Le secret pour booster ta Vo2max vélo sans te lever du Canapé ! Defi 8:

[@calvinjus7457]

Lors de mes sorties, je m’efforce de respirer par le nez pour ne pas sortir de la zone 2.

[@robertchaize5494]

Jusqu'à maintenant j' ai essayé de suivre tous tes conseils ,et que du positif 😉👍

[@benjamincaliot8138]

Merci Nico pour ce conseil, dans la je me rajoute des moments où je coupe ma respiration, petit booster supplémentaire.

[@lucasdumont6089]

Merci pour le conseil je essayer tout les jours

[@damienb3420]

Heu... je ne respire que par le nez, je garde ma bouche pour parler, mais je ne suis pas une bête de VO2 pour autant 😅

[@AlessandroBIOTA]

Ah je suis d’accord on ne va pas battre poggy comme ça mdr

[@andrevelut6249]

Pour moi encore une nouvelle formule…je commence de suite

[@gregoryvincent9698]

👍💙