නැති වූ තාරුණ්‍යය නැවත ඔබට ලබා දෙන විශ්මිත පානය/අත්දුටුයි, ප්‍රත්‍යක්ෂයි.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 січ 2022
  • තරුණ කම රැකගැනීම කලහැක්කේ තමාටමය.කොලජන් ප්‍රෝටීන ය වර්ධනය කිරීම මගින් තරුණ බව රැක ගැනීමට හැකියාව පවතී.කෝමාරිකා යුෂ පානය කිරීමෙන් එයට ලැබෙන රුකුල මෙම වීඩියෝ වෙන් විස්තර කෙරේ රොහාන් ග්ලෙන්ෂිල් පෙරේරා

КОМЕНТАРІ • 149

  • @prasadwanniarachchi387
    @prasadwanniarachchi387 Рік тому +10

    අපි නොදත් එහෙත් පහසුවෙන් පිළියෙළ කර ගත හැකි මේ ඔසුව පිලිබඳ අපව දැනුවත් කිරීම ගැන ඔබට බොහෝ පිං ! ඔබට අයුරාරෝග්‍ය සම්පත් ලැබේවායි පතමි!

  • @yapapathirana9948
    @yapapathirana9948 Рік тому +7

    ආයුෂ බොහෝ වෙිවා ඔබ තුමාට පිං

  • @commenter2178
    @commenter2178 6 місяців тому +1

    දැනුවත් කලාට ගොඩාක් ස්තුතියි

  • @lakmalakmalikaa9291
    @lakmalakmalikaa9291 Рік тому +2

    බොහොම ස්තුතියි මහත්මයා ඔබ තුමාගේ පැහැදිලි කිරීම ගොඩක් වටිනාකමක් තියෙනවා 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @gdnpnirupama3729
    @gdnpnirupama3729 6 місяців тому +1

    බොහොම ස්තූතිය . ගැස්ට්‍රයිටීස් වලටත් හොඳයි කියල අහල තියෙනව. ඒක ඇත්ත නම් ඔබතුමාගේ අදහස් බලාපොරොත්තු වෙමි.
    බොහෝම පිං. දීර්ඝායු වේවා ඔබතුමාට!!

  • @antonanton7267
    @antonanton7267 Рік тому +9

    ස්තුතියි ඉතාමත් වැදගත් ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස් මාලාවක් සහිත වීඩියෝ එකක් Again thank you very much Appreciate .

  • @shandishandi9585
    @shandishandi9585 Рік тому +8

    ස්තුතියි ඔබ තුමාට 🌞🌞🌞

  • @anuradilshan4214
    @anuradilshan4214 Рік тому +6

    බොහොම පිං ඔබ තුමාට❤️

  • @nalinkaweerasinghe9546
    @nalinkaweerasinghe9546 Рік тому +9

    ආයුෂ බොහෝ වේවා සර්. බෙගෙවින්ම ස්තුතියි. වටිනා දැනුවත් කිරීමක්. හෙටම පටන් ගන්නම් සර්. තෙරුවන් සරණයි !🙏🙌🙌🙌

  • @mapalagamakarunaratna4464
    @mapalagamakarunaratna4464 Рік тому +7

    ඉතාමත්ම වැදගත් වීඩියෝවක්. ඔබතුමාට බොහෝමත්ම ස්තුතියි!

  • @CHAMPIZKITCHEN
    @CHAMPIZKITCHEN Рік тому +1

    Great useful sharing keep it up .🙏🙂

  • @ajantharupesinghe7478
    @ajantharupesinghe7478 Рік тому +3

    Thanks for educating people. Thanks

  • @kanthiliyanaarachchi1207
    @kanthiliyanaarachchi1207 Рік тому +2

    Itama wadagath vidiyowak thanks

  • @nandaniathulathmudali8188
    @nandaniathulathmudali8188 Рік тому +3

    බොහොම ස්තූතියි බොහොම පින් ඔබතුමාට

  • @jeewanthikaratnalingam3865
    @jeewanthikaratnalingam3865 Рік тому +1

    Harima වටිනා video එකක් .

  • @mnb5981
    @mnb5981 Рік тому +2

    ගොඩක් ස්තුති බුදු සරනයි

  • @theekshanakavindu9788
    @theekshanakavindu9788 Рік тому +1

    Thanks for giving us a good video

  • @chandrikapanapitiya8353
    @chandrikapanapitiya8353 Рік тому +3

    Thank you so much

  • @dulanisudunona9051
    @dulanisudunona9051 2 роки тому +1

    exellent .😍 very important ..

