О чём молчат бегуны. Искандер Ядгаров. Подкаст «Марафон - это реально»

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 97

  • @dadsov35
    @dadsov35 3 роки тому +64

    Блин, с Искандером интересно разговаривать на любую тему, не только о беге, я думаю именно этим он уникален, классный выпуск👍

  • @ДарьяВолкова-з5т
    @ДарьяВолкова-з5т 3 роки тому +52

    Слушать Искандера всегда одно удовольствие!!! Спасибо за такой живой,юморной и полезный выпуск))

  • @vsembeg
    @vsembeg 3 роки тому +44

    Спасибо большое. Искандера всегда приятно послушать.

  • @ИринаК-с1в
    @ИринаК-с1в 3 роки тому +10

    Какой же Искандер интересный и приятный собеседник))) Спасибо за выпуск.)

  • @AB-rq4on
    @AB-rq4on 3 роки тому +6

    34:52 есть такой умный дядька Джордан Питерсон, и он в своей книге среди прочего высказывает отличную идею, что сравнивать себя стоит только с собой в прошлом, мне кажется это самый здоровый подход в этом вопросе.

  • @b1uesman
    @b1uesman 3 роки тому +7

    Отличный полезный подкаст по душам. Спасибо.

  • @ВарвараКовалёва-б9у

    Очень люблю искренность Искандера, самоиронию. Любые интервью с ним - удовольствие!

  • @АлександрАфонин-т8ы
    @АлександрАфонин-т8ы 3 роки тому +17

    Да как то посидели, побалтали, нет бы подсказать, что в жару нужна соль, изотоники, и много воды. В дождь нужны запасные носки! Если элита бежит - 2:30 и быстрее - то промокшие ноги могут не успеть распариться. А когда любитель бежит 4 часа, а иногда дольше - с мокрыми ногами бежать опасно - нужно поменять носки после 20 или 30 км.

    • @ВарвараКовалёва-б9у
      @ВарвараКовалёва-б9у 3 роки тому +1

      да обычно, когда бежишь, то ногам горячо. сколько раз зимой по лужам ледяным бегала.. первые секунды холодно ноге, а потом "горяченькая пошла" - когда бежишь, точно не опасно, главное не стоять, а двигаться, ну и потом на финише сразу переодеться.

    • @АлександрАфонин-т8ы
      @АлександрАфонин-т8ы 3 роки тому +3

      @@ВарвараКовалёва-б9у Проблема не в том, что ноги замёрзнут, а в том, что кожа на ногах распарится, промокнет и появятся страшные мозоли. И как рассказывал один мой знакомый, бежать с такими мозолями было просто больно! А он всё-таки добежал. (Это было весной.)
      Я же бежал марафон осенью - и с запасными носками всё получилось хорошо.
      И ещё - на полумарафоне запасные носки не обязательно, но можно на всякий случай - а на 10 км - точно не нужно.

    • @amir-xr3eh
      @amir-xr3eh Рік тому

      Красавчик

    • @rusiklv1867
      @rusiklv1867 Рік тому

      Бери ношу по себе, чтоб не падать при ходьбе!

  • @vovarun6871
    @vovarun6871 3 роки тому +2

    Спасибо, ребята, за Видео! Спасибо Искнер)

  • @phphphphph
    @phphphphph 3 роки тому +21

    Искандер молодчик, труженик, уважаю 👍

  • @АндрейАндреевич-р4д2с

    Спасибо за таймкоды

  • @pavel-gubanov
    @pavel-gubanov 3 роки тому +2

    Реклама Адидаса это была. Слоган "Runners. Yeah, we're different"

  • @andrejandre2732
    @andrejandre2732 3 роки тому +4

    Очень интересно! Искандер не сдавайся!

  • @nickdiamondvvvv
    @nickdiamondvvvv 3 роки тому +8

    а куда вы забыли слово интервью? подкаст же это раньше чисто аудио-говорение в одного было

  • @Sergei-Moroz
    @Sergei-Moroz 3 роки тому +2

    очень интересное интервью. Спасибо большое!

  • @РомаАртемьев-я9ь
    @РомаАртемьев-я9ь 3 роки тому +5

    мотивируюсь так же, как принц в этой рубашке

  • @НариманНагимов-ю6б
    @НариманНагимов-ю6б 3 роки тому +5

    Где Искандер там интересно

  • @AnnaBelovolova
    @AnnaBelovolova 3 роки тому +1

    спасибо огромное!

  • @РомаАртемьев-я9ь
    @РомаАртемьев-я9ь 3 роки тому +7

    Искандер мужик! люблю его❤️

  • @АлексейКарагодин-н1з

    😄😄 Супер интервью

  • @gansmai
    @gansmai 3 роки тому +19

    Искандера интересно послушать, но ориентировать пол эфира на тему туалетов кощунство)) давайте еще

    • @ИринаК-с1в
      @ИринаК-с1в 3 роки тому

      Название ролика не навело на мысль, что будет не только про бег? Чего так некоторых бомбит тема туалета?...

