى

[@wafaerazzak7698]

حتى انت تتابعين هاني كويس هاني ومثنى لكن اختي ما فهمت ليه الدكتور ينصح بالمنبه أنا أرى أنه ملوش لازمة الإنسان يتحكم في نفسه ويعيد تركيزه بدون منبه ينبهه

[@SAFa-qw1bh]

ربي يحفضك ويبارك فيك وكثر من امثال يا استاذ ❤

[@abdelmajidettalibi9065]

الحمد لله وصلت ل85 في المائة رحم الله من رباك وعلمك الله ارحم بها الوالدين

[@wolf.Editz.dz.]

ممكن اسالك

[@عليشواخ-ح6م]

رجل من زمن الصحابة عملاق دامك الله حبيبي❤❤ ابو الغيره

[@norishafadia416]

والله الدكتور يستاهل للمليون متابعة

[@dr.manalm.sh.3718]

بارك الله في علمك وتقبله .. كلام منطقي وموزون وبالفعل له أثر على اعادة التركيز.

[@YaserYqser]

بارك الله فيك يا دكتور وجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين انت أرقى دكتور علي اليوتيوب لقد استفدنا من جميع مقاطعك الله يرحم والديك

[@هدىمحمد-ظ9غ3ه]

شكراً دكتور الله يعطيك الصحه والعافيه ❤❤❤

[@soufyahakani1940]

انت نعمة عضيمة ياربي يرزقك جوار المصطفی الحبيب

[@mohamedbaker4095]

جزاك الله خيرا دكتور ورفع مراتبك وزادك من علمه

[@atikabenali580]

جزاك الله خيرا على مجهودك الرائع و جعلها الله في ميزان حسناتك و ميزان حسنات والديك و جدك. يأطبق هذا التمرين انشاء الله

[@علي-ح8ج4ك]

الله يرحم والديك . ورمضان كريم عليك وعلى كل أمة محمد صلى الله عليه وآله وسلم

[@sarasara-zh4lf]

شكرا لك دكتور ❤️ اعاني من سنوات من الوسواس و افكار سلبية منذ تابعت دروسك انا لاول مرة نحس بشعور مختلف كانو انرت غرفة مظلة داخلي بارك الله فيك ورح الله والديك

[@عاشقةلقطط]

منين بديتي أختي بليز بغيت نبدى وما عرفت منين

[@mebarkimoncef4372]

@@عاشقةلقطط مهتمة

[@بنتالموصل-غ1د]

لو سمحتي اختي شنو جان مرضج يعني وسواس مثلاً بشنو؟؟

[@omamaar49]

ممكن تساعديني بالعلاج

[@redoinejabir5648]

أخي هل ممكن نسألك انا مريض بمرض الوسواس

[@AliAli-hw6ml]

الحمد لله بفضل الله وفضلك تحسنت احوالنا كثيرا نسأل الله الخير والتوفيق والعافية ودوام السلامة بفضل وبركة هذا الشهر العظيم

[@seba-su1ge]

الاصح ان تقول بفضل الله "ثم" بفضلك ✨️

[@AliAli-hw6ml]

@@seba-su1ge كلها حروف عطف هههههه

[@mouloudkhemili8358]

كيفاه يروحو هدو الافكار السلبية اخي

[@hassnaziko15]

الله يخليكم ادعولي بالشفاء العاجل من الواسواس يآ رب اشفينا من هذا المرض الخبيت

[@assifamine531]

تابع سلسلة علاج الوسواس القهري
بشفاء انشا الله

[@موضيمحمد-غ7م]

آمين الله يشفينا جميعا

[@krer7449]

يارب

[@majd3458]

شو وسوستك انت بالزبط ؟!!

