Большое спасибо.Тюмень . 56 лет . Как здорово ,что встретила ваш канал . К пенсии совсем загрустила и потом постарела .Всегда верила в пользу физкультуры . Получаем от Вас забытые нами упражнения и очень полезные . Успехов Вам ! Счастья !
Целый день на ногах, к вечеру ноги свинцовые. Сегодня делала занятия на понедельник вместе с вами, а вечером эти упражнения. Спасибо, Вам, от моих ножек ♥️♥️♥️♥️♥️ намного лучше стало, надо не лениться и уделять время для упражнений!!! Ещё контрастный душ хорошо помогает и закаливание. В холоде моим венам лучше, хотя сама мерзлячка ещё та, но закаливание и обливания холодной водой советую всем!!!
Благодарю прекрасные упражнения вы наш Ангел тренер который все знает онашем физическом теле😇 . Я стараюсь всех их делать особено варекоз очень погают эти упражнения.Счастья здоровье всех благ вам и вашей семьи💞💞💞
А ведь "Воистину " и "Поистине" -Дорогая ,Уваж-ая -Зинаида и "Друзья" -Знакомые и пусть (нихай) Вообще Незнакомые....Нет "Проблем" !!! Вот и "Вам" Всем-всем-всем..."Нам" (Всеобще -Всенародное Достояние..) -Друзья мои -100% Лечение без ед. Каких либо "Лекарств" и "Денег" (Затрат) Купюр-Валют-Доллар..!!!*** Вот как и говрится недаром в "Народе" нашем..-"Вот табэ и Бабушка -Юрьев День..!!!** Ну как "Вам"...(Всем-всем-Нам..) Счастливо-Всем Удачи..!!** Ваш -"И. И."
Ого. Посмотрел на свои вены. Икра и низ ноги выглядят не очень, хоть и начальная стадия. Сделал упражнение и вены все попрятались. Вот это эффект. Спасибо большое.
Ростовская обл. Мне 72 года.Я делаю ваши упражнения кому за 70 .0чень нравятся.Просто и доступно.А теперь с сегодняшнего дня буду делать гимнастику для вен.Хочу спросить можно делать приседания в большом количестве, это не вредно.Спасибо.
Яблочный уксус, приседания, плавание, массаж лёгкий от стопы, а в остальном всё правильно, ходить не менее часа, поза "собака вниз мордой" Проверенл на себе,, всем здоровья❤😊😊
У моей коллеги прошёл вари коз после перехода на клеточное питание, теперь сама в шоке, не верит что это реально !! Я так рад за нее! Крепкого здоровья всем!!!
Замечательный комплекс упражнений!!! Александр, большое спасибо! Это лучший комплекс, к тому же занимает всего 5 минут, так что делать его не может быть "некогда" или "лень". Делаю его 3 раза в день на протяжении 8 дней. Планирую продолжать.
Делаю этот комплекс почти год, 3 раза в день (за исключением критических дней). Да, могу сказать однозначно, что комплекс помогает, но это все в комплексе. Ногам однозначно легче.
@@flyingmelodygirl я извиняюсь, что значит , "но это все в комлексе" ? то есть к этому комплексу вы упражнений, вы еще чтото делает? можете рассказать, что именно и как вы это делаете?
Спасибо вам Александр за ваши упражнения я их стараюсь каждое утро делать а когда и днём когда бывают свободные минуты стараюсь повторять спасибо дай бог вам здоровья счастья удачи вам
Александр добрый вы показываете все ваши ролики и все ваши упражнения приемлемы нам кто хочет быть подвижным и здоровым а главное вам вдохновления в вашем труде ваша подписчица
Хорошие упражнения, автору спасибо. В дополние можно посмотреть ролики Бубновского про варикоз и надо учитывать, что полезны упражнения на пресс и диафрогмальное дыхание. Удачи и здоровья всем.
Замечательные и простые упражнения. До Вашего видео было очень грустно: ноги тяжёлые и то этого противно и больно. Хочется в свои неполные 65 ещё подвигаться в радость. Огромное спасибо!!! А уж лениться точно не моё.
Саша спасибо вам огромное за ваши видео. Каждый день занимаюсь с вами. Сейчас поликлиника, куда я ходила на лфк из-за короновируса закрыта. Трудитесь и дальше, очень полезная у вас работа!
