ENSALADAS y ADEREZO DE CHIA Fáciles P/Almuerzos y Cenas. FIBRA que Baja Azúcar, Colesterol, Grasa.
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- Опубліковано 26 сер 2024
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INGREDIENTES
Pepino, pimientos morrones, cebolla
Cilantro y perejil, aguacate, ajonjoli
Jugo de limón
Tomates, esparragos y judias verdes o ejotes
Nueces, almendras, queso feta
Espinacas, brocoli, moras azules, frambuesas,
Nueces, aguacate
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Saludos para todos
Addy
Gracias por tomarse el tiempo, siento su apoyo en estos momentos que necesito alimentarme mejor❤
❤
Oracion de largo por mi no j ve mi
Me encantan tus recetas todas deliciosas
Gracias. Mucha variedad de ensalada eso nos ayuda mucho. Dios la bendiga. Un saludo desde Colombia.
Hola, saludos cordiales de vuelta y linda semana
Buen día mi querida Addy ! Muchas gracias por tan coloridas y sanas ensaladas . Es un placer aprender de ti ..siempre mostrandonos cómo mejorar nuestros hábitos alimenticios para estar en óptimas condiciones de salud. Infinitas bendiciones por tanto . Recibe un cálido abrazo con mucho respeto y cariño ! 🙏🙏🙏🌹🌹🌹👍🌄☕🌈☘️☘️☘️😊
Muchas gracias mi querida señora por enceñarnos como cuidarnos ya que tengo los triglisiridos altos
Con mucho gusto y gracias por ver mis recetas
Muy buenas recetas para los que estamos con pre diabetes me lo dijo el doctor, las voy a tratar gracias 🙏
Hola, que gusto que son de ayuda, saludos
Gracias por tus recetas. Me encantan y me gusta la forma en que explicas.
Gracias a ti, saludos cordiales
Excelente gracias por compartir saludos cordiales 🙌🏽
Saludos y gracias querida Olga, linda semana
Muchas gracias tocaya.estoy mejorando mi alimentacion y tus recetas se ven riquisimas.Bendiciones
Hola, gracias a ti por verlas y comentar, saludos cordiales
Muy buenas sus recetas muchas gracias.
Hola Addy de Boston Massachusetts te aluda Ofelia me encantan sus recetas
Hola, muchas gracias y saludos cordiales hasta Boston, linda semana
Gracias señora bonita bendiciones ❤
Igualmente, saluditos
Y gracias por escribir los ingredientes 🎉
Con mucho gusto, saludos cordiales
Sra Addy que Dios la bendiga, por darle ese gran don en la cocina y darle ese don de maestra, gracias por enseñar porque gracias a usted ya quedó variar mis alimentos creo que ya los tenía cansados y hoy dicen qué rico está lo preparo,yo digo gracias a la sea Addy , bendiciones
Hola!! que gusto leer tus líneas, me motiva y emociona, mando muchos saludos y gracias por tu apoyo al verlas
Buenísimo Addy me encantan las ensaladas muchas gracias por las recetas. DIOS LA BENDIGA.
Muchas gracias por todas tús deliciosas recetas,has sido mi gran apoyo
Gracias por compartir esas ensaladas se ven exquisitas, justo lo q necesito 👏
Sra addy muy buenas noches que bueno que encontré su canal me pondré hacer la tarea de alimentarnos mejor acá en mi casa un saludo y un abrazo desde Bogota Dios le bendice 😊😊
Hola muchas gracias por compartir tus recetas siempre ricas saludables y fáciles eres genial un saludo ❤❤
Muchísimas gracias querida Addy por compartirnos tan nutritivas ensaladas, me facinanaron todas.😋🤗🩷🌷
Qiue gusto!! mando un fuerte abrazo a la distancia
Felices Pascuas ati Addy y comunidad. ❤ Haya paz en l Tierra. Gracias p tus recetas saludables tan necesarias
❤ Gracias Que hermosas ensaladas, bendiciones 💝.