[@hassnaziko15]

@@majd3458 wواسويس العقيدة وتكرار بعض الكالمات

[@عليم-م2د]

اللهم اشفنا واشفي جميع مرضى المسلمين يارب 🌹

[@monprof7989]

رمضان مبارك علينا وعليك دكتور الله هو الذي سيجزيك عن ماتبدله من خير في سبيله، حفظك الله ورعاك

[@dorothea5159]

جزاك الله خير دكتور مثنى غفر الله لجدك ولوالديك اللهم أجعل ماتقدمه بميزآن حسنآتك لو نشكرك من اليوم لبكره ماتوفيك حقك لكن مانملك لك إلا الدعاء نشعر بتحسن عند متآبعتك بعدالله سبحآنه وتعآلى وإن شاء الله نوصل لمرحلة الشفاء العآجل بإذن الله لنا وللجميع يارب 🙏🏻

[@علاءعربي-ش1ط]

يارب اشفى أنت الشافي لا شفاء الا شفاك يارب اشفينى

[@jodijod3570]

نرجو منك اخ مثنى ان تكمل سلسلة علاج الرهاب وان الكثيرين بحاجة للعلاج ومعتمدين على الله وعليك

[@MarkMark-hs1bj]

علاج الرهاب موجود

[@tawjamaroc4127]

انا مريضة بالكتئاب الوسواس القهري تابعت مع معالج نفسي لكن لظروف خاصة بالطبيب لم استمر نوعا ما كنت اجد تحسن لكن حاليا اجد نفسي تاركة للصلاة مهملة لإبني المعاق لزوجي
اللهم اشفيني وارفع عني البلاء

[@larbiboy2934]

تابعي السلسلة الوسواس القهري مفيدة جدا و فيها العلاج إن شاء الله

[@latiel4502]

الله يشفيك اختي هل كنتي تأخذين الدواء

[@macasouryassin3522]

دكتور عندي خوف من اماكن مغلقة مدة 15سنة وسبب لي اكتئاب والحمد لله بعد مشفت قناتك اتحسنت 70%لا كن مرة مرة ترجعي لي الاعراض الكئابة

[@Ali-n4q1m]

صلوا على خير البشر٠٠ أللهم صل على محمد وآل محمد

[@WallaZzv]

شكراً على كل شيء دكتورنا الغالي ربي يحفظك ويسعدك ياطيب ❤❤

[@قناةمنوعاتدينية-ه1ت]

ارجو الدعاء لي ولجميع المسلمين بالشفاء العاجل امين يارب العالمين 🤲

[@aboali4444]

الله يشفيك ويعافيك ويشفي مرضانا ومرضى المسلمين كافة عامه

[@قصصالأنبياء-ع6خ]

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيني ويشفي جميع مرضى المسلمين يارب

[@hananzineb1443]

اللهم صلي بارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@hasnaeousous451]

الله يجازيك كل خير استفدنا كتير منك ونطلب الشفاء لكل مريض .اشكرك جزيل الشكر وادعو لك بالتوفيق في حياتك.لمساعدتك لنا. والله يجعل كل ما تقدمه في ميزان حسناتك .

[@ajxbcvixkc3923]

من ذكرت اسم جدك خنكتني العبرة وبجيت وقريتلة الفاتحة و٣ مرات القل هو الله أحد وشكرا الئ الله ♥️🌹😭🌴🌷💕💙🎈

[@KaryKary-v3t]

سبحان الله اسعدك الله دنيا واخره وامه المسلمين ❤

[@Almaha-ro3oc]

عندي قلق وأفكار سلبية ومخاوف من كل شي دعواتكم لي الله يشفي مرضانا ومرضى المسلمين يارب

[@ابوتياقواالشتيمي]

حالتي نفس حالتك وزيادة على ذالك اخاف من الشغل الثقة بالنفس طايحة وكأني ماتعلمت الشغل من قبل كأني جديد بديت

[@doctorali73]

@@ابوتياقواالشتيمي اي والله اني هم

[@زينالعابدينعبدالسلامناصرالقطرا]

@@ابوتياقواالشتيمي بشر كيف صرت وشسويت؟

[@الملكوتالأعلى-ظ1س]

اللهم ارحمنا وشافنا وشافي كل وكاله خلقك اجمعين

[@mustafashibli7699]

ماتعالجتو

[@ادركنييامهدي-و5ذ]

بارك الله فيك استاذ مثنى الطيب ايها الاب الروحي شكرا لك من القلب

[@zahermas8699]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
رفع الله قدرك د مثنى
دائمًا مبدع وكلامك فعال..

