Muito grata tem me ajudado muito ja consegui 2 cm eu tinha 1,59m e hoje tem 1,61m e nao estava na fase de crescimento, foi apenas a postura q me alongou. Muito Grata, estou feliz
Ole bien hecho 👏 Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
@@kamilarodriguesdamata comecei em janeiro deste ano mais ou menos. É a postura q se alonga, pois os ossos ja estao fechados para crescimento, entao o q acontece é o alongamento da postura das vertebras e tudo mais, q alinhado a musculação vai fortificando e mantendo o alongamento em dia.
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Pues yo soy profesora de pilates, estiramientos, yoga e hipopresivos. Hace unos años tenía un alumno de la clase de pilates e hipopresivos de 72 años, que vino muy contento porque había ido al médico y al medirse había crecido 2 centímetros
Si por supuesto😉✅ ese es el mensaje 😍😍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Hasta la curación y más allá, un saludo!
Lo de lo genético es relevante, la suegra de mi hermana mide 1,50 con suerte y su suegro si llega a 1,70... El cuñado que es totalmente idéntico a su padre mide 1,98 o sea superó a sus padres y su otro hermano supera al metro ochenta. Así que no siempre la genética influye, si el deporte que hagas
Si por supuesto CGZ 😉✅ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Hasta la curación y más allá, un saludo!
Midete y verás la diferencia 😉 Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Hola buenas noches me salió este vídeo jamás habia algo así en UA-cam y bueno voy a probarlo porque aunque no me acomplejado nunca con mi estatura de 1.62 pues si quisiera ser más alta❤❤❤ así que desde ya voy a probarlo y luego comentaré pasado un tiempo los resultados gracias al canal aquí una nueva suscriptora😊😊😊
Es ejercicio sano animooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Hola AMIG@ nos encanta que nos sigáis desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0eUn saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
I am 14 yr old and really want to achieve my max potetial height so I am starting these from today only .I will surely comment again if it works.Thanks a lot for this vedio it helped me a lot.
Buenas. Yo tengo 40 años y mido 1.60. Y tengo sifosis. No la pude corregir ni aún haciendo Pilates varios años. Voy a probar estos ejercicios. GRACIAS.
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Hasta la curación y más allá💪😉
Hola, aquí les van algunos puntos que he visto en videos y que yo he notado, la mayoría de la gente que conozco alta tiene al menso 3 puntos en común. -Dormir bien. Ahí se libera la hormona del crecimiento (mínimo 6 hrs) -Comer bien. De ahí obtenemos los nutrientes necesarios y si nuestro organismo recibe pocos tendrá que decidir si usarlos para crecer o sobrevivir, lo cual decidirá lo segundo. No basta con cantidad, sino también calidad, coman mucha frutas y verduras, lo que tengan, todo cuenta. -No es estresarse. Es decir, sean responsables pero aprendan a hacer las cosas con tiempo y meditar para calmarse. -No hacer demasiado ejercicio. No me mal entiendan, no está mal hacer ejercicio, es beneficioso de hecho, pero no pretendan estar amadísimos (definidos o marcados), al menos no hasta después de los 16. Hagan alguna actividad física y entrenen lo que tengan que entrenar pero no sacrifiquen alimento ni el sueño por esta parte. -Estirar. De este punto no cuento con muchas referencias pero podría ayudarles como extra. -Genética. La genética juega un rol fundamental pero ciertamente con los puntos anteriores aparte de desarrollarse mejor, les potenciará al máximo lo que su genética les permita llegar. Punto importante, todos estos consejos desgraciadamente sirven para la mayoría cuando están en la adolescencia y la niñez, es decir, después de los 16 ya son pocos los cm que creces. Ojo, esto no es regla general. Punto extra: no se awiten banda si son chaparritos, en realidad no es tan malo. Nadie es perfecto, nadie. Pregúntense: ¿Ser alto es lo único que necesito? Con eso me sentiría pleno? al hacerse estas preguntas se darán cuenta que aun y siendo alto seguirían buscándose defectos y siendo infelices por ello, así que sean felices con lo que tengan. En la vida a todos les reparten cartas distintas y esta en cada uno el saber utilizarlas a su favor.
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@@user-qh3dc5wr4o Muy seguramente, recuerda que algunos genes (en este caso la altura) se expresan hasta la segunda generación. Es decir, habrá unos cuantos genes qué heredaras de tus abuelos.
hola, tengo 14 años y mido 1'56, me gustraria trabajar de mozo de escuadra, y he visto que las mujeres necesitas medir 1'60 minimo, mi familia es bajita (miden mas de 1'60 pero son bajos) no se si seguire creciendo pero hago esto porque necesito que a los 18 años mida mas de 1'60, no se si me puedes dar algun consejo.
Animooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Nowadays cervical is a big problem because of using computer and mobiles. These exercises are very good for stretching and finally provide u relief in cervical pain.
SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Bien me alegro amigo 👍 😊 😉 Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Excelentes 👌 Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Gracias por comentar😍 oleeee dale duro BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
@@SebasX72 En realidad puede ser verdad, es posible que sea una perosona con mala postura y que con los ejercicios recupere una buena postura. No es crecer propiamente dicho, pero la mala postura debilita las vertebras y quita centímetros y entonces cuando uno se ejercita los recupera. Leí alguna vez por algun lado que por mala postura y perdida de musculatura creo que se puede perder hasta 4 o 5 centímetros, ejercitando podes recuperarlo, pero no más que eso.
