@@pleaseenteravalide-mailaddress 😂Ja Patric verkauft NEM. Aber, der Inhalt seiner Werbung ist definitiv richtig und gesünder als medikamentiöse Symptombehandlung.
@@andrehoffmann7436 mir geht es nicht um medikamentöse Systembehandlung sondern um gesunde Ernährung die keiner Nahrungsergänzungsmittel bedarf außer eventuell Vitamin D oder Vitamin B12.
Unsere Politik würde es niemals wollen, den wir sind ein Pharma Land … Wir sind das Land der Medikamente statt Meditation 🧘🏼♂️ unsere Politik möchte nicht das wir gesund sind, sie wollen uns Krank sehen.
Einer der besten Beiträge seit langer Zeit! Habe ich schon seit längerer Zeit so recherchiert. Der Zusammenhang zwischen Vitamin D3, K2 und Magnesium sollte viel mehr Beachtung in den Medien finden. Als Du Prof Dr Spitz erwähnt hast, hab ich gesehen, daß Du sehr gut recherchiert hast. Jetzt bist Du abonniert 👍
Prof. Dr. Spitz(bube)? Der auch immer so ein Mittelchen gegen Carola Wupu Pantoffeltierchen zurHand hat? Gemeinsam mit Dr. Wiechert einen heldenhaften Kampf gegen die Pandemie führt. Ja ja, das sind heroische Vertreter einer völlig unabhängigen Medizin.
Was ein fantastischer Vortrag!! Vielen Dank.Unendlich informativ und im besten Sinne so einfach erklärt, dass ich wie gebannt den ganzen Vortag angehört und die Zeit wie im Fluge verging. Hammer. Und deine verrückte Idee am Ende ist mega. Ich merke dir an, dass es dir wie du sagst wirklich um die Gesundheit geht. Spitze. Danke nochmal für diesen Vortrag.
Sehr toller Vortrag Patric! Ich bin immer wieder von den Socken, wie sehr und gut du dich in ein Thema hineinkniest! Und das auch so wundervoll authentisch transportierst !
Hallo Patric, das Video ist klasse. Ca.54 Minuten, oh Gott hab ich gedacht hoffentlich ist das nicht zu langweilig. Ganz und gar nicht, es war toll und lebendig, wie du es gebracht hast. Bis zum Schluss habe ich es mir angesehen. Das Video werde ich teilen. Liebe Grüße Ulla
Sehr guter Vortrag: absolut fachlich fundiert, sehr breit gefächerte Informationen, gut analysiert und verständlich erklärt. Dieses wichtige Gesundheitsthema kann nicht oft genug publik gemacht werden. Danke für Ihre wertvolle Aufklärungsarbeit.
Ich hoffe, dass dein Video viele Menschen erreicht. Mein 39 jähriger Sohn ist so ein Skeptiker, und ich habe aufgehört ihm die zu der von mir servierten ( alle zwei Wochen) 21 000 Einheiten Tablette Erklärung mehr zu geben. Ich bin kein Gesundheitsfreak --aber für nicht ist das Grundwissen wie unser Körper funktioniert. Es sollt für alle das wichtigste sein. Alt und Jung, vor allen das zweite. Und so einfach und transparent erklärt, wie von dir Patrik Danke.
VitD sollte man bestenfalls in Tropfenform geben (bessere biologische Verfügbarkeit) und vor allen nicht nur 1 oder 2x mal die Woche, hat nicht viel Sinn. Sondern TÄGLICH. Und dann ca 1000IE auf 10 Kg. Also bei 70 KG gleich 7 Tropfen. VitD braucht man täglich zur Einnahme, nicht dieses Geklecker alle 14 Tage. Bringt dann nicht viel. Tropfen sind zudem viel bequemer, cooler und stören nicht, fast geschmacklos. Kosten fast nichts- gemessen daran, wie viel man daraus holen kann. Dachte erst, wow 50ml ist sehr wenig. Aber das ist Täuschung, so ne Flasche hält super lange trotz das man täglich mehrere Tropfen nimmt: www.greenist.de/vita7-vitamin-d3k2-tropfen.html
@@LarissaNeu-bw3zk Hallo Larissa. Bist du Ernährungsberaterin ? Du hast auch ein Shop verlinkt…🤗sehr nett, danke dir. Ich beziehe meine Supplementen von einer gute Quelle. So genau weißt man das nie… Mittlerweile habe ich eine Testphase abgeschlossen: 35 Tage mit 21 000 Einheiten täglich, einschließlich 5 O00 Eh. zusammen mit beteiligten Kofaktoren. Vitamin K2 MK7 all-trans, Magnesium, Calcium, Bor, Zink, Vitamin A .
Ein echter Wahnsinn! Danke für diesen enorm wichtigen und spannenden BEITRAG. Einfach toll! Mich wundert z.B. schon lange, warum in Coronazeit bei Hochrisiko Patienten bzw. überhaupt bei jedem Menschen das Thema D3 + K2 im Blick auf das Immunsystem nicht verstärkt hingewisen wird! Mich würde interessieren, was unser Gesundheitsminister der Herzen ( nicht ironisch gemeint) zum Thema Vitamin D zu sagen hat! Alles Gute Patric für 2022 und weiter so.
Danke für das Video. Wichtige Fakten gut aufbereitet aus meiner Sicht. Diese Fakten in mehr gelassener Ruhe vorgetragen, würde es mir erleichtert haben, im guten Zustand zu folgen…
Toller Vortrag. Vielen Dank für diese immer wieder spannenden und einfach zu verstehenden Erklärvideos... man merkt wieviel Arbeit dahinter steckt... Danke
Hut ab ! Das war richtig gut ! Vielen lieben Dank! Dank Dir, dank Prof. Spitz, dank Dr. von Helden (schaue ich allerdings seltener) nehme ich seit 3 Monaten recht hochdosiert Vitamin D (von Dir) und es geht mir immer besser. Langsam zwar, aber stetig. Also vielen Dank! Gesundheit und Freiheit sind unsere höchsten Güter. Frohe Weihnachten an alle
Wow, Patric ich muss ein ganz großes Lob aussprechen. Ich habe erst gedacht das Video wird mir zu lange dauern, aber du schaffst es so spannend und interessant vorzutragen, dass man einfach bis zum Ende zuhören möchte. Von deinen vorherigen Videos durfte ich schon einiges über Vitamin D erfahren. Aber dieses Video ist der absolute Wissenshammer. Ich kann mir vorstellen wieviel Arbeit darin steckt. Deine Vitamin D Tabletten nehme ich nun ca. 1 Monat und kann jetzt schon die positive Wirkung in vielerlei Hinsicht bestätigen. Meine Familie habe ich nun auch eingedeckt. Vielen Dank 🙏 für deine großartige Arbeit.
sehr verständlich und auch aktuell, vielen Dank dafür! Nehme schon seit einem Jahr D3 + K2 + Magnesium regelmäßig, seitdem geht es mir deutlichst besser und besser, ich bin so dankbar für die Aufklärung hier und auch von Prof. Dr. Spitz und Dr. van Helden.
Unter den ganzen Aufklärern über Vit D3 darf man auf keinen Fall die Größen Uwe Gröber und Volker Schmiedel vergessen. Habe gerade ein gemeinsames Video von beiden gesehen. Dort wurde unter anderem auch die Frage erörtert, ob man unbedingt K2 zum Vit. D3 nehmen muss. Uns Uwe meinte, dass es genau umgekehrt sei. Vit. K2 wäre abhängig vom Vit. D3 Aber bitte mal selber schauen. Müsste bei Dr. Volker Schmiedel zu finden sein. Leider hat die Glocke bei Y-tube ihren Sinn verloren. bekomme dort nicht mehr alle meine abonnierten Kanäle vorgeschlagen. Mein Magnesiumcitrat mische ich mir Morgens in mein stilles Wasser, welches ich bis zum Nachmittag (16:00) trinke. Ich denke, der menschliche Körper ist kein Reagenzglas, wo man alles Mol-gerecht rein gibt und die Musik geht ab. Nee das hat für mich nichts mit lebendig zu tun.
Meine Flughöhe betrug mal 400 m 🙈 Meine frühere Ärztin ist fast vom Stuhl gefallen und hat extra nochmal im Labor angerufen, ob es sich um einen Fehler handelt. Das hatten die auch gedacht, darum haben sie ein weiteres Mal getestet. Gleiches Ergebnis - statt der von meiner Ärztin empfohlenen 40 - 60 ng hatte ich nur 4. Mit dem von ihr verschriebenen Langzeitvitamin von 20.000 Einheiten war ich nach 2 Jahren bei einem Wert von 17. Besser, aber immer noch nicht wirklich gut. Dann bin ich leider umgezogen und die Ärztin hier hat sich konsequent geweigert, mehr als 1000 (!) Einheiten (pro Woche!) zu verschreiben, nur um sich dann zu wundern, warum der Wert beim nächsten Test schlechter war. 🤦♀️ Aber dank deinem Video weiß ich ja jetzt, wo ich mir Vitamin D holen und das so dosieren kann, dass es für mich passt. Lange Rede kurzer Sinn - Danke, dass es dich gibt und dass du dein Wissen (und deine Produkte) mit uns teilst. 🙏
Guten Abend Herr Patric Heizmann 🙂. Sie haben ein tolles Video gemacht. Es ist eines der besten die ich bisher sah ich und gebe Ihnen Recht. Wo ich Ihnen unrecht geben muss und ich weiß das es sehr schwer zu glauben ist und nicht nur für Sie Sonden für viele ist: das es der Big Pharma (Pharmazie) nicht um Gesundheit geht auch wenn es für viele so aussehen mag. Ich wünschte es wäre anders. Das Thema "Corona" ist eine Sache für dich. So jemanden wie Sie als Arzt zu habe ist gut.
