Obrigada por interagir aqui no canal. Então, sugiro não se preocupar com isso, a menos que haja necessidade de ter uma estatura um pouco maior. Se houver alguma deficiência no estilo de vida, sugiro então, melhorar a alimentação, a prática de atividades físicas, e é importantíssimo que cuide do seu sono. Procure dormir um sono de qualidade. Nesse canal tem um vídeo "não consigo dormir" lá tem dicas bem legais, dê uma olhada, talvez possa te ajudar!
Eu tinha 1,56 de altura até 2015 com 19 anos sendo que parei de crescer com 13 anos. Comecei a fazer exercícios físicos, aumentei 2cm. Em 2020 eu aumentei mais 1cm com 25, 1,59. E agora em 2023 aumentei mais 1cm, 1.60 só por ir me alongando. Gera resultados? Sim, gera! E ainda nos deixa mais felizes só pelo fato de alongar hehe
3 anos atrás eu tinha 1.62 cm e entrando para a academia eu estou agora com 1.68cm devido aos alongamentos e correção da postura. Tenho problema de coluna e com o aumento da altura foi ótimo para eliminar a dor. Quero ganhar mais uns 2 cm. Vou praticar esses exercícios!!!
Oi Dra.Miriam! .Muito bom o vídeo! . Já estou fazendo vários exercícios de alongamento entre eles, os deste seu vídeo,de um ano( 2020) para cá! .Tive resultado! .Consegui de 1,72 para 1, 7 3, 74 aos 54 anos! . Realmente funcionam! . DEUS abençoe a todos! .
Sim, aumenta. Fiz exercicios para a coluna torácica e aumentei 2,5 centimetros. No caso tenho hipercifose toraxica. Acredito que consiga aumentar mais ja que nao tenho ainda a mobilidade completa na região
Antes da pandemia eu ia medir minha altura e sempre dava 1,73 só que passei a ficar muito tempo sentado e sem alongar o corpo,fui no médico e pedi pra medir minha altura e deu 1,70 ... eu achei estranho pq aos 14 aos eu tinha essa mesma altura , mas depois de um tempo comecei a medir ao acordar e sempre variava pela manhã com o pico de 1,72 (coluna esticada ao máximo) ou 1,71 e mais alguns milimetros,já pela noite depois de um longo dia de estudos sentado em uma cadeira e a prática de exercicios fisicos minha altura tb variava entre 1,70 e 1,69 e alguns milimetros.Mas acredito que minha altura real seja 1,73 mesmo pois tenho uma envergadura de 1,84.O que me incomoda muito é que não consigo manter a postura,meu pescoço sempre fica pra frente,e os ombros tb ficam caidos.
Obrigada por interagir aqui no canal. Acredito que seja necessário avaliar e você fazer uma reeducação postural. Esse tratamento da pra fazer on-line. Mas se na sua cidade tiver algum Fisioterapeuta especialista em RPG, pode procurar pra resolver isso.
Doutora eu sou muito baixinho toda minha vida não aceitei minha altura quando tinha18 anos eu já sabia que eu não teria uma boa estatura isso me deixava muito triste vendo outros meninos mais novos que eu com estatura boa interessante que meu irmão mais novo tem 1.75m eu sou mais velho tenho 1.59m
Bom dia Doutora . Eu tenho 18 anos e estou com 1,74m é possível aumentar até 1,80m.no caso mudando a alimentação melhorando o sono ,e se a Doutora tem mais ajudas para me dar ficaria muito grato. Obrigado pelo vídeo
Obrigada por interagir aqui no canal. Então, a experiência que tenho é de no máximo 2 cm. Se fizer tudo conforme vc descreveu, com certeza terá ganhos!!!
Olá Doutora assisti o vídeo e me inscrevi no canal e gostei bastante, Doutora tenho 16 anos e 1,63 de altura, e mês que vem faço 17 anos, e queria saber se teria possibilidade de eu crescer bastante até meus 20 anos se eu praticar esportes futebol e basket fazer esses exercícios uma boa alimentação e sono se eu teria essa possibilidade de crescer, minha mãe tem 1,55 e meu pai 1,82
Obrigada por interagir aqui no canal. Há possibilidades sim, através de mudanças de hábitos, como prática esportiva, reeducação alimentar e uma Ótima qualidade de sono. Na verdade tudo começa pelo SONO de qualidade.
Praticando futebol não mais basquete eu acho q sim não sei pq o basquete tem uma resposta muito boa agr se vc fizer basquete natação e academia 4 vezes por semana e descansar bastante pode ser q vc cresça
@@iosak_css Mano, atualmente tenho 18 anos e 1,67 de altura Kkkkkkkkkkk cresci pouca coisa, porém quero chegar pelo menos a 1,75 até os 21 mais sla acho que não chego não
GANHEI 2CM JÁ 🙌🙌🙌 já faz um mês fazendo todos os dias antes de dormir e de manhã, olha eu tenho 16 anos com 1,78 agora estou com 1,80,espero chegar aos 1,85 🙌🙌🙌🙌
Então Dr. ,eu sou modelo dês dos meus 6 anos de idade,agora eu tenho que me preparar para passarelas,mas eu tenho 16 anos e tenho 1,61,o mínimo para modelo de passarelas é 1,70....Preciso crescerrrr
Obrigada por interagir aqui no canal...Talvez não diria crescer, mais conseguir um pouco mais de altura, pode ser possível! Devido organização posturais...
Obrigada por interagir aqui no canal! Então...não tenho experiência com ganhos acima de 2cm. Mais sugiro que faça, alguma coisa pode melhorar. E quando se fala de ganhos, acredito que sempre é um resultado positivo!
@@DraMiriaSantos ola doutora, uma dúvida se eu ficar estralando os meus ossos pode influenciar de alguma maneira no meu crescimento seja essa manira boa ou ruim? Ou isso não afetar o meu crescimento Tenho 15 anos e 1.64
@@alves.3894 Obrigada por interagir aqui no canal! Então...há possibilidades de crescer sim! Mais sugiro procurar ter boa qualidade de vida... Alimentação equilibrada, prática de atividades físicas e obter um sono reparador! Acredito que a mudança dos hábitos e melhora no estilo de vida, com certeza pode acelerar o processo.
Tenho 16 anos e 1,61 de altura, se eu praticar esses exercícios todos os dias, tenho chance de crescer pelo menos mais 5c? é que tbm tem a questão da genética, meus pais são baixos.
Doutora tô perdendo minhas Esperança Demais meu irmão meu irmão tá quase da minha altura eu tenho 16 anos ele tem catorze anos anos me ajuda de me ajuda Doutora me dê uma dica Qual é o alongamento que faz crescer mais um pouquinho de altura por favor😫😭
Doutora tenho 16 anos e 1.42 acho que estou com problema de crescimento mas n estou conseguindo me consultar com nenhuma endocrinologista pediatra e já vou fazer 17 anos será que ainda consigo crescer?