Упражнения чудесные! спасибо Александру. Я их добавила к лечению чтобы с разных сторон помогать венам - упражнения, я в бассейн еще хожу, ножки мажу Венитаном и пью венотоник в таблетах Венарус по 2 месяца пару раз в год - вообще идеально ножки себя чувствуют)
Очень важная лекция с практикой про варикоз заставляет задуматься, что главное в жизни здоровые ноги и сердце, а не зарабатывание пенсии копеечной как аксиому На все времена,! Спасибо Вам доктор Александр Юрьевич!!💗💚💖
Ну что скажешь, человек умница, сколько болезней столько комплексов упражнений да ещё каких. Господи, храни этого человека.
Молодец,можно сидя делать упражне😊ния главное ,неленится ,очень. Болит нога варикоз спасибо
А лечиться как?
Дорогой и замечательный инструктор!!! Благодарю Вас за очень полезные упражнения , делаю, облегчает боль внутри ноги. Работает!!!👍👍👍
Спасибі,за чудові вправи,які справді допомагають.!🙏🌝🙏
Вы умничка.Еще все бесплатно помогаете людям.Что рядко в наше время.Огромное спасибо.❤
Дякую велике за вправи. Надхнення Вам. ❤
Дякую! Гарні вправи. Ще якби й не забувать їх виконувати 2-3 рази…. А дуже треба 👍💪😍
Спасибо огромное за показ упражнение очень хорошо помогает дай бог здоровья вам!!!!!!!
Спасибо брат я Кыргызстана ты очень хороший приятный мужик мне тоже помог эти упражнения
Отличные упражнения , спасибо большое вам Александр!
Большое спасибо.Тюмень . 56 лет . Как здорово ,что встретила ваш канал . К пенсии совсем загрустила и потом постарела .Всегда верила в пользу физкультуры . Получаем от Вас забытые нами упражнения и очень полезные . Успехов Вам ! Счастья !
Спасибо
Спасибо большое!
Спасибо , тебе дорогой друг.Мне 76 лет ,буду делать все упражнения. Как раз они для меня , Здоровья тебе, родной. Хабаровск Дальний Восток.
⁹@@ИмяФамилия-л8ц1у
Целый день на ногах, к вечеру ноги свинцовые. Сегодня делала занятия на понедельник вместе с вами, а вечером эти упражнения. Спасибо, Вам, от моих ножек ♥️♥️♥️♥️♥️ намного лучше стало, надо не лениться и уделять время для упражнений!!!
Ещё контрастный душ хорошо помогает и закаливание. В холоде моим венам лучше, хотя сама мерзлячка ещё та, но закаливание и обливания холодной водой советую всем!!!
А мне от варикоза только это помогло: ua-cam.com/video/mZHYP7tDhXs/v-deo.html очень полезный канал..
Спасибо вам, я сама всегда мёрзну, но люблю чуть прохладный душ, потом тёплый чередую. Выполняю упражнения, буду надеяться на лучшее. Благодарю ❤.
Привет всем мире телефон и
Спасибо большое, давно искала правильные упражнения при варикозе!
Есть результат?
Александр , большое спасибо вам за такие замечательные упражнения !
Спасибо, Вам большое за хорошие упражнения.
Благодарю Вас.Очень нужное и полезное для меня видео.Буду применять❤
БЛАГАДАРНОСТЬ ОТ СЕРДЦА 💚❤️
Спасибо вам вселенское за ваши упражнения, занимаюсь вместе с вами.
Благодарю прекрасные упражнения вы наш Ангел тренер который все знает онашем физическом теле😇 . Я стараюсь всех их делать особено варекоз очень погают эти упражнения.Счастья здоровье всех благ вам и вашей семьи💞💞💞
А мне от варикоза только это помогло: ua-cam.com/video/mZHYP7tDhXs/v-deo.html очень полезный канал.
Спасибо! Удачи Вам и Вашим близким! Здоровья Вам и Радости! Галина, Беларусь. о
Упражнения супер! Спасибо большое, обязательно буду делать. Вас приятно не только слушать, но и смотреть ваши ролики.
Отличные упражнения!! Очень полезные и правильные!! Вы - большой Молодец!!
АЛЕКСАНДР...!!! ВЫ ЛУЧШИЙ...!!! 😊🎉
Спасибо за упражнения! Просто , быстро и полезно❤
КАК ЗДОРОВО ,ЧТО ВЫ НАМ ПОМОГАЕТЕ,! СПАСИБО ВАМ!, БЕЛАРУСЬ ГОМЕЛЬ МНЕ 68 ЛЕТ ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ,!