[@bouchraalouat7894]

❓ما حكم استخدام هذه الوجوه😊😉🙊🙉🙆🙋👩‍❤️‍👩👨‍👨‍👧🐷🐱🌞🌝🎭 وهذه القلوب❤💛💝💗💓💞💟💔❣ وخاصه هذا القلب💖 هل صحيح هذا القلب لا يجوز استخدامه لانه مرسوم عليه صليب اريد حكمه مع الادله وجزاك الله خيرا
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ومغفرته.
💬💬💬💬💬🔹#الجواب :💬💬💬💬💬💬
لقد نشرنا سابقاً بعض المحذورات وإليكِ المزيد ⤵️
تذكير بخصوص بعض الرموز المستخدمة في برنامج الواتس آب
بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على من بعثه ربه بمخالفة أصحاب الجحيم وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين :
- أما بعد -
▪قال تعالى : ﴿ﻭَﻟَﻦْ ﺗَﺮْﺿَﻰ ﻋَﻨْﻚَ ﺍﻟْﻴَﻬُﻮﺩُ ﻭَﻟَﺎ ﺍﻟﻨَّﺼَﺎﺭَﻯ ﺣَﺘَّﻰ ﺗَﺘَّﺒِﻊَ ﻣِلتھم﴾
▪وعن أبي سعيد الخدري عن النبي ﷺ : "قال لتتبعن سنن من كان قبلكم شبراً شبراً وذراعاً بذراع حتى لو دخلوا جحر ضب تبعتموهم ، قلنا :
يا رسول الله ! اليهود والنصارى ؟ قال فمن" رواه البخاري
☝وانطلاقاً من هذه النصوص التي تأمر بمخالفة المشركين في كل شيء ، فلا بُدَّ يا أخي المسلم و يا أختي المسلمة أن نتنبه لخطورة حرب اليهود والنصارى وملل الكفر على الإسلام وأهله ، ومما ننبه عليه هو وجود هذه الرموز الخبيثة المتداولة في برنامج الواتس آب وهي مخالفة لدِينِنا الإسلامي الحنيف وعقيدتنا التي هي رأس مالنا .. والبعض منا يَستعملها في بعض رسائِلِه وهو لا يعلم معناها ولا يعلم مدى خطورتِها على عقيدتِنا الإسلامية
- فـ عَلى سبيل المثال لا الحَصْر :
1⃣ هذه ✳ ❇ 💠✨⚓ ترمز للديانة النصرانية وهي أشكالٌ مِن الصُّلْبان
2⃣ وأمَّا هذا 💖 فرمْـزٌ على أنَّ الصليب في القلب .
3⃣ وأمَّا هذان الرمزان ⛪ 💒 فهما للكنيسة وأنها في القلب
4⃣ وأمَّا هذه 🙏 فتحيةٌ في الديانة البوذية عُبَّاد بُوذا .
5⃣ وأمَّا هذا🗿فرمْـزٌ لِوثن أو صنم .
6⃣ وأمَّا هذه ♦️ ♣️ ♥️ ♠️ فهي لأوراق اليانصيب .
7⃣ وأمَّا هذا 🔯 فرمْز للصهيونية اليهودية .
8⃣ وأمَّا هذه 🍻🍺 دعاية لـ شُربِ الخَمْر .
9⃣ وهذا 🎄 يرمُز لِِتَزْيين الأشجار في بعض الأعياد النصرانية وما يسمى [الكريسمس] .
🔟 وهذه لآلات الموسيقى المحرَّمة 🎺 🎸 🎻 🎼 🎶🎵🎷
1⃣1⃣ وهذه ♍ لفظ الجلالة بالمقلوب _اقلبو الجهاز_ .
2⃣1⃣ وهذه 👐 🙌 ليست للدعاء لاحظ أصابع الإبهام للداخل و ليس إشارة للدعاء الله أعلم بمقصودها..
3⃣1⃣ وهذه رموز عبدة الشيطان كما يسمون أنفسهم ♈♉♋♌♑♓.
وغيرها كثير فيما يظهر لي ... وكثيرون منا لا يعلمون والله المستعان .
الفقه
📛الوجوه التعبيرية
▫▫▫▫
💬💬☝ ما حكم الوجوه التعبيرية في الكمبيوتر؟
🔹#الجواب:
🚫لا ينبغي للشخص أن يعبر عن حزنه أو غضبه أو سرورة... الخ بصورة ذوات الأرواح،
❗ولو كانت صورا غير حقيقة، وقد ذهب كثير من العلماء إلى تحريم صور ذوات الأرواح ولو كانت خيالية سواء في ذلك ما له نظير ووجود في الواقع أو لم يكن،
✅وعليه فتوى اللجنة الدائمة، وأنت في غنىً عن مثل هذا، والنبي صلى الله عليه و سلم يقول: «دع ما يريبك إلى ما لا يريبك».
▫▫▫▫
🔃ولمزيد الفائدة: انظر كتاب «أحكام التصوير في الفقه الإسلامي» ص(306-311)، «فتاوى اللجنة الدائمة» المجموعة الثانية (1/320-322).
➖➖➖➖
#تنبيه: رمز القلب 👈🏻(❤)
▫▫▫▫
اللجنة الدائمة:
(اقتباس)
...كما أن فيه ( شكل قلب الحب) تشبهًا بأهل الفسق الذين يتخذون مثل هذه الرموز دلالة على حبهم وعشقهم المحرم لغيرهم، ويتفانون فيه من غير التفات لحكم الشريعة المطهرة فيه،
|[ اللجنة الدائمة للبحوث العلمية والإفتاء ٩٢/٢٤ ]|
عضو عضو الرئيس
صالح الفوزان
عبد الله بن غديان
عبد العزيز بن عبد الله بن باز