Danke für diesen umfangreichen Vortrag. Es macht auch Freude Dir zuzuhören... Sehr schön diese klare und übersichtliche Präsentation der Vitamin D Thematik.
Super gemacht. Wie andere auch sagten bzw. schrieben: die Laufzeit schreckt ab. Aber um jemanden "abzuholen", der neu im Thema ist, braucht es das auch. Der Zusammenhang mit Vitamin K2 hat mir gefehlt, darauf sollte dringend hingewiesen werden.
Ich habe vor längerer Zeit mal im Internet einen Artikel von einem Arzt gelesen (finde ihn leider nicht mehr), der meinte, dass man seinen Vitamin-D-Spiegel auch ohne Messung gesund anheben kann. Hintergrund für diese Aussage war, dass wir überhaupt nicht die Laborkapazitäten haben, um 84 Mio Menschen zu testen. Es braucht ja mindestens zwei Messungen: die erste vor der Aufsättigung und die zweite als Kontrolle. Wenn man von einem ungefähren Durchschnittswert von 20 ng/ml ausgeht und weiter davon ausgeht, dass bei ca. 75 kg Körpergewicht 10.000 IE Vitamin D eine Erhöhung von etwa 1 ng/ml ergibt, kann man gefahrlos 300.000 IE aufsättigen (innerhalb von 3 Tagen) und landet irgendwo bei ca. 50 ng/ml. Und Dr. v. Helden gibt - glaube ich - 3.333 IE täglich als Erhaltungsdosis bei 75 kg Körpergewicht an. In meinem örtlichen Labor kostet die Messung des Vitamin-D-Spiegels rund 20 Euro - das kann man, wenn man will, in jedem Labor machen lassen. Braucht man aber nicht, wenn man sich an die obige Faustformel hält und abwägen muss, ob man sich die Labormessung ODER ein Vitamin-D-Präparat leisten kann. ;-) Noch was zur angeblichen Gefährlichkeit einer schnellen Aufsättigung: In der Türkei kann man ohne Rezept in der Apotheke Ampullen mit 300.000 IE kaufen - die wird als monatliche Dosierung empfohlen. Das entspricht 10.000 IE täglich... und das in der sonnenverwöhnten Türkei! (Und in Deutschland wurde in den 60er Jahren Neugeborenen eine Willkommensdosis von... ich glaube es waren auch 300.000 IE verabreicht.)
@Miko Freut mich! Ich lese gerade die Kommentare durch und habe noch einen interessanten Hinweis zur täglichen Erhaltungsdosis nach Aufsättigung gefunden: "Prof. Dr. Spitz empfiehlt als Richtwert (altersunabhängig): 1.000 IE pro 10 Kilo Körpergewicht. "
@Miko Mir war es neu, ich habe mich aber auch jahrelang nicht mehr mit den neuesten Erkenntnissen zu VD beschäftigt. Jedenfalls gefällt mir diese simple Daumenregel - die kann ich auch gut meinen erwachsenen Kindern und deren "Anhängen" vermitteln. Es hat ja nicht jeder Lust, sich intensiv mit dem Thema auseinanderzusetzen und ständig ins Labor zu rennen. Ich glaube, der seinerzeitige optimale Zielwert von 50 ng/ml ist inzwischen auch nach oben korrigiert worden und liegt heute eher bei 70/80 ng/ml? Was hältst du von der Behauptung, die wöchentliche Einnahme sei nicht sinnvoll, sondern nur die tägliche? Meine Information ist, dass beides geht, da es sich bei VD ja um ein Speichervitamin handelt.
Vielen Dank Patric besonders gut gefällt mir dass Du Deine eigene Meinung hast und auch dahinter stehst. Dank Dir kann ich die Dinge gut verstehen und auch umsetzen.
Tolles Video: Tipp für alle, die die Laufzeit abschreckt. Einfach Abspielgeschwindigkeit erhöhen. 1,25 geht locker ohne Verlust von Verständnis. Das klingt wirklich bahnbrechend. Bin gespannt auf die neuen Studien. Einstellungen zu C-Vurus und Pharma👌🏻 Vielen Dank!🙏🏻
Wow so ausführlich erklärt 😱☀️☀️ich nehme seit 6 Monaten täglich 750mg Vitamin C, 5000 Einheiten D3+K2, Magnesium, b komplex, Vitamin A mir geht es viel besser
Danke Dir für den Beitrag. Fast eine Stunde, dachte ich. Na ja, hab trotzdem reingeschaut und konnte nicht aufhören dir zuzuhören. Bis zum Schluß. Ich glaube dir jedes Wort. Und das du deine Produkte wirbst, ist doch ganz verständlich. Deine Werbung dient unserer Gesundheit Ich habe gleich im Anschluß eine Bestellung bei Dir abgegeben und dich auf Instagram abonniert. Ich denke, du solltest das wissen. Es gibt Menschen, die raus wollen aus der manipulierten Welt. Vielen Dank!
Top Vortrag mit soviel super Inhalt, für JEDEN, auch schon Informierten zu empfehlen, den ich bereits auf INSTA gehört hatte, aber jetzt nochmal auf UA-cam. Freu mich schon auf das Interview mit Prof Dr Spitz. Vitamin D Mein Begleiter seit vielen Jahren 😊👍
Lieber Patric, mein Sohn und ich haben dank deiner unermüdlichen Arbeit und deinen Empfehlungen in einem Anderen Video, eine aktuelle Coronainfektion gut überstanden. Wir sind beide Risikopatienten. Da wir aber bereits seit Monaten Vitamin D "boostern", vorsorglich auch Vit,C, Zink, Seelen, Omega3 (deiner Marke;-) ) zu uns nehmen,aktuell auch hochdosierter, bin ich der festen Überzeugung das dies eine GROSSE Rolle bei unserer schnellen Genesung spielte. Ein herzliches Dankeschön an Dich !!!
Sensationeller Vortrag. Leider befürchte ich auch, dass es Vitamin D irgendwann nur noch rezeptpflichtig in der Apotheke geben wird. Warum das Hormon (Vitamin) so schlecht geredet wird ist mir ein Rätsel. Vermutlich haben andere Branchen einfach eine zu große Lobby.
Wow, Patrick, das ist wohl das beste Video oder besser gesagt, der beste Vortrag, den ich von dir gesehen habe!!! Schon die ersten 10 Minuten, von denen ich eigentlich schon alles wusste, habe ich noch nie so verständlich erklärt bekommen! Großen Respekt 💝😉🙋♀️
Das Thema auch unbedingt in die Bodybuilding Szene bringen! Dort erreicht man einen riesigen Teil der jungen Männer denn in jungen Jahren beschäftigt man sich erst mal mit Optik. Und da kriegst du Sie ;)
Was ein guter Vertrag! Vielen Dank!! Also Ich nehme schon seit 7 Monaten 10000IE D3+K2 pro Tag...meine sind Blutwerte von 34 ng/ml auf 70 ng/ml aufgestiegen. Ich habe den Bluttest viele Male gemacht ( durch "Cerascreen"), bevor ich gemerkt habe, dass 10000 IE meine Dosierung ist. Ich wiege 90 kg und wenn ich nur 5000 IE von Vitamin D3 nehme, sinkt der mein Vitamin D- Spiegel wieder auf 30. Dazu nehme ich auch Magnesiumcitrat 300 mg, Vitamin C 1000 mg, Vitamin K2 und Minimum 10000 Schritten täglich. Ich habe jetzt viel mehr Energie, endlich schlafe ich gut und keine Gelenkschmerzen. Das ist wirklich sehr effektive und funktioniert!!
Hallo Svitlana. Ich hätte dazu mal eine Frage, setzt du die Vitamin D Einnahme für eine bestimmte Zeit aus, bevor du einen erneuten Bluttest machst? Oder ist das nicht nötig?
Wow. Ich ziehe meinen Hut. Soviel Wissen so gut verständlich erklärt. Ich dachte ich wisse schon viel (alles von dir und deiner community) aber auch diesmal wieder dazu gelernt. Dank dir habe ich mittlerweile einen Vitamin D Wert von 89 ng/ml. Mit Hashimoto und Diabetes Typ 1 bin ich mit dem gut aufgestellt. Seit Anfang 2020, seit ich bei deinem Programm LADD (Leichter als du denkst) bin habe ich mir soviel Wissen angeeignet. Danke Coach.
Ganz ganz tolles und aufschlussreiches Video 🤩🤩🤩 ich bin begeistert. Ich finde die Länge absolut in Ordnung und habe jede Minute genossen! Danke für deine Arbeit. Ich kann gar nicht sagen, wie wertvoll deine Infos sind. Ich teile das Video fleißig.
Hallo Patric - super Video. Bitte weiter so. Die Erklärungen sind absolut verständlich. Man ist einfach nur noch enttäuscht von unseren sogenannten Regierungsmitgliedern.