Obrigada por interagir aqui no canal. Há possibilidades sim, através de mudanças de hábitos, como prática esportiva, reeducação alimentar e uma Ótima qualidade de sono. Na verdade tudo começa pelo SONO de qualidade. Me acompanhe no instagram...lá tem muitas dicas para melhorar qualidade de sono. @miriasantos _fisio
Opa Doutora tenho 16 anos e 1,75 vou fazer esses alongamento tudo correto eu posso crescer mais ou menos quantos centímetros de altura é possível que eu chegue 1,80 até completar 17 anos em outro ano responde aí doutora Um amigo me indicou seu canal
Fiz 17 anos há 3 dias e tenho 1,72 de altura to na media? Me sinto baixo Vou crescer ate quantos anos? Tem pessoas que falam que voi crescer ate os 21 isso procede?
Obrigada por interagir aqui no canal. É relativo. Tem pessoas que crescem de uma vez, outros gradual. Nao dá pra saber se vai ou crescer. Mas há chances sim.
Olá doutora, gostaria de saber se posso crescer mesmo tendo 21 anos, pois depois dessa idade os ossos calcificam e não é mais possível ter o crescimento longitudinal, então é possível crescer só com alongamentos? Obs: tenho 1,75 de altura, 70 kg.
Bom dia! Obrigada por interagir...Então, certamente aos 21 anos os ossos já consolidaram, porém, dentre os componentes que participam do crescimento, estão os músculos, ligamentos e todos comandos neurais. E o trabalho é feito por meio dessas estruturas, que há possibilidades de pemitirem esses ganhos nos comprimentos das fibras musculares. Além das dicas daqui, temos tratamentos mais específicos.
@@DraMiriaSantos ola doutora me chamo Glaucius. Eu tenho 34 anos tenho 1,64 de altura. Com estes exercícios posso crescer mais ou não?. Pois eu ainda queria alcançar mais 6 cm.
Tenho um metro e 45 , até q já me conformei, porei gostaria de ter um peso de uns 54 quilos, pq as pessoas tocam muito nesse ponto em mim me sinto muito mal
Eu tenho 30 anos e preciso de 2 centímetros para entrar no concurso. Será que consigo alcançar o objetivo apenas com os exercícios apresentados no vídeo?
@@annekarol1480 ola bom dia descupe a pergunta quantos anos voce tem?qual exercícios voce faz?eu nao estou mais ma faze de crescimento sera que consigo?
Olá Dra, estes exercícios ajudam também a corrigir desvio e aliviar dores na lombar? Estou com um desvio na lombar e tenho dores horríveis, fui no ortopedista e ele só me receitou remédios para dor e me disse pra fazer atividades físicas, que voltaria no lugar, mas nada resolveu. Esses exercícios vão me ajudar? Grato.
Obrigada por interagir aqui no canal. Na verdade o desvio da sua coluna não tem nada haver coma dor. Todos nós depois dos 20 anos já apresenta alguma alteração na coluna, e nem por isso todos sentem dores. Faça os exercícios 3 vezes ao dia e depois vem aqui contar pra gente...
Tenho 18 anos e tenho 1,74 ! Mas quero chegar aos 1,79 !!! Se Deus quiser eu chego lá! Estou fazendo os exercícios mas também estou voltando a natação pra ajudar mais
Tenho 18 anos,comecei a tomar vitamina,me alimentar direitinho,agora tenho 1,57 de altura,posso crescer mas alguns centímetro fazendo Yoga? Queria ter pelo menos 1,65 🥺
Doutora de uma resposta sobre o assunto por favor, tenho 1,55 com 14 e 4 meses, meu pai tem 1,73 minha mãe 1,64 e entrei na puberdade com 13 anos, por esses 14 anos dormi mal comi muita besteira e agora mudei minha alimentação pratico vôlei, e quero ter 1,75, qual altura você acha mais provavel ter?
Obrigada por interagir aqui no canal...A experiência que tenho é de ganhos até 2 cm. Mas continua com esses hábitos, e com certeza você terá ganhos favoráveis sim.
Tô pesquisando por quê comecei a malhar a 1 ano e reecontro com um amigo brinquei com ele se ele tava encolhendo. Por curiosidade fui me medir e estou 3cm maior do que era o meu normal. Isso é possível? E saudável!?
Olá doutora, sou homem e fazem 2 meses que eu fiz meus 19 anos, infelizmente eu tenho apenas 1,65cm, será que ainda dá pra conseguir 1,69 (+4cm), com a realização de exercícios? Tendo em vista que dizem que podemos crescer até os 20 anos. Além dos exercícios, pretendo melhorar a alimentação com proteínas, tem alguma dica? Obrigado, acompanhando o canal!!
Bo tarde, Obrigada por interagir aqui no canal. Então, acredito que há possibilidades sim, dai sugiro que além de melhorar a alimentação, a pratica de atividades físicas, é importante que cuide do seu sono. Procure dormir um sono de qualidade. Nesse canal tem um vídeo "não consigo dormir" lá tem dicas bem legais, dê uma olhada, talvez possa te ajudar!
@@picalonga1 boa noite, mn vai depender mt da pessoa, o q posso te.dizer eh q eu sofri mt pra conseguir...eu alogava minhas pernas todo dia, vai doer pra caramba mas vc acostuma, dormir bem, se esticar qnd acordar...mas o q mais me deu resultado msm foi alongamento ( das pernas) faz isso q em 6 meses vc sai de 1,65 pra 1,68 facil facil!!! Duvido alguém me provar q nao funciona pq eu sou a prova!!! Mas vc tem q querer mt cara...pq o alongamento doi no começo
Mulher eu te procurei nessa entrevista já tem anos desde quando soltou essa entrevista no UA-cam e eu nunca consegui entrar em contato com você altura sempre esteve me atrapalhando na minha autoestima e eu faço de tudo pra aumentar a ela eu queria inclusive entrar em contato com você porque no vídeo você cita que uma menina conseguiu entrar no serviço dela que ela precisava de 2 cm e pra mim seria muito importante entre contato comigo fazendo favor
Obrigada por interagir aqui no canal. Você tem razão, todo tratamento é desafiador, pode funcionar pra maioria, porém sempre vai ter uma porcentagem que não vai funcionar. Isso é pra tudo na vida. Você só vai saber se funciona ou não se fizer. E quando a pessoa é disciplinada e faz todo o protocolo que eu criei, consegue ganhos! Não tive nenhum paciente que fez certinho que não tenha tido resultado. Muito interessante!
DOUTORA BOA NOITE QUANTAS VEZES POR DIA DEVOR. FAZER ESSES EXERCÍCIOS? E EM QUANTOS DIAS JA POSSO VER UM RESULTADO DE GANHAR PELO MENOS 2 CENTIMENTROS??
