7 افكار لانش بوكس صحية وسهلة وطعمها حلو
Вставка
- Опубліковано 8 лют 2025
- 7 افكار لانش بوكس صحية وسهلة وطعمها حلو + ازاي تختاروا المكونات والنسب ال تديكوا طاقة كافية تكملوا لاخر اليوم.
دلوقتي لو حابين تقدروا تنضموا لبرنامج الانتساب للقناة من خلال اللينك دا
/ @omarscooking
ولو عايزين تشوفوا بوستات اكتر ممكن تتابعوني على الفيسبوك من هنا:
/ omarscooking
ولو عايزين تشاركوا في الستوريز ممكن تتابعوني ع الانستاجرام من هنا:
/ omarscooking
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
الفيديو ظهر لي بالصدفة و كأني وقعت على كنز ...مفيد جدا و سريع و بسيط و افوردابل ...شكراااا و ياريت تعمل كذا فيديو بافكار للاكل الصحي في الشغل المتوفر في البيت ❤️🙏🏻
بالتوفيق دايما
ج
🎉⭕تحذير 👎🏻تحذير
لا تعطونة لايك ❌و لا شتراك ❌و لا متابعة مايساهل
اعطيت المقطع 👎🏻
مهما كان فيها فائد كبيرة او صغيرة❌ السم يفسد العسل ❌
مقطع فيه محرم
🛑 طلب من كل المشاهدين للمقاطع في التواصل الاجتماعي يشوف مقطع في محرم مثل المسيقى مهما كان المقطع فيه اشياء مفيدة و ممتاز
(الدين اهم من اي شيء)
.القاعدة العلمية(دفع المفاسد مقدم على جلب المصالح) اذا خلط معه محرم ينكر علية ب 👎🏻
⭕ قال صل الله عليه وسلم :(إنَّ اللهَ لا يقبلُ من العملِ إلَّا ما كان خالصًا وابتُغي به وجهُه)
⭕وعن أبي هريرة قال: قال رسولُ الله ﷺ: إنَّ الله تعالى طيب لا يقبل إلا طيبًا
❌لا يأيدة حتى يتوقف كل احد عن نشر المحرمات او مسيقى او امرآة غير محجبة او اي محرم مهما كان ..
و حتى لو ما تغير انت بكذا ما تكون مشترك معه في الاثم و كان لك حجة 🛑
نحن السبب في نشر الفساد لاننا نشاهدهم و لا ننكر عليهم و احيانن نأيدهم (ب👍)
لو كل مسلم عمل كذا و الله تتوقف المحرمات حتى من غير المسلمين لانهم يطلبون (اللايك👍)
و اكتب في التعليقات لاي واحد ينقل محرم بأنكارك عليه... و اعطائة عدم اقتاح القناة
لانهم يطلبون المشاهدات هم اهل دنيا حتى لو تكلموا في الدين وكانهم اتقياء
(دين ومعصية ماتجي )
في حديث عبد الرحمن بن غَنْم الأشعري([5])، عن أبي مالك، أنَّ النبي صل الله عليه وسلم قال: ليشربن ناسٌ من أُمتي الخمر يسمّونها بغير اسمها، يُعزف على رؤوسهم بالمعازف والمغنيات يخسف الله بهم الأرض ويجعل منهم القردة والخنازير .
في الحديث البخاري في صحيحه عن هشام بن عمار بسنده إلى أبي عامر أو أبي مالك الأشعري، سمع النبي صلى الله عليه وسلم يقول: “ليكونن قوم من أمتي يستحلون الحِرَ والحرير والخمر والمعازف” والمعازف: الملاهي، أو آلات العزف
لو نعمل كلنا كذا وتواصينا بينا عليهم تشوفهم يجونك هرولة لطلب ما يريد المشاهد .