Ich habe vor zwei Jahren dafür gesorgt, dass mein Vitamnin D3 Wert bei 100 ist. Habe seitdem viel mehr Energie und fühle mich viel fitter als vorher. Habe am Anfang ne Hochdosierung gemacht und jetzt nehme ich täglich 10.000, um den Wert auch zu halten. Das wichtige ist natürlich, damit D3 richtig arbeiten kann, Magnesiumspeicher zu füllen und K2 dazu nehmen. Ich hatte auch Anfang des Jahres Corona und hatte so gut wie keine Probleme, nur leicht erhöhtes Fieber 2 Tage lang. Ich glaube, dass lag mitunter auch am gut gefülten Vitamin D3 Spiegel.
Wir sind gerade in den USA positiv getestet wurden, Empfehlung der Ärzte Vitamin D -> 50.000 IE, bei mir war nach 1/2 Tag alles weg, war aber auch schon gut mit Vitaminen aufgefüllt!!!
Hallo Patric, eine Sache zu der Umrechnung von ng/ml zu nmol/l. Man teilt die ng/ml nicht durch 2,5 sondern nimmt den ng/ml-Wert mal 2,5. Also bei 40ng/ml ist das Äquivalent 100 nmol/l. Eigentlich erklärst du es immer richtig, aber auf deinem Board müsste der Pfeil nach unten zeigen.
Gerade bei diesen typischen MANOS-Beschwerden, zeigt die Anfangstherapie, in der der Speicher aufgefüllt wird, eine sehr schnelle und erfolgreiche Wirkung.
Wie bekommt man so Haare auf dem Kopf bzw was kann man gegen Haarausfall machen bei dem ein oder anderen sind die ja schon mit Anfang 20 Weg bzw fallen aus ich bin zwar über 30 jetzt aber langsam merke ich auch geheimrastecken kann man da was gegen machen ich hab gehört DHT ist dafür verantwortlioch kann man das DHT mit der Ernährung irgwendwie runter schrauben? Video dazu wäre Nice :)
Seit ich täglich 5.000 D3+K2 einnehme, sind meine jahrelangen, höllischen Muskekverspannungen so gut wie weg! 👌Dazu nehme ich 360 mg Magnesiumcitrat. Meine Frage : Ist es ok wenn ich das Magnesium am Abend einnehme, oder sollte man es besser unmittelbar zum Vitamin D einnehmen? Danke 🍀
Die Frage ist nicht "Ist die Wissenschaft noch aktuell"? Die Frage ist, handelt die Wissenschaft zum Wohle der Menschen, oder zum Wohle der Pharmaindustrie???
Ich bin ja Vitamoment Stammkunde. Nach 30 Tagen à 40.000 Einheiten täglich hatte ich den Vitamin D Wert von 80 (vorher 40) den du jetzt anpeilst. Ich persönlich halte selbst 5000 units für viel zu gering angesetzt. Täglich 10.000 Einheiten nehme ich zum Erhalt bei 97 Kilo Körpergewicht
Im Teil: typische Befindlichkeitsstörungen wird das MANOS Syndrom gut erklärt. M = Myalgie A = Adynamie N = Nervenssystem O = Orthostase S = Skelettsystem Diese Befindlichkeitsstörungen hat Dr.Raimund von Helden in seinem Buch: Gesund in sieben Tagen, ausführlich erklärt. Er hat für diese 5 Bereiche irdenen der Vitamin-D-Mangel sehr häufig direkt zu spüren ist, das Akronym MANOS gewählt
Sehr informatives Video. Daumen hoch. Bin 52 und nehme täglich 5000 iE Vitamin D3/K2 (Tropfen), 1 Kapsel Magnesium, 1 Tablette Zink, 2 statt 5 Kapseln L-Arginin, 1 Tablette OPC zu mir. Dazu noch den Saft zweier Zitronen in ca 2 Liter Wasser. Denke ich werde das OPC weglassen und zu Calcium greifen... Klugscheissermodus "off"
ein Beitrag, den man unbedingt gesehen haben muss. Ich nehme Vit D, aber ich werde die Dosis erhöhen. Danke Patric Heizmann. Unglaublich gut . Das sollten unsere Politiker sehen.
Danke fürs teilen! Super erklärt!! Ich nehme seit Monaten Vit D und Magnesium und aktiviere es durch Sport und kalten Duschen. Bin total gesund und habe alle 3 Impfungen ohne irgendwelche Grippesymptomen überstanden. Habe einen Vit D Spiegel von über 90! Genau das gleiche bei meinem Mann. Fast alle unsere Kollegen lagen 3 Tage mit hohem Fieber im Bett. Aber ganz wichtig tatsächlich das aktivieren. LG und 👍🏻
Hallo, Du bringst immer sehr viel über Ernährung und wie sie am besten auszusehen hat. Mich interessiert mal ein Beispiel, was Du so am Tag zu Dir nimmst, danke!
@@patricheizmann würde mich nicht wundern, wenn viele, trotz unseres Wohlstandstaates, unterversorgt sind ... ich tringe 3 mal täglich ne halbe Zitrone, mache 15 Min Fitness pro Tag und lebe rel gesund - hatte in den letzten 20 J. keine schwere Erkältung u. Grippe ... bin kein Arzt aber ich glaube nicht, dass ne Impfung der einzige Schutz ist ... Mein Hausarzt meinte , es könnte sein, dass es durch die Inpfe vllt Folgerisiken wie Krebs gibt ...
Gratulation Patric zu deinem wieder sehr guten und wichtigen Vortrag!! Hoffentlich nehmen es sich viele Leute zu herzen, damit sie auch ganz oben "mitfliegen". Und einen tollen digitalen Flipchart hast Du da.... very nice.... Dir und deiner Familie wünsche ich (hoffentlich) ruhige Feiertage, einen guten Start ins 2022 mit prikelnden Gesprächen, tollen Abenteuern und natürlich allerbesste Gesundheit. Herzliche Grüsse aus dem 4000er-Land (CH ;-)
Wenn ich höher als 2000 ei Vitamin d3 gehe dann dann gehts mir irgendwie net so gut bekomme dann Muskelschmerzen mein ganzer Körper tut dann weh obwohl ich zusätzlich immer 400mg Magnesium dazu nehme warum ist das so? Hat jemand von euch auch Probleme damit?🌞🌞🌞
Ich bin immer wieder begeistert von deinen Videos. Und ich teile da auch die Meinung das man genau so etwas in der Schule mit unterrichtet werden sollte. Ich habe da noch mal eine Frage: Bei meinem Vitamin D3/K2 Präparat steht drauf: Vitamin D3. 125 ug (5000I.E) Vitamin K2MK7. 100ug Je 5- Tagesdosis (1. Tablette) Wichtig die Dosierung nicht überschreiten!!!! Ich habe aber nach deinem Video definitiv die Meinung das dass zu wenig ist. Könntest du mir da noch eine empfehlenswerte Dosierung geben. Ganz lieben Gruß und vielen lieben Dank für deine tolle Arbeit. Wir brauchen Menschen wie dich die uns und unsere Denken wieder gesund machen.
Eine Dosierungsempfehlung darf ich die nicht geben. Die „alle 5 Tage 1 Tablette“ ist gesetzlich (!) vorgeschrieben. Was ich davon halte, ahnst du sicherlich 😉
Starker Vortrag. Danke dafür. Hast du mal darüber nachgedacht mit dem Thema an Influencer wie z. B. Rezo (der Typ mit den blauen Haaren und "CDU-Zerstörungsvideos"). Seine Videos in denen er sich mit Politik auseinandergesetzt hat, waren auch sehr gut recherchiert und mit Fakten belegt. Vielleicht macht ihr mal ein Interview und ihr erreicht gemeinsam mit dem Thema Gesundheit auch eine sehr junge Zielgruppe. Dann kann quasi die heutige Jugend vernünftig vorsorgen und hat eine bessere (gesündere) Zukunft.
So gerade mein Testergebnis bekommen (nicht mein erstes) und trotz regelmäßiger Einnahme von "normalen" Dosen nur 27,6 ug/ml (ng/ml). Mein Arzt gratuliert, dass ich optimal liege und nichts weiter nehmen brauche...
Ganz toller Vortrag! Vielen Dank! Könntest du mal ein Video zum Thema „Kälte“ machen? Würde mich als „warmduscherin“ sehr! interessieren. Was meinst du z.B. mit Kältespaziergang? Wie trainiere ich das Kalt-duschen? Würd mich richtig freuen, wenn Du da ausführlich drauf eingehen könntest. Lieben Dank!
Einfach nur sehr gut gemacht. Ich konnte nicht weg klicken. Musste mir das ganze Video anschauen und sehe alles genau so wie du. Es kommt immer mehr raus das wir eigentlich mit unserer Ernährung und mit Vitaminen (vor allem Vitamin D) es vielen gesundheitlich viel besser gehen würde. Es ist echt lächerlich das die empfohlene Vitamin D Menge so gering ist. Das ist gar nichts. Zum Glück klärst du auf. Aber wie du auch gesagt hast, dass Thema ist auch nicht ganz neu. Das Problem ist, dass die Industrie nicht daran interessiert ist da man nicht viel Geld mit gesunden Menschen mache kann. Echt traurig
Wir werden gehalten wie Nutzvieh. Friss oder stirb. An unserer Gesundheit ist NIEMAND interessiert, Gefährliche Stoffe zB mussten immer für ihre Einstufung und Anerkennung ERKÄMPFT werden! Die Welt ist mehr Schein als Sein
Ich kenne mich auch gut aus mit Vitamin D ..nehme selbst 20 000 iE täglich..verbrauche täglich 7000-8000 iE durch arbeiten..fühle mich super.. und viiiel Magnesium dazu ..das erste Video über Vitamin D wo Magnesium erwähnt wird ..Sehr gut 👍🏻
28:39 - hier hast du dich verhaspelt. Der Pfeil mit dem Faktor 2,5 geht in die falsche Richtung. Und du sagst es auch falsch. 40 ng/ml sind nicht 16 nmol/l sondern 100 nmol/l.