Obrigada por interagir. Então, esse tratamento é um processo, e processo tem inicio, meio e fim. Normalmente em média de dois a três meses vc pode sim ver um resultado satisfatório.
Os alongamentos são muito bom, eu tinha 16 anos com 1,78m, ficava me alongando e me pendurando em barra, 3 meses com 1.81m fora ainda que fiquei com ombros mais largo, não pode parar, isso é rotina e tem que fazer todo dia kkk, dói demais crescer
Obrigada por interagir aqui no canal, e por se inscrever! Divulgue esse canal...Não seria crescer, mas pode ganhar altura sim. através do realinhamento vertebral e estabilização musculoesquelético.
Doutora a senhor ainda não me deu a resposta eu tenho 16 anos e 1.77m ou 1.76m e quero saber qual poder ser minha altura final mais ou menos 😢 responder ai
Obrigada por interagir aqui no canal . Infelizmente não existe um padrão de estatura. Cada um desenvolve a sua. No seu caso, como você tem apenas deseesseis anos, é possível que desenvolva um pouco mais.
gente, tem exercícios para alongar as pernas??? Quero aumentar a estatura pelas pernas, meu torso é já é longo, já as pernas muito curtas, isso me deixa muito chateada, sinto dores fortes nas pernas por isso
Obrigada por interagir aqui no canal... Então, parabéns, faça mesmo, três vezes ao dia, todos os dias, depois de um mês volta a medir. E depois vem aqui contar pra gente...
@@Cassiopapabolas Olha, eu no tempo fiz, já passou 2 anos, e basicamente, eu achei que teve algum efeito bom sim, porém, eu parei depois de uns dias que eu fazia KKKKK mas, talvez ajude vc, faz um teste
Olá doutora, vou fazer 20 anos mês que vem e tenho 1,65 tbm. Não cresço desde os 14/15, só dei aquela esticada e todo mundo achava que eu ficaria alto, mas eu estacionei aí. Eu tenho depressão desde os 15 (talvez o estresse tenha atrapalhado) e sofro com insônia dormindo em torno de 5 horas por dia. Fora isso também tomei muito predsim até os 11 anos... existe a possibilidade de eu chegar pelo menos nos 1,69?
Eu não sou doutora mais acho que você consegue pelo menos 1.70 ou 1.68m vou te dar uma dica pindurado em uma Barra por 20 minutos você pelo menos na barra pode ganhar 2 cm ou 1 cm outra dica postura da coluna aqui no UA-cam tem várias dica de melhorar postura faça alongamento durante o dia e de noite na hora que você for dormir ser se alongue de novo ok 😊
@@anacleiamenezescosta424 Oi, obrigado pela sua dica. Por sorte eu tenho uma barra aqui em casa e já fazia isso que vc falou. Mas não consigo ficar 20m. aí é muita coisa... eu faço isso e faço alongamentos, a última vez que me medi tava com 1,66, n sei quanto estou agr
@@mintron5052 Sério? to com 20 anos e tenho 1,77 mas pela manhã fico com 1,78 será que até 21 pego 1,80 ou 1,79? O que tu fez para crescer tudo isso em 1 ano?
Saudações, Doctora. Tenho 24 anos de idade, acho que devo estar com 1,75, 1,76 ou 1,77 m de altura. Será que ainda posso crescer alguns centímetros praticando exercícios físicos, tendo um sono saudável e uma alimentação regrada/equilibrada? Se tiver mais dicas, ajude-me, por favor.
@@DraMiriaSantos, é complicado, Doctora. Sinto a minha autoestima baixa pelo facto de não ver/ter êxitos, pois venho a fazer estes exercícios faz tempo.
Tenho 1.88 com 17 anos, faço 18 anos mês que vem agr. Será que chego nos 1.93/1.92? Obs: Tô começando a formar barba agr Obs: tô com 1.90/1.91 e atualmente tô com 18 anos.
Quem poder responder! Tenho 1,85cm com 16 anos, nao conheço meus pais e não sei a altura deles, jogo basquete desde meus 15 anos tinha 1,75cm, sera que pego mais de 1,90cm???❤
Doutora eu tenho uns 1,76-1,77 e queria chegar nos 1,82 tem como? Me passe alguns exercícios por favor e me diga quantos tempo iria demorar pra aparecer os resultados por favor
Boa noite! Obrigada pela interação. Atendo online. Qualquer coisa estou a disposição! Se quiser, pode me chamar no direct do Instagram...@miriasantos_fisio
Tenho 27 anos , tenho 1.62 de altura consigo chegar pelo menos ao meus 1.70 ainda ? Temos que levar consideração meus pais que são baixos , mas meus irmãos já são altos
Eu assistindo esse vídeo em 2024 pois tambem preciso de 2 cm pra passar no concurso que estou fazendo🙏dr a senhora acha que também consigo esses 2 cm com esses exercícios do video?
Eu olhando os comentários, pessoal de 15 anos com 1 65 ,eu com 19 com 1,52 hahahahaha meu Deus eu preciso crescer
Sim 😔
Obrigada por interagir aqui no canal. Então, sugiro não se preocupar com isso, a menos que haja necessidade de ter uma estatura um pouco maior. Se houver alguma deficiência no estilo de vida, sugiro então, melhorar a alimentação, a prática de atividades físicas, e é importantíssimo que cuide do seu sono. Procure dormir um sono de qualidade. Nesse canal tem um vídeo "não consigo dormir" lá tem dicas bem legais, dê uma olhada, talvez possa te ajudar!
Que nem eu com 1,54😐
Eu também tenho 1 , 52 , e estou fazendo exercícios para crescer 😂
Tenho 13 anos e tenho 1,68
Eu tinha 1,56 de altura até 2015 com 19 anos sendo que parei de crescer com 13 anos. Comecei a fazer exercícios físicos, aumentei 2cm. Em 2020 eu aumentei mais 1cm com 25, 1,59. E agora em 2023 aumentei mais 1cm, 1.60 só por ir me alongando. Gera resultados? Sim, gera! E ainda nos deixa mais felizes só pelo fato de alongar hehe
Obrigada por interagir aqui no canal. Parabéns pelo resultado...
Parabéns pelo progresso! Quais exercícios faz?
Moça, que tipo de alongamento você fez?
@@junxin4779queria saber
@@josianemorais756se ela te responder,me marca prfv
3 anos atrás eu tinha 1.62 cm e entrando para a academia eu estou agora com 1.68cm devido aos alongamentos e correção da postura. Tenho problema de coluna e com o aumento da altura foi ótimo para eliminar a dor. Quero ganhar mais uns 2 cm. Vou praticar esses exercícios!!!
Com que idade conseguiu aumentar essa altura?
Qual a sua idade?
Mas qual sua idade??
Qual a tua idade?
Por gentiliza, com que idade moça? E qual era seu problema de coluna?