فل نكن معن لنمنع المحرمات خاصة المسيقى اللي اصبحت ظاهرة
1:27
3:46 3:46
3:54 4:09 4:09
شوفوا الفيديو لاخره عشان تشوفوا ال قولتلكوا عليه ع الانستاجرام 😂😂
شكرا بأمانة على الفيديو الحلو دا ♥️♥️
بعد اذنك ممكن بما أن الدراسة هتبدا واغلبنا مغتربين تعمل فيديوهات اكلات سريعة وسهلة نقدر نعملها علشان وقت المذاكرة ♥
ههههههههه متت ضحك سلوموشن فضيع
ضحك بسس😂😂😂
أحلى حاجة إن الاكل متوفر فى كل بيت ومفيش افتكاسات وشكلها يشجع الاكل
مع اني مبعملش ولا حاجة منهم
يس بس بحب الفيديو ده جدا
و ده اقتراحي لفطار كويس:
عيش: بلدي فينو توست اي حاجة
نصه جبنة بيضة و نص جبنة تركي ( رومي) و خيارة و عصير برتقال و حلي بباكو بسكوت
كمل في السلسله دي ياريت يا عمر مفيدة جدا وتكون افكار سهله ومكوناتها سهله ومتاحه وبأقل الإمكانيات فاهمني هتساعدنا كتير في يومنااا بجد وشكرا ليك ♥️♥️
على فكرة طالما محتوى الفيديو مفيد مش لازم تحط موسيقى ولان الناس بتكون مركزة مع كلامك مش مع الموسيقى ،دا غير الناس اللي مش بتحب الموسيقى مش بتقدر تركز مع كلامك اصلا، بالله بلاش تشتت وقلل من الموسيقى ،فيدوهاتك مفيدة وحلوة ومش محتاجة موسيقى بجد
صح كمان حرام الموسيقى
معاك أخصائية تغذية،البيض،اللحوم،البقوليات،اي منتج فيه حديد يمنع اخذ شاي بعده لأن يسحب الحديد،على الاقل بعده بنص ساعة❤
انجب
حتى انا استغربت كيف ما انتبه لذي النقطة
ع اساس بس الشاي يسحب الحديد؟😂 عندج الارز كذلك
@@Hydeale-g6fاي شي في كالسيوم يمنع امتصاص الحديد مثل الحليب والقهوه والشاي واللبن لكن الرز ماسامعه انه ياثر على امتصاص الحديد
@@Ayarr-r نعم حبيبتي كلامك صحيح وبالنسبة للارز ف هذا كلام من مصدر طبي للتغذيه
تحفة جدا الأفكار كلها عملية ومتوفرة والكميات والكومبينيشن واقعى جدا بجد بحييك واتمنى تعمل أفكار أكتر شكرا
من اولى للناس بشفاعه النبي ﷺ
أكثرهم صلاه عليه
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد❤️
عليه افضل الصلاه والسلام ياحبيبي يارسول الله ❤️
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وآل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
بجد فيديو مفيد جدا حقيقي وجه ف وقته قبل الكلية
يااااريت عشان انا حرفيا مباكلش غير م الشارع وتكون سهل احضرها الصبح اول قبلها بيوم
جزء ال slow motion مسخرة و ضحكتي بسخسخة جدا والله، عليك تعبيرات عظيمة بجد تسلم دماغك 🤍🤍
اكتر فيديو واقعي عن اللانش بوكس شوفته
بجد ياريت تستمر في السلسله دي لان كلنا محتاجنها
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم..
حلوة أفكار الوجبات ❤ وفعلا البيض المسلوق ملوش ريحة هو بيعمل ريحة لما يتساب على النار كتير علشان الكبريت في البياض بيتفاعل مع الحديد في الصفار لما يتسخن كتير ويكون مركب ريحته كدا ولونه أخضر على أطراف الصفار
طب هل التفاعل ده مضر ولا هو مجرد لون وريحة بس؟
ماعرفش، بس هو ريحة مركبات الكبيرت بشعة عامةً ودي نفس ريحة حاجات كتير مينفعش تتقال😶 فالأحسن نسلقه وقت ميعديش 8 أو 9 دقايق وناكل بيض طعمه حلو ولونه أصفر
@@mostafadiab1224 😅😅😅😅 ريحة معامل الكيمياء كلية علوم
ايش هو الوقت المناسب لسلق البيض برأيك
@@jasminali-bi7ncالبيض مينفعش يتسلق أكتر من 12 دقيقة لأنه هيتحول للون الأخضر والريحة المزعجة
دا عملي فعلا فعلا بالذات الريحة بالشغل و يشبع تسلم ايديك
نازلة اخيرا شغل بعد سنة ونص work from home
محتاجة فعلا الفيديو العظيم دة شكرا كتيرررررررررر يا عمر ❤️❤️
كريتيف ومش بس للشغل او اللانش بوكس دى تنفع كمان ك عشاء او غداء هيلثى وخفيف للمعده👏 ..
