Treino de Pernas + Glúteos com HALTERES, BARRA e KETTLEBEL

🔥 Camila Sachs
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[@cicerosilva9174]

Camila sou homem más já tive tanto resultado nós meus membros inferiores com seus treinos que às pessoas já perceberam a diferença aí eles perguntam oq vc fas eu digo treino com a camiLa olha só tenho a agradecer viu ótima profissional meu corpo tá ficando ótimo graças a meu esforço e seus treinos muito obrigado que Deus abençoe vc muito viu

[@CamilaSachs]

Parabéns fico muito feliz 💪💪

[@izaurareis5776]

Treinasso!!! Fiz essa série 3 x, muito obrigada!

[@marianasilva2042]

Gente eu fiz agora eu to acabada kkkkkkk ameiii

[@fernandasilvasantos]

Afundos modela tanto os gluteos é sofrido mas não deixo de fazer

[@claudiotelles7818]

1:06 2:45 3:45 4:40 6:30 7:30

[@JosianeSilva-c4p4y]

Josiane❤❤

[@amaliayoki2992]

Top top amei essa sua aula, parabéns, muito bem explicado

[@analoirinha231]

Mulher, amo tudo que está aí, mas sou especialmente apaixonada por afundo!!! Brigada por compartilhar!!! 💋🌹

[@cristianesilveiramachado7561]

amei sua aula:), essa barra q vc está usando qual o tamanho ? quero comprar uma para fazer exercícios em casa e dúvidas qual tamanho seria o ideal

[@eliuff]

Tô pesquisando p comprar meu material p fazer!!

[@TheMarianaMnds]

Estou estatelada no chão! Aquele misto de quase morro com ai que delícia. Kkkkk obrigada ♥️

[@DANIELLESantos-tu8pl]

Faço esteira sempre antes , tem necessidade de fazer 40 minutos antes ou depois desses treino ?

[@deborasilva2557]

Fiz hoje e amei

[@sidineapinto1414]

Show esse treino!

[@CamilaSachs]

Eu amooo! E no meu app vc faz o treino completo e ainda com cronogramas para deixar o treino ainda mais completo 💪💪

[@leonorribeiro9454]

Bom dia Camila 😍! Treino maravilhoso 🦵🦵💪🏋️‍♀️🔥, amei 🥵🤗! Obrigada linda por postar 🥰❤😘.

[@CamilaSachs]

Ahhh no app Weburn vc terá o treino completo e ainda cronogramas de aulas para saber direitinho o que fazer todos os dias 🥰💪

[@annyoliveirabfr6096]

ameiii, sou super iniciante com aparelhos kkk

[@cleideferreira4544]

Qual frequência desse treino? Hipertrofia, pode todos os dias? Sou iniciante e quero ganhar massa.

[@CamilaSachs]

Pode sim!

[@karinaleal1534]

Boa tarde , depois que terminar esse treino precisa complementar com mais algum ?

[@CamilaSachs]

Se vc for aluna com nível avançada sim poderia complementar com mais treinos! E é isso que tem no app Weburn, as aulas completas e cronogramas completos para vc seguir com os treinos complementares! Faz sua assinatura e já começa hojeeee
camilasachs.com/comece/

[@Alucard.2024]

Ela: Oi meninas 🥰😘
Eu: 🤨🧐

[@CamilaSachs]

Oi, Lucas! hahaha :)

[@irisramos7817]

Por que mao pra cima e mão pra baixo? Tem diferença?

[@daviz.l1]

Essa posição da mão ajuda a pegada da barra ficar firme sua mão não escorrega tanto a barra

[@francinetegomesdealmeida7422]

Top demais obrigado 🫂

[@NapolianiFerreira]

Quantos kilos tem sua barra ??

[@yzzababy]

Gente eu sou muito mole pra treino de glúteos kkkk 😢

[@soraiafernanda5538]

Top

[@danielafernandesdeoliveira5126]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@fatimasantos2467]

Amei😍

[@CamilaSachs]

Obaaa! Vem treinar comigo no app da Weburn: camilasachs.com/at-comece-agora

[@gleicimeredasilvasouza5937]

😮