Oi Dra.Miriam! .Muito bom o vídeo! . Já estou fazendo vários exercícios de alongamento entre eles, os deste seu vídeo,de um ano( 2020) para cá! .Tive resultado! .Consegui de 1,72 para 1, 7 3, 74 aos 54 anos! . Realmente funcionam! . DEUS abençoe a todos! .
Maravilhaaaaaa...
Comenta lá.no meu Instagram...
@miriasantos_fisio
oloko meu
Com trinta anos e possivel?
Sim, aumenta. Fiz exercicios para a coluna torácica e aumentei 2,5 centimetros. No caso tenho hipercifose toraxica. Acredito que consiga aumentar mais ja que nao tenho ainda a mobilidade completa na região
Obrigada por interagir aqui no canal
Muito legal... Kibom q a pessoa passou no concurso!
Obrigada por interagir aqui no canal, e por se inscrever! Divulgue esse canal...
Para quem pratica yoga, isso aí é "fichinha". Além do quê, cuidar de sua alimentação e sono, te deixa mais magro e consequentemente mais alto.
Obrigada por interagir aqui no canal, exatamente. O auto cuidado é tudo!
Dra. Miria, parabéns pela aula. Exercício à parte vc é uma mulher bonita e seu cabelo é lindo.
Antes da pandemia eu ia medir minha altura e sempre dava 1,73 só que passei a ficar muito tempo sentado e sem alongar o corpo,fui no médico e pedi pra medir minha altura e deu 1,70 ... eu achei estranho pq aos 14 aos eu tinha essa mesma altura , mas depois de um tempo comecei a medir ao acordar e sempre variava pela manhã com o pico de 1,72 (coluna esticada ao máximo) ou 1,71 e mais alguns milimetros,já pela noite depois de um longo dia de estudos sentado em uma cadeira e a prática de exercicios fisicos minha altura tb variava entre 1,70 e 1,69 e alguns milimetros.Mas acredito que minha altura real seja 1,73 mesmo pois tenho uma envergadura de 1,84.O que me incomoda muito é que não consigo manter a postura,meu pescoço sempre fica pra frente,e os ombros tb ficam caidos.
Obrigada por interagir aqui no canal. Acredito que seja necessário avaliar e você fazer uma reeducação postural. Esse tratamento da pra fazer on-line. Mas se na sua cidade tiver algum Fisioterapeuta especialista em RPG, pode procurar pra resolver isso.
Mewing resolve a postura da cabeça
Doutora eu sou muito baixinho toda minha vida não aceitei minha altura quando tinha18 anos eu já sabia que eu não teria uma boa estatura isso me deixava muito triste vendo outros meninos mais novos que eu com estatura boa interessante que meu irmão mais novo tem 1.75m eu sou mais velho tenho 1.59m
Super simpática e didática! Amei, muito obrigada!!! 💛
Vídeo muito bom, vou adicionar na minha rotina de exercícios.
Obrigada por interagir aqui no canal
Muito interessante. Gostei demais! Parabéns pelo canal!
Obrigada Vall...estou a disposição sempre.
Bom dia Doutora .
Eu tenho 18 anos e estou com 1,74m é possível aumentar até 1,80m.no caso mudando a alimentação melhorando o sono ,e se a Doutora tem mais ajudas para me dar ficaria muito grato.
Obrigado pelo vídeo
Obrigada por interagir aqui no canal. Então, a experiência que tenho é de no máximo 2 cm. Se fizer tudo conforme vc descreveu, com certeza terá ganhos!!!
Obrigado por compartilhar este conteudo de muito valor, pode me dizer se você ministra aulas em outros estados?
Eu quem agradeço!
Sim ministro em outros Estados... Onde você está?
Olá Doutora assisti o vídeo e me inscrevi no canal e gostei bastante, Doutora tenho 16 anos e 1,63 de altura, e mês que vem faço 17 anos, e queria saber se teria possibilidade de eu crescer bastante até meus 20 anos se eu praticar esportes futebol e basket fazer esses exercícios uma boa alimentação e sono se eu teria essa possibilidade de crescer, minha mãe tem 1,55 e meu pai 1,82
Obrigada por interagir aqui no canal. Há possibilidades sim, através de mudanças de hábitos, como prática esportiva, reeducação alimentar e uma Ótima qualidade de sono. Na verdade tudo começa pelo SONO de qualidade.
Me acompanhe no instagram...lá tem muitas dicas para melhorar qualidade de sono. @miriasantos _fisio
Praticando futebol não mais basquete eu acho q sim não sei pq o basquete tem uma resposta muito boa agr se vc fizer basquete natação e academia 4 vezes por semana e descansar bastante pode ser q vc cresça
@@iosak_css Mano, atualmente tenho 18 anos e 1,67 de altura Kkkkkkkkkkk cresci pouca coisa, porém quero chegar pelo menos a 1,75 até os 21 mais sla acho que não chego não
@@kauanjesus1467 vc fez quais exercícios?
GANHEI 2CM JÁ 🙌🙌🙌 já faz um mês fazendo todos os dias antes de dormir e de manhã, olha eu tenho 16 anos com 1,78 agora estou com 1,80,espero chegar aos 1,85 🙌🙌🙌🙌
Obrigada por interagir aqui no canal... Parabéns pelo esforço...É sso aí! Vai em frente...
@@DraMiriaSantos oi Dra,a senhora acha que tenho chance de chegar no 1,85?
@@victoralexandria3438 acredito que não , impossível
@@victoralexandria3438 qual sua estatura?
@@miguelarcanjo6907 já passou 2 meses,agora eu estou com 1,81.8
Povo reclamando com 1,50 1,65, meu filho com 1,40 com 12 anos,nessas horas eu vejo que ele é baixo.
Obrigada por interagir aqui no canal
Então Dr. ,eu sou modelo dês dos meus 6 anos de idade,agora eu tenho que me preparar para passarelas,mas eu tenho 16 anos e tenho 1,61,o mínimo para modelo de passarelas é 1,70....Preciso crescerrrr
Ainda dá pra crescer kkkk
Tenho 1,79 com 18 anos desde os 16 anos não cresço será que com esses exercícios eu consigo chegar em 1,80 ou 1,85?
Consegue sim mano
Eu tenho a junta tão dura que não consigo pegar no meu pé quando estico kkkk
O que faço Dra ?
Dra Miria, esses exercícios tem algum horário melhor para fazer ? Por exemplo: ao ir dormir e ao acordar ?
Obrigada por interagir aqui no canal...então! O ideal é fazer duas vezes ao dia...
Fiz 19 anos a 6 meses, e tenho 1.71 de altura será que até o fim do ano eu possa ter crescido ?
Obrigada por interagir aqui no canal...Talvez não diria crescer, mais conseguir um pouco mais de altura, pode ser possível! Devido organização posturais...