عايزين جزء تانى وافكار اكتر حلوه زى دى قريب
الفيديو من سنتين بس يوتيوب اقترحه ... استمعت فيه لأن طريقة تفكيري بتحضير اللنش بوكس مشابهة جدا لطريقتك. حتى رمضان أخطط له بنفس الطريقة للعايلة
عجبني وايد الفيديو وبشترك بالقناة وأشوف باقي الفيديوات إن شاء الله 👍
حسابك مفيد وواضح جدا ومختصر انا بستفيد جدا شكرا بجد يا ريت تنزل برضو وصفات تحضير للاكل ذي الغداء والعشاء واصناف سهله وسريعه ولذيذه
كل الدعم ❤🙌🏻
الفيديو حلو اوى.الوجبات سهلة ومش مكلفة والكميات معقولة جدا
عمر ممكن فيديو زى دا كدا ف أفكار لاكل دايت او اكل صحي عامة لو سمحت
ياريت اقتراحات لي وجبات اطفال متعبين في الاكل
الموضوع مهم جدااا .. ربنا يجازيك خير
بجد جزاك الله خيرا الفديو مفيد جدا ونادر لما بلاقي حاجات كده وبالجودة دي.. استمر
اكتر حاجة بحييك عليها إنك بتقول تنسيق الوجبة بالقيم الغذائية بالمعادلات المظبوطة بجد مبسوطة بيك قوي 💙
تعليقي بس إن الكافيين ماينفعش يتشرب عالأكل 💙
الـلـهم صـلِ عـلـى مـحـمـدٍ وآلِ مـحـمـد ♡
تسلم ايدك يا شيف بجد باين اوي ان انت فاهم اوي مش مجرد اي حاجة بتحطها علشان يبقي فيديو و خلاص لاني شفت افكار كتير بس مكنتش مدروسة و انا محتاجة حاجة تكون زي اللي انت عملتها علشان عايزة اتبع نظام صحي مدروس بجد استمر😊☺🥰🤩🤗
عجبتنى أفكارك جدااا
برافو عليك
مع إنى مش باكل طول ما أنا بره البيت لكن أكيد هاستفاد بيه لما أعوز
الله😭❤️❤️❤️ الفيديو حلو اوي انا بقالي مش اقل من اسبوع بدور على فيديوهات فيها أفكار لانش بوكس سهلة وسريعة التحضير اقدر أحضرها بسرعة قبل مانزل وفي نفس الوقت بمكونات متكونش مكلفة وحقيقي دا اكتر فيديو أفادني في الموضوع دا شكرا جدا ليك وياريت تعمل فيديوز تانية فيها أفكار تانية بنفس الموضوع دا
بتمنالك التوفيق ❤️
أفكار حلوة .. والفيديو يستاهل ملايين اللايكات . وكلش فادني
بصراحه انا سمعت كتير اوي الوحيد ال بستفيد منه حلوين اوي هنفذ منهم لابني بأمر الله
فيديو حلوو ...عجبتني دمجت المعلومات الصحية والاكل...شكرا
ماشاء الله لاقوة الا بالله عليك
ماشاء الله ايه الجمال ده
قزر وقرقير 😂🤍 تسلم الايادي 👏👏👏👏
ياريت تعاملنا افكار تانيه لوجبات دايت لو كارب تنفع للجامعه
كمل ف السلسله دي ي عمر بس حاول تعمل وجبات محسوبه الكالوريز مع القيمه الغذائيه للناس اللي بتعمل دايت
اول مره اشوف لانش بوكس صحي و منطقي شكرا
رااااائع جدا جدا ...ماشاء الله عليك ..