*Hermano con "L -Arginina" lo conseguirás pues claro con un toque de Actividad física y ejercicio aún más. Lo consigues en tu país en tiendas Naturistas... Suerte!!*
Hola AMIG@ nos encanta que nos sigáis desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0eUn saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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gracias por el video, yo a los 22 medía 1.77 cm pero no hacia ejercicio, y me conformaba porque decían que era un poco alto, luego por cuestiones de la vida caí en malas rutinas y depresión, desvelos, inactividad y un largo etc, un dia me dí cuenta que ya no me veía tan alto, mi papá se veía casi de mi altura (el mide 1.71 cm), y dije que rayos está pasando, cuando me medía no pasaba de 1.74 cm, aparte estaba muy flaco, con el tiempo empecé a mejorar mis hábitos, no para crecer sino para salir de esa depresión comencé a hacer Yoga y hoy a mis 27 años mido 1.79 cm, es decir recuperé lo que perdí y gane un par de centímetros mas, voy a ver mas de tus videos, me pareció interesante porque yo pensaba que algo raro había en que hubiera crecido después de adulto pero veo que es mas que nada porque tenía mala postura y musculatura, aparte hoy bebo solo agua y no refrescos.
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De hecho se puede crecer hasta unos 3 centímetros en 4 meses simplemente saltando y colgandote en una barra diariamente, hace que la columna se estire un poco y no esté contraida
Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT
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Si por supuesto😉✅ que bien Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Hasta la curación y más allá, un saludo!
Gracias por comentar😍 siii trabaja a diario y en unas semans lo notarás BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
Gracias amigo 😘 Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
Hola, si a mi hijo se le hizo el examen oseo de mano. Y este arrojo que a sus 17 años ya los tiene cerrados. Quedará con 1,65 que mide o puede hacer algo mas q lo ayude?
Hola, se pude crecer de media hasta los 18 años a veces mas✅, entre 1 a 3 centímetros al año. Pero todo esto tiene un factor genético. Realiza la media de a altura de tu padre y tu madre y esa es un altura media que podrás conseguir. Importante: alimentante te bien🥗 y haz deporte🚴♂️🏌️♂️ y realiza los ejercicios para estar bien erguido, un saludo! Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Hasta la curación y más allá💪😉
Thanks for commenting, greetings! Until healing and beyond💪😉 If you can help us with a review on Google, I really appreciate it, all help is little: n9.cl/fisiolutionmt
Practicalo durante cuatro o seis semanas y verás la diferencia Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO. Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Jugar al baloncesto tambien puede ayudar a crecer de altura ya que los huesos de cuerpo se rompen cuando caes cuando y despues se regeneran y se hacen más fuertes y los huesos de las piernas se hacen más largos cuando se regenera la rotura de los huesos de los huesos de las piernas eso lo se por que ahí un video de youtube que explica ese tema yo juego al baloncesto desde los 12 años ahora tengo 28 años y mido un metro 1,74 de estatura
Si por supuesto😉✅ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Hasta la curación y más allá, un saludo!
Hello sir myself sapna from india watched ur video and got motivated i have a very short height and ik 20 year old could it is possible for me to grow my height in this age by doing this exercises you suggested ?
Para ir erguido siempre hay tiempo mucho animo Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Yo hice unos ejercicios de estiramientos pero mas como de yoga y respiraciones en google los apunté en un papel pero se me perdió traté de buscarlos pero nunca eh encontrado esos ejercicios😢,, duré como 17 o 20 dias haciendolos y si me funcionaron yo mido 1.57 y llegué al trabjao y estaba del tamaño de mi jefe que media como 1.70 y me sorprendí porque no pensé que estuvieran funcionando yo tenia 23 años cuando los hice y los consejos que daban al final de los ejercicios era no hacer mucho esfuerzo fisico ni caminar rapido porque se tensaban los musculos supongo que esos ejercicios eran para relajar los musculos y la columna haciendolos ver más estirados y largos
Abrazo desde España Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
yo tengo 17 años... cumplo 18 en agosto, y mi altura es entre 1.70 (con calzado normal) sinceramente no se que hacer, no me siento comodo... tan solo me gustaría medir 1.75 ( al menos aproximadamente) supongo que tengo que intentar dormir mejor, hacer ejercicio, buena postura, no consumir mucha azucar (comer sano), algunos estiramientos y no sé, esperar a que suceda un milagro.
Mucho animo 💪 Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
hi sister - i am also from india and i am also 13 years old boy ( my height is 4 ft 10 inch --- can you tell me yours i want to increase height ! would you help me नमस्ते बहन - मैं भी भारत से हूं और मैं भी 13 साल का लड़का हूं (मेरी ऊंचाई 4 फीट 10 इंच है --- क्या आप मुझे अपनी ऊंचाई बता सकती हैं मैं ऊंचाई बढ़ाना चाहता हूं! क्या आप मेरी मदद करेंगी kya help karoge
Hola, si trabajas a diario los ejercicios con constancia notarás los beneficios en un par de semanas🕘 Si quieres corregir una postura o lesión te llevará meses📆Se paciente y constante ✅ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Hasta la curación y más allá💪😉
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Ya quisiera medir lo mismo que tu :( mido 1,53 y quisiera este año llegar a 1,58 por lo menos. También soy delgada, y espero no quedarme pasmada y dar un segundo estirón. Mi meta es llegar a los 1,65
@@NadiaRailey dije en promedió, obvio que en todas partes ahí mujeres que puedan medir más de 170, pero en ningún lado del mundo las mujeres miden más de 169 en promedio
Yes 👌Good luck 😊Thanks for commenting 😃, I like that you like it a HUG. Until healing and beyond💪😉 If you can give us a hand with a review on Google, I thank you from the bottom of my heart, any help is little: n9.cl/fisiolutionmt 👨⚕️ Do you want me to assist you in a personalized online consultation? cutt.ly/Jh5Wj0e
Quizás fue hipotiroidismo o una dieta deficiente, si fuiste enfermizo durante mucho tiempo también pudiste perder parte del crecimiento. Pero igualmente no es una estatura tan alejada a la de tus padres o fuera de lo normal.
