Панические атаки по расписанию, в одно и то же время! | Павел Федоренко | Ответы на вопросы
Вставка
- Опубліковано 12 січ 2024
- #всд #ПавелФедоренко #гтр #паническиеатаки
🟢 Экстренная помощь в избавлении от тревоги, невроза, ВСД и панических атак
Бесплатная практическая методичка от Павла Федоренко
➡ В этой методичке вы узнаете о четырех этапах избавления от тревожного расстройства и невроза: bit.ly/4ecrywy
Моя система основана на когнитивно-поведенческой психотерапии и элементах краткосрочно-стратегической терапии.
Когнитивно-поведенческая психотерапия признана мировым научным сообществом и эффективна при избавлении от:
✔невроза,
✔депрессии,
✔хронического стресса,
✔ОКР, ГТР, ВСД,
✔панических атак,
✔навязчивый мыслей,
и других тревожных расстройств.
Не позволяйте страхам и сомнениям контролировать вашу жизнь. Принимайте решение измениться сегодня. ➡ bit.ly/4ecrywy
🔗 Присоединяйтесь по ссылке: fedorenko.info/free
Вот, вот, именно, уже непроизвольно ждёшь этого момента.
все правда!
У меня ПА как правило бывают ночью. Просыпаюсь в 1:00 и бывает ПА. Больше ни в какое время
То же самое. Просыпаюсь от сильнейшего страха. Не знаю, что делать?
Может ли во время ПА давление подняться так высоко до гипертонического криза, инсульта или инфаркта? Вот это пугает больше всего при ПА
Нет, вроде таких случаев небыло
Павел можно ли бояться па если у меня сосудах стенды.
И в квартире постоянно мерю давление уже смерился и не боюсь его только стоит уехать в деревню к друзьям всё как рукой снимает
Уменьшайте уровень своей тревоги, тут подробнее salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Павел, хотела приобрести ваш курс, но у меня вопрос, на который ваш бот мне не ответил. В вашей методике есть медитации и прочие практики, которые противоречат православному вероисповедованию?
Единственный научно-доказанный метод при борьбе с неврозом- это КПТ. Работаем по нему. На курсе не обсуждаем религию и политику.
Жена на работу остаюсь с ребёнком и я уже знаю что мне будет плохо у меня будет высокое давление головокружение и.т.д когда все дома меньше тревожности за это все😢
Очень важно заниматься психотерапией и уменьшать уровень тревоги, тут подробнее рассказываю salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
У меня непроизвольно возникает ПА, я ни о чем плохом не думаю. У меня три раза было головокружение со рвотой и теперь я этого боюсь. Как этого можно не бояться. Но мысли об этом появляются уже тогда, когда появилась тревога. Страх- мысли о головокружении. Что делать?!
Уменьшать тревогу.
Про Окр новое видео когда?
Про навязчивые действия у меня они не обычные и мне хотелось бы узнать какие они например бывают
В любом случае нужно работать с уровнем тревоги и уменьшать его. Тут подробнее salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Вот именно панические атаки возвращаются.
Нужно над собой работать постоянно, и в дальнейшем всё уйдет при правильном подходе
если не работать по методике,о которой говорит Паша