Hi Patric, interessantes Video. Leider finde ich bei deinen D3 Tropfen nicht die von dir beschriebenen Werte ab min. 27:45. Lediglich die Angabe von 1 Tropfen = 1IE 25mcg, aber nicht in Relation zu ml/L. Das wäre auch interessant, um zu wissen, wie lange man mit einem Fläschchen ca. auskommt. Falls ich etwas überlesen oder falsch verstanden habe, würde ich mich über eine Antwort freuen.
Ich habe vor Jahren mal gelernt, dass der Körper Vitamin D über 12 Wochen speichern kann. Sprich, gehe ich bis Ende September täglich in die Mittagssonne, habe ich evtl. über den Winter keinen Mangel, sondern nur eine ungefährliche Verringerung des Spiegels von Januar bis März.
Bitte Vitamin D in höheren Dosen immer(!) mit K2 (und ggf. Magnesium) kombinieren, sonst drohen Folgen wie Arteriosklerose und Nierensteine! Beim hochdosierten Auffüllen mit zigtausend iE pro Tag hatte ich extreme Nackenkrämpfe. Später wurde mir klar, dass ich dazu Magnesium hätte nehmen müssen.
Sehr gutes Video vielen Dank dafür Patric. Meine Frage habt ihr auch die Vitamin D3 Tropfen mit K2 weil Tabletten nicht so mein ist mein Magen ist leider sehr empfindlich? Und was ist mit Magnesium muss man es dazu nehmen und wenn ja wie am besten?
Ich ernähre mich Magnesiumhaltig, denn nur so kann ein hoher Vitamin D Spiegel bei täglicher Zufuhr erzieht werden. Man sollte Vitamin D3/K2 als Tropfen benutzen und einer fettreichen Mahlzeit hinzugeben (meistens Mittagessen oder den als Vorspeise oder Nachspeise hinzukommenden Salat). Ein guter Richtwert ist 4000 i.E bei 70 kg Körpergewicht. Bist du schwerer brauchst du mehr, ist man leichter weniger. Einfach mit dem Dreisatz ausrechnen und auf die nächst größere Einheit aufrunden.
Hi, interessantes Video. Was ich mich Frage ist, wie machen es Tiere, die am ganzen Körper Fell haben? Sie Sonnenstrahlen werden wohl vermutlich das Fell bis auf die Haut nicht durchdringen können, oder? Wie bekommen diese Tiere dann Vitamin D? Oder brauchen die Tiere wie etwa Katzen oder Hunde gar kein Vitamin D?
Tolles Video! Besten Dank dafür! Mal eine Frage an dich, Patric und an die Community: Meine Partnerin würde gerne Vitamin D supplementieren. Kann sie aber nicht, denn, wenn sie Vitamin D einnimmt, treten nach ca. 12 Stunden komische Phänomene wie Nervenzittern, Schwindel und wenn sie im Bett liegt, ein Fallen in einen Abgrund auf. Keiner kann was dazu sagen. Die Ärzte, wo sie bisher war zucken mit den Schultern und andere sagen, dass sie gar kein Vitamin D nehmen soll, weil man es genug aus der Nahrung und durch Spaziergänge an der frischen Luft bekommt (Hahaha... sehr guter Witz). Weiß vielleicht jemand woran das liegen könnte? Vor einigen Jahren konnte sie Vitamin D ohne Probleme einnehmen. Wir sind ratlos....
Hat sie ihren Vitamin D Spiegel im Blut feststellen lassen? Wie viel Vitamin D nimmt sie ein wenn sie sich danach nicht gut fühlt? Hat ihr Arzt ihren Kalziumspiegel im Blut geprüft? Hat er zusätzlich ein Blutbild veranlasst?
@@Tim_Melchior Besten Dank für die Antwort! Ja, sie hat ein Blutbild mit Vitamin D Test (30 ng/ml) machen lassen. Laut Arzt alles in Ordnung, auch Kalzium. Sie bekommt diese Phänomene schon wenn sie 1.000 i.E. einnimmt. Die Phänomene verschlimmern sich aber nicht wenn sie mehr als 1.000 i.E. einnimmt.
@@alohadude9064 das ist ja auch nicht einfach.Ich hab da auch viel falsch gemacht. Man muss seinen Wert erstmal mit Stoßeinnahmen hochbringen und dann oben halten, und die ganze Aktion immer schön mit Magnesium unterfüttern!
Vielleicht sowas wie eine allergische Reaktion oder sie verträgt ein Bestandteil nicht. Habt ihr mal ein anderes Präparat versucht? Und/oder Mg und K2 dazu?
@@silviab9810 das sind ganz schnöde Magnesiummangel-Beschwerden. Hatte ich auch. Das anständige Koordinieren von Vit.-D- und Magnesium-Einnahme is bei manchen wirklich ne Wissenschaft für sich ... war bei mir auch so^^
Hallo Herr Heizmann, Ich verfolge regelmäßig Ihre Beiträge, vielen Dank. Ich betreibe ähnlich wie Sie regelmäßig Kraftsport. Mich interessiert wieviel Sie an bestimmten Suplements täglich einnehmen. Vitamin D und Omega 3 habe ich bereits aus Ihren Videos erfahren. Wie sieht es mit Magnesium und Calcium aus? Vielen Dank für Ihre Antwort.
Bei mir gibt es immer ausreichend Eiweiß, Magnesium, Omega 3, Vitamin D3/K2, Vitamin C und Zink. Ansonsten lasse ich regelmäßig meine Blutwerte checken und fülle ganz gezielt auf! VG, Patric💪
Freies Vitamin D löst Nitrosierungen auf, also Stickstoffverbindungen wie Nitrotyrosin. Nach ca. 4 Stunden hat sich dieser Effekt auf Grund der Halbwertszeit von Calcitriol verbraucht. Daher ist es sinnvoll seine Vitamin D Einnahmen auf drei Portionen am Tag aufzuteilen.
Ganz tolles Video - das sollten unsere Kinder in der Schule lernen und nicht das es 60 Geschlechter gibt... :)
Es ist eine Dauerwerbesendung die dir etwas verkaufen möchte was du nicht brauchst.
@@pleaseenteravalide-mailaddress 😂Ja Patric verkauft NEM.
Aber, der Inhalt seiner Werbung ist definitiv richtig und gesünder als medikamentiöse Symptombehandlung.
@@andrehoffmann7436 mir geht es nicht um medikamentöse Systembehandlung sondern um gesunde Ernährung die keiner Nahrungsergänzungsmittel bedarf außer eventuell Vitamin D oder Vitamin B12.
Unsere Politik würde es niemals wollen, den wir sind ein Pharma Land … Wir sind das Land der Medikamente statt Meditation 🧘🏼♂️ unsere Politik möchte nicht das wir gesund sind, sie wollen uns Krank sehen.
@@pleaseenteravalide-mailaddress Auf keinen Fall braucht man eine Impfung gegen Corona ,der staatl.Empfehlung der Polit/Mafia u.Panikmacher.
Einer der besten Beiträge seit langer Zeit! Habe ich schon seit längerer Zeit so recherchiert. Der Zusammenhang zwischen Vitamin D3, K2 und Magnesium sollte viel mehr Beachtung in den Medien finden. Als Du Prof Dr Spitz erwähnt hast, hab ich gesehen, daß Du sehr gut recherchiert hast. Jetzt bist Du abonniert 👍
Prof. Dr. Spitz(bube)? Der auch immer so ein Mittelchen gegen Carola Wupu Pantoffeltierchen zurHand hat? Gemeinsam mit Dr. Wiechert einen heldenhaften Kampf gegen die Pandemie führt. Ja ja, das sind heroische Vertreter einer völlig unabhängigen Medizin.
Was ein fantastischer Vortrag!! Vielen Dank.Unendlich informativ und im besten Sinne so einfach erklärt, dass ich wie gebannt den ganzen Vortag angehört und die Zeit wie im Fluge verging. Hammer. Und deine verrückte Idee am Ende ist mega. Ich merke dir an, dass es dir wie du sagst wirklich um die Gesundheit geht. Spitze. Danke nochmal für diesen Vortrag.
Sehr toller Vortrag Patric! Ich bin immer wieder von den Socken, wie sehr und gut du dich in ein Thema hineinkniest! Und das auch so wundervoll authentisch transportierst !
Herzlichen Dank.
Hammer Video. .. Endlich mal jemand der es verständlich und ehrlich erklärt 👍
Hallo Patric, das Video ist klasse. Ca.54 Minuten, oh Gott hab ich gedacht hoffentlich ist das nicht zu langweilig. Ganz und gar nicht, es war toll und lebendig, wie du es gebracht hast. Bis zum Schluss habe ich es mir angesehen. Das Video werde ich teilen. Liebe Grüße Ulla
Herzlichen Dank, Ulla.
Sehr guter Vortrag: absolut fachlich fundiert, sehr breit gefächerte Informationen, gut analysiert und verständlich erklärt.
Dieses wichtige Gesundheitsthema kann nicht oft genug publik gemacht werden. Danke für Ihre wertvolle Aufklärungsarbeit.