يا ريت تنزل اكتر من طريقه الخضار بشكل صحي وخصوصاالسوتيه اللي عملته فالحلقه دي وشكرا جداااا
يعطيك ألف عافية رهيب🙏🏼
حلو فكرة الفيديو ❤️❤️ اعمل كتير منها👌👌
ياريت ياريت تعمل فيديو تانى لحلويات صحية تتناسب مع مرضي مقاومة الانسولين
فيديو رائع جودة التصوير والمونتاج وطريقة الشرح ممتازه
شكراً من القلب
ما شاء الله اول مره اشوف القناه الفيديو مفيد وافكار جميله هطبق بعض منهم
السلوموشن و الكابشن الي كانت مكتوبه ع كل ريأكشن موتتني من الضحك 🤣+ الفيديو حلو جدا و فكرته عظيمة عاوزين من ده كتير
بجد تحفة حلو اوووووي و هحاول اعمل الميكسات الحميلة دي
بيض سندويتشات اومليت بالخضار ومعاه فاكهه
فول بالخيار والطماطم وبسكوت تمر
توست بالفول السوداني والمربي زمعاهم خضار وجبنه
سندويتشات جبنه وبيض مسلوق وخضار وفاكهه
بطاطا مشويه وخضار سوتيه
تونه بعيش
اخر حته من الفيديو
كمل بالسللسه جججداا رائعهههه رااائعهه 🫡🫡🫡🔥🔥🔥🔥🔥🔥
شكرا جزيلا بجد ياريت افكار للأطفال اكتر وتسلم ايدك 🌹
شاطر يا عمر هايل جداااا الاكل الصحى اول مره اشوفك على فكره
وجباتك مفيدة فعلا ولكن الشاي والقهوة يضعف من امتصاص الجسم للحديد. الأفضل هو انك تؤخر المشروب الى ما بعد ساعتين من تناول الوجبة
الفيديو دة اول فيديو اشوفه ليك وخليتني مكسلش اخد اكل زي الناس معايا الجامعة بدل ما كل يوم باكل من برة 💕✨
والله ي عم عمر فعلا فيديو روعه بامانه ومفيد ف نفس الوقت تسلم ي ريس افكار حلوه للوجبات الجاهزه متطلعش الا من واحد مبدع فعلا ❤️❤️😎🌹
انت رائع هادي و اسلوبك سلس و اكلاتك كمان حلوة
الأفكار دي حلوة و كمان شكلها جميل
حلو اوي اوي الفيديو ده اعمل منه كتير اوي بجد عشان حقيقي الافكار دي بتنقذني في الشغل😂😂
حلو اوي ياريت افكار اكتر بقي تنفع الولاد فالمدرسه ومش اوفر يقدر اي حد يعملها ومش مكلفه
عجبني تأكيدك على انواع المشروبات الصراحة اهنيك شجعتني اعملي لانش بوكس و فكرة التحلية كانت مهمة كمان و الفلفل الي بيحسسك انك فرايز كانت ممتازة من رأي .. ياريت فيديو تاني نفس الفكرة ❤️❤️❤️🔥🔥
جزاك الله خيراً
عملتلي القاعدة الأساسية في اللانش بوكس فيديو مفيد و منظم شكرا جزيلا 💪🏻💪🏻
بحب اسلوبك اوي انسان هادي و رايق كده ف عشان كده بحب اتابعك و شكرا ع الفيديو الجميل 💖💖🥰
فيديو موجز مفيد جداً..يعطيك العافية يارب
اختصار وممتع فعلا واخراج ممتاز شكرا لك .
ياريت تكملنا ف السلسلة دي وتشيل منها الموسيقي و تعملنا وجبات مش فيها جبنه
شكرا عمر ، افكار جديدة و اكل صحي . فعلا كنت محتاجة لهاد الفيديو
انتبه تنشر موسيقى لانها حرام قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "ليكونن من أمتي أقوام يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف" وقول الله عز وجل "وَمِنَ النَّاسِ مَن يَشْتَرِي لَهْوَ الْحَدِيثِ لِيُضِلَّ عَن سَبِيلِ اللَّهِ بِغَيْرِ عِلْمٍ وَيَتَّخِذَهَا هُزُوًا" هداك الله وايانا وجعلنا ممن ينتفع بهم الامة
الله يكتب اجرك 🧡
جزاك الله خيرا ع المعلومه بس مكنش لازم يعني تقول حرام كان كفايه تقول انتبه وتضع الايه والحديث لان الموضوع في خلاف وانت كنت هتقع في فتنه والله عز وجل يقول
(وَلَا تَقُولُوا لِمَا تَصِفُ أَلْسِنَتُكُمُ الْكَذِبَ هَٰذَا حَلَالٌ وَهَٰذَا حَرَامٌ لِّتَفْتَرُوا عَلَى اللَّهِ الْكَذِبَ ۚ إِنَّ الَّذِينَ يَفْتَرُونَ عَلَى اللَّهِ الْكَذِبَ لَا يُفْلِحُونَ (116)
لو كان احسن تقول حرام من المذهب كذا وكذا أو من شيخ كذا وكذا لكن ابتعد عن فتنه انك تحلل وتحرم شئ عليه خلاف ❤❤
عايف المحتوى و مركز ع النغمه الموسيقية وليس الاغنية يا عزيزي..
