Flexiones espartanas para fuerza y potencia
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- Опубліковано 11 вер 2024
- Las flexiones espartanas son un ejercicio pliométrico excelente para desarrollar fuerza y potencia sin salir de casa.
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Flexiones espartanas:
• Flexiones espartanas p...
Música:
Son Of A Rocket - Kevin MacLeod (incompetech.com)
Genial ejeecicio para dar dificultad y seguir trabajando si las flexiones normales se te hacen poco
intente hacerlo y quede sin dientes..
Hacerlas despacio,para ir cogiendo ritmo y control
Esto duele xD