Адаптация и тренировки | Фитнес-энциклопедия FPA

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 19

  • @fitness_pro_ru
    @fitness_pro_ru  9 місяців тому +5

    00:00 Тема стрима.
    00:56 Что такое адаптация?
    01:47 Адаптация к спортивной деятельности.
    03:20 Адаптация к физическим нагрузкам. Гомеостаз.
    06:06 Адаптация в силовой тренировке.
    08:10 Адаптация при аэробной нагрузке.
    10:55 Специфическая и неспецифическая адаптация.
    13:20 Срочная и долговременная адаптация.
    20:13 Физиологические резервы.
    21:08 Тренировочный эффект.
    22:02 Виды адаптации. Дизадаптация. Деадаптация. Реадаптация.

  • @Алексей-н4х3э
    @Алексей-н4х3э 8 місяців тому +1

    Очень своевременно и полезно! Спасибо! Я конспектирую.

  • @user-G23RTkzKok
    @user-G23RTkzKok 8 місяців тому +4

    Спасибо! Автор видео много читает теорию!
    Простое изложение!
    Нет ключевых слов!

    • @cvatro
      @cvatro 2 місяці тому

      А чего не хватает?

  • @Elizaveta_Sidash_
    @Elizaveta_Sidash_ 8 місяців тому +1

    Круто! Ждем следующей ролик 🥰

  • @ЕленаДолгова-ь1й
    @ЕленаДолгова-ь1й 8 місяців тому +2

    Спасибо за новую рубрику! Очень доступная подача информации, примеры из жизни облегчают понимание👌🏻

  • @Tatyana134
    @Tatyana134 8 місяців тому +1

    Спасибо! Всё понятно и доступно.

  • @You-jl5gl
    @You-jl5gl 8 місяців тому +1

    Спасибо большое!

  • @pavelpustovoitov9044
    @pavelpustovoitov9044 8 місяців тому +3

    Очень интересно и познавательно, однозначно лайк и спасибо!

  • @shpreng
    @shpreng 8 місяців тому +1

    Благодарю за лекцию! ❤

  • @МихаилАверьянов-ш1в
    @МихаилАверьянов-ш1в 7 місяців тому

    Спасибо за видео!!!

  • @annakovaleva4717
    @annakovaleva4717 8 місяців тому +1

    Спасибо

  • @ЮлияЕрохина-й8я
    @ЮлияЕрохина-й8я 8 місяців тому +1

    Спасибо ❤️

  • @BatonNareznoi.
    @BatonNareznoi. 8 місяців тому +1

    🔥🔥🔥

  • @Артём1-н5ъ
    @Артём1-н5ъ 5 місяців тому

    👍

  • @ОльгаЕрмашенко-ъ7ы
    @ОльгаЕрмашенко-ъ7ы 8 місяців тому +1

    ❤👌💫

  • @АйдарХайбрахманов-э6у
    @АйдарХайбрахманов-э6у 8 місяців тому

    Есть ли на этом канале видео про плоскостопие?

    • @AntonLeshkov
      @AntonLeshkov 8 місяців тому

      Посмотри в интернете есть но не на этом канале