    • @o.p.771
      @o.p.771 3 роки тому +5

      Тема туалета самая важная. Всё остальное так или иначе можно разобрать самостоятельно

    • @hustokashyna
      @hustokashyna 8 місяців тому

      Важная тема, меня только это волнует, за остальное вообще не переживаю .

  • @yupo3057
    @yupo3057 8 місяців тому

    Блин как регидрон разбавлять, подскажите , а то постоянно соленый слишком готовлю,причем мне не нужно один литр этого раствора , может я в чем то ошибаюсь , литр все таки будет годен и после пробежки , так как я обильно потею

  • @РоманНестеров-ч1х
    @РоманНестеров-ч1х 3 роки тому

    В итоге, на последний вопрос мы услышали только банальную версию...

  • @pavelberyoza9805
    @pavelberyoza9805 3 роки тому +21

    Ребят, 10 мин про туалет из 40, сириусли? С Искандером же встретились, камон!

    • @sss-mc7pj
      @sss-mc7pj 3 роки тому +1

      согласен, эт прям сильно

    • @ross-morozov
      @ross-morozov 3 роки тому

      Те же мысли

    • @dnaaslyamova9383
      @dnaaslyamova9383 3 роки тому

      Но меня этот вопрос действительно волновал. Как же терпят марафонцы 2-3 часа без туалета

    • @ross-morozov
      @ross-morozov 3 роки тому +1

      @@dnaaslyamova9383 В том состоянии, что они находятся, у организма есть другие, более важные занятия. Пищеварительный и иные процессы сильно замедляются в условиях сильного стресса. Не говоря о том, что поллитра воды перед стартом никто не выпивает, как и не ест бургеры за 20 мин до гонки.

    • @sergeygoncharov1155
      @sergeygoncharov1155 3 роки тому +2

      @@dnaaslyamova9383 , никто не пьет литрами перед стартом. И вода в-основном выходит с пОтом, особенно в теплое время года, до мочевого пузыря почти ничего не доходит.

  • @andrewbekman9860
    @andrewbekman9860 3 роки тому +1

    Гален Рап после победы на Пражском марафоне прямо на финише начал блевать, кто видел

  • @zhozhforever4047
    @zhozhforever4047 3 роки тому +1

    Первые десять минут конечно вспоминается оксиморон: все переплетено, жпа и гуано)))

  • @gooddha
    @gooddha 3 роки тому

    Спасибо, подписался!

  • @helloworld5760
    @helloworld5760 3 роки тому

    Благодарю :-)

  • @ov1579
    @ov1579 3 роки тому +4

    Хорошее интервью. Ещё бы ведущий сам не отвечал на свои вопросы и говорил помедленнее :)

  • @АлександрЕгоров-ф6э4к

    Сел бл* пожрать называется 😂 включил подкаст про бег 🏃‍♂️ 💩

  • @cdtnbr7
    @cdtnbr7 3 роки тому +3

    Блин, а что делать рожавшим, у которых ещё слабые мышцы тазового дна? Простите за подробности, но иногда и прокладка не помогает, а бежать то не полчаса!

    • @ВарвараКовалёва-б9у
      @ВарвараКовалёва-б9у 3 роки тому

      на ходу ))) все равно весь потный/мокрый )))

    • @cdtnbr7
      @cdtnbr7 3 роки тому +1

      @@ВарвараКовалёва-б9у не прокатит) я как-то не сильно потею, так что, будет заметно)))
      Я уже нашла выход) из опыта вижу, что такие казусы могут случаться за неделю накануне месячных, когда эндометрий в матке утолщается, она немного увеличивается и давит на мочевой пузырь, тогда я выбираю себе лесные тропинки)))))
      В остальные дни цикла можно не бояться бегать в людном месте)))))

  • @ЕленаСубботина-т9х
    @ЕленаСубботина-т9х 7 місяців тому

    Искандер приятный человек, его слушать удовольствие. Ведущего слишком много. Перебивает, во время ответа смотрит в телефон (режиссура видео плохая), звук ведущего громче. В общем не дослушала к сожалению, было неприятно

  • @hustokashyna
    @hustokashyna 8 місяців тому

    А я на забеге вечно ищу туалет, хорошо если в лесу

  • @ИваноИванов-н6с
    @ИваноИванов-н6с 3 роки тому +5

    Ведущему надо на курсы умения слушать сходить.

  • @shamsu764
    @shamsu764 2 роки тому

    В Кении явно нагрузку не рассчитал, это и спровоцировало травму

  • @Sabal242
    @Sabal242 11 місяців тому

    Так вот кто все кусты засрал! 😂😂😂

  • @kalewala
    @kalewala 8 місяців тому

    Есть ли бегуны,которые марафон бегут на сухую ,без изотоников и прочих добавок. Есть ли,кто просто на воде бежит?

