FLEXIONES ESPARTANAS
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- Опубліковано 22 сер 2024
- Técnica para realizar correctamente Flexiones Espartanas, una vez hayamos dominado las flexiones clásicas y las flexiones diamante.
#flexiones #flexionesespartanas
Practicando este tipo de flexiones vas a fortalecer mucho los músculos pectorales, tríceps y deltoides.
Un ejercicio práctico y que podrás realizar en tu propia casa.
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Gran contenido
¿Cuál está más difícil: esta despegando las manos del suelo y cambiando o las de Superman?
La Superman es más difícil, requiere un nivel avanzando para realizarla👍