🙏🙏Finalmente encuntro este canal. Donde de veras te muestran paso a paso como preparar Ensaladas.La misma ensalada siempre es un poco aburrido pero Teniendo variedad es excelente😊
Gracias por compartir estas ensaladas que se ven deliciosas.
Gracias por compartir ensaladas saludables y deliciosas
Gracias muy buenas ❤
Gracias a ti
Addy, gracias por compartir estas ricas y nutritivas ensaladas. Lindo inicio de semana y mes de abril.👍💚🤍❤️🙏
Gracias a tus recetas de ensaladas puedo hacer una gran variedad y a mi familia les encantan. Siempre hay una rica ensalada en mi mesa.❤ Saludos querida Addy. 🙋♀️🌷🙏
Hola, eso es genial Gisela y un buen hábito que haz inculcado en tu familia, linda tarde y mejor semana, saluditos
@@CocinadeAddy ❤🌷🙏
Q ricas y ya están apuntadas para mi semana y este calor cito rico un abrazo y bonito inicio de semana😊❤
Hola Señora Addy . Gracias por compartir esas ensaladas que se ven riquísimas y muy saludables. Saludos desde Guadalajara Jalisco
Saludos 🤗 cordiales hasta Guadalajara, linda tarde
Bueno creó que valió la pena estar atrasada en tus recetas por problemas de mi salud, pero regreso y parece que todas las recetas son para lo que nesecito.
La vinagreta me sorprendiste Addy y mira que todas casi ya las preparé.... pero con Chia waoo !! La voy a preparar.
Mil gracias mi querida Addy y te mandó abrazos y bendiciones desde mi Guadalajara Jalisco 😘🫂🇲🇽🌞🌺
Pronta mejoria querida Clau y si necesitas alguna orientación, aquí estoy. Saludos con afecto
@@CocinadeAddy mil gracias mi querida Addy, desde que murió mi papá no puedo salir de una enfermedad y ta estoy en otra.
Estoy muy cansada pero trato de seguir adelanté. Gracias por tus palabras no sabes lo sola que estoy.
Un fuerte abrazo 🫂
Mañana vete el video #3 es lo qué me falta para ya estar al corriente de todo lo que tenia sin verte.🙏😘
Mmmm.
Que delicia de ensaladas Addy.
Eres muy creativa con tus recetas.
Muchas gracias por compartir y Saludos desde Colombia.
Hola querida Nelly, un gusto en verdad saludarte de nuevo. Linda semana amiga y mucha luz
Gracias mil x todas esas delicias , bendiciones
Todas muy ricas gracias y bendiciones 🙏💜
Rico y saludable, gracias por compartir,
Saluditos y excelente dia
Hola Abby, Feliz inicio de semana,muchas gracias por compartir sus recetas ricas y saludables, bendiciones ❤
Yo si entre fonde esta la reseta gracias Andy
Ja no se entiende nada de lo que escribes
😂😂😂😂 en todo estás menos en misa 😅@@lauralopezrodriguez2892
Me encantan las ensaladas con fruta y nueces . ❤
Gracias por ver, saludos
Eso se ve riquísimo y muy saludable, gracias preciosa Adyy saludos y un abrazo grande, muchas bendiciones!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Hola!!! linda semana amiga querida, saludos de vuelta
Gracias por compartir. 😊. Saludos desde Guatemala.
Excelente
Uno de los mejores canales q he encontrado muchas gracias por su ayuda, una duda he visto q usa mucho el pimiento morrón a mi no me gusta casi y me da agruras por q lo puedo sustituir por favor
Hola, gracias por tus comentarios, el pimiento morrón como tal no tiene un sustituto en textura y sabor, podrías usar vegetales como el apio, chayote o brocoli , saludos
Gracias Addy por el apoyo dios te bendiga enormemente
Hola, gracias a ti por pasarte por mi canal, saludos cordiales
Gracias por sus recetas.
Saludos desde Chile.