[@zahermas8699]

@@KouchihAmina صدقت جزاك الله خيرًا بس أنت احذف حتى ماتكون سيئة علينا.

[@KouchihAmina]

@@zahermas8699 لم أفهم أنا نصحت فقط فلهذا كتبت تعليق فلماذا أحذفه

[@zahermas8699]

@@KouchihAmina قصدي حذفتها أنا وأنت لازالت معك في تعليقك والفائدة وصلت .

[@KouchihAmina]

@@zahermas8699 لم أعلم أنك حذفتها

[@ahmed-pn8zx]

صلّي على رسول اللّه اللّهم صلّي وسلّم وبارك على نبيّنا محمد

[@حورحورا-ح5س]

من زمان وانا أبحث عن تمارين وعلاجات سلوكية قناتنك بتنفعني ان شاء الله جزاك الله خير 👍🏻

[@sabahmahmoud8748]

هل من نتائج طيبة؟

[@تشيكيكرتونبالعربي]

انا بفضل معي العلاج ولا اريد الا الدعاء وتطبيق منكم لكي تتشافو جميعا بإذن الله اسمعوا بتركيز اللي اكتبه الان:
المسألة أسهل من كل شي تتوقعونه.... بخبركم وين تكون المشكلة كلها.... هي في التغذية السلبية للعقل الباطن وبالتالي العقل الباطن يخزن تلك التغذية والأفكار السلبية وراح يظهرها لك كا أعراض مرضية ولو ماغذيته مجددا او ما فكرت في شي سلبي لانه ذاكرة العقل الباطن قوووية جدا فيحتفظ بهذه الأفكار لمدة طويلة ويظهرها لك باي وقت....
الطريقة والعلاج فقط:
قم بايحاءات إيجابية بشكل يومي صباح ومساء وقبل النوم وبشكل مكرر لاتنسى بشكل مكرر لانه العقل الباطن لا يخزن الافكار سوى إيجابية ام سلبيه الا بالتكرار... واتحدى اي شخص تبقى معه الأعراض بعد ٣ اشهر بإذن الله...
تذكر العلاج هو تغذية بأفكار إيجابية وبالتكرار اليومي...
مثال تقول
انا يوم بعد يوم اكون سعيد انا سعيد
انا يوم بعد يوم اكون صحي اكثر انا صحي
انا مرتاح نفسيا والحمدلله وهكذا
حدث عقل الباطن بايحاءات ابجابية وراح تدعي لي بإذن الله...
ولو عندك كل الأعراض دوخة وتنميل وضيق نفس وعدم اتزان والم العضلات والأعصاب والاكتاف
نعم كل هذا بيروح بإذن الله لانه يسببها لك العقل الباطن لانه يملك ٩٥ % من جسمك وافكارك...
نعم التنفس تاخذ شهيق شوي وتمسك نفس عدتين وتطلع النفس زفير كامل من بطن هذه العملية لبدء تشغيل العقل الباطن وهي تشتغل تلقاني بفضل الله عند بدا النوم او عند استيقاظ الصباح هذه تلقاني ام اذا اردت بدء التحكم بالعقل الباطن في غير وقت تقوم بعملية التنفس هذه... بعدما تقوم بها مباشرة ارسل رسائل إيجابية لعقل الباطن وايحاءات إيجابية ولازم تكون تكرار لايفهم العقل الباطن الا بالتكرار تريد اثبت ذلك.... تمام ولا يهمكم...تعرفون ليش صارت لكم هذه الاعراض؟ بقولكم ليش لأنك صرت تكرر افكار سلبية لعقلك الباطن وتحدثه دائما بالمرض وراح العقل الباطن فهم انه هناك عدة امراض ورسل لك هذه الاعراض وهي ليست امراض بسبب كثرت التكرار....