  • @manjupamodi265
    @manjupamodi265 Рік тому

    Very important explanation thanks 👍

  • @marysoma9880
    @marysoma9880 Рік тому +2

    බොහොම ස්තුතියි.තව තවත් තරුන වේවා.

  • @himayabalasuriya2511
    @himayabalasuriya2511 Рік тому +2

    Thanks so much🙏🙏🙏

  • @kusumawathiperera3070
    @kusumawathiperera3070 Рік тому +2

    Thanks you.

  • @sumanaweerakkodi8434
    @sumanaweerakkodi8434 Рік тому +1

    Godak sthuthii.oba thumata.

  • @sinpanese
    @sinpanese Рік тому +1

    Nice Video... Thank U

  • @cinemateletv4015
    @cinemateletv4015 Рік тому +1

    Great job

  • @prabashinishalika1772
    @prabashinishalika1772 Рік тому +1

    ස්තුති ඔබට

  • @allroundinsrilanka8188
    @allroundinsrilanka8188 2 роки тому +2

    Thank you very much sir

  • @nansiasoka9846
    @nansiasoka9846 2 роки тому +2

    ස්තූතියි

  • @renukasamarasinghe3400
    @renukasamarasinghe3400 2 роки тому +2

    Thank you🙏❤️👍

  • @jasinthagunawardana328
    @jasinthagunawardana328 Рік тому +1

    Excellent 💕💕💕

  • @shanthapriyagunathilaka680
    @shanthapriyagunathilaka680 Рік тому +1

    Obata bohoma sthuthi 💐🙏

  • @Gayanika9746
    @Gayanika9746 Рік тому +3

    Thanks 🙏

  • @florenceherath5519
    @florenceherath5519 Рік тому +4

    බොම ඉස්තුතියි දැනුවත් කිරිම නිසා. ජේසු පිහිටයි

  • @sanjayadanushkas5051
    @sanjayadanushkas5051 Рік тому +1

    ස්තුතිය

  • @nizamnoor1646
    @nizamnoor1646 2 роки тому +2

    Superi 🌹🙏

  • @user-zl5tv9xk3t
    @user-zl5tv9xk3t Рік тому +2

    ස්තුතියි

  • @rubrikasinto7768
    @rubrikasinto7768 Рік тому +1

    බොහොම ස්තූතියි

  • @ramanikeshala9341
    @ramanikeshala9341 Рік тому +2

    ස්තුතියි සර්

  • @mahindasurasinghe4179
    @mahindasurasinghe4179 2 роки тому +2

    Actually you are very good person. Verygood excellent advice and kaingly person.

  • @nilankamanori5969
    @nilankamanori5969 Рік тому +1

    Thanks you

  • @seethamalane3131
    @seethamalane3131 Рік тому +2

    හරි වැදගත් ගොරඩක් ස්තුතියි

  • @chamodiperera5058
    @chamodiperera5058 2 роки тому +2

    Niyamai Sir asahithuna bonna matath

  • @somasoma9332
    @somasoma9332 Рік тому +1

    👍👍👍ස්තුතියි. සර්.

  • @geethakumuri8505
    @geethakumuri8505 Рік тому +1

    Budu saranai sir

  • @newsapumalpicturepalace1879
    @newsapumalpicturepalace1879 2 роки тому +2

    Super.drink.waw.

  • @saumyaperera6788
    @saumyaperera6788 Рік тому +2

    Woooow.... භොය භොයා හිටියේ කෝමාරිකා වලින් ලේසි බීමක් හදා ගන්නේ කෙසේද කියලා.
    Thank you so much 👍👍