    • @hustokashyna
      @hustokashyna 8 місяців тому

      Хороший вопрос, не хочется всякие гели есть

  • @zpvl9219
    @zpvl9219 3 роки тому +7

    Пригласи Алешу и Сашу из Бег Вреден

  • @Evgen2fast
    @Evgen2fast 3 роки тому +1

    "Злодей" Искандер 🤣

  • @User-r8e3c
    @User-r8e3c 2 роки тому +5

    Ведущему желаю сбавить энергию на интервью, быть менее заметным, гость важнее-его хотят послушать.

  • @АлександрГорлов-ы5т

    Это нормально. Это коммунизм - каждому по потребностям.

  • @kirillpetrov755
    @kirillpetrov755 Рік тому

    Пусть это не эстетично, но если бы я бежал на соревнованиях, я бы исполнил на ходу. Все живые люди ходят в туалет ежедневно, а пробежать 42 км могут далеко не все.

  • @somebody_1216
    @somebody_1216 2 роки тому

    А правда, что многие марафонцы меняют изношенные суставы?

  • @kiradee
    @kiradee 3 роки тому +1

    160 км в неделю для марафона? это 32 км каждую из 5 трень на неделе. Да ладно?!

    • @MrIkarphoto
      @MrIkarphoto 3 роки тому +4

      Он 2 раза в день вроде бы тренируется

    • @alex.kholod
      @alex.kholod 3 роки тому +5

      Когда объем переваливает за сотку в неделю, то уже можно делить на две тренировки в день, хоть и не в каждый из дней. Большинство спортсменов бегают 7 дней в неделю, имея 12-13 тренировок.

    • @bishop3000home
      @bishop3000home 3 роки тому

      160 - не так много, 20-30км в день, в 2 приема, еще 1 день отдохнуть будет.

  • @ТарасКусмина
    @ТарасКусмина 3 роки тому +1

    Іскандер👍👍👍🏃

  • @ВиталийМизерев
    @ВиталийМизерев 3 роки тому +2

    Ядгар использовал прекрасное слово -злорадствующие! Что Вы заладили как попугай- хейтеры, хейтеры, хейтеры...

  • @Кто-то-ъ6ж
    @Кто-то-ъ6ж 9 місяців тому

    Многовато вкидывания параллельных вопросов, когда человек ещё не договорил…это же некрасиво)))

  • @СергейТанких-э6с
    @СергейТанких-э6с 3 роки тому +3

    Очень классный подкаст:) сел по кушать после тренировки, а тут про гавно💩

  • @nickdiamondvvvv
    @nickdiamondvvvv 3 роки тому +5

    половина интервью про туалеты..

  • @СергейДубинец-б4е
    @СергейДубинец-б4е 7 місяців тому

    Ведущий тупо перебивает. Искандер красавчик

  • @ვლადიმერნიკოლაიშვილი

    Tatarin!?
    Iadigar oznachaet po azerbaijanski- pamiat/ memory

  • @slavasss2189
    @slavasss2189 3 роки тому +1

    Все хорошо, но искандеру нужно результаты показывать, а не на старом хайпе вывозить

  • @Master-v6x
    @Master-v6x Рік тому

    Чушь срыв интереснейших

  • @ИгорьТерешин-п7з
    @ИгорьТерешин-п7з 3 роки тому +3

    Интервьюер - слабенький, Искандер - респект !

    • @manofmeat6982
      @manofmeat6982 3 роки тому +1

      А что не так с Капустиным?

  • @romanstryukov2758
    @romanstryukov2758 3 роки тому +6

    Блин….10 минут обсуждали как до марафона посрать и поссать(

  • @lennyagele
    @lennyagele Рік тому

    Пошловатый ведущий все разговоры о туалете и натирании сосков, неприятно слушать

  • @antonchepa90
    @antonchepa90 3 роки тому

    пасеба

  • @АнтонХудяков-э3б
    @АнтонХудяков-э3б 3 роки тому +6

    Кроме гавна не о чем поговорить ? Бред

  • @ВладимирЧуприна-г4ч

    Зачем на десятом километре пункт еды че за бред такой че нельзя пробежать марофон без еды какие они бегуны тогда слабаки

  • @risom911
    @risom911 3 роки тому

    Скука смертная 👎

  • @ross-morozov
    @ross-morozov 3 роки тому

    Туалет, месячные, хейтеры. Что за темы дебильные?🤦‍♂️

    • @hustokashyna
      @hustokashyna 8 місяців тому

      А какие темы? Как раз актуальные, редко затрагиваемые

    • @ross-morozov
      @ross-morozov 8 місяців тому

      @@hustokashyna ох давно это было)