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결국 사람은 순환하지 않으면 안되는 생명체라는 존재인데요.적절한 운동은 반드시 필요하네요.운동하지 얺으면 만성질병이 꼭 오는듯합니다.수면 건강항음식 스트레스 관리 등등으로 꼭 관리해야하는듯요
평소 식습관.. 움직임... 이게 젤 키포인트(?!) ㅎ ㅋㅋ' 운동은....솔직히 보면 . .., 몸만드는걸로 가야.. . 😏😅😉🤪
다이어트... 호르몬균형을 밸런스를 맞춰주시고. 수분섭취(당도 낮은걸로) 자주 하시면 goood!!!!~ !
구구절절맞는말씀
전 순환이 안되는 유형이네요. 운동이 답이 맞았어요. 윤동을 안하면 몸도 무거워지고 가라앉고 무기력한데 다른 활동으로 아무리 피곤하고 힘들다가도 운동하면 몸도 가벼워지고 컨디션도 좋아지고 활력이 생기더라구요. 감사합니다~^^
이분말씀이 다이어트 최고입니다 난 교통사고프로포폴주사로 11시간수술후 몸이붓고 피곤해서 늘 잠만자고 피곤 ᆢ장기가다 안좋아져서 ᆢ 간보호하는 비타민b .c.간보호영양제 챙겨먹고는 ᆢ그전엔 자다깨서 )불면증)뭘먹고햇는데 영양제먹고는 자다깨도 뭘먹고 싶은욕구가 적어짐
감사합니다 💜 💕 💜 💕
평소에는 짐을 하고 주말은 산에 올라가고 근데 살은 빠지지 않아도 근육이 많이 생겼어요 몸도 가벼워지고 먹는건 그냥 잘 먹어요ㅋㅋ ㅋ 벌써 2년정도 하고있고 너무 기분은 가볍고 좋습니다~~ 다이어트 힘들어요ㅠ😂😂
머리부터 발끝까지 에너지 순환은 잠을 잘자야 되더라구요꿀잠(잠도깨비)흑운모 매트가 최고였어요ㆍ
생활습관 운동
???
결국 사람은 순환하지 않으면 안되는 생명체라는 존재인데요.
적절한 운동은 반드시 필요하네요.
운동하지 얺으면 만성질병이 꼭 오는듯합니다.
수면 건강항음식 스트레스 관리 등등으로 꼭 관리해야하는듯요
평소 식습관.. 움직임... 이게 젤 키포인트(?!) ㅎ ㅋㅋ' 운동은....솔직히 보면 . .., 몸만드는걸로 가야.. . 😏😅😉🤪
다이어트... 호르몬균형을 밸런스를 맞춰주시고. 수분섭취(당도 낮은걸로) 자주 하시면 goood!!!!~ !
구구절절맞는말씀
전 순환이 안되는 유형이네요.
운동이 답이 맞았어요.
윤동을 안하면 몸도 무거워지고 가라앉고 무기력한데 다른 활동으로 아무리 피곤하고 힘들다가도 운동하면 몸도 가벼워지고 컨디션도 좋아지고 활력이 생기더라구요. 감사합니다~^^
이분말씀이 다이어트 최고입니다
난 교통사고프로포폴주사로 11시간수술후 몸이붓고 피곤해서 늘 잠만자고 피곤 ᆢ장기가다 안좋아져서 ᆢ 간보호하는 비타민b .c.간보호영양제 챙겨먹고는 ᆢ그전엔 자다깨서 )불면증)뭘먹고햇는데 영양제먹고는 자다깨도 뭘먹고 싶은욕구가 적어짐
감사합니다 💜 💕 💜 💕
평소에는 짐을 하고 주말은 산에 올라가고 근데 살은 빠지지 않아도 근육이 많이 생겼어요 몸도 가벼워지고 먹는건 그냥 잘 먹어요ㅋㅋ ㅋ 벌써 2년정도 하고있고 너무 기분은 가볍고 좋습니다~~ 다이어트 힘들어요ㅠ😂😂
머리부터 발끝까지 에너지 순환은
잠을 잘자야 되더라구요
꿀잠(잠도깨비)흑운모 매트가 최고였어요ㆍ
생활습관 운동
???