【ストレッチ】前後開脚ができるコツを１１分間！〇〇するとスピリッツができるようになるよ！

いつも動画を見ていただいてありがとうございます。
今回は、【スピリッツ】前後開脚ができるようになるために全身のストレッチをご紹介します。
一緒にストレッチしましょう！
東京都内でピラティスインストラクターとバレエ教室を運営しています。
大人向けストレッチやピラティス、バレエトレーニング、
子供向けバレエトレーニングやストレッチなど
皆様の生活がより良くなるトレーニングを提供していきたいと思います。
一緒に楽しみましょう！！
📱SNS📱
＠yuistudio1002
/ yuistudio1002
●NEW●
yui.pilates
/ yui.pilates

[@北川拓也-s8m]

リクエストです