تريدو ازيدكم بعد بدليل،،،، ولا يهمكم...
سبق وسمعتم بالحمل الكاذب...صح؟
تعرفو انه سببه العقل الباطن وذلك انه المرأة تظل تحدث نفسها انها حامل وراح تنجب قريبا فيصدق العقل الباطن ذلك ويرسل له اعراض الحمل لدرجة انه راح ينتفخ بطنها وهي ما تحمل جنين داخله...تخيلو ذلك....
العقل الباطن ليس سهل اذا كررت عليه الامر راح يصدق ويرسل لك الاعراض....
لذلك عليكم بالرسائل الايجابية وتكرارها يوميا واكد لكم ٣ شهور وانتم ولا عرض فيكم بإذن الله.... وادعولي

[@ashrafabdelrahim3949]

فعلا اقسم بالله انت لخصت الوسواس في التعليق دا انا هحفظه عندي علشان كل ما احس بتعب اقرأه

[@michamr7212]

جزاك الله خيرا هذا الكلام جاني بوقته

[@fatimaait9611]

Bonsoir ,
Je vous remercie pour ce t techniques, je vais les essayer .
Depuis quelques déceptions dans ma vie professionnelle ainsi que pour certaines choses dans ma vie personnelle je suis devenue négative ; au point que je n’arrive plus à me réveiller tôt le matin , alors que toute ma vie j’ai été une personne très matinale .
Je ne sais pas comment reprendre mes habitudes d’avant car j’ai énormément de culpabilité .
Fatima de paris 12,

[@aishasal9501]

الله يجزاك الجنة يارب ، بجربه ان شاءالله استفيد واقول تجربتي

[@manonbel8285]

اتمنى ان تدعولي بشفاء من هدا الوسواس و الخوف في هذا شهر الفضيل دعوة ٤٠ مستجابة و ان يشفي كل مريض🤲🤲🤲🤲

[@felmedami5845]

ربي شفيك وشفينا

[@Hb-qd6fl]

نفس اعراضي

[@ابوعمارعمار-ض9ر]

نشالله وانا كمان

[@kararhaiderr6051]

يمكن افيدج بشي لان جنت اعاني من حاله نفسيه وهسه الحمدلله زين بفضل دكتوره علمتني شلون اتعامل وياه

[@Hb-qd6fl]

@@kararhaiderr6051 ياريت ياخوي تعبت والله

[@lenakamaal]

رمضان كريم وكل عام والجميع بخير أن شاء الله.وشكرا جزيلا على كل شئ🌺⚘

[@اماليفيالله-ج7ث]

رمضان مبارك عليكم

[@lenakamaal]

@@اماليفيالله-ج7ث
رمضان مبارك وكل عام وانت بخير🌺

[@ban383]