  • @sherinandrue5577
    @sherinandrue5577 Рік тому +1

    Thanks

  • @bharathapathmaraja4775
    @bharathapathmaraja4775 Рік тому +2

    Niyamawaddak.tripàiljam

  • @harshanamohan4691
    @harshanamohan4691 Рік тому +1

    Nice

  • @charigekalapriya4873
    @charigekalapriya4873 2 роки тому +2

    Thanks Budu saranai Dawe phitae 🙏🌹❤️

  • @siriyalatharathnayaka5553
    @siriyalatharathnayaka5553 Рік тому +5

    ඉද හිට කලාතුරකින් වෙලදපලෙන් රැගෙන බිලා තියෙනවා, කෑලි හැපෙන්න තමා රස

  • @priyanthigunarathna8032
    @priyanthigunarathna8032 Рік тому +1

    hoda video.1

  • @priyankaperera7269
    @priyankaperera7269 Рік тому +2

    Oba thumata bohoma pin

  • @ranjanisilva6475
    @ranjanisilva6475 Рік тому +4

    ඇත්තටම තරුණ පෙනුම එනව නම් හොඳයි

  • @DewumiVishnsha-ly7qv
    @DewumiVishnsha-ly7qv Рік тому +1

    Tnx

  • @nandaeimenike2631
    @nandaeimenike2631 2 роки тому +2

    Thanks obata

  • @sanjanasanjana28
    @sanjanasanjana28 Рік тому +1

    Thank you sir..mama sirge classes walata join wela thiyenwa .eth sirwa ada mehema dakiddi mata puduma hithuna. godak wenas wela.this is very important video .

  • @ajanthaperera4094
    @ajanthaperera4094 Рік тому +3

    ස්තුතියි sir බුදුසරණයි 🙏🌹🌹

  • @renukamayadunne5086
    @renukamayadunne5086 Рік тому +1

    Aththatama ada thamai nima komarika juice ekak dakke

  • @mathematics4895
    @mathematics4895 2 роки тому +3

    Ape sir ❤❤❤❤❤

  • @kusumherath1035
    @kusumherath1035 Рік тому +3

    Sar gestaitis thiyana mata leman eguru bonna be ne ekata visumak kiyannako

  • @sisirajayawardene7863
    @sisirajayawardene7863 2 роки тому +2

    As always ,you have given a new way of rejuvenating the old..very good video.All the best!

  • @chandanirajakaruna1195
    @chandanirajakaruna1195 2 роки тому +2

    Thanks sir

  • @gayanwijesooriya5656
    @gayanwijesooriya5656 Рік тому +1

    Sethala bawa nasennata gammmirish swallpayak akkara ganna hoda vevii

  • @sujeewaniranjani5906
    @sujeewaniranjani5906 Рік тому +2

    🙏🙏🙏

  • @hiroshannawagamuwa2699
    @hiroshannawagamuwa2699 Рік тому +1

    ❤️💐🙏

  • @Krisha7526
    @Krisha7526 Рік тому +30

    ඔච්චර මහන්සි වෙන්න ඕනෙ නෑ, පත්තේ මුල කපලා පත්ත ටික වෙලාවක් වතුරට දාලා තියන්න, විෂ, තිත්ත කොටස ඔක්කොම කහ පාටට වතුරේ දිය වෙනවා, ඊට පස්සෙ කටු පේලි දෙක රැහැලා, පත්තේ එක පැත්තක පොත්ත ඉවත් කරලා මේස හැන්දකින් මදය සූරලා කෙලින්ම බ්ලෙන්ඩර් කප් එකට දාන්න,

  • @thusharidharmadasa5738
    @thusharidharmadasa5738 Рік тому +8

    අවශ්‍ය ද්‍රවය එකවර කියලා ඊටපසු හදන විදිහ කියලා කෙටියෙන් වීඩියෝව කරනවනම් වඩාත් පහසු යි

  • @rosisandya6488
    @rosisandya6488 Рік тому +15

    ඔබතුමා කොහොමද කොන්ඩෙ වවාග්ත් තෙ කියලා දෙන්න පුළුවන් ද ස්තූතියි

    • @gdhisanayaka8492
      @gdhisanayaka8492 Рік тому

      ඉතාමත් වැදගත් වීඩියෝවක් ගොඩක් ස්තුතියි ඔබතුමාට

  • @sugaththenuwara6045
    @sugaththenuwara6045 2 роки тому +6

    . නැවත නැවතත් බලන්න අාස හිතෙන විදිහට විස්තර කරනවා.බොහොම ස්තුතියි. තෙරුවන් සරණයි.