Hola, se pude crecer de media hasta los 18 años a veces mas✅, entre 1 a 3 centímetros al año. Pero todo esto tiene un factor genético. Realiza la media de a altura de tu padre y tu madre y esa es un altura media que podrás conseguir. Importante: alimentante te bien🥗 y haz deporte🚴♂️🏌️♂️ y realiza los ejercicios para estar bien erguido, un saludo! Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Hasta la curación y más allá💪😉
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Abrazo desde España Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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*Acá en mi país esto debiera ser un programa nacional a nivel escolar, municipal y departamental, pues acá somos muy chaparros... Saludos desde la Paz y Like!*
Si por supuesto😉✅ esa es buena ANTONIO Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Hasta la curación y más allá, un saludo!
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Animo Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Justamente el miércoles cumplí 18, mido uno 1.60, mi padre mide 1.70 y mi madre 1.45, empezaré a practicar natación, creen que pueda aumentar mi altura mínimo 1.70, gracias.
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Según se entiende antes de los 18 años se puede seguir creciendo,yo había leído que Michael Jordan no pudo ser aceptado en la NBA porque media 1.80 metros y eso es bajo en la liga del draft por eso tuvo que recurrir a ejercicios de estiramiento y según en un verano paso a medir 1.95 metros. Al igual que he conocido sujetos que alcanzan la pubertad bastante temprano por ejemplo un conocido media 1.98 metros con 14 años y esa fue su estatura adulta y también el caso de otro sujeto que media 1.72 metros con 17 años y en 1 año tuvo un estiramiento que lo hizo crecer hasta 2.01 metros ya que las placas de los huesos todavía no se habían cerrado. La estatura humana es una suerte genética 🧬 Para mí la estatura perfecta es después de los 2.13 metros (7 Footer) 💪
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Hace deportes que impliquen saltar parkour deportes olimpicos de saltos basquet haciendo saltos de esa forma es más efectiva para el crecimiento de los huesos de las piernas
Siiiiii Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
gracias por los ejercicios era justo lo que necesitaba yo mido 1. 67 y soy la más alta entre mi familia materna pero deseo medir 1. 80 tengo 14 usted cree que pueda llegar a esa altura
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Jajaj yo creo que ya es mucho xd puedes llegar al 1,72 o 74 pero lo bueno es que tienes 14 pero sin pensarlo 2 veces has los ejercicios para que crezca más , ánimos tu puedes
Es muy poco probable que llegues a esa estatura por que normalmente el factor genético influye en un 80% a 90% en tu altura y que las mujeres alcanzan su estatura adulta a los 16 años, GG.
Hola, padezco de rectificación cervical y hernias en la mayoría de las cervicales. La más compleja es C6-C7...me recomendarías algún ejercicio. Muchas gracias
Gracias por comentar 🤩, mírate estos videos😉 especial cuello y cervicales: 1º ESTIRAMIENTOS CUELLO y CERVICALES - RUTINA DIARIA | Fisiolution ua-cam.com/video/K1Ca5nUM9Y0/v-deo.html 2º RECTIFICACIÓN CERVICAL cómo CURARLA con 5 EJERCICIOS | Fisiolution ua-cam.com/video/KZ2FXKITVH8/v-deo.html 3º 3 EJERCICIOS para aliviar el DOLOR de CUELLO y cervical ua-cam.com/video/0I1xcL6_p6w/v-deo.html 4º AUTOMASAJE para DOLOR CUELLO en 5 MINUTOS | Fisiolution ua-cam.com/video/i3mJ2CitL18/v-deo.html 5º Como quitar CONTRATURAS y NUDOS ua-cam.com/video/xBnHIkM1HjE/v-deo.html PLAY LIST todo sobre CUELLO - CERVICALES Ejercicios y estiramientos bit.ly/3VtpEy2 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Gracias por comentar😍 como comentamos corregir postura se crece de media hasta los 18 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
Yes for all ages Good luck 😊Thanks for commenting 😃, I like that you like it a HUG. Until healing and beyond💪😉 If you can give us a hand with a review on Google, I thank you from the bottom of my heart, any help is little: n9.cl/fisiolutionmt 👨⚕️ Do you want me to assist you in a personalized online consultation? cutt.ly/Jh5Wj0e
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Se llaman tacones o bien operaciones que alargan los huesos , eso suponiendo que tengas algún problema con ser bajo . Los jugadores de baloncesto lo tienen por ser altos
Claro que si, las mujeres pueden crecer hasta los 20 yo tengo 18 y el año pasado media 1.63, mi mamá me compró unas vitaminas que se llaman "height growth"( te lo recomiendo mucho), me metí a clases de natación y también hacia algunos ejercicios para estirar los huesos y si me ayudó bastante ❤ después de unos meses ya había crecido unos 5cm, este año he seguido también haciendo mis ejercicios, mido 1,68 actualmente
Gracias por comentar un ABRAZAKO!! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt
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Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
Que bom, em quanto tempo vc conseguiu?