А ведь "Воистину " и "Поистине" -Дорогая ,Уваж-ая -Зинаида и "Друзья" -Знакомые и пусть (нихай) Вообще Незнакомые....Нет "Проблем" !!! Вот и "Вам" Всем-всем-всем..."Нам" (Всеобще -Всенародное Достояние..) -Друзья мои -100% Лечение без ед. Каких либо "Лекарств" и "Денег" (Затрат) Купюр-Валют-Доллар..!!!*** Вот как и говрится недаром в "Народе" нашем..-"Вот табэ и Бабушка -Юрьев День..!!!** Ну как "Вам"...(Всем-всем-Нам..) Счастливо-Всем Удачи..!!** Ваш -"И. И."
Ну что -Друзья !! Согласны-Солидарны... Со мной .. Огромное-Громадное-Большое...(Слов нет..не могу подобрать нужн. Дорог...) -наш. Всеобще..-Вселюбим..-Всенародному -Международн.-Интернационааль.-Многоконфециональ.- "Доктору" Физиотерапевт-Гимнаст.-Реаблитолог.... Прост. Добр. Отзывчив.Человеку!!!! СПАСИБО !!!
Здоровья землякам!
7@@---bu7zi
@@ГригорашИрина-ц8ы .
Благодарю за упражнения ❤
Вы молодец, что показываете упражнения, спасибо вам!!!!
Спасибо, Александр!!!
Ого. Посмотрел на свои вены. Икра и низ ноги выглядят не очень, хоть и начальная стадия. Сделал упражнение и вены все попрятались. Вот это эффект. Спасибо большое.
Ростовская обл. Мне 72 года.Я делаю ваши упражнения кому за 70 .0чень нравятся.Просто и доступно.А теперь с сегодняшнего дня буду делать гимнастику для вен.Хочу спросить можно делать приседания в большом количестве, это не вредно.Спасибо.
А мне от варикоза только это помогло ua-cam.com/video/mZHYP7tDhXs/v-deo.html очень полезный канал.....
@Психoлoг Лaриca Бaндурa Лариса! Вы очень красивая женщина и вас любят
хотела спросить, они исчезли вены?
@@РаисаНиколаева-т8з
Спасибо Александр ! Надеюсь у вас все хорошо! Держитесь в это непростое время
Спасибо,все упражнения просто хорошие.
спасибо , все упражнения нам вполне доступны, чудесный показ!
Дуже вдячна за ваші поради😀💙💛Успіхів вам😉
Яблочный уксус, приседания, плавание, массаж лёгкий от стопы, а в остальном всё правильно, ходить не менее часа, поза "собака вниз мордой" Проверенл на себе,, всем здоровья❤😊😊
Яблочный уксус для чего?
Пить или мазать вены?
Добрый вечер! Хорошие упражнения! Обязательно буду выполнять, спасибо!
Огромная благодарность за упражнения
Спасибо, Александр ваши упражнение мне очень помогают, дай вам бог здоровья 👍👍👍
Спасибо большое ,делаю упражнения вместе с Вами
Что нибудь изменилось ?
Александр спасибо большое ! Все ваши упражнения очень хорошие👍👏
Александр, большое спасибо за Ваши комплексы. Выполняю утром комплексы "При остеохондроза шейного и грудного отделов", "При болях в пояснице", "При артрозе коленного и бедренного суставов", "При варикоезе". Ощущение как после плавания! Лёгкость ! Уменьшается отечность, подвижность увеличивается. Классно!
Сипасибо я Кыргызтан
У тебя дела что ты хочешь сказать не
Мне вот здесь очень хорошо помогли➡️ua-cam.com/video/5tRfMXaxO-o/v-deo.html Очень полезный канал👍.
,
У моей коллеги прошёл вари коз после перехода на клеточное питание, теперь сама в шоке, не верит что это реально !! Я так рад за нее! Крепкого здоровья всем!!!
Спасибо вам огромное, Александр! Всё очень эффективно! Денис, 37 лет, Москва
Замечательный комплекс упражнений!!! Александр, большое спасибо! Это лучший комплекс, к тому же занимает всего 5 минут, так что делать его не может быть "некогда" или "лень". Делаю его 3 раза в день на протяжении 8 дней. Планирую продолжать.
Мне вот здесь очень хорошо помогли➡️ua-cam.com/video/5tRfMXaxO-o/v-deo.html Очень полезный канал👍.