Ich hoffe, dass dein Video viele Menschen erreicht. Mein 39 jähriger Sohn ist so ein Skeptiker, und ich habe aufgehört ihm die zu der von mir servierten ( alle zwei Wochen) 21 000 Einheiten Tablette Erklärung mehr zu geben.
Ich bin kein Gesundheitsfreak --aber für nicht ist das Grundwissen wie unser Körper funktioniert.
Es sollt für alle das wichtigste sein.
Alt und Jung, vor allen das zweite.
Und so einfach und transparent erklärt, wie von dir Patrik
Danke.
VitD sollte man bestenfalls in Tropfenform geben (bessere biologische Verfügbarkeit) und vor allen nicht nur 1 oder 2x mal die Woche, hat nicht viel Sinn. Sondern TÄGLICH. Und dann ca 1000IE auf 10 Kg. Also bei 70 KG gleich 7 Tropfen. VitD braucht man täglich zur Einnahme, nicht dieses Geklecker alle 14 Tage. Bringt dann nicht viel. Tropfen sind zudem viel bequemer, cooler und stören nicht, fast geschmacklos. Kosten fast nichts- gemessen daran, wie viel man daraus holen kann. Dachte erst, wow 50ml ist sehr wenig. Aber das ist Täuschung, so ne Flasche hält super lange trotz das man täglich mehrere Tropfen nimmt: www.greenist.de/vita7-vitamin-d3k2-tropfen.html
@@LarissaNeu-bw3zk Hallo Larissa.
Bist du Ernährungsberaterin ? Du hast auch ein Shop verlinkt…🤗sehr nett, danke dir. Ich beziehe meine Supplementen von einer gute Quelle. So genau weißt man das nie…
Mittlerweile habe ich eine Testphase abgeschlossen: 35 Tage mit 21 000 Einheiten täglich, einschließlich 5 O00 Eh. zusammen mit beteiligten Kofaktoren. Vitamin K2 MK7 all-trans, Magnesium, Calcium, Bor, Zink, Vitamin A .
Ein echter Wahnsinn! Danke für diesen enorm wichtigen und spannenden BEITRAG. Einfach toll! Mich wundert z.B. schon lange, warum in Coronazeit bei Hochrisiko Patienten bzw. überhaupt bei jedem Menschen das Thema D3 + K2 im Blick auf das Immunsystem nicht verstärkt hingewisen wird! Mich würde interessieren, was unser Gesundheitsminister der Herzen ( nicht ironisch gemeint) zum Thema Vitamin D zu sagen hat! Alles Gute Patric für 2022 und weiter so.
Danke für das Video.
Wichtige Fakten gut aufbereitet aus meiner Sicht.
Diese Fakten in mehr gelassener Ruhe vorgetragen, würde es mir erleichtert haben, im guten Zustand zu folgen…
Toller Vortrag. Vielen Dank für diese immer wieder spannenden und einfach zu verstehenden Erklärvideos... man merkt wieviel Arbeit dahinter steckt... Danke
Danke für das Lob!
Ganz große Klasse!!! Sehr schön zusammengefasst. Vielen Dank für die Mühe....
Gern geschehen!
Hut ab ! Das war richtig gut ! Vielen lieben Dank!
Dank Dir, dank Prof. Spitz, dank Dr. von Helden (schaue ich allerdings seltener) nehme ich seit 3 Monaten recht hochdosiert Vitamin D (von Dir) und es geht mir immer besser. Langsam zwar, aber stetig. Also vielen Dank! Gesundheit und Freiheit sind unsere höchsten Güter.
Frohe Weihnachten an alle
Besten Dank
Wow, Patric ich muss ein ganz großes Lob aussprechen. Ich habe erst gedacht das Video wird mir zu lange dauern, aber du schaffst es so spannend und interessant vorzutragen, dass man einfach bis zum Ende zuhören möchte.
Von deinen vorherigen Videos durfte ich schon einiges über Vitamin D erfahren. Aber dieses Video ist der absolute Wissenshammer. Ich kann mir vorstellen wieviel Arbeit darin steckt.
Deine Vitamin D Tabletten nehme ich nun ca. 1 Monat und kann jetzt schon die positive Wirkung in vielerlei Hinsicht bestätigen. Meine Familie habe ich nun auch eingedeckt. Vielen Dank 🙏 für deine großartige Arbeit.
sehr verständlich und auch aktuell, vielen Dank dafür! Nehme schon seit einem Jahr D3 + K2 + Magnesium regelmäßig, seitdem geht es mir deutlichst besser und besser, ich bin so dankbar für die Aufklärung hier und auch von Prof. Dr. Spitz und Dr. van Helden.
Das freut mich sehr!
Unter den ganzen Aufklärern über Vit D3 darf man auf keinen Fall die Größen Uwe Gröber und Volker Schmiedel vergessen. Habe gerade ein gemeinsames Video von beiden gesehen.
Dort wurde unter anderem auch die Frage erörtert, ob man unbedingt K2 zum Vit. D3 nehmen muss. Uns Uwe meinte, dass es genau umgekehrt sei. Vit. K2 wäre abhängig vom Vit. D3
Aber bitte mal selber schauen. Müsste bei Dr. Volker Schmiedel zu finden sein. Leider hat die Glocke bei Y-tube ihren Sinn verloren. bekomme dort nicht mehr alle meine abonnierten Kanäle vorgeschlagen.
Mein Magnesiumcitrat mische ich mir Morgens in mein stilles Wasser, welches ich bis zum Nachmittag (16:00) trinke. Ich denke, der menschliche Körper ist kein Reagenzglas, wo man alles Mol-gerecht rein gibt und die Musik geht ab. Nee das hat für mich nichts mit lebendig zu tun.
Meine Flughöhe betrug mal 400 m 🙈
Meine frühere Ärztin ist fast vom Stuhl gefallen und hat extra nochmal im Labor angerufen, ob es sich um einen Fehler handelt. Das hatten die auch gedacht, darum haben sie ein weiteres Mal getestet. Gleiches Ergebnis - statt der von meiner Ärztin empfohlenen 40 - 60 ng hatte ich nur 4. Mit dem von ihr verschriebenen Langzeitvitamin von 20.000 Einheiten war ich nach 2 Jahren bei einem Wert von 17. Besser, aber immer noch nicht wirklich gut. Dann bin ich leider umgezogen und die Ärztin hier hat sich konsequent geweigert, mehr als 1000 (!) Einheiten (pro Woche!) zu verschreiben, nur um sich dann zu wundern, warum der Wert beim nächsten Test schlechter war. 🤦♀️ Aber dank deinem Video weiß ich ja jetzt, wo ich mir Vitamin D holen und das so dosieren kann, dass es für mich passt.
Lange Rede kurzer Sinn - Danke, dass es dich gibt und dass du dein Wissen (und deine Produkte) mit uns teilst. 🙏
Wahnsinn. GUT, dass du es erkannte / gemessen hast!
Wow ganz ein wertvoller Vortrag 👏🏼👏🏼👏🏼 hoffentlich sehen deine Botschaften viele Menschen und schaffen es auch diese umzusetzen
Guten Abend Herr Patric Heizmann 🙂. Sie haben ein tolles Video gemacht. Es ist eines der besten die ich bisher sah ich und gebe Ihnen Recht. Wo ich Ihnen unrecht geben muss und ich weiß das es sehr schwer zu glauben ist und nicht nur für Sie Sonden für viele ist: das es der Big Pharma (Pharmazie) nicht um Gesundheit geht auch wenn es für viele so aussehen mag. Ich wünschte es wäre anders. Das Thema "Corona" ist eine Sache für dich. So jemanden wie Sie als Arzt zu habe ist gut.
Danke für diesen umfangreichen Vortrag. Es macht auch Freude Dir zuzuhören... Sehr schön diese klare und übersichtliche Präsentation der Vitamin D Thematik.
Super gemacht. Wie andere auch sagten bzw. schrieben: die Laufzeit schreckt ab. Aber um jemanden "abzuholen", der neu im Thema ist, braucht es das auch.
Der Zusammenhang mit Vitamin K2 hat mir gefehlt, darauf sollte dringend hingewiesen werden.
Im Laufe des Gefechtes sicher unter den Tisch gefallen! Im Ganzen aber atemberaubend und genial das Thema Vitamin D dargestellt! Klasse!
Ich habe vor längerer Zeit mal im Internet einen Artikel von einem Arzt gelesen (finde ihn leider nicht mehr), der meinte, dass man seinen Vitamin-D-Spiegel auch ohne Messung gesund anheben kann. Hintergrund für diese Aussage war, dass wir überhaupt nicht die Laborkapazitäten haben, um 84 Mio Menschen zu testen. Es braucht ja mindestens zwei Messungen: die erste vor der Aufsättigung und die zweite als Kontrolle. Wenn man von einem ungefähren Durchschnittswert von 20 ng/ml ausgeht und weiter davon ausgeht, dass bei ca. 75 kg Körpergewicht 10.000 IE Vitamin D eine Erhöhung von etwa 1 ng/ml ergibt, kann man gefahrlos 300.000 IE aufsättigen (innerhalb von 3 Tagen) und landet irgendwo bei ca. 50 ng/ml. Und Dr. v. Helden gibt - glaube ich - 3.333 IE täglich als Erhaltungsdosis bei 75 kg Körpergewicht an.