@@مالكالمهندس-ب6ض الامر بالمعروف والنهي عن المنكر واجب
@@cartoon_online
جزاك الله خيرًا على التعليق
بس، هل انت متأكد ان الأمر فيه خلاف؟
اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤️
تسلم ايدك
ياريت تنزل افكار اكتر
تسلم ايدك افكار جميييييلة لكن لو ممكن فيديو لافكار لانش بوكس للاطفال
فى الحضانة
بشكرك كتير على الأفكار الجميله دى و ياريت لو سمحت تعمل سلسله لافكار تانيه متنوعه هستفيد منها كتير و جزاك الله عنا خيرا 🥰
انا متبعاك من الفيس بوك واول مرة أشوف قناتك دلوقتى
حبيت الفديو نريد جزء ثاني 🔥🔥🔥
أخيراً نزلت فيديو جديد❤️❤️✨❤️
ياخي أنت اللي شكراً ليك، بجد مبدع دايماً ودايما بتبهرنا بافكارك ماشاء الله، واخر الفيديو funny جداً 😂😂
ياريت افكار زي دي تاني❤️🙏🏻
انا سعيده جدا انى اتعرفت على قناتك
كثر من ذي الفيديوهات و الاكل الصحي السريع و السهل ثنكيو 😩💗✨✨
يا سلاااام اول مرة اشوف قناتك وكمان اول واحد يقوم بوجبات بالضبط اللي اشتريها كثير الله يعطيك الصحة ❤️
وصفات جميله وبسيطه ربنا يجازيك خير يا رب
معاك حق في موضوع روائح هادئة. زميلتي كانت بتاكل بيض والرائحة كان مزعجة جدا
سعيدة جداً إني لقيت الفيديو بتاعك قبل ما الدراسة تبدأ بيوم 😩 هقعد ١٠ ساعات في الكلية بكرا، بينهم ساعتين راحة ومحتاجة وجبات صحية ومشبعة لأني مش بحب أجيب أكل من الكافتيريا.
شكراً جداً!
خليني ارجعك هاي السنة كمان بتعليق 😁
@@jasminali-bi7nc أشكرك على التذكير 😆 السنة دي باخد من عمر أفكار غدا للشغل
@@cityfairy6342 عفوا ❤️
بالتوفيق 💪🌷
خلوني ارجعكم اثنينكم
@@محمد-ب6ص6ج غيرت الوظيفة ومازلت باخد أفكار 😂🤣
حبيت الفيديو الافكار مناسبه لكل الناس وصحيه 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
شفت هالقناة،بالصدفة جدا عجبني الفيديو كنت محتاجته
عجبتني اوي الافكار دي لان انا بعمل ليا ولبنتي اكل صحي وبيهمني يكون تعمه حلو عشان منزهقش وكل ما اتفرج ع افكار جديده الاقيهم بيقولو اكل صحي واكتش ان كله سكر او ان كله حجات مش موجوده ف البيت وحجات غاليه جدا محسسني ان دا طبيعي يكون دايما فالبيت شكرا ليك
شكراً الأفكار المغذية السهلة ولكن يا ريت تقدم لنا افكار الوجبات للأطفال للمدرسة مع الف شكر وامتنان 🙏🙏
تحفه عايزين فيديوهات كتيره زي دي الله يباركلك
يعطيك الف عافية . وتسلم ايدك . حبيت افكارك يا ريت اعمالنا افكار وطرق تانية ،🙏
أفكار سهلة ومفيده جزاك الله خير
و ياريت افكار للdressing لاني بحب اوي اوي اغمس اللي باكله
ياريت افكار تاني للشغل والجامعة وتكون صحية
جميل جدااااااا ، انا بستفيد من كلامك جداااا بجد ربنا يبارك فيك
انا وين كنت عن قناتك ؟ والله مصدومه ليش اول مره اطيح عليها كل شي مثالي من تصوير لاخراج لوصفات 😍
الفيديو تحفة جدا و فيه معلومات مفيدة
بشوف الفيديو للمرة التانية من كتر المتعة والله ياجدعان❤️❤️❤️
ماشاء الله عليك ياشيف رائع تسلم ايدك بجد 🌹
انتا لذيذ اوي و الله ❤ و افكارك هايلة
I lovee your sense of humor 😅!!
ياريت ووصفات دايت المدرسه والبيت
محتوى راقي❤❤شكراً من القلب وضحكتني حته السلو موشن 😂😂