مبارك عليكم الشهر الفضيل و أعاده الله كل عام وانتم بصحة وعافية وستر 🤲🖤

[@lenakamaal]

@@ban383
اهلا اهلا بطالبتنا الطموحة رمضان كريم وكل عام وانت بخير وأن شاء الله صحة وعافية وتقدم علمي

[@saharshaker344]

@@lenakamaal رمضان مبارك عليكم

[@عليشواخ-ح6م]

دكتور عملاق جزاك الله خير تحياتي الك من سوريا ابوس روحك وادامك الله ❤❤❤❤❤

[@بنالعراقالبار-ط8ق]

اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى ال محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرج الشريف

[@profily6980]

ساعدتني الله يحفظك ويقضي حوائجك بحق محمد وال محمد

[@Nabil-pr7ge]

كيف حالك الان

[@mohamedmnissar238]

بحق الله اخي

[@zeinab24]

رمضان مبارك عليك دكتور وعلى جميع أحبائك وعلى الجميع إن شاء الله.
كل عام وأنتم بألف خير وبركة وصحة وسعادة.

[@عبدالوهابغربي-ز6ث]

كل عام وانت بخير وصحة وسلامة يارب العالمين

[@zeinab24]

@@عبدالوهابغربي-ز6ث
وأنتم بألف خير

[@ايمنمصطفي-ت7ق]

اختي مالذي تغير في حياتك بعد ممارسة العلاج

[@روانمحمد-ن1ح2ظ]

اين اجد ملخصاتك يا فرح.؟

[@zeinab24]

@@روانمحمد-ن1ح2ظ
تجديها على أخر منشور أنزله الدكتور مثنى منذ يومين، وضعتها هناك في رابط

[@gsmmedjana6511]

ولله العظيم شفيت بفل الله ثم بفضلك دكتور الله يجازيك بلجنة اخوكم من الجزائر

[@محمدالعمري-د2ض]

كم قعدت ووش الخطوات ؟

[@gsmmedjana6511]

@@محمدالعمري-د2ض مين انتا أرسلي فيسبوك نتاعك نساعدك

[@youlou561]

الحمد الله شفيت و الحمد الله تعالى وبراكته عنيت كثيرا من الوسواس و ما أجمل الصبر إخوانى مريت من مليون إنتكاسات و الحمد لله في كل نتكاسات أرجع أحسن ،
النصيحة الوحيدة التى أريد أن أقولها لك هيا داوم العلاج و الكامل لله لا تطلب الكمال كلنا أخطاء قاوم حتى تشفي و إستمع إلى الدكتور فا والله لا يقدر بثمن و أنا أبشرك لا نتصلح فقط الوسواس بل ستصلح نفسك جلها و أولادك و عائلتك ستنجح في علاقتك إجتماعية
الحمد الله أنا بحب هذا ااذكتور في الله و إنشاء الله عندما نلتقى في الجنة سأشهد أنه سبب في علاجى ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@mohamedasaad2274]

يارب ارزقني السعاده انا وكل مشتاق اليها واشفني انا وكل متالم يارب العالمين

[@shouq.8141]

دعواتكم لي بأن الوسواس يروح عني وأتخلص منه الله يوفق ويسعد كل من دعا لي.

[@Queen-yg4pp]

الله يشافيج+ شنو نوع الوسواس؟

[@حليمهعليصوت]

شنو العلاج أخي الكريم

[@hamidberbere6655]

اللهم اشفي كل مريض ياااااارب يا اكرم الاكرامين يارحمان يارحيم ارحمنا بي الشفاء يااالله

[@زوزو-ف3ص]

دكتور انتة اكثر من دكتور وكأنك جالس معانة وتعرف شنو بداخلنا اشكرك دكتور ربي يحفضك ويوفقك ويزيدك علم ونور🤲🤲🌹🌹🌹🌹🌹

[@mostafadoma6218]

رمضان كريم عليك يا دكتور وكل سنه وحضرتك طيب
زادك الله علما احبك في الله ❤️

[@sisoufatvchanel6635]

بارك الله فيك اول مرة نسمع فيديو مفيد بهذا القدر

[@أحبنفسي-ن5ض]