Os alongamentos começam 2:47
OBRIGADA POR INTERAGIR AQI NO CANAL
13 anos ,1.56 meta 1.60 vou fazer por um mês vários exercício s para atingir meu objetivo e vou regular meu sono para dormir o máximo possível
Coninue
@@Luisa-bs1srObrigada por interagir aqui no canal
Doutora tenho 14 anos e 1,63 de altura,tem como eu crescer até 1,75,fazendo exercícios todos os dias?
Obrigada por interagir aqui no canal! Então...não tenho experiência com ganhos acima de 2cm. Mais sugiro que faça, alguma coisa pode melhorar. E quando se fala de ganhos, acredito que sempre é um resultado positivo!
@@DraMiriaSantos ola Boa noite, tenho 15 e 1.64 eu ainda cresço até os 20 anos ou eu vou ficar só com esses 1.64?
@@DraMiriaSantos ola doutora, se eu tomar comprimido vitamínico eu consigo ganhar alguns cintimetos?
Tenho 15 anos e 1.64
@@DraMiriaSantos ola doutora, uma dúvida se eu ficar estralando os meus ossos pode influenciar de alguma maneira no meu crescimento seja essa manira boa ou ruim? Ou isso não afetar o meu crescimento
Tenho 15 anos e 1.64
@@alves.3894 Obrigada por interagir aqui no canal! Então...há possibilidades de crescer sim! Mais sugiro procurar ter boa qualidade de vida... Alimentação equilibrada, prática de atividades físicas e obter um sono reparador! Acredito que a mudança dos hábitos e melhora no estilo de vida, com certeza pode acelerar o processo.
Tenho 16 anos e 1,61 de altura, se eu praticar esses exercícios todos os dias, tenho chance de crescer pelo menos mais 5c?
é que tbm tem a questão da genética, meus pais são baixos.
Eu tbm tenho 16 anos, mas tenho 1,8de altura, mas quero chegar a 1,92 que é a altura do meu tio
@@Sl_476conseguiu?
tenho 18 anos, e 1,72. eu fzd esse exercicios, dormindo bem e tendo boa alimentação consigo chegar nos 1,76 ou 78?
Quanto dura um treino para aumentar altura?
Obrigada por interagir aqui no canal. Então depende do seu objetivo. mas para ganhar até 2 cm, o tempo é em média de 24 semanas...
@@DraMiriaSantosmas como ganha esses 2 cm ? Doutora
sou meio encucado com minha estatura.As vzs acho que sou baixo,tenho 16 anos com 1,80.Busco crescer mais para jgr basquete
KKKKKK, tu é alto mano, o foda é que no basquete sempre vai ter alguém mais alto.
Obrigada por interagir aqui no canal
Doutora tô perdendo minhas Esperança Demais meu irmão meu irmão tá quase da minha altura eu tenho 16 anos ele tem catorze anos anos me ajuda de me ajuda Doutora me dê uma dica Qual é o alongamento que faz crescer mais um pouquinho de altura por favor😫😭
Obrigada por interagir aqui no canal. Faça os exercícios proposto no vídeo, cuide da sua alimentação e seu sono.
Doutora tenho 16 anos e 1.42 acho que estou com problema de crescimento mas n estou conseguindo me consultar com nenhuma endocrinologista pediatra e já vou fazer 17 anos será que ainda consigo crescer?
Obrigada por interagir aqui no canal. Há possibilidades sim, através de mudanças de hábitos, como prática esportiva, reeducação alimentar e uma Ótima qualidade de sono. Na verdade tudo começa pelo SONO de qualidade.
Me acompanhe no instagram...lá tem muitas dicas para melhorar qualidade de sono. @miriasantos _fisio
Opa Doutora tenho 16 anos e 1,75 vou fazer esses alongamento tudo correto eu posso crescer mais ou menos quantos centímetros de altura é possível que eu chegue 1,80 até completar 17 anos em outro ano responde aí doutora Um amigo me indicou seu canal
Obrigada por interagir aqui no canal. Sim, há possibilidades. Porém cuide do seu sono e sua alimentação também.
Fiz 17 anos há 3 dias e tenho 1,72 de altura to na media? Me sinto baixo Vou crescer ate quantos anos? Tem pessoas que falam que voi crescer ate os 21 isso procede?
Obrigada por interagir aqui no canal. É relativo. Tem pessoas que crescem de uma vez, outros gradual. Nao dá pra saber se vai ou crescer. Mas há chances sim.
Olá doutora, gostaria de saber se posso crescer mesmo tendo 21 anos, pois depois dessa idade os ossos calcificam e não é mais possível ter o crescimento longitudinal, então é possível crescer só com alongamentos? Obs: tenho 1,75 de altura, 70 kg.
Bom dia! Obrigada por interagir...Então, certamente aos 21 anos os ossos já consolidaram, porém, dentre os componentes que participam do crescimento, estão os músculos, ligamentos e todos comandos neurais. E o trabalho é feito por meio dessas estruturas, que há possibilidades de pemitirem esses ganhos nos comprimentos das fibras musculares. Além das dicas daqui, temos tratamentos mais específicos.
@@DraMiriaSantos ola doutora me chamo Glaucius. Eu tenho 34 anos tenho 1,64 de altura. Com estes exercícios posso crescer mais ou não?. Pois eu ainda queria alcançar mais 6 cm.
Eu so tenho 1,51e tenho 13 anos 😢
D.ra tenho 42 anos tenho como ganhar pelo menos 2cm pra sair dessa humilhação de 1.59m com seus exercícios
Kkkk pior que não tem como kk
Obrigada por interagir aqui no canal, e por se inscrever! Divulgue esse canal...
Tenho um metro e 45 , até q já me conformei, porei gostaria de ter um peso de uns 54 quilos, pq as pessoas tocam muito nesse ponto em mim me sinto muito mal
Obrigada por interagir aqui no canal
Eu tenho 30 anos e preciso de 2 centímetros para entrar no concurso. Será que consigo alcançar o objetivo apenas com os exercícios apresentados no vídeo?
Da para vc subir naquelas barras sabe ? Vc cresce rápido eu faço isso pra aumentar minha estatura
Obrigada por interagir aqui no canal.
@@annekarol1480 ola bom dia descupe a pergunta quantos anos voce tem?qual exercícios voce faz?eu nao estou mais ma faze de crescimento sera que consigo?
@@annekarol1480 Oi Anne, essa prática de se pendurar na barra está dando certo ?
@@brunogervasio3 da sim
Eu com 1.90m querendo crescer mais kkk com 19 acho que já passou da fase, né?
Olá Dra, estes exercícios ajudam também a corrigir desvio e aliviar dores na lombar? Estou com um desvio na lombar e tenho dores horríveis, fui no ortopedista e ele só me receitou remédios para dor e me disse pra fazer atividades físicas, que voltaria no lugar, mas nada resolveu. Esses exercícios vão me ajudar? Grato.