Gracias, saludos
Ola adi guapo gracias es muy bueno todo
Addy, estás ensakadas son una maravilla, Una pregunta si cocino, los espárragos se podrian saltear, cada día aprendemos con Usted a alimentarnos mejor 👍 que Dios le Bendiga 🙏 🙌
Hola, desde luego también puedes saltearlos, saludos cordiales y gracias
Caerán bien porque en Guatemala estamos en pleno calor.
Saludos desde Argentina 🇦🇷 me encanta tus videos,el tema es que económicamente es una fortuna comer de esa manera.😢
Desde Ecuador recetas livianas despues de bariatrica
Hola querida,gracias por esas saludables recetas,bendiciones
Hola buen día Addy cómo hacer salmon
Hola 👋 aquí te comparto dos recetas, saludos
ua-cam.com/video/LjOhAYWW3kI/v-deo.html
ua-cam.com/video/EBvSG3tLxzQ/v-deo.html
Y también falta para las comidas por favor
Excelentes recetas! 😌 una pregunta Addy, puedo prepararlas un día y dejarlas en la nevera para consumirlas durante la semana? Y así solo ir echando la vinagreta antes de comer?
Un saludo!
Hola, por supesto, solo toma en cuenta que mientras más tiempo pasen en refrigeración los vegetales, pierden un poco su textura crujiente. Saludos
Hola querida ady me gustaria saber donde consigo la miel que usted ocupa por favor dios la bendiga
Hola, yo uso miel organica sustentable, la producen personas de campo en una zona cerca de Tulum. aquí te dejo la página de venta
www.queenbee-honey.com/es
Que lastima no puedo comer semillas porque tengo diverticulosis. La chía no las verduras riquísimas
Feliz inicio de semana señora bonita bendiciones
Buenas tardes. Podría recomendarme algunos sartenes para cocinar más saludable?... Gracias.
Hola, con todo gusto. Aquí te dejo un video donde les hable de las que yo uso y mi experiencia buena y mala con algunas marcas. Saludos
ua-cam.com/video/i1FZLXDWW7E/v-deo.html
@@CocinadeAddy . Gracias por su atención. Que sigan los logros con su programa. Felicidades.
Hola Addy que comida recomendarias a las personas que tenemos mucha proteina
Hola, te refieres al que consumen mucha proteína? Para poder respinderte adecuadamente, saludos
Soy prediabetica y me dijo el netfrologo Que habia mucha proteina en la orina Que se predecessor hacer me Gustavia Que me des un consejo
Buenas tardes señora addy me podría desir que jugo o malteada me puede servir para bajar el colesterol tengo como 3 días que me me e sentido mareada y creo que aló mejor traigo el colesterol mui alto espero me conteste porfabor grasias
Hola, aquí te comparto licuados que te ayudarán a bajar el colesterol, saludos
ua-cam.com/video/EeC2gX7Hub0/v-deo.html
❤😂
Hola Addy tengo dos preguntas.: cuanto tiempo aguanta la chia hidratada en la nevera y el pepino se pela?? En España pelamos el pepino.🎉
Hola, las semillas hidratadas tardan hasta semana y media en refrigeración y el pepino desde luego puede pelarse, siempre es al gusto. Saludos cordiales
Hola Addy , pregunta el brocoli, espárragos y elotes están cocidos?
Hola, es correcto; todo va cocido al vapor, saludos
Hola Addy donde compra el Queso feta y me puedes decir como a q sabe ,Queso normal o amargo solo para tener una idea Soy de Mty,N,L y No lo e encontrado en las super tiendas como Heb,walmarth ,o sorianas
Hola, yo lo compro en costco y lo he visto en chedraui, el sabor es ligeramente salado y un toque leve ácido, es muy rico y una opción saludable.
@@CocinadeAddy Muchas Gracias Addy x contestarme se lo Agradezco Bendiciones
❤❤❤❤❤❤Argentina
😮😮😮😮😮😮😮❤❤❤❤❤❤
Hola, muchas gracias por ver y comentar, linda tarde
Excelentes ensaladas mañana mismo me prepararé una de estas delicias ,gracias Addy Querida❤