Vitamin A: Fast So wichtig wie Vitamin D
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- Опубліковано 18 жов 2023
- Vitamin A gehört wohl zu den am meisten unterschätzten Nährstoffen. Vitaminn A wirkt nämlich extrem vielfältig. Es hilft zum Beispiel beim Sehen, Knochen-Stoffwechsel, Embryo-Entwicklung, Hautfunktion, Produktion der Blutzellen, Zahnfunktion und die Unterstützung des Immunsystems. Jede Menge wichtige Funktionen also. Es wird immer viel über Vitamin D gesprochen, das ist auch gut so. Aber da wird es höchste Zeit, auch mal Vitamin A unter die Lupe zu nehmen. Zumal die beiden sogar eine bestimmte Beziehung zueinander haben.
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#Vitamin A
Sehr wichtiger Beitrag!
Danke!
Herzlichen Dank für dieses Video. Den Zusammenhang kannte ich noch nicht.
Sehr gerne!
wieviel empfiehlst Du pro tag zu nehmen?
Muss man Vitamin A und Vitamin D immer zusammen einnehmen? Oder ist es OK, wenn Vitamin A morgens genommen wird und Vitamin D abends?
Das war ein sehr wichtiges Video Christian, wie ich finde. Nur leider hast du nicht gesagt, wieviel Vitamin A der Körper täglich braucht. Ich nehme jeden 2.-3. Tag eine 10.000 I.U. Vitamin A-Kapsel. Ist das zu viel oder zu wenig? Vitamin D3/K2-Tropfen und Magnesium nehme ich natürlich auch täglich.
Vielen lieben Dank für dein Feedback 🍀
Ja, jetzt habe ich immer noch nicht verstanden, was soll man essen um Vitamin A & D ausreichend einzunehmen???????????
nichts weiter, es reicht halt nicht aus, supplementieren mit Tropfen
Danke für den Hinweis 🍀
Zu Vitamin A gehört Vitamin D. Wer Vitamin D dauerhaft supplementiert ist im.Mangel mit Vitamin A. Das gleiche gilt für Vitamin E.
Danke für dein Feedback 🍀