Obrigada por interagir aqui no canal. Na verdade o desvio da sua coluna não tem nada haver coma dor. Todos nós depois dos 20 anos já apresenta alguma alteração na coluna, e nem por isso todos sentem dores. Faça os exercícios 3 vezes ao dia e depois vem aqui contar pra gente...
Tenho 18 anos e tenho 1,74 ! Mas quero chegar aos 1,79 !!! Se Deus quiser eu chego lá! Estou fazendo os exercícios mas também estou voltando a natação pra ajudar mais
Obrigada por interagir aqui no canal! Está no caminho certo
chegou já??
@@Dev-py ainda nem voltei para
natação kkk mas tenho agora 1,76
@@brunsoterdeu certo?
@@gordinhodamassa3201 ainda continuo com, 1,76 mas tou tentando
Tenho 18 anos,comecei a tomar vitamina,me alimentar direitinho,agora tenho 1,57 de altura,posso crescer mas alguns centímetro fazendo Yoga? Queria ter pelo menos 1,65 🥺
Pow cara eu tenho 18 e tenho 1,63 queria pegar 1x73 por aí, pow cara ser baixo doi né
Eu tenho 16 anos, tenho 1,79 quero crescer mais
Doutora de uma resposta sobre o assunto por favor, tenho 1,55 com 14 e 4 meses, meu pai tem 1,73 minha mãe 1,64 e entrei na puberdade com 13 anos, por esses 14 anos dormi mal comi muita besteira e agora mudei minha alimentação pratico vôlei, e quero ter 1,75, qual altura você acha mais provavel ter?
Obrigada por interagir aqui no canal. Sugiro consultar um endocrinologista, ele pode te ajudar com esses dados.
Hey, yep, tenho 17 anos, tenho 1,74, minha meta é chegar a pelo menos 1,77 será que dá certo aí?
Obrigada por interagir aqui no canal...A experiência que tenho é de ganhos até 2 cm. Mas continua com esses hábitos, e com certeza você terá ganhos favoráveis sim.
Gente cresci 5 cm na barra só esticando o corpo dps alongando para os lados todo dia. Durante. 3 meses, boa sorte
Mano, tô me esticando na barra todo dia tbm e fazendo alguns alongamentos. Poderia me dizer melhor teu processo por whatsapp?
Qual sua idade???
Qual sua idade?
@@Rafael-rg4gzeai mano teve resultado??
Boa mano, tenho fé que eu vou crescer tbm
Tô pesquisando por quê comecei a malhar a 1 ano e reecontro com um amigo brinquei com ele se ele tava encolhendo. Por curiosidade fui me medir e estou 3cm maior do que era o meu normal. Isso é possível? E saudável!?
Obrigada por interagir aqui no canal, sim é possivel!
Eu vendo esse vídeo com 1.80 querendo ganhar mais uns centímetros ( o ser humano nunca está satisfeito)
Quem dera ter essa altura kkkk. Tenho 1,63...
tenho 1,84 tentando chegar em 1,88
Eu aqui pra ver se consigo sair de 1,75 pra 1,80.
Obrigada por interagir aqui no canal
*Eu tenho 17 anos é 1,60 é pouco de Altura, queria chegar a 1,75 mais ou menos, obs não tenho barba ainda nem nada. Será que dar pra chegar lá?*
Qual altura dos seus pais?
@@rafaeel9607 meu pai deve ter uns 1,65 por aí é minha mãe tem 1,50
Obrigada por interagir aqui no canal, e por se inscrever! Divulgue esse canal... Faça os exercícios, há chances de ganhar um pouco mais.
Olá doutora, sou homem e fazem 2 meses que eu fiz meus 19 anos, infelizmente eu tenho apenas 1,65cm, será que ainda dá pra conseguir 1,69 (+4cm), com a realização de exercícios? Tendo em vista que dizem que podemos crescer até os 20 anos. Além dos exercícios, pretendo melhorar a alimentação com proteínas, tem alguma dica? Obrigado, acompanhando o canal!!
Bo tarde, Obrigada por interagir aqui no canal. Então, acredito que há possibilidades sim, dai sugiro que além de melhorar a alimentação, a pratica de atividades físicas, é importante que cuide do seu sono. Procure dormir um sono de qualidade. Nesse canal tem um vídeo "não consigo dormir" lá tem dicas bem legais, dê uma olhada, talvez possa te ajudar!
Quando eu tinha 23 anos tinha 1,68cm.... aos 26 tava cm 1,72.. hj aos 30 mantenho os 1,73...me alongava todo dia
@@lordperro777mano ,tenho 23 e tenho exatamente 1,65,me explica melhor? Isso é possível
@@picalonga1 boa noite, mn vai depender mt da pessoa, o q posso te.dizer eh q eu sofri mt pra conseguir...eu alogava minhas pernas todo dia, vai doer pra caramba mas vc acostuma, dormir bem, se esticar qnd acordar...mas o q mais me deu resultado msm foi alongamento ( das pernas) faz isso q em 6 meses vc sai de 1,65 pra 1,68 facil facil!!! Duvido alguém me provar q nao funciona pq eu sou a prova!!! Mas vc tem q querer mt cara...pq o alongamento doi no começo
@@lordperro777 quais os alongamentos que você fez?
Tenho 1,65 vou fazer o pilates mas eu não queria aumentar a estatura tô chateada viu não quero aumentar a estatura aff viu
Tenho 1, 59
Vou começar a fazer todos os dias.e atualizo vcs se tá dando resultado
Deu resultado
@@luily000 Eu acho que sim, fui me medir esses dias e deu 1,61
Porém hj deu 1,60
@@icycreamcheese8969 mas quantos anos vc tem? E vc fez os exercícios somente desse video?
Obrigada por interagir aqui no canal
Dra. É verdade que se pendurar em uma barra ajuda a crescer alguns centímetros ?
Obrigada por interagir aqui no canal. Eu desconheço essa forma de ganhar comprimento...
Doutora tenho 12 anos e tenho 1,40 de altura isso é normal ? Meus amigos todos estão com 1,50 para mais . E as vezes fico triste por conta disso
Eu também sou baixinho e tenho genética boa
17 anos, com 1.71
Faço 18 em junho será que até lá em pego 1.78?
Com exercicios e alimentação saudavel e com o sono regulado?
Tenho 16 anos é tenho 1,71 também kk
Obrigada por interagir aqui no canal
Eu entrei aqui de curioso...
Tenho 32 anos...1,65
Queria crescer um pouquinho
Obrigada por interagir aqui no canal, é possível fazendo esses exercícios propostos aqui no vídeo!
Mulher eu te procurei nessa entrevista já tem anos desde quando soltou essa entrevista no UA-cam e eu nunca consegui entrar em contato com você altura sempre esteve me atrapalhando na minha autoestima e eu faço de tudo pra aumentar a ela eu queria inclusive entrar em contato com você porque no vídeo você cita que uma menina conseguiu entrar no serviço dela que ela precisava de 2 cm e pra mim seria muito importante entre contato comigo fazendo favor
Bom dia...obrigada por interagir! Então...podemos marcar uma consulta. Será um prazer te ajudar. Meu celular é 31 988229629.