جزاك الله خيرا على هاته الفيديوهات القيمة و جعلها في ميزان الحسنات اللهم آمين يا رب العالمين

[@hazemsoussi5309]

الحمد لله الله أكبر الله أكبر الله أكبر الله أكبر الحمد لله أولا و آخرا الله أكبر ❤

[@اثير-و9ذ]

الله يشفي كل موسوس

[@عبداللهعلي-و9ن2ث]

الحمدلله الحمدلله الى حد الان مافيه احد مات من الوسواس

[@fgochach5780]

ولكن كيقتلك مونتا حي

[@fgochach5780]

كيقتلك ونتا حي

[@amoon.3050]

الموت ارحم

[@ايمنمصطفي-ت7ق]

اكثر شي يفسد العلاج هو التعجل علي الشفاء يجب ان لا تركز علي مسألة الشفاء نهائيا ركز علي العلاج فقط الشفاء نفسه هو ممارسة العلاج مادام انتي مستمرة في العلاج معناها انتي متشافية العلاج مالا نهاية مسئلة الشفاء خدعة وسواسية العلاج مثل الحرفة او الموهبة كل ماتدربت عليه اكثر ومارسته بحرص كل ماتتقدم في الحياة واذا توقفت عليه تأخرت في الحياة وشخصيتك تتراجع مثلا اذا لاعب كرة محترف اكتفي بقدرته المهارية وظل يلعب بنفس مستواه العقلي والبدني ولم يعد يتدرب فسينخفض مستوي لعبه وسيضعف فللاعبون المحترفون دائما يتدربون ويتقدمون ويصبحون اكثر مهارة تفس الفكرة بالظبط في العلاج تركيزك علي مسألة الشفاء كمن يريد القفز خارج الهامش ولا يمكنه فعل شي انت داخل هانش او داخل دائرة مظلمة وانت في وسطها وكل يوم تمارس فيه الخطوات انت في الحقيقة تمحي جزء من هذا الظلام حتي تصل لنسبة انه يبقا جزء بسيط من هذا الظلام بسيط جدا يجعلك تمارس العلاج كي يذكرك بالواقع وذكر فإن الذكري تنفع المؤمنين

[@كواليسمسلسلاتمنوعة]

اني ولد ليش ضايف كلمه انتي ❤وشكراً عله نصيحه

[@جهادجمال-ز9ت]

ونبلوكم بشي من الخوف والجوع ونقص بل الاموال والثمرات وبشر الصابرين الذين اذ اصبتهم مصيبة قالو ان لله وان اليه راجعوان
لا تقلق اخي ولله سوف تفرج وسوف ترجع متعة الحياة بقلبك متل قبل واحسن ولله عليك بسورة القبرة والصلاة بوقتها واذكار الصباح والمساء

[@bdrorigol9050]

مشكور يا اخي

[@dakdak1566]

الله يجعل لك هدا الاجر في ميزان حسناتك يارب

[@chaineinformation8808]

حتى مع الأطفال من قبل لم أكن احس بأي شيء كنت بصحة جيدة وبخصوص شهر رمضان فإنني اتعذب

[@وليدسيف-ش3ح]

عليك بلرقيه الشرعيه

[@imane8165]

نفس حالتي .كنت بأحسن حال و في هذا الشهر يزداد عذابي يوم بعد يوم 😢😢😢😢

[@مريمابوبكر-ش3ك]

مثلي

[@نورعلي-ث8ص3د]

@@imane8165 اني نفس الشي ليش عود

[@abderrahmanebelakhdar6511]

سورة البقرة والصلاة الابراهيمية والصلاة المفروضة والذكر والاستغفار واذكار الصباح و المساء والرياضة واقول لكم لا ترفض الفكرة تقبلها الان الرفض يزيد من الاعراض تقبل الفكرة والاخوف لا تجادلها قا في نفسك نعم نعم ماشي ترى العجاىب باذن اللا

[@هاجرهاجر-ش3ش6ح]

نجربه شكرا لك على هذا المجهود الطيب الله يفرحك يا آل العطار جدك الله يرزقه الجنة .