@@kamilarodriguesdamata comecei em janeiro deste ano mais ou menos. É a postura q se alonga, pois os ossos ja estao fechados para crescimento, entao o q acontece é o alongamento da postura das vertebras e tudo mais, q alinhado a musculação vai fortificando e mantendo o alongamento em dia.
@@priscilasoll5986how old are you?
How old are you
Bhai sab kon si bhasa bol rhe hain hindi wale like karo👉
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Spanish hai bhai video setting me jake English select kar
My idioma es Al francés
My idioma es al francés
😂
I am from India🇮🇳 Is there anyone else?
Me😇
Me too
@@Susmita_Das323 hi
Main bhai
Me😊
Descubrí el ejercicio de la toalla hace unos años y es una maravilla
Si por supuesto😉✅
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
@@fisiolution podría subir videos sobre piernas genu valgum porfavor 🙏 tengo ese problema y me gustaría unos ejercicios
jajajajjajajaj
Comp se realiza?
Lo he intentado hacer varias veces y me hace daño. ¿Es normal o estoy haciendo algo mal?
I watched the video. I feel taller now. Thank you doc
Really 😂
🤣🤣🤣
😂
Best comment ever 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
woohoo congratulations! everyone should start doing them now.
Pues yo soy profesora de pilates, estiramientos, yoga e hipopresivos. Hace unos años tenía un alumno de la clase de pilates e hipopresivos de 72 años, que vino muy contento porque había ido al médico y al medirse había crecido 2 centímetros
Si por supuesto😉✅ ese es el mensaje 😍😍
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Wooooo que fantastico. Si lo creo
jajajjaajjajja
Permanentes?
Lo de lo genético es relevante, la suegra de mi hermana mide 1,50 con suerte y su suegro si llega a 1,70... El cuñado que es totalmente idéntico a su padre mide 1,98 o sea superó a sus padres y su otro hermano supera al metro ochenta. Así que no siempre la genética influye, si el deporte que hagas
El pilates también me ha ayudado con la elongación de los músculos de la columna, piernas, en fin todo el cuerpo. Agradezco por estos ejercicios
Si por supuesto CGZ 😉✅
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
@@fisiolution hello ben 32 yaşındayım.benim boyum 1.61.boyum uzanirmi bu hareketleri yaparsam?
@@inadinayasamak1155 GOD bless you 🙏
Y cuánto a crecido ???
It really works?
As a short person. I’ll give this a try. I’ll give it few months and come back with feedback
Midete y verás la diferencia 😉 Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
How's it going?
How did it go?
Um bom exercício que não falha nunca é nascer de novo.
@@drbulltrader9107 😂🤣
Hola buenas noches me salió este vídeo jamás habia algo así en UA-cam y bueno voy a probarlo porque aunque no me acomplejado nunca con mi estatura de 1.62 pues si quisiera ser más alta❤❤❤ así que desde ya voy a probarlo y luego comentaré pasado un tiempo los resultados gracias al canal aquí una nueva suscriptora😊😊😊
Es ejercicio sano animooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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holaaa como te fue☺
Здравствуйте, я из Центральной Азии, мне очень понравились ваши упражнения! Вы отличный тренер, обязательно буду их выполнять! Спасибо!
Hola AMIG@ nos encanta que nos sigáis desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
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I am 14 yr old and really want to achieve my max potetial height so I am starting these from today only .I will surely comment again if it works.Thanks a lot for this vedio it helped me a lot.
Boy artdı
how tall r u now?
Buenas. Yo tengo 40 años y mido 1.60. Y tengo sifosis. No la pude corregir ni aún haciendo Pilates varios años. Voy a probar estos ejercicios. GRACIAS.
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Hasta la curación y más allá💪😉
@@fisiolution GRACIAS!!!!.
Cómo te fue?
@@mirtajurado7326 como te fue?. Saludos
Hola, aquí les van algunos puntos que he visto en videos y que yo he notado, la mayoría de la gente que conozco alta tiene al menso 3 puntos en común. -Dormir bien. Ahí se libera la hormona del crecimiento (mínimo 6 hrs)
-Comer bien. De ahí obtenemos los nutrientes necesarios y si nuestro organismo recibe pocos tendrá que decidir si usarlos para crecer o sobrevivir, lo cual decidirá lo segundo. No basta con cantidad, sino también calidad, coman mucha frutas y verduras, lo que tengan, todo cuenta.
-No es estresarse. Es decir, sean responsables pero aprendan a hacer las cosas con tiempo y meditar para calmarse.
-No hacer demasiado ejercicio. No me mal entiendan, no está mal hacer ejercicio, es beneficioso de hecho, pero no pretendan estar amadísimos (definidos o marcados), al menos no hasta después de los 16. Hagan alguna actividad física y entrenen lo que tengan que entrenar pero no sacrifiquen alimento ni el sueño por esta parte.
-Estirar. De este punto no cuento con muchas referencias pero podría ayudarles como extra.
-Genética. La genética juega un rol fundamental pero ciertamente con los puntos anteriores aparte de desarrollarse mejor, les potenciará al máximo lo que su genética les permita llegar.
Punto importante, todos estos consejos desgraciadamente sirven para la mayoría cuando están en la adolescencia y la niñez, es decir, después de los 16 ya son pocos los cm que creces. Ojo, esto no es regla general.
Punto extra: no se awiten banda si son chaparritos, en realidad no es tan malo. Nadie es perfecto, nadie. Pregúntense: ¿Ser alto es lo único que necesito? Con eso me sentiría pleno? al hacerse estas preguntas se darán cuenta que aun y siendo alto seguirían buscándose defectos y siendo infelices por ello, así que sean felices con lo que tengan. En la vida a todos les reparten cartas distintas y esta en cada uno el saber utilizarlas a su favor.