Бот
Полегче стало???
Делаю этот комплекс почти год, 3 раза в день (за исключением критических дней). Да, могу сказать однозначно, что комплекс помогает, но это все в комплексе. Ногам однозначно легче.
@@flyingmelodygirl я извиняюсь, что значит , "но это все в комлексе" ? то есть к этому комплексу вы упражнений, вы еще чтото делает? можете рассказать, что именно и как вы это делаете?
Делаю перед сном, очень помогает. Спасибо ❤️❤️❤️
Очень мне помогают эти упражнения, спасибо большое!
Спасибо за упражнения. Очень приятно делать. Хоть и временно, но облегчение чувствую!
СПАСИБО ОГРОМНИЕ ЗОЛОТОЙ СЫНОГ АЛЕЕСАНДР ДАЙ БОГ ТЕБЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ
Спасибо Александр за эти замечательные упражнения!
Олександре, Ваші вправи цілющі.Щиросердно вдячна за Ваші відео.Всім рекомендую.
Дякую за ваші рекомендації. Дуже корисні.
Александр, комплекс просто супер,рекомендации отличные! Молодец
Просто здорово !!! Благодарю Вас , Александр , замечательный комплекс ! Начинаю заниматься !
Мне вот здесь очень хорошо помогли➡️ua-cam.com/video/5tRfMXaxO-o/v-deo.html Очень полезный канал👍.
Спасибо, Александр! Все Ваши упражнения очень правильные. Дай Вам Бог здоровья. И нам тоже :))
Спасибо Александр.Я занимаюсь только вашими упражнениями.Очень эффективные и полезные упражнения очень рада что нашла ваш канал
А мне от варикоза только это помогло: ua-cam.com/video/mZHYP7tDhXs/v-deo.html очень полезный канал....
Я тоже
Здравствуйте.Спасибо вам,за полезный комплекс упражнений.С удовольствием выполняю.
Эти упражнения я сама делаю давно. Чисто интуитивно. Эти упражнения сами ноги требовали, после них легче становилось
Спасибо очень помогает эти упражнения
Спасибо большое вам за ваш труд
Саша, огромное тебе спасибо за советы и упражнения! Мало кто об этом говорит!1 Удачи тебе..
Об этом талдычат давно и все кому не лень! А толку?..Если варикоз уже есть,то от него не избавиться без операции!
Спасибо вам большое. Очень полезние упражнения. Удачки вам. Харошего дня.
А мне от варикоза только это помогло: ua-cam.com/video/mZHYP7tDhXs/v-deo.html очень полезный канал...
Александр, спасибо!
Коротко и ясно, без лишних слов, спасибо ❤️
А мне от варикоза только это помогло: ua-cam.com/video/mZHYP7tDhXs/v-deo.html очень полезный канал...
Спасибо большое, я начала делать.Передаю привет из солнечного Кыргызстана.
Жардам бердиби?
Спасибо вам Александр за ваши упражнения я их стараюсь каждое утро делать а когда и днём когда бывают свободные минуты стараюсь повторять спасибо дай бог вам здоровья счастья удачи вам
Александр добрый вы показываете все ваши ролики и все ваши упражнения приемлемы нам кто хочет быть подвижным и здоровым а главное вам вдохновления в вашем труде ваша подписчица
Спасибо большое за упражнения.
Хорошие упражнения, автору спасибо. В дополние можно посмотреть ролики Бубновского про варикоз и надо учитывать, что полезны упражнения на пресс и диафрогмальное дыхание. Удачи и здоровья всем.
Благодарю
Спасибо за волшебные упражнения
Спасибо за информацию. Привет всем из Азербайджана.
100 тысяч подписчиков! Поздравляю, Александр! Спасибо за ваш труд!
Спасибо за поздравление!!!)
А мне от варикоза только это помогло ua-cam.com/video/mZHYP7tDhXs/v-deo.html очень полезный канал.....
Дякую за вашу працю
Ochen interesno I polezno.Sapsibo za soveti I Udachi Vam v delah.
А мне от варикоза только это помогло: ua-cam.com/video/mZHYP7tDhXs/v-deo.html очень полезный канал.
Спасибо вам дорогой Саша! Очень помогают упражнения ножки меньше стали отекать !
Огромное спасибо.Александр,крепкого Вам здоровья.❤❤❤
БЛАГОДАРЮ
ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ.
