【歩き方が悪い人に共通する足の状態とは？】おかしな歩き方になっている人の多くは足の機能に問題がある理由を解説！歩く時に理想的な足裏の接地の仕方とは？【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢・歩行】
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- Опубліковано 18 сер 2022
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/ shinobu.yakushiji
【薬師寺偲のプロフィール】
理学療法士の国家資格を取得後、愛媛県松山市の総合病院・整形外科クリニックで臨床経験を積みながらトレーナー活動・講師活動も行い、プロ野球選手、Jリーガーなどトップアスリートからモデルのセッションまで幅広く担当する。
現在は、愛媛県松山市で「痛み・姿勢・動き」の改善に特化したピラティス＆コンディショニングスタジオ【ES LABO エスラボ】を経営。累計会員数700名以上のオンラインサロンの主宰者。
#ピラティス#整体 #愛媛県
膝は真っ直ぐまた少し外向いてるのが正しく、踵の骨は少し外側についてるのて外側に重心があるのが正しい。
歩く時はあまり蹴らなくてもいい。はしるときは蹴る。あと内側に重心を乗せない。親指母指球で蹴るとオーバープロネーションになる。
勉強になります！
ためになりすぎる！理論的に分かること大事！
尊敬します❤
ためになる動画、いつもありがとうございます。
その練習法を教えてください。
捻挫すると外側に重心がかけられなくなり、結果安定させるため内側重心、親指で蹴る癖が出る。その結果外反母趾と膝痛が出る
x脚が完治したら、きょうつけをした時に、力を自分で入れてまっすぐにするという動作をしなくても、きょうつけをしたら勝手にまっすぐになるんですか？
ありがとうございます。