Yo tengo buena genética por parte de mi abuelo,crees que funcione?
Si por supuesto😉✅
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
@@user-qh3dc5wr4o Muy seguramente, recuerda que algunos genes (en este caso la altura) se expresan hasta la segunda generación. Es decir, habrá unos cuantos genes qué heredaras de tus abuelos.
hola, tengo 14 años y mido 1'56, me gustraria trabajar de mozo de escuadra, y he visto que las mujeres necesitas medir 1'60 minimo, mi familia es bajita (miden mas de 1'60 pero son bajos) no se si seguire creciendo pero hago esto porque necesito que a los 18 años mida mas de 1'60, no se si me puedes dar algun consejo.
@@ericaaa866 toma zinc este nutriente ayuda, saludos
My height has increased 15 cm... thank you universe...thank you god
Animooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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como lo lograste?
estabas en etapa de desarrollo???
tell me your age please ,is this possible for 23 year old girl
@@RKCreation593 this is true you are taller now
Nowadays cervical is a big problem because of using computer and mobiles. These exercises are very good for stretching and finally provide u relief in cervical pain.
Antes jugaba al mini golf y gracias a esto ahora juego al golf muchas gracias
No te creo ....
SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍
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De pie?
Que pro 😮
Antes manejaba go karts después de este video ya manejo en la F1
Cómo anillo al dedo me cae el tercero. Muchas gracias!
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Complimientos da un collega italiano di 60 anni che insegna autoterapie da 43 anos! 👏👏👏
abrazo amigo 😍😍!!
Я из России мне очень понравились ваши упражнения, даже голова перестала болеть, большое спасибо!
Esto es Excelente! Siendo masajista lo he aplicado a mis pacientes y sintieron mejorias en su cuerpo.
Gracias, colega.
Bendiciones!!
Bien me alegro amigo 👍 😊 😉
Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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@@fisiolution por supuesto ya pasé el link a mis conocidos. Y ahí te dejo reseña. Bendiciones!
Hi doctor im from Pakistan and im just 20 years old but height is 5 i want to grow 5,4 at least plz suggest me what should I do
Here is the English comment you're searching for 🤗
Yeahh😂
😂
It really works guys my height increased by 2 cm in just 4daysssds
Excelentes 👌 Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Your age??
What's the age please tell me
Hace 3 semanas que hago los ejercicios 5 días a la semana y ya mido 2,5 cm más 😊. Tengo 62 años
Gracias por comentar😍 oleeee dale duro BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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¿Es broma, no?😳
Eso es mentira, es imposible crecer eso a los 62 años
@@SebasX72 En realidad puede ser verdad, es posible que sea una perosona con mala postura y que con los ejercicios recupere una buena postura. No es crecer propiamente dicho, pero la mala postura debilita las vertebras y quita centímetros y entonces cuando uno se ejercita los recupera. Leí alguna vez por algun lado que por mala postura y perdida de musculatura creo que se puede perder hasta 4 o 5 centímetros, ejercitando podes recuperarlo, pero no más que eso.
@@analiap9289 Eso si, pero eso no es crecer, es acomodar la postura
*Hermano con "L -Arginina" lo conseguirás pues claro con un toque de Actividad física y ejercicio aún más. Lo consigues en tu país en tiendas Naturistas... Suerte!!*
Hola AMIG@ nos encanta que nos sigáis desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
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Me has encantado Víctor. Tu dinamismo y energía, me motivan. Seré tu eterna seguidora. Gracias. Un abrazo cordial.
Gracias por comentar😍 BIENVENIDA MONIK61000 a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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Does it just effect on the back or also make legs taller?
gracias por el video, yo a los 22 medía 1.77 cm pero no hacia ejercicio, y me conformaba porque decían que era un poco alto, luego por cuestiones de la vida caí en malas rutinas y depresión, desvelos, inactividad y un largo etc, un dia me dí cuenta que ya no me veía tan alto, mi papá se veía casi de mi altura (el mide 1.71 cm), y dije que rayos está pasando, cuando me medía no pasaba de 1.74 cm, aparte estaba muy flaco, con el tiempo empecé a mejorar mis hábitos, no para crecer sino para salir de esa depresión comencé a hacer Yoga y hoy a mis 27 años mido 1.79 cm, es decir recuperé lo que perdí y gane un par de centímetros mas, voy a ver mas de tus videos, me pareció interesante porque yo pensaba que algo raro había en que hubiera crecido después de adulto pero veo que es mas que nada porque tenía mala postura y musculatura, aparte hoy bebo solo agua y no refrescos.
no puedes bajar de altura un dia para otro
@@zMelted770 No seas denso, es un decir. Probablemente pasaron años
@@TileBitantu que arroz al reves
I watched the video, Now my feeling taller, thnx
What is your age?
Hola yo mido 1,70 después de este video se me creció el pelo y ahora mido 1,71
Jajajajajajajajajajaja
Genio ja ja
El pelo o el cabello?
Hhhhhhhhhhhhh😂😂😂
Pero que crack
Sí hombre, voy a llegar a 1´80...gracias...el mejor de los ejercicios, andar de puntillas, mano de santo tú...
Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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Oye a qué te refieres con andar de puntillas
¿?
Question: If I reach the age of 18, will this exercise not help?
De hecho se puede crecer hasta unos 3 centímetros en 4 meses simplemente saltando y colgandote en una barra diariamente, hace que la columna se estire un poco y no esté contraida
Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Bello canal!! Gracias por las propuestas la verdad sois geniales. Saludos
Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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Dr el ejercio del cuello me calmo el dolor que llevo toda la vida...