УСПЕХОВ ВАМ
Отличный комплекс. Стоячая работа и чувство тяжести в ногах. Выполнила, очень понравилось
Замечательные и простые упражнения. До Вашего видео было очень грустно: ноги тяжёлые и то этого противно и больно. Хочется в свои неполные 65 ещё подвигаться в радость. Огромное спасибо!!! А уж лениться точно не моё.
А мне от варикоза только это помогло: ua-cam.com/video/mZHYP7tDhXs/v-deo.html очень полезный канал..
Спасибо вам, боль в ногах прошла, буду делать всегда ❤️
Лучшие упражнения!!!
Больно как было сначала, сейчас легче, спасибо 🌹😘
Вы- лучший!!!! Я сама делаю несколько Ваших комплексов и всем советую
Варикоз проходит?
Какрй вы умница!Спасибо.
У меня варикоз уже конкретный мне 31, больная правая нога.Спасибо Александр за прекрасные упражнения
Большое спасибо! Попробую заняться этими упражнениями.Желаю Вам самому здоровья и удач!
Александр, огромное вам спасибо за ваши занятия. Дай бог здоровья вам и вашим родным. Удачи.
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА УПРАЖНЕНИЯ
Спасибо ,Ваши упражнения всегда классные
Спасибо большое я благодарю Вас.У меня болят ноги, надеюсь эти упражнения помогут мне. Буду заниматься.
Саша спасибо вам огромное за ваши видео. Каждый день занимаюсь с вами. Сейчас поликлиника, куда я ходила на лфк из-за короновируса закрыта. Трудитесь и дальше, очень полезная у вас работа!
А мне от варикоза только это помогло: ua-cam.com/video/mZHYP7tDhXs/v-deo.html очень полезный канал.
Благодарю вас, Александр,за полезный урок.Это реально работает.
Спасибо Вам большое за очень нужные упражнения. Будем здоровы!🤗
А мне от варикоза только это помогло: ua-cam.com/video/mZHYP7tDhXs/v-deo.html очень полезный канал....
Спасибо Вам за классные упражнения, делаю вместе с вами, надеюсь на лучшее. ❤❤
СПАСИБО это то что мне надо так как у меня варикоз ужасный да ище и живот убираю упражнения хорошие
Упражнения чудесные! спасибо Александру. Я их добавила к лечению чтобы с разных сторон помогать венам - упражнения, я в бассейн еще хожу, ножки мажу Венитаном и пью венотоник в таблетах Венарус по 2 месяца пару раз в год - вообще идеально ножки себя чувствуют)
@Психoлoг Лaриca Бaндурa счас посмотрю Че там у вас интересного
Какой молодец!Сердечно благодарю!Все конкретно,сам показывает.❤❤❤❤❤
Лайк вам за полезное видео ! 👍👍👍
Саша спасибо за предоставленные упражнения, я делаю ваши упражнения от варикоза и артроза ,желаю Вам крепкого здоровья !
Очень важная лекция с практикой про варикоз заставляет задуматься, что главное в жизни здоровые ноги и сердце, а не зарабатывание пенсии копеечной как аксиому
На все времена,! Спасибо Вам доктор Александр Юрьевич!!💗💚💖
Спасибо очень актуально и возможно при любой физической кондиции.
Катта рахмат 10 кун булди натижа анча билинди.
Александр, огромная благодарность за Ваш труд. Упражнения лекго запомнить и выполнять.
А мне от варикоза только это помогло: ua-cam.com/video/mZHYP7tDhXs/v-deo.html очень полезный канал...
@@TazaOryspyn Че делать нехера?
Блогодарю Александр 🔆давно искала такой эфективный комплекс✨
А мне от варикоза только это помогло: ua-cam.com/video/mZHYP7tDhXs/v-deo.html очень полезный канал...
Спасибо за ваш труд ❤
Очень здорово, спасибо огромнейшее
Александр, привет из Тюмени, спасибо вам! Вместе с вами делаю гимнастику шеи и ног каждый день, вы для меня уже почти как родной 😀
А мне от варикоза только это помогло: ua-cam.com/video/mZHYP7tDhXs/v-deo.html очень полезный канал...
Александыр,рахмат мага абдан жакшы болду,чн,чон спасибо
Много вас развелось ,херня это всё
Спасибо, есть варикоз, буду делать. Упражнения для шеи и самомассаж делаю каждый день-комплекс супер! Спасибо.
Легко.Просто.Доступно. Спасибо.