  • @inokaarundathi1514
    @inokaarundathi1514 Рік тому +1

    Koi weletada bonna onee hisbada bonna hodaida thankyou 🙏🙏🙏🙏

    • @glenshilperera1705
      @glenshilperera1705  Рік тому

      Puluwanwelawata hadala bonna.hawaswaru re bonna epa. SEMA wediwenawa

  • @siriyalatharathnayaka5553
    @siriyalatharathnayaka5553 Рік тому +4

    මගේ ගෙදර අවුරුදු ගානක සිට මම ලස්සනට හිටවනවා,කොමාරිකා.මට පිනස එනවා, , ඒකයි පානය නොකරේ, අදින් පසු බොනවා😃 ස්තුති

  • @darshidarshi2524
    @darshidarshi2524 Рік тому +1

    දැනුවත් කලාට ගොඩාක් ස්තුතියි සර්,,අපිට මේ රටවල ටිකක් අමාරුයි කොමාරිකා හොයාගන්න එක ,,තියෙනවා එත් හැමදාම බිමකට ගන්න නැ 👍

  • @ch_a_th_u
    @ch_a_th_u Рік тому +1

    ❤️

  • @user-yj9jg1zx2s
    @user-yj9jg1zx2s Рік тому +1

    🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹🌹🌹💕💕💕💕💕💕

  • @sisiraheenatigala3016
    @sisiraheenatigala3016 Рік тому +2

    Thatamanne nathuwa ahagena inna aasa wena widiyata wisthara karaa nam neda honda.

  • @sunilsenarathna1280
    @sunilsenarathna1280 2 роки тому +4

    නැති.වුු.තරැනකම.නැවත.ලබා.දෙන.පානය

  • @nimalroopasinghe5490
    @nimalroopasinghe5490 Рік тому +2

    Meka ege witarada ganna puluwan

  • @analogworld7219
    @analogworld7219 Рік тому +1

    kal thiyaganna monada dana ona

  • @Monamagulakda
    @Monamagulakda Рік тому +1

    මී පැනි කොච්චර ගන්නව ද

  • @manikegunasena7299
    @manikegunasena7299 2 роки тому +11

    කොණ්ඩය ගණව දිගට වවන ඖෂධීය තෙලක් හදන විදිය දෙන්න පුළුවන් ද?

  • @chrishanthisolangaarachchi6723
    @chrishanthisolangaarachchi6723 2 роки тому +3

    A

  • @chathurapriyankara1428
    @chathurapriyankara1428 Рік тому +1

    Meka bonna sudusu welawa kiyannako

    • @glenshilperera1705
      @glenshilperera1705  Рік тому

      Reta bonna epa anith onima welawaka getaluwak naha.reta biwwama SEMA hedenna PULUWAN.

  • @mobilytamra4270
    @mobilytamra4270 2 роки тому +2

    🙏🏻🙏🏻🙏🙏🙏🙏🙏🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹

  • @eattoshowfood6127
    @eattoshowfood6127 Рік тому +1

    One separate gathiyata mokada karana..mama godak waga karala thiyanawa sewala nisa mama aka nea

  • @manjulaperera604
    @manjulaperera604 Рік тому +2

    Tikak ikamanata video eka karanna, dean kalaya run ha samanai

  • @indikasandmali1498
    @indikasandmali1498 Рік тому +1

    හැමදාම බොනකොට සෙම වැඩි වෙනවා එයට විසදුමක් තියෙනවද ස්තුතියි 👍

  • @ranjithlakshman3048
    @ranjithlakshman3048 2 роки тому +2

    Hendakin ganna berida?

  • @domeathukorala2693
    @domeathukorala2693 Рік тому +1

    Oba thumage mobile phone number I Mata danna Katha karanna

  • @shani..2987
    @shani..2987 Рік тому +1

    mekt kettu wenwd

  • @monikamonika2761
    @monikamonika2761 Рік тому +1

    Rata inna apita komarika nahane

  • @karunawathiwasala5707
    @karunawathiwasala5707 Рік тому +8

    ඉක්මනින් කියන්න .මෙව බලන්නෙ ලොකු අය.ඩේට කැපෙනව කාලෙ යනවිට.ස්තුතිය .