Esse número é WhatsApp pode me chamar nele.
Dra. Miria, qual o nome do tratamento?
@@DraMiriaSantoscomo faço para entrar em contato com você,quero aumentar minha estatura😢
Eu não sabia que exercício crescia a altura eu sempre fiz exercícios e notei que cresci 1 centímetro
Obrigada por interagir aqui no canal
creio q isso nao da certo . se nao os ginastas eram todos gigantes .diego hiploto , zaneti ..sao baixinhos
Obrigada por interagir aqui no canal. Você tem razão, todo tratamento é desafiador, pode funcionar pra maioria, porém sempre vai ter uma porcentagem que não vai funcionar. Isso é pra tudo na vida. Você só vai saber se funciona ou não se fizer. E quando a pessoa é disciplinada e faz todo o protocolo que eu criei, consegue ganhos! Não tive nenhum paciente que fez certinho que não tenha tido resultado. Muito interessante!
DOUTORA BOA NOITE QUANTAS VEZES POR DIA DEVOR. FAZER ESSES EXERCÍCIOS? E EM QUANTOS DIAS JA POSSO VER UM RESULTADO DE GANHAR PELO MENOS 2 CENTIMENTROS??
Obrigada por interagir. Então, esse tratamento é um processo, e processo tem inicio, meio e fim. Normalmente em média de dois a três meses vc pode sim ver um resultado satisfatório.
@@DraMiriaSantos obrigado, tou fazendo de manhã e anoite!
Moço se se lembra se conseguiu???
Dra, obrigado pelo conteudo. Como faço para contrarar seus serviços?
Boa noite! Obrigada por interagir aqui no canal...
Pode me chamar no direct do Instagram...@miriasantos_fisio
@@rodrigoalvesneves9212 pode me chamar no whatsapp 31988229629
Os alongamentos são muito bom, eu tinha 16 anos com 1,78m, ficava me alongando e me pendurando em barra, 3 meses com 1.81m fora ainda que fiquei com ombros mais largo, não pode parar, isso é rotina e tem que fazer todo dia kkk, dói demais crescer
Eu tenho 17 anos e 1,65cm, será que isso dá certo mesmo mano?
@@Joaovitor-ro5qc da certo sim, fazendo todos esses alongamentos e ainda complementando com natação e se pendurando muito na barra, tu chega a 1,69m
@@joaovictorh3617 valeu mano, vou tentar né, não custa nada, tmj
@MATHEUS GARCIA eu só fiz por 2 semanas e parei mano KKKKKKKKKKK, mas eu vi varios comentarios dizendo que dá certo sim, vou tentar focar nisso
@@joaovictorh3617 os exercícios que vc fazia são esses do vídeo? E pra alongar na barra é só deixar o corpo pendurado? Me explica aí!
Boa noite doutora tem como crescer uns centímetros depois do 21 anos?? E academia faz nós ganhar um pouco de centímetros??
Obrigada por interagir aqui no canal, e por se inscrever! Divulgue esse canal...Não seria crescer, mas pode ganhar altura sim. através do realinhamento vertebral e estabilização musculoesquelético.
@@DraMiriaSantos obrigado doutora, sucesso na sua carreira.
Moça mas não tem como PERDER alguns sentimetros de altura não? Sou muito alto
Obrigada por interagir aqui no canal. Isso vai acontecer naturalmente com o passar dos anos.
Oi, eu tenho a perna incurvada queria saber c isso interfere no crescimento e c até q altura eu posso crescer?
Doutora a senhor ainda não me deu a resposta eu tenho 16 anos e 1.77m ou 1.76m e quero saber qual poder ser minha altura final mais ou menos 😢 responder ai
Obrigada por interagir aqui no canal . Infelizmente não existe um padrão de estatura. Cada um desenvolve a sua. No seu caso, como você tem apenas deseesseis anos, é possível que desenvolva um pouco mais.
gente, tem exercícios para alongar as pernas??? Quero aumentar a estatura pelas pernas, meu torso é já é longo, já as pernas muito curtas, isso me deixa muito chateada, sinto dores fortes nas pernas por isso
Obrigada por interagir aqui no canal, sim, faz só os das pernas!
Tenho 14 anos com 1,75 minha meta e chegar aos 1,90 até os 16
Dra. preciso atingir 1,60 cm para concurso da PMMG, estou com 1,58. O que recomenda??
Boa noite
Pode me chamar no Instagram conversamos por lá
@dramiriasantos.oficial
Começando a fazer hoje!. domingo 5/09/2021
Obrigada por interagir aqui no canal... Então, parabéns, faça mesmo, três vezes ao dia, todos os dias, depois de um mês volta a medir. E depois vem aqui contar pra gente...
@@DraMiriaSantos Ok
Deu certo
@@Cassiopapabolas Olha, eu no tempo fiz, já passou 2 anos, e basicamente, eu achei que teve algum efeito bom sim, porém, eu parei depois de uns dias que eu fazia KKKKK mas, talvez ajude vc, faz um teste
Tenho 13 anos,minha altura é 1,42 por aí,daqui a 7 meses faço 14,minha mãe tem 1,63 E meu pai 1,66,167 por ai, até quanto eu posso crescer?
Cresceu?
@@yuligoulart1716 Simm agr estou cm 1,48
@@camilavitoria6925 Tá com quanto agora ?
Olá doutora, vou fazer 20 anos mês que vem e tenho 1,65 tbm. Não cresço desde os 14/15, só dei aquela esticada e todo mundo achava que eu ficaria alto, mas eu estacionei aí. Eu tenho depressão desde os 15 (talvez o estresse tenha atrapalhado) e sofro com insônia dormindo em torno de 5 horas por dia. Fora isso também tomei muito predsim até os 11 anos... existe a possibilidade de eu chegar pelo menos nos 1,69?
Eu não sou doutora mais acho que você consegue pelo menos 1.70 ou 1.68m vou te dar uma dica pindurado em uma Barra por 20 minutos você pelo menos na barra pode ganhar 2 cm ou 1 cm outra dica postura da coluna aqui no UA-cam tem várias dica de melhorar postura faça alongamento durante o dia e de noite na hora que você for dormir ser se alongue de novo ok 😊
Obrigada por interagir aqui no canal. faz os exercícios e vai obeservando
@@anacleiamenezescosta424 Oi, obrigado pela sua dica. Por sorte eu tenho uma barra aqui em casa e já fazia isso que vc falou. Mas não consigo ficar 20m. aí é muita coisa... eu faço isso e faço alongamentos, a última vez que me medi tava com 1,66, n sei quanto estou agr
Doutora, tenho 20 anos atualmente prático exercícios físicos na academia e minha alimentação melhorou, tenho 1,66 quero chegar a 1,70 é possível?