Si por supuesto😉✅ que bien
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Hi . Am 49 years will it work for me if I do these exercises
Gracias por comentar😍 siii trabaja a diario y en unas semans lo notarás BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
Interesante . Hace algunos años ví un vídeo similar Pero para afinar la cintura con la corrección de la postura.
Love from India brother
Gracias amigo 😘 Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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Hola, si a mi hijo se le hizo el examen oseo de mano. Y este arrojo que a sus 17 años ya los tiene cerrados. Quedará con 1,65 que mide o puede hacer algo mas q lo ayude?
Me gusto mucho. Muchas gracias 🎉
Tengo 26 años y mido 1.53,5 estos ejercicos me pueden ayudar a crecer? Mi padre medirá igual que yo y mi madre apenas llega al 1.50
Hola, se pude crecer de media hasta los 18 años a veces mas✅, entre 1 a 3 centímetros al año. Pero todo esto tiene un factor genético. Realiza la media de a altura de tu padre y tu madre y esa es un altura media que podrás conseguir. Importante: alimentante te bien🥗 y haz deporte🚴♂️🏌️♂️ y realiza los ejercicios para estar bien erguido, un saludo! Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
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Hasta la curación y más allá💪😉
Hi did u get result??
hi there, did you get results ???
please reply i am also 24 year old and 1.6m male.. please reply
My height is 5.4 and I'm so happy thank u universe
Thanks for commenting, greetings! Until healing and beyond💪😉
If you can help us with a review on Google, I really appreciate it, all help is little: n9.cl/fisiolutionmt
Yo quiero hacer estos ejercicios porque no soy alto,espero que esto funcione gracias por la información
Practicalo durante cuatro o seis semanas y verás la diferencia Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
Hasta la curación y más allá💪😉
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Hl a todos....mido 170 tengo 16 años......y me gustó mucho el vídeo y quiero ser más alto
Hola yo mido 1.65 y no me quejo y soy mucho mayor. Que ingratitud con la naturaleza que Dios nos da.
@@tomasbejar3232 q tiene si quiere ser mas alto xd bien por ti si estai agradecido con la wea, cada uno con sus trankas gay
Jugar al baloncesto tambien puede ayudar a crecer de altura ya que los huesos de cuerpo se rompen cuando caes cuando y despues se regeneran y se hacen más fuertes y los huesos de las piernas se hacen más largos cuando se regenera la rotura de los huesos de los huesos de las piernas eso lo se por que ahí un video de youtube que explica ese tema yo juego al baloncesto desde los 12 años ahora tengo 28 años y mido un metro 1,74 de estatura
Bueniiiiisima!!!!
Gracias Dr. Ire prácticando todos los días!!!
Excelente!!!!
Gracias Taika Waititi! Super genial
Si por supuesto😉✅
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Hello sir myself sapna from india watched ur video and got motivated i have a very short height and ik 20 year old could it is possible for me to grow my height in this age by doing this exercises you suggested ?
Para ir erguido siempre hay tiempo mucho animo Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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Si práctico natación puede ayudar a crecer unos centímetros? Tengo amigos que les gusta nadar y andas creciendo
Esto parece más bien para no encogerse o "recuperar" la estatura normal al ponernos rectos.
Si por supuesto😉✅
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Si, esa es la idea 😁
La genética ayuda mucho, comer bien y jugar a juegos o deportes de impacto.
I would love to start with her other exercises ❤
Good luck 😊Thanks for commenting 😃, I like that you like it a HUG.
Until healing and beyond💪😉
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Eso va mí ayuda muy 😀
Me gusta y suena muy interesante voy a intentarlo y después me comunico gracias saludos
Watching from India , didn't understand what you are speaking,,but Watching what doing I'm doing 🎉 hope it'll work ❤
Bro did it work
It is to correct the bad posture so you can look taller
Yo hice unos ejercicios de estiramientos pero mas como de yoga y respiraciones en google los apunté en un papel pero se me perdió traté de buscarlos pero nunca eh encontrado esos ejercicios😢,, duré como 17 o 20 dias haciendolos y si me funcionaron yo mido 1.57 y llegué al trabjao y estaba del tamaño de mi jefe que media como 1.70 y me sorprendí porque no pensé que estuvieran funcionando yo tenia 23 años cuando los hice y los consejos que daban al final de los ejercicios era no hacer mucho esfuerzo fisico ni caminar rapido porque se tensaban los musculos supongo que esos ejercicios eran para relajar los musculos y la columna haciendolos ver más estirados y largos
Que es el esfuerzo físico?
Hola oye en serio creciste ya teniendo esa edad 😮
Que ejercicios eran sabes
no te lo crees ni tu, ni en tus mejores sueños....lo mas gracioso q la gente te cree.....
hola, como estas? que ejercicios hiciste para crecer, te agradezco...
Great Job... Love You in Nigeria...
Abrazo desde España Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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yes i'm feeling taller thanks so much! i think i should watch 2-3 videos
to be 6'4
And all the girls will be at your feet
Thank you very much!💕
Does it really works ?? Did you try ??
@@SakshiSharma-j5d no, sorry, I don't have time
yo tengo 17 años... cumplo 18 en agosto, y mi altura es entre 1.70 (con calzado normal) sinceramente no se que hacer, no me siento comodo... tan solo me gustaría medir 1.75 ( al menos aproximadamente) supongo que tengo que intentar dormir mejor, hacer ejercicio, buena postura, no consumir mucha azucar (comer sano), algunos estiramientos y no sé, esperar a que suceda un milagro.