In meinem örtlichen Labor kostet die Messung des Vitamin-D-Spiegels rund 20 Euro - das kann man, wenn man will, in jedem Labor machen lassen. Braucht man aber nicht, wenn man sich an die obige Faustformel hält und abwägen muss, ob man sich die Labormessung ODER ein Vitamin-D-Präparat leisten kann. ;-)
Noch was zur angeblichen Gefährlichkeit einer schnellen Aufsättigung: In der Türkei kann man ohne Rezept in der Apotheke Ampullen mit 300.000 IE kaufen - die wird als monatliche Dosierung empfohlen. Das entspricht 10.000 IE täglich... und das in der sonnenverwöhnten Türkei! (Und in Deutschland wurde in den 60er Jahren Neugeborenen eine Willkommensdosis von... ich glaube es waren auch 300.000 IE verabreicht.)
@Miko Freut mich! Ich lese gerade die Kommentare durch und habe noch einen interessanten Hinweis zur täglichen Erhaltungsdosis nach Aufsättigung gefunden: "Prof. Dr. Spitz empfiehlt als Richtwert (altersunabhängig): 1.000 IE pro 10 Kilo Körpergewicht. "
@Miko Mir war es neu, ich habe mich aber auch jahrelang nicht mehr mit den neuesten Erkenntnissen zu VD beschäftigt. Jedenfalls gefällt mir diese simple Daumenregel - die kann ich auch gut meinen erwachsenen Kindern und deren "Anhängen" vermitteln. Es hat ja nicht jeder Lust, sich intensiv mit dem Thema auseinanderzusetzen und ständig ins Labor zu rennen.
Ich glaube, der seinerzeitige optimale Zielwert von 50 ng/ml ist inzwischen auch nach oben korrigiert worden und liegt heute eher bei 70/80 ng/ml?
Was hältst du von der Behauptung, die wöchentliche Einnahme sei nicht sinnvoll, sondern nur die tägliche? Meine Information ist, dass beides geht, da es sich bei VD ja um ein Speichervitamin handelt.
@Miko Danke! 🙂
Danke Patric, wie immer methodisch, didaktisch und fachlich ein sehr wertvoller Beitrag.
Merci 🙏
Wirklich geniales Video! Danke das du dir so viel Mühe gibst und alles so toll erklärst!
Mit freundlichen Grüßen
Dominik
Vielen Dank Patric besonders gut gefällt mir dass Du Deine eigene Meinung hast und auch dahinter stehst. Dank Dir kann ich die Dinge gut verstehen und auch umsetzen.
Tolles Video: Tipp für alle, die die Laufzeit abschreckt. Einfach Abspielgeschwindigkeit erhöhen. 1,25 geht locker ohne Verlust von Verständnis.
Das klingt wirklich bahnbrechend. Bin gespannt auf die neuen Studien.
Einstellungen zu C-Vurus und Pharma👌🏻
Vielen Dank!🙏🏻
Sehr gut erklärt und recherchiert, mir gefällt besonders der Aspekt mit dem aktivator!
Wow so ausführlich erklärt 😱☀️☀️ich nehme seit 6 Monaten täglich 750mg Vitamin C, 5000 Einheiten D3+K2, Magnesium, b komplex, Vitamin A mir geht es viel besser
Herzlichen Dank, Patric❤
Danke Dir für den Beitrag. Fast eine Stunde, dachte ich. Na ja, hab trotzdem reingeschaut und konnte nicht aufhören dir zuzuhören. Bis zum Schluß. Ich glaube dir jedes Wort. Und das du deine Produkte wirbst, ist doch ganz verständlich. Deine Werbung dient unserer Gesundheit Ich habe gleich im Anschluß eine Bestellung bei Dir abgegeben und dich auf Instagram abonniert. Ich denke, du solltest das wissen. Es gibt Menschen, die raus wollen aus der manipulierten Welt. Vielen Dank!
Herzlichen Dank, Jolanta 😉
Top Vortrag mit soviel super Inhalt, für JEDEN, auch schon Informierten zu empfehlen, den ich bereits auf INSTA gehört hatte, aber jetzt nochmal auf UA-cam. Freu mich schon auf das Interview mit Prof Dr Spitz. Vitamin D Mein Begleiter seit vielen Jahren 😊👍
Danke Patric, dieser Beitrag ist sehr informativ und klar erklärt. Top und absolut weiterzuempfehlen.
Lieber Patric, mein Sohn und ich haben dank deiner unermüdlichen Arbeit und deinen Empfehlungen in einem Anderen Video, eine aktuelle Coronainfektion gut überstanden. Wir sind beide Risikopatienten. Da wir aber bereits seit Monaten Vitamin D "boostern", vorsorglich auch Vit,C, Zink, Seelen, Omega3 (deiner Marke;-) ) zu uns nehmen,aktuell auch hochdosierter, bin ich der festen Überzeugung das dies eine GROSSE Rolle bei unserer schnellen Genesung spielte. Ein herzliches Dankeschön an Dich !!!
Herzlichen Dank für dieses wertvolle Feedback!
Bravo Herr Heizmann, sehr guter Vortrag über Vita D3 basierend auf aktuellen Fakten, weiter so.
DANKE
Sensationeller Vortrag. Leider befürchte ich auch, dass es Vitamin D irgendwann nur noch rezeptpflichtig in der Apotheke geben wird. Warum das Hormon (Vitamin) so schlecht geredet wird ist mir ein Rätsel. Vermutlich haben andere Branchen einfach eine zu große Lobby.
Wow, Patrick, das ist wohl das beste Video oder besser gesagt, der beste Vortrag, den ich von dir gesehen habe!!! Schon die ersten 10 Minuten, von denen ich eigentlich schon alles wusste, habe ich noch nie so verständlich erklärt bekommen! Großen Respekt 💝😉🙋♀️
Herzlichen Dank 😉
Das Thema auch unbedingt in die Bodybuilding Szene bringen!
Dort erreicht man einen riesigen Teil der jungen Männer denn in jungen Jahren beschäftigt man sich erst mal mit Optik. Und da kriegst du Sie ;)
Echt starkes Video! Eine aufmerksame Stunde, die sich definitiv lohnt. Danke dir! 🙏🏻
Freut mich, danke!
Was ein guter Vertrag! Vielen Dank!! Also Ich nehme schon seit 7 Monaten 10000IE D3+K2 pro Tag...meine sind Blutwerte von 34 ng/ml auf 70 ng/ml aufgestiegen. Ich habe den Bluttest viele Male gemacht ( durch "Cerascreen"), bevor ich gemerkt habe, dass 10000 IE meine Dosierung ist. Ich wiege 90 kg und wenn ich nur 5000 IE von Vitamin D3 nehme, sinkt der mein Vitamin D- Spiegel wieder auf 30. Dazu nehme ich auch Magnesiumcitrat 300 mg, Vitamin C 1000 mg, Vitamin K2 und Minimum 10000 Schritten täglich. Ich habe jetzt viel mehr Energie, endlich schlafe ich gut und keine Gelenkschmerzen. Das ist wirklich sehr effektive und funktioniert!!
Hallo Svitlana. Ich hätte dazu mal eine Frage, setzt du die Vitamin D Einnahme für eine bestimmte Zeit aus, bevor du einen erneuten Bluttest machst? Oder ist das nicht nötig?
@@ilonaschrade Hallo). Vor der Blutabnahme nehme ich 3-4 Tage lang kein Vitamin D.
@@mamagalina140 super. Vielen Dank!
Wow. Ich ziehe meinen Hut. Soviel Wissen so gut verständlich erklärt. Ich dachte ich wisse schon viel (alles von dir und deiner community) aber auch diesmal wieder dazu gelernt. Dank dir habe ich mittlerweile einen Vitamin D Wert von 89 ng/ml. Mit Hashimoto und Diabetes Typ 1 bin ich mit dem gut aufgestellt. Seit Anfang 2020, seit ich bei deinem Programm LADD (Leichter als du denkst) bin habe ich mir soviel Wissen angeeignet. Danke Coach.
Sehr gerne 😉
SUPER ERKLÄRT. BRAVO. 👍🙏❤
Excelentes Video und Erklärungen. Vielen Dank. Grüße aus Salamanca, Spanien
Super Vortrag sollte jedem Arzt und jeder Pflegeleitung vor gespielt werden
Ganz ganz tolles und aufschlussreiches Video 🤩🤩🤩 ich bin begeistert. Ich finde die Länge absolut in Ordnung und habe jede Minute genossen! Danke für deine Arbeit. Ich kann gar nicht sagen, wie wertvoll deine Infos sind. Ich teile das Video fleißig.
Super Video, ganz herzlichen Dank!
Danke für wiedermal tolle Infos und alle guten Wünsche für das Jahr 2022
Hallo Patric - super Video. Bitte weiter so. Die Erklärungen sind absolut verständlich. Man ist einfach nur noch enttäuscht von unseren sogenannten Regierungsmitgliedern.
Ich habe vor zwei Jahren dafür gesorgt, dass mein Vitamnin D3 Wert bei 100 ist. Habe seitdem viel mehr Energie und fühle mich viel fitter als vorher. Habe am Anfang ne Hochdosierung gemacht und jetzt nehme ich täglich 10.000, um den Wert auch zu halten. Das wichtige ist natürlich, damit D3 richtig arbeiten kann, Magnesiumspeicher zu füllen und K2 dazu nehmen. Ich hatte auch Anfang des Jahres Corona und hatte so gut wie keine Probleme, nur leicht erhöhtes Fieber 2 Tage lang. Ich glaube, dass lag mitunter auch am gut gefülten Vitamin D3 Spiegel.