Sim mano eu tenho 1,80 com 20 eu tinha 1,75 tenho 21 com 1,80 tudo é possível Deus compensa
Tenho a msm altura que a sua, tenho vontade de chegar pelo menos a 1,70..
Tem como?? Vou fazer 21 anos com idade óssea de 17
@@mintron5052 Sério? to com 20 anos e tenho 1,77 mas pela manhã fico com 1,78 será que até 21 pego 1,80 ou 1,79?
O que tu fez para crescer tudo isso em 1 ano?
@@gabrielinzaurralde6742 Isso dependerá da sua genética.
Tirando a risadinha chata da apresentadora,o resto foi interessante.
Obrigada por interagir aqui no canal
A apresentadora é muito simpática e linda.
Eu fazendo em casa com a minha mãe olhando, com 1,68 de altura 29 anos
Eu quero diminuir de altura
Obrigada por interagir aqui no canal
Tenho 1,73 + com o passar do dia fico com 1,70 eu ando meio arquiado desde novinho tenho 29 acho que com esses alomgamentos chego 1,76.
Obrigada por interagir aqui no canal. È necessário fazer e observar!
Olá Doutora tenho 16 anos e possível eu atingir 1,70
Estava precisando disso, muito obrigado.
Eu quem agradeço...
Eu quem agradeço...
Saudações, Doctora.
Tenho 24 anos de idade, acho que devo estar com 1,75, 1,76 ou 1,77 m de altura. Será que ainda posso crescer alguns centímetros praticando exercícios físicos, tendo um sono saudável e uma alimentação regrada/equilibrada? Se tiver mais dicas, ajude-me, por favor.
Obrigada por interagir aqui no canal. Então...Pode ser que consiga sim!!! Teria que fazer esses exercícios duas vezes ao dia...todos os dias!
@@DraMiriaSantos, é complicado, Doctora. Sinto a minha autoestima baixa pelo facto de não ver/ter êxitos, pois venho a fazer estes exercícios faz tempo.
Qual alimentação aconselha-me a fazer? O que devo ou não comer e beber para obter bons resultados?
A tua altura não é baixa po
@fofilhos gamer baixo 😞
Tenho 1.88 com 17 anos, faço 18 anos mês que vem agr. Será que chego nos 1.93/1.92?
Obs: Tô começando a formar barba agr
Obs: tô com 1.90/1.91 e atualmente tô com 18 anos.
Quer chegar na lua ? Crl Kskskskkk
@@Sandro6888 KKKKK, tô com 1.92 agr eu acho man KKK, só bora pros 2 metros KK
Obrigada por interagir aqui no canal
Doutora eu tenho 16 anos e 1.76m e minha meta e 1.85m será que se eu fazer esses alongamentos po 7 semana eu consigo aumentar minha altura até 1.80m ?
Obrigada por interagir aqui no canal, e por se inscrever! Divulgue esse canal... faça os exercícios, você vai conseguir pelo menos um pouco mais.
Quem poder responder!
Tenho 1,85cm com 16 anos, nao conheço meus pais e não sei a altura deles, jogo basquete desde meus 15 anos tinha 1,75cm, sera que pego mais de 1,90cm???❤
Obrigada por interagir aqui no canal
Doutora eu tenho uns 1,76-1,77 e queria chegar nos 1,82 tem como? Me passe alguns exercícios por favor e me diga quantos tempo iria demorar pra aparecer os resultados por favor
Obrigada por interagir aqui no canal. Acho que já conversamos no Instagram e já te orientei lá.
É possível aumentar 3 cm com esses exercícios tendo 40 anos?
Doutora eu tenho 1.73 de altura e tenho 16 anos será que eu chego aos 1.80 com 18??
Obrigada por interagir aqui no canal
Teria que fazer todo os exercícios e observar
opa, eu tenho 17 anos tenho 1,60 eu queria chegar pelo menos a 1,68 eu conseguiria ?
Sensacional!!! Bora crecer!!!
Estamos à Disposição... qualquer dúvida pode deixar nos comentários!
i
Professora tenho 1,48 com 13 anos o gue eu faco para crescer ate 1,65
@@vitoriacamili Obrigada por interagir aqui no canal. Faça os exercícios sugeridos no vídeo, eles podem te ajudar
Doutora. Eu tenho 22 anos, tenho 1.80 será que ainda posso crescer mais alguns centímetros?
porra mano sua altura e perfeita
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Só pra quem sofre bullying com isso 😕
Obrigada por interagir aqui no canal
Oiii então se pode fazer um vídeo pra diminuir?
Que eu saiba tem que fazer exercícios com peso é isso? Se pode me explicar se não for um incômodo?
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Velho, acho que vou aumentar ainda mais estou com 12 anos e1,77 para minha idade eu sou alto ou baixo?
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Onde encontro tratamento para aumentar minha altura?
Boa noite! Obrigada pela interação. Atendo online. Qualquer coisa estou a disposição! Se quiser, pode me chamar no direct do Instagram...@miriasantos_fisio
@@DraMiriaSantos oi
Olá Dra.Miriam eu tô fazendo vários exercícios antes de dormi e depois de acorda
Não tá dando resultado oq eu faço?
Obrigada por interagir aqui no canal...
Sugiro olhar as outras dicas que tem no canal.
Se a pessoa continuar os exercícios por anos , a pessoa consegue ganhar mais que 5 cm ?
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Tem como fazer alongamento sem dor.
Obrigada por interagir aqui no canal. Se fizer um pouco todos os dias, as dores por alongar serão mais discretas
Tenho 27 anos , tenho 1.62 de altura consigo chegar pelo menos ao meus 1.70 ainda ? Temos que levar consideração meus pais que são baixos , mas meus irmãos já são altos
Tá tendo resultado
????
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Eu assistindo esse vídeo em 2024 pois tambem preciso de 2 cm pra passar no concurso que estou fazendo🙏dr a senhora acha que também consigo esses 2 cm com esses exercícios do video?
Bom dia... obrigada por interagir aqui no canal. Sim é possível. Fazendo todos os dias
Você conseguiu?
@@caroline-ri6xo ainda não medi. Parei um tempo e voltei agora.
Olá doutora,estou com 17anos tenho 1,67cm e quero aumentar,quantas vezes posso fazer exercícios num dia?
Obrigada por interagir aqui no canal. Duas vezes ao dia
Você faz acompanhamento online ? Como posso me comunicar com você?
Obrigada por interagir aqui no canal. Sim faço. Pode me chamar no direct do Instagram. miriasantos_fisio@yahoo.com.br
Ou direto no whatsapp 31988229629
Eu tenho 1,62 preciso ter 1,75 vc acha que consigo?
Deve que sim, conseguiu?