Todavía estás a tiempo de hablar 2 o 3 CM. Con mucha constancia,buena alimentación y sacrificio lo vas a lograr.
@@artee8023 gracias🙏
Hola 👋. I'm 16 years old and my height 164 .is it normal for a girl?
Good 👍
Hello sir
I'm a Indian girl
Thanks sir
I'm 13 year old
My height is 152.4 cm
Mucho animo 💪 Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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hi sister - i am also from india and i am also 13 years old boy ( my height is 4 ft 10 inch --- can you tell me yours i want to increase height ! would you help me
नमस्ते बहन - मैं भी भारत से हूं और मैं भी 13 साल का लड़का हूं (मेरी ऊंचाई 4 फीट 10 इंच है --- क्या आप मुझे अपनी ऊंचाई बता सकती हैं मैं ऊंचाई बढ़ाना चाहता हूं! क्या आप मेरी मदद करेंगी
kya help karoge
نريد تمارين للذين تحاوزوا سن النمو،اعتقد بأن زياده الطول مستحيله هذا فقط تقويم للاستقامه🥲
Hola, si trabajas a diario los ejercicios con constancia notarás los beneficios en un par de semanas🕘 Si quieres corregir una postura o lesión te llevará meses📆Se paciente y constante ✅
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Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!
Muchas gracias, los ejercicios son muy buenos, más que para la altura para rectificar y estirar. ❤️
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Hasta la curación y más allá💪😉
Hola, pero ha notado que ha crecido unos centimetros más o no???
Muchas gracias por los consejos!! DIOS LO BENDIGA SIEMPRE 🙏 ❤😊...
Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
@@fisiolution merhaba ben türküm o yüzden videodan bişey anlamadım lütfen bana burda detaylı anlatirmisiniz
Mido 1.66 y me siento muy bien con mi estatura ya que soy delgada, (talla 0 ó 2), por lo que estoy bien así. 🥲
A la bestia un Minion 🙃👀
Estás preciosa así, las mujeres en promedio no miden más de 170 en ningúna parte del mundo
@@G416d3 estudio con una compañera que mide 1,72 y conozco a varias jóvenes que alcanzan esta altura.
Ya quisiera medir lo mismo que tu :( mido 1,53 y quisiera este año llegar a 1,58 por lo menos. También soy delgada, y espero no quedarme pasmada y dar un segundo estirón. Mi meta es llegar a los 1,65
@@NadiaRailey dije en promedió, obvio que en todas partes ahí mujeres que puedan medir más de 170, pero en ningún lado del mundo las mujeres miden más de 169 en promedio
My height is 150 and I am 18 years old. Are these
exercises useful after this age?? I have despaired 😞💔
Yes 👌Good luck 😊Thanks for commenting 😃, I like that you like it a HUG.
Until healing and beyond💪😉
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Io ho risolto...ho comprato gli stivali dei Kiss. Successo garantito!
Siempre me he alimentado bien, dormido bien, he hecho deporte y soy más bajo que mi mamá, soy hombre de 19
Cuanto mides?
@@samuelfigueredo5560 1.62
Mi mamá: 1.67
Mi papá: 1.73
@@tyr_1599 en mi caso mido 1,64
Papá: mide 1,62
Mamá: 1,52
Quizás fue hipotiroidismo o una dieta deficiente, si fuiste enfermizo durante mucho tiempo también pudiste perder parte del crecimiento. Pero igualmente no es una estatura tan alejada a la de tus padres o fuera de lo normal.
Sigue así hasta los 60 porque si paras ahora no haces nada
My height and weight both are 5.5 and 55kg is it fine or not
Hola, se pude crecer de media hasta los 18 años a veces mas✅, entre 1 a 3 centímetros al año. Pero todo esto tiene un factor genético. Realiza la media de a altura de tu padre y tu madre y esa es un altura media que podrás conseguir. Importante: alimentante te bien🥗 y haz deporte🚴♂️🏌️♂️ y realiza los ejercicios para estar bien erguido, un saludo! Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
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Yo tengo 15 y mido 161, me deprime mi estatura, espero aumentar de estatura
Interesante, gracias!! Deveria de hacerlo sin banda para darnos ejemplo. Saludos
Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Thank you so much sir f. Pakistan ❤🙏🏻
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ME INTERESO MUCHO EL PRIMER EJERCICIO😊
Magnifica explicación para el crecimiento👏Gracias!!!
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Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
@@fisiolutionздравствуйте
*Acá en mi país esto debiera ser un programa nacional a nivel escolar, municipal y departamental, pues acá somos muy chaparros... Saludos desde la Paz y Like!*
😅
Si por supuesto😉✅ esa es buena ANTONIO
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Thank you . Im 69 ft taller now
Can we grow height after 34 years ?
Try 6 weeks Good luck 😊Thanks for commenting 😃, I like that you like it a HUG.
Until healing and beyond💪😉
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Kya height 18 ke baad bhad sakti hai hu.. Please tell me
Animo Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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Justamente el miércoles cumplí 18, mido uno 1.60, mi padre mide 1.70 y mi madre 1.45, empezaré a practicar natación, creen que pueda aumentar mi altura mínimo 1.70, gracias.
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Y que ejercicios recomienda para aumentar la estatura de los huesos del pie?
