♡두유그릭요거트 만드는법♡ -두유 1리터 (무설탕두유, 당첨가 두유 다 상관없어요!) -액티비아 1개 (편의점,마트용 사이즈 둘다 잘돼요!) 1. 두유 1리터와 액티비아 1개를 밥솥에 부어서 섞어준다 2. 밥솥 보온 모드로 2시간동안 보온을 해준다! 3. 2시간 후 보온 취소 (또는 코드 뽑기 등 밥솥의 보온 기능 off) 후 6~8시간 그대로 방치한다 4. 6~8시간 후 요거트의 상태를 확인하고 면보와 채에 걸러 유청을 뺴준다 5. 유청은 4~5시간 정도면 다 빠져요! 6. 유청이 다 빠진 그릭요거트를 보관용기에 담아 냉장보관한다! 저는 이정도 만들면 1주일은 먹어요! 시간은 좀 오래걸리지만 버튼만 눌러주고, 자고 일어나면 발효가 되어있고 시간이 지나면 유청이 다 빠지기 때문에 생각보다 귀찮지 않고 뿌듯합니당 ㅎㅎ 우유 보다 두유가 더 고소해요!♡ 단백질도 더 많이 들었겠쬬 ♡
♡두유그릭요거트 만드는법♡
-두유 1리터 (무설탕두유, 당첨가 두유 다 상관없어요!)
-액티비아 1개 (편의점,마트용 사이즈 둘다 잘돼요!)
1. 두유 1리터와 액티비아 1개를 밥솥에 부어서 섞어준다
2. 밥솥 보온 모드로 2시간동안 보온을 해준다!
3. 2시간 후 보온 취소 (또는 코드 뽑기 등 밥솥의 보온 기능 off) 후 6~8시간 그대로 방치한다
4. 6~8시간 후 요거트의 상태를 확인하고 면보와 채에 걸러 유청을 뺴준다
5. 유청은 4~5시간 정도면 다 빠져요!
6. 유청이 다 빠진 그릭요거트를 보관용기에 담아 냉장보관한다!
저는 이정도 만들면 1주일은 먹어요!
시간은 좀 오래걸리지만 버튼만 눌러주고, 자고 일어나면 발효가 되어있고
시간이 지나면 유청이 다 빠지기 때문에 생각보다 귀찮지 않고 뿌듯합니당 ㅎㅎ
우유 보다 두유가 더 고소해요!♡
단백질도 더 많이 들었겠쬬 ♡
인스타에서 구경왔쥬^_^ 저두 매일두유 짱좋아하는데! 두유 그릭요거트 드시는거보고 궁금했거든요!ㅋ 이렇게 영상까지 만들어주시구 오늘퇴근길 면보랑 액티비아 사러가야겠오요?ㅋㅋ
감사합니다 ❤ 매일두유랑 액티비아만 있으면 끝! 이니까 넘나 간단해용 ㅎㅎ 꼭 해보셔요 ❤