Danke dir!!!!!!!Allles Liebe ❤️
Patric, vielen Dank für dieses und auch deinen anderen Videos.
Wir sind gerade in den USA positiv getestet wurden, Empfehlung der Ärzte Vitamin D -> 50.000 IE, bei mir war nach 1/2 Tag alles weg, war aber auch schon gut mit Vitaminen aufgefüllt!!!
Hallo Patric, eine Sache zu der Umrechnung von ng/ml zu nmol/l. Man teilt die ng/ml nicht durch 2,5 sondern nimmt den ng/ml-Wert mal 2,5. Also bei 40ng/ml ist das Äquivalent 100 nmol/l. Eigentlich erklärst du es immer richtig, aber auf deinem Board müsste der Pfeil nach unten zeigen.
Gerade bei diesen typischen MANOS-Beschwerden, zeigt die Anfangstherapie, in der der Speicher aufgefüllt wird, eine sehr schnelle und erfolgreiche Wirkung.
Super Typ:). 🌞 Danke!!
Wie bekommt man so Haare auf dem Kopf bzw was kann man gegen Haarausfall machen bei dem ein oder anderen sind die ja schon mit Anfang 20 Weg bzw fallen aus ich bin zwar über 30 jetzt aber langsam merke ich auch geheimrastecken kann man da was gegen machen ich hab gehört DHT ist dafür verantwortlioch kann man das DHT mit der Ernährung irgwendwie runter schrauben? Video dazu wäre Nice :)
Weltklasse🙏 Danke dafür 👍
Sehr gerne!
Hallo,
Ich danke Ihnen für diesen sehr guten Vortrag.
Bitte sehr!
Genial erklärt!! Danke für Video
Seit ich täglich 5.000 D3+K2 einnehme, sind meine jahrelangen, höllischen Muskekverspannungen so gut wie weg! 👌Dazu nehme ich 360 mg Magnesiumcitrat. Meine Frage : Ist es ok wenn ich das Magnesium am Abend einnehme, oder sollte man es besser unmittelbar zum Vitamin D einnehmen? Danke 🍀
Zusammen mit Vitamin D ist viel besser.
Ich würde es über den Tag verteilen und die letzte Magnesium Einnahme vor dem Schlafengehen
Die Frage ist nicht "Ist die Wissenschaft noch aktuell"? Die Frage ist, handelt die Wissenschaft zum Wohle der Menschen, oder zum Wohle der Pharmaindustrie???
Super recherchiert und vorgetragen!
👍🏻
25 (OH) Vitamin D ist ein Synonym für Calcidiol (oder auch Calcifediol). Durch UB-B Strahlung wird Vitamin D gebildet (Cholecalciferol).
Ich bin ja Vitamoment Stammkunde. Nach 30 Tagen à 40.000 Einheiten täglich hatte ich den Vitamin D Wert von 80 (vorher 40) den du jetzt anpeilst. Ich persönlich halte selbst 5000 units für viel zu gering angesetzt. Täglich 10.000 Einheiten nehme ich zum Erhalt bei 97 Kilo Körpergewicht
Danke für deinem Erfahrungsbericht.
Super Erklärt. Nur das zusammen spiel mit Vitamin K2 hab ich etwas vermisst.
Vielen Dank
Vielen lieben Dank! Solltest du noch Fragen haben, schau mal hier: vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-d3-k2. VG, Patric🍀
Im Teil: typische Befindlichkeitsstörungen wird das MANOS Syndrom gut erklärt.
M = Myalgie
A = Adynamie
N = Nervenssystem
O = Orthostase
S = Skelettsystem
Diese Befindlichkeitsstörungen hat Dr.Raimund von Helden in seinem Buch: Gesund in sieben Tagen, ausführlich erklärt.
Er hat für diese 5 Bereiche irdenen der Vitamin-D-Mangel sehr häufig direkt zu spüren ist, das Akronym MANOS gewählt
So ein cooles Video Dankeschön
Hallo Patric, schaue gerne deine tollen Videos. Welche Nahrungsergänzungen nimmst du ein, was sind die 5 wichtigsten die jeder einnehmen sollte.
Sehr informatives Video. Daumen hoch. Bin 52 und nehme täglich 5000 iE Vitamin D3/K2 (Tropfen), 1 Kapsel Magnesium, 1 Tablette Zink, 2 statt 5 Kapseln L-Arginin, 1 Tablette OPC zu mir. Dazu noch den Saft zweier Zitronen in ca 2 Liter Wasser. Denke ich werde das OPC weglassen und zu Calcium greifen... Klugscheissermodus "off"
ein Beitrag, den man unbedingt gesehen haben muss. Ich nehme Vit D, aber ich werde die Dosis erhöhen. Danke Patric Heizmann. Unglaublich gut . Das sollten unsere Politiker sehen.
Sehr wichtiges Thema. 👍 Vielen Dank. Die Zusammenhänge werden viel zu wenig beachtet.
Danke fürs Feedback!
Danke fürs teilen! Super erklärt!! Ich nehme seit Monaten Vit D und Magnesium und aktiviere es durch Sport und kalten Duschen. Bin total gesund und habe alle 3 Impfungen ohne irgendwelche Grippesymptomen überstanden. Habe einen Vit D Spiegel von über 90! Genau das gleiche bei meinem Mann. Fast alle unsere Kollegen lagen 3 Tage mit hohem Fieber im Bett. Aber ganz wichtig tatsächlich das aktivieren. LG und 👍🏻
Klasse, danke für dein wichtiges Feedback.
Wahnsinn! Danke für Info!
Ich habe alle 3 Impfungen ohne Schaden ABGELEHNT 😉
❤️❤️❤️
Bitte ein Video über ZINK danke
Hallo, Du bringst immer sehr viel über Ernährung und wie sie am besten auszusehen hat. Mich interessiert mal ein Beispiel, was Du so am Tag zu Dir nimmst, danke!
Da gibts ein Highlight auf meinem Instagramkanal dazu ;-)
@@patricheizmann Danke!
@@patricheizmann Danke, nur leider bin ich nicht bei Instagram!
THX vllt mal beim Gesundeitsministerium posten ... habe das Gefühl, dass da viel zu wenig gemacht wird ...
Ich vermute, ich hätte KEINE Chance - der Posten wird ja nicht vom Volk gewählt :-)
@@patricheizmann würde mich nicht wundern, wenn viele, trotz unseres Wohlstandstaates, unterversorgt sind ... ich tringe 3 mal täglich ne halbe Zitrone, mache 15 Min Fitness pro Tag und lebe rel gesund - hatte in den letzten 20 J. keine schwere Erkältung u. Grippe ... bin kein Arzt aber ich glaube nicht, dass ne Impfung der einzige Schutz ist ... Mein Hausarzt meinte , es könnte sein, dass es durch die Inpfe vllt Folgerisiken wie Krebs gibt ...
Gratulation Patric zu deinem wieder sehr guten und wichtigen Vortrag!! Hoffentlich nehmen es sich viele Leute zu herzen, damit sie auch ganz oben "mitfliegen".
Und einen tollen digitalen Flipchart hast Du da.... very nice....
Dir und deiner Familie wünsche ich (hoffentlich) ruhige Feiertage, einen guten Start ins 2022 mit prikelnden Gesprächen, tollen Abenteuern und natürlich allerbesste Gesundheit. Herzliche Grüsse aus dem 4000er-Land (CH ;-)
Danke dir 😉
Vitamin D ist so wichtig, wird aber noch viel verschleiert.
Wenn ich höher als 2000 ei Vitamin d3 gehe dann dann gehts mir irgendwie net so gut bekomme dann Muskelschmerzen mein ganzer Körper tut dann weh obwohl ich zusätzlich immer 400mg Magnesium dazu nehme warum ist das so? Hat jemand von euch auch Probleme damit?🌞🌞🌞
Ich bin immer wieder begeistert von deinen Videos. Und ich teile da auch die Meinung das man genau so etwas in der Schule mit unterrichtet werden sollte.
Ich habe da noch mal eine Frage:
Bei meinem Vitamin D3/K2 Präparat steht drauf:
Vitamin D3. 125 ug (5000I.E)
Vitamin K2MK7. 100ug
Je 5- Tagesdosis (1. Tablette)
Wichtig die Dosierung nicht überschreiten!!!!
Ich habe aber nach deinem Video definitiv die Meinung das dass zu wenig ist.
Könntest du mir da noch eine empfehlenswerte Dosierung geben.
Ganz lieben Gruß und vielen lieben Dank für deine tolle Arbeit. Wir brauchen Menschen wie dich die uns und unsere Denken wieder gesund machen.
Eine Dosierungsempfehlung darf ich die nicht geben. Die „alle 5 Tage 1 Tablette“ ist gesetzlich (!) vorgeschrieben. Was ich davon halte, ahnst du sicherlich 😉
hielt mich immer auf dem laufenden aber nach diesem Vortrag bin ich auf dem laufenden alle Daumen hoch
Du bist der beste!!!!! Weiter so!!!
irre wie gut du erklärst, versteht man immer so toll
Könntest du vielleicht noch Infos zum Mg ergänzen?