  • @rupirupi7629
    @rupirupi7629 Рік тому +4

    මං බොනවා එ වගේම මුළු ශරිරයෙම ගානව බොහොම ස්තුතියි

    • @padeepsuranga2261
      @padeepsuranga2261 Рік тому

      ඇගේ හැම තැනම ගානවද...😆

    • @rupirupi7629
      @rupirupi7629 Рік тому

      @@padeepsuranga2261 ඔව් හැම තැනම 🙃

    • @thilakbandara4560
      @thilakbandara4560 Рік тому +1

      Kahath akka komarika mada mine ganna muna laksana kaha patak wenawa masa 4 k witara ganna sumaneta dina 3 gane

    • @rupirupi7629
      @rupirupi7629 Рік тому

      @@thilakbandara4560 හරි කරල බලන්නම් බොහොම ස්තුතියි

    • @padeepsuranga2261
      @padeepsuranga2261 Рік тому

      @@rupirupi7629 🤔😙🙃

  • @pushpikapushpika9515
    @pushpikapushpika9515 Рік тому +1

    මී පැණි දියවැඩියාවට හොද්ද නරකද

    • @glenshilperera1705
      @glenshilperera1705  Рік тому

      ශරීරයට හිතකර ආහාරයක් මීපැණි.ඕනිම දෙයක් ඕනෑවට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් ගත්තොත් ශරිරයට අහිතකරයි.

  • @tharangasauer8452
    @tharangasauer8452 Рік тому +1

    මදේ හැන්දකින් හූරන්න. එවිට පහසුයි

  • @nandrikaranasinghe2581
    @nandrikaranasinghe2581 Рік тому +2

    කෙට්ටුවන දෙයක් කියන්න

    • @glenshilperera1705
      @glenshilperera1705  Рік тому

      Kettuwena vedios godak mage channel eke thiyenawa link dannam touch kalama yanna PULUWAN bs

    • @glenshilperera1705
      @glenshilperera1705  Рік тому

      ua-cam.com/video/lAd3VYqCLDg/v-deo.html

    • @glenshilperera1705
      @glenshilperera1705  Рік тому

      ua-cam.com/video/h49WiNCLc10/v-deo.html

    • @padeepsuranga2261
      @padeepsuranga2261 Рік тому

      මෑ කරල්, මුරුංගා කරල්, බෝංචි කරල්...අමුවෙන් කන්න...කාල ඉවරට මිරිස් කුඩු මේස හැදි 5ක් අඩු පීරිසි කෝප්පෙක උණු වතුරෙ දිය කරල ගම්බිරිස් කුඩු මේස හැන්දකුත් දාල උණුවෙන්ම බොන්න.....එළකිරි වගේ කෙට්ටු වෙයි සතියෙන්....බඩුම තමා...

    • @jinsirii.i186
      @jinsirii.i186 Рік тому

      @@padeepsuranga2261 bada dawilla hadaganda babuma thamai.

  • @geethmasammani9926
    @geethmasammani9926 Рік тому +4

    මගේ බෝයිෆ්‍රෙන්ඩ්ගේ කොන්ඩේ යනවා...එයාට මේක බිව්වොත් ආපහු කොන්ඩේ වැවෙයිද??? කොයි වෙලාවටද බොන්න ඕන,සතියට කීපාරක් බොන්න ඕනද???

    • @glenshilperera1705
      @glenshilperera1705  Рік тому +1

      Konde yanne monawage hethunisada balanna oni.ආරෙට,හෙලමට් තොප්පි වගේ ඒවා දවසකට ගොඩක් වෙලාවට දාගෙන ඉන්න වානම්, ෂැම්පු වර්ග අනුව,ඒ නිසා 0757277194 what's app message ekak danna

    • @geethmasammani9926
      @geethmasammani9926 Рік тому +1

      මං එයාට කියන්නම් මැසේජ් එකක් දාන්න කියලා

    • @rasikachandani7204
      @rasikachandani7204 Рік тому

      @@glenshilperera1705 issori valata behetak kiyanna

    • @padeepsuranga2261
      @padeepsuranga2261 Рік тому

      කොන්ඩේ යනවා නම් කෝමාරිකා පොත්ත එක්කම අමුවෙන් කන්න කියන්න...හොඳට විකලා ගිලින්න කියන්න....

    • @geethmasammani9926
      @geethmasammani9926 Рік тому

      @@padeepsuranga2261 අමුවෙන් කන්න අමාරුයි තිත්තයි නේ...

  • @priyanthaviraj8852
    @priyanthaviraj8852 Рік тому +1

    Thanks you

  • @wajirapriyadharsani1017
    @wajirapriyadharsani1017 Рік тому +1

    Thanks