Very good knowledge ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Brother
I am 24 years old ,,,,Can my height be increased following these exercises??🤔🤔
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Según se entiende antes de los 18 años se puede seguir creciendo,yo había leído que Michael Jordan no pudo ser aceptado en la NBA porque media 1.80 metros y eso es bajo en la liga del draft por eso tuvo que recurrir a ejercicios de estiramiento y según en un verano paso a medir 1.95 metros.
Al igual que he conocido sujetos que alcanzan la pubertad bastante temprano por ejemplo un conocido media 1.98 metros con 14 años y esa fue su estatura adulta y también el caso de otro sujeto que media 1.72 metros con 17 años y en 1 año tuvo un estiramiento que lo hizo crecer hasta 2.01 metros ya que las placas de los huesos todavía no se habían cerrado.
La estatura humana es una suerte genética 🧬
Para mí la estatura perfecta es después de los 2.13 metros (7 Footer) 💪
Si por supuesto😉✅
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Quiero d lo q te fumas
Hace deportes que impliquen saltar parkour deportes olimpicos de saltos basquet haciendo saltos de esa forma es más efectiva para el crecimiento de los huesos de las piernas
Will it work to 26 year old woman? Can they increase their height?
Siiiiii Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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gracias por los ejercicios era justo lo que necesitaba yo mido 1. 67 y soy la más alta entre mi familia materna pero deseo medir 1. 80 tengo 14 usted cree que pueda llegar a esa altura
Gracias por comentar, se pude crecer de media hasta los 18 años a veces mas✅, entre 1 a 3 centímetros al año. Pero todo esto tiene un factor genético. Realiza la media de a altura de tu padre y tu madre y esa es un altura media que podrás conseguir. Importante: alimentante te bien🥗 y haz deporte🚴♂️🏌️♂️, un saludo! Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
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Jajaj yo creo que ya es mucho xd puedes llegar al 1,72 o 74 pero lo bueno es que tienes 14 pero sin pensarlo 2 veces has los ejercicios para que crezca más , ánimos tu puedes
Es muy poco probable que llegues a esa estatura por que normalmente el factor genético influye en un 80% a 90% en tu altura y que las mujeres alcanzan su estatura adulta a los 16 años, GG.
Hola, padezco de rectificación cervical y hernias en la mayoría de las cervicales. La más compleja es C6-C7...me recomendarías algún ejercicio. Muchas gracias
Gracias por comentar 🤩, mírate estos videos😉 especial cuello y cervicales:
1º ESTIRAMIENTOS CUELLO y CERVICALES - RUTINA DIARIA | Fisiolution ua-cam.com/video/K1Ca5nUM9Y0/v-deo.html
2º RECTIFICACIÓN CERVICAL cómo CURARLA con 5 EJERCICIOS | Fisiolution ua-cam.com/video/KZ2FXKITVH8/v-deo.html
3º 3 EJERCICIOS para aliviar el DOLOR de CUELLO y cervical ua-cam.com/video/0I1xcL6_p6w/v-deo.html
4º AUTOMASAJE para DOLOR CUELLO en 5 MINUTOS | Fisiolution ua-cam.com/video/i3mJ2CitL18/v-deo.html
5º Como quitar CONTRATURAS y NUDOS ua-cam.com/video/xBnHIkM1HjE/v-deo.html
PLAY LIST todo sobre CUELLO - CERVICALES Ejercicios y estiramientos bit.ly/3VtpEy2
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Que bueno, esos ejercicios, se lo voy a decir a mi abuelita para que los haga para que crezca 🤣😂
🤣
Gracias. Me has ayudado un montón ♥️
¿Ya has llegado al 1.65 metros?
Yo tengo casi 19 años, mido casi 1,68cm y tengo buena postura. ¿Con estos ejercicios puedo crecer un poco más o solo corrigen la postura?
Gracias por comentar😍 como comentamos corregir postura se crece de media hasta los 18 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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Si, he crecido, ahora mido 1,70😄😄
@@gaelsalas318 Ooh really? Are you kidding??
Hello, is this exercise helps after the age of 27 in girls..
Yes for all ages Good luck 😊Thanks for commenting 😃, I like that you like it a HUG.
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Hello sir my father height 5.11inch
My mother height 5.4inch
But my height 5.5inch i am said
How to my height increasing plzz
Vou fazer e volto pra contar 😊
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E aí, deu certo?
Se llaman tacones o bien operaciones que alargan los huesos , eso suponiendo que tengas algún problema con ser bajo . Los jugadores de baloncesto lo tienen por ser altos
Me parece super, tengo 17 casi cumplo 18 pero mido 1.50
Tengo oportunidad de creer?
@Wilmer Heredia Robles Que ejercicios? Yo quiero sabeeeer
Claro que si, las mujeres pueden crecer hasta los 20 yo tengo 18 y el año pasado media 1.63, mi mamá me compró unas vitaminas que se llaman "height growth"( te lo recomiendo mucho), me metí a clases de natación y también hacia algunos ejercicios para estirar los huesos y si me ayudó bastante ❤ después de unos meses ya había crecido unos 5cm, este año he seguido también haciendo mis ejercicios, mido 1,68 actualmente
Sí, toma emulsión de Scott y haz yoga
@@madison6388 Que tipo de ejercicios para huesos hacias? :0
@Wilmer Heredia Robles eso es imposible
I will try it
Super! Gracias :)
Gracias por comentar un ABRAZAKO!!
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Idade:14
Altura:1,57
Objetivos: 1,70 ou 1,72
Depois de 1 ano eu vejo aqui aviso
Curte pra mim não esquecer.
Excelente!!
Que lastima,( no ví este video antes de mis 20 años ) sin embargo. nunca es tarde para aplicarlo.
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Nunca te rindas