Vielen Dank! :-) Ich nehme deinen Wunsch gerne einmal mit auf. :-)
Starker Vortrag. Danke dafür. Hast du mal darüber nachgedacht mit dem Thema an Influencer wie z. B. Rezo (der Typ mit den blauen Haaren und "CDU-Zerstörungsvideos"). Seine Videos in denen er sich mit Politik auseinandergesetzt hat, waren auch sehr gut recherchiert und mit Fakten belegt. Vielleicht macht ihr mal ein Interview und ihr erreicht gemeinsam mit dem Thema Gesundheit auch eine sehr junge Zielgruppe. Dann kann quasi die heutige Jugend vernünftig vorsorgen und hat eine bessere (gesündere) Zukunft.
sehr gute Idee.
So gerade mein Testergebnis bekommen (nicht mein erstes) und trotz regelmäßiger Einnahme von "normalen" Dosen nur 27,6 ug/ml (ng/ml). Mein Arzt gratuliert, dass ich optimal liege und nichts weiter nehmen brauche...
Ganz toller Vortrag! Vielen Dank! Könntest du mal ein Video zum Thema „Kälte“ machen? Würde mich als „warmduscherin“ sehr! interessieren. Was meinst du z.B. mit Kältespaziergang? Wie trainiere ich das Kalt-duschen? Würd mich richtig freuen, wenn Du da ausführlich drauf eingehen könntest. Lieben Dank!
Ist notiert!
Super! Danke
Einfach nur sehr gut gemacht. Ich konnte nicht weg klicken. Musste mir das ganze Video anschauen und sehe alles genau so wie du. Es kommt immer mehr raus das wir eigentlich mit unserer Ernährung und mit Vitaminen (vor allem Vitamin D) es vielen gesundheitlich viel besser gehen würde. Es ist echt lächerlich das die empfohlene Vitamin D Menge so gering ist. Das ist gar nichts. Zum Glück klärst du auf. Aber wie du auch gesagt hast, dass Thema ist auch nicht ganz neu. Das Problem ist, dass die Industrie nicht daran interessiert ist da man nicht viel Geld mit gesunden Menschen mache kann. Echt traurig
Danke dir
Traurig, aber wahr! Es fehlt der Blick auf die Erhaltung der Gesundheit! Das bringt aber weniger Moos in die Kassen. Letztlich ein Trugschluss!
Wir werden gehalten wie Nutzvieh.
Friss oder stirb.
An unserer Gesundheit ist NIEMAND interessiert, Gefährliche Stoffe zB mussten immer für ihre Einstufung und Anerkennung ERKÄMPFT werden!
Die Welt ist mehr Schein als Sein
Ich kenne mich auch gut aus mit Vitamin D ..nehme selbst 20 000 iE täglich..verbrauche täglich 7000-8000 iE durch arbeiten..fühle mich super.. und viiiel Magnesium dazu ..das erste Video über Vitamin D wo Magnesium erwähnt wird ..Sehr gut 👍🏻
28:39 - hier hast du dich verhaspelt. Der Pfeil mit dem Faktor 2,5 geht in die falsche Richtung. Und du sagst es auch falsch. 40 ng/ml sind nicht 16 nmol/l sondern 100 nmol/l.
Du bist der beste weiter so!!!!!!
Hi Patric, interessantes Video. Leider finde ich bei deinen D3 Tropfen nicht die von dir beschriebenen Werte ab min. 27:45. Lediglich die Angabe von 1 Tropfen = 1IE 25mcg, aber nicht in Relation zu ml/L. Das wäre auch interessant, um zu wissen, wie lange man mit einem Fläschchen ca. auskommt. Falls ich etwas überlesen oder falsch verstanden habe, würde ich mich über eine Antwort freuen.
1 Fläschchen = ca. 1350 Tropfen / je Tropfen = 1.000 IE.
Mei Lap geht gar nicht. Mein Wert liegt bei 99ng/ml. 20.000 i.e Sommer wie Winter.
Ich habe vor Jahren mal gelernt, dass der Körper Vitamin D über 12 Wochen speichern kann. Sprich, gehe ich bis Ende September täglich in die Mittagssonne, habe ich evtl. über den Winter keinen Mangel, sondern nur eine ungefährliche Verringerung des Spiegels von Januar bis März.
Ich habe eine Frage die mich sehr interessiert. Was ist besser Magnesium oder Sango Koralle`?
Bitte Vitamin D in höheren Dosen immer(!) mit K2 (und ggf. Magnesium) kombinieren, sonst drohen Folgen wie Arteriosklerose und Nierensteine!
Beim hochdosierten Auffüllen mit zigtausend iE pro Tag hatte ich extreme Nackenkrämpfe. Später wurde mir klar, dass ich dazu Magnesium hätte nehmen müssen.
Deutschland braucht solche Köpfe
Sehr gutes Video vielen Dank dafür Patric. Meine Frage habt ihr auch die Vitamin D3 Tropfen mit K2 weil Tabletten nicht so mein ist mein Magen ist leider sehr empfindlich? Und was ist mit Magnesium muss man es dazu nehmen und wenn ja wie am besten?
Ich ernähre mich Magnesiumhaltig, denn nur so kann ein hoher Vitamin D Spiegel bei täglicher Zufuhr erzieht werden. Man sollte Vitamin D3/K2 als Tropfen benutzen und einer fettreichen Mahlzeit hinzugeben (meistens Mittagessen oder den als Vorspeise oder Nachspeise hinzukommenden Salat). Ein guter Richtwert ist 4000 i.E bei 70 kg Körpergewicht. Bist du schwerer brauchst du mehr, ist man leichter weniger. Einfach mit dem Dreisatz ausrechnen und auf die nächst größere Einheit aufrunden.
Hi, interessantes Video.
Was ich mich Frage ist, wie machen es Tiere, die am ganzen Körper Fell haben? Sie Sonnenstrahlen werden wohl vermutlich das Fell bis auf die Haut nicht durchdringen können, oder? Wie bekommen diese Tiere dann Vitamin D? Oder brauchen die Tiere wie etwa Katzen oder Hunde gar kein Vitamin D?
Tolles Video! Besten Dank dafür! Mal eine Frage an dich, Patric und an die Community: Meine Partnerin würde gerne Vitamin D supplementieren. Kann sie aber nicht, denn, wenn sie Vitamin D einnimmt, treten nach ca. 12 Stunden komische Phänomene wie Nervenzittern, Schwindel und wenn sie im Bett liegt, ein Fallen in einen Abgrund auf. Keiner kann was dazu sagen. Die Ärzte, wo sie bisher war zucken mit den Schultern und andere sagen, dass sie gar kein Vitamin D nehmen soll, weil man es genug aus der Nahrung und durch Spaziergänge an der frischen Luft bekommt (Hahaha... sehr guter Witz). Weiß vielleicht jemand woran das liegen könnte? Vor einigen Jahren konnte sie Vitamin D ohne Probleme einnehmen. Wir sind ratlos....
Hat sie ihren Vitamin D Spiegel im Blut feststellen lassen? Wie viel Vitamin D nimmt sie ein wenn sie sich danach nicht gut fühlt? Hat ihr Arzt ihren Kalziumspiegel im Blut geprüft? Hat er zusätzlich ein Blutbild veranlasst?
@@Tim_Melchior Besten Dank für die Antwort! Ja, sie hat ein Blutbild mit Vitamin D Test (30 ng/ml) machen lassen. Laut Arzt alles in Ordnung, auch Kalzium. Sie bekommt diese Phänomene schon wenn sie 1.000 i.E. einnimmt. Die Phänomene verschlimmern sich aber nicht wenn sie mehr als 1.000 i.E. einnimmt.
@@alohadude9064 das ist ja auch nicht einfach.Ich hab da auch viel falsch gemacht. Man muss seinen Wert erstmal mit Stoßeinnahmen hochbringen und dann oben halten, und die ganze Aktion immer schön mit Magnesium unterfüttern!
Vielleicht sowas wie eine allergische Reaktion oder sie verträgt ein Bestandteil nicht. Habt ihr mal ein anderes Präparat versucht? Und/oder Mg und K2 dazu?
@@silviab9810 das sind ganz schnöde Magnesiummangel-Beschwerden. Hatte ich auch. Das anständige Koordinieren von Vit.-D- und Magnesium-Einnahme is bei manchen wirklich ne Wissenschaft für sich ... war bei mir auch so^^
Soll man die Kapseln auf einmal nehmen oder verteilt und sind 4 Kapsels ok. Wiege 80Kg??
Hallo Herr Heizmann,
Ich verfolge regelmäßig Ihre Beiträge, vielen Dank. Ich betreibe ähnlich wie Sie regelmäßig Kraftsport. Mich interessiert wieviel Sie an bestimmten Suplements täglich einnehmen.
Vitamin D und Omega 3 habe ich bereits aus Ihren Videos erfahren.
Wie sieht es mit Magnesium und Calcium aus? Vielen Dank für Ihre Antwort.
Bei mir gibt es immer ausreichend Eiweiß, Magnesium, Omega 3, Vitamin D3/K2, Vitamin C und Zink. Ansonsten lasse ich regelmäßig meine Blutwerte checken und fülle ganz gezielt auf! VG, Patric💪
Freies Vitamin D löst Nitrosierungen auf, also Stickstoffverbindungen wie Nitrotyrosin. Nach ca. 4 Stunden hat sich dieser Effekt auf Grund der Halbwertszeit von Calcitriol verbraucht. Daher ist es sinnvoll seine Vitamin D Einnahmen auf drei Portionen am Tag aufzuteilen.