Jak skutecznie wejść w ketozę, co to są ketony i dlaczego za wszelką cenę powinniśmy być w KETOZIE😁😀
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- Kupując produkty, które dla Ciebie tworzymy, wspierasz naszą, niezależną działalność edukacyjną🌀🌀✌😊 Można pięknie żyć. Dziękujemy ❤
✔ Zamów Plan Żywieniowy Braci Rodzeń
➡➡➡ bit.ly/3iOdsXX
✔ Zamów e-book #zdroweNIEjedzenie16na8 - wszystko co trzeba wiedzieć, żeby zacząć
➡➡➡ bit.ly/3gFFiE0
✔Skorzystaj z Protokołu Odstawiania Leków, listu do Twojego lekarza i bezpiecznie odstaw leki z Twoim lekarzem
➡➡➡ bit.ly/2Ui9NaD
✔ Zamów w zestawie: Plan Żywieniowy Braci Rodzeń + e-book #zdroweNIEjedzenie16na8 + Protokół odstawiania leków
➡➡➡ bit.ly/3xwLYKy
✔ Zapraszamy na naszą nową stronę internetową, gdzie znajdziesz mnóstwo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO
➡➡➡ braciarodzen.pl/
-----
Dołącz do nas
Instagram --- / braciarodzen
Facebook --- / lekarzedlaprzedszkolakow
-----
To nagranie pobytu w Międzygórzu, w trakcie którego pokażemy Tobie co robić, żeby szybko i skutecznie wejść w KETOZĘ 😁❤✔⏱
Bracia Rodzeń
Ten film ma charakter wyłącznie edukacyjny i w żaden sposób nie może zastąpić i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska.
Aby zrealizować naszą misję, zapewniamy odwiedzającym wiedzę, narzędzia i inspirację, z których wierzymy, że skorzystają najlepiej jak potrafią. Chociaż dokładamy wszelkich starań, aby dostarczać wiarygodnych i pouczających materiałów, nie możemy udzielać żadnych oświadczeń ani gwarancji w odniesieniu do treści na naszej stronie. Korzystanie z naszej strony i innych usług jest na własne ryzyko.
Informacje, które przekazujemy nie mają na celu zastąpienia konsultacji z wykwalifikowanym lekarzem.
Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omówić je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu czegoś, co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji.
W przypadku pytań lub wątpliwości dotyczących schorzeń należy skontaktować się z lekarzem.
Prawda się zawsze obroni.
Bracia Rodzeń
Ten mit kwasicy u dietetyków wynika niestety z wiedzy. Z wiedzy o tym że pacjent który zastosuje ketozę już nie potrzebuje dietetyka, a to burzy strefę komfortu dietetyków. 6 lat temu na diecie Keto bez kawy, nabiału i wędlin odparłem atak stwardnienia rozsianego. Efektem ubocznym było utrata 20 kg w 10 tyg.
P.s. Widziałem diety ułożone przez dietetyków oparte na co 3 godzinnym dostarczaniu węglowodanów. Klient uzależniony od węglowodanów to stały klient. 😐
Panowie kawał dobrej roboty. 👍
Pozdrawiam 🙂
Tak to działa.
Człowieku, to wyjątkowo trafne spostrzeżenie - Brawo, bo i jak tak sadze, mnie jako zdiagnozowanego cukrzyka typu 2 faszerowano tabletkami, czyli chemia przez 12 lat natomiast od kiedy poznałem Braci Rodzeń i po zastosowaniu się do diety miesno-tluszczowo-bialkowej juz od 5-ciu miesięcy nie zażywam tych tabletek ale również stosuje głodówki; tj. w niedziele wieczorem kolacja i dopiero w poniedziałek kolacja, potem wtorek kolacja i dopiero w środę kolacja i kolejna tzn. w czwartek kolacja i dopiero w piątek kolacja... Toteż dzisiaj z pełną świadomością powiadam - dzisiejsi lekarze czy dietetycy to dystrybutorzy leków, którzy z leczeniem nie wiele, żeby nie powiedzieć - iż nic nie maja wspólnego amen
Minął rok i jak teraz z SM? Pytam bo nie wiem czy koleżance choruhacej o tym wspominać, czy lepiej nie zawracać głowy.
@@jakubz Wspomnij koniecznie!
@@ana999100 nie trafiłem póki co na jakieś korzyści przy SM, a i po reakcjach stwierdziłem, że ludzie nie chcą o LOWCARB słuchać, więc już raczej tematu nie poruszam ;)
Pamiętam, jak poszłam z czwórką swoich nastoletnich dzieci na wycieczkę w górki 26 km. Byłam wtedy w 9 dniu głodówki i miałam lepszą kondycję niż moje dzieci :D. To co pokazujecie jest rzeczywistością!
Jak długo może człowiek funkcjonować będąc na czczo.?
@@pawekurowski434 tak długo jak organizm będzie miał dostęp do tkanki tłuszczowej i będzie dobrze nawodniony i dostarczał witamin i minerałów.
Jm
@@AliG-vw2zu i=
@@pawekurowski434 Pan Jezus był 40 dni,więc można
Co za radość odkryć Wasz kanał Panowie! Dlatego od razu pozwalam sobie napisać komentarz, choć film ledwo się zaczął. Wczoraj obejrzałem kilka innych. Dlaczego? Bo już na początku wspominacie o ketozie i aktywności fizycznej w górach. I od razu prawdę mówicie ;) Krótko: w tym roku robiłem Główny Szlak Beskidzki. Mam lat 58, szlak o długości 502km pokonałem w 18 dni. I nie piszę tego tutaj, by komuś zaimponować, nie o to mi chodzi. Poza tym to żaden wyczyn. Tylko o to, że większość drogi prawdopodobnie przeszedłem będąc właśnie w ketozie. Pewności nie mam, ponieważ nie robiłem sobie żadnych badań. Wędrowałem cały dzień, praktycznie piłem tylko dużo ilości wody ( od 3 do 5 litrów), a posiłek konsumowałem wieczorem przed snem. Podczas marszu czasami podgryzałem orzechy laksowe czy włoskie. ( Dosłownie miałem je może podczas trzech czy czterech dni marszu) Całe życie uprawiam rekreację i widzę, że nie potrzeba wcale olbrzymiej ilości węglowodanów dostarczać organizmowi, jak to proponują rozmaici trenerzy personalni. ( Choć i to się zmienia ). Trasę pokonałem z wielką przyjemnością i radością! Mój zawód wyuczony to fizjoterapeuta. Jako młody praktykant niewiele wiedziałem o ketozie, bo mnie tego nie uczyli. Choć prawdę powiedziawszy, w podręcznikach do biochemii temat istnieje, bo nie może nie istnieć. Przybył Wam nowy subskrybent. Do zobaczenia! Stanisław Utkany
Mam 67 lat i czuje sie jak nastlatka ...Dziekuje 🤍
Tez bym chciala, i nie wiem jak to ugrźć😭😭😭😭😭😭
Z powodu wejścia w ketoze się tak Pani czuje ???😃
@@joannastala9580 Poprostu, ja zaczęłam słuchać odcinki od początku i stopniowo stosowałam się do godzin a odrazu odstawilam produkty mączne i cukry, potem głodówki jednodniowe w tygodniu, potem dobowe i dwie doby w tygodniu pijąc tylko płyny tak jak mówią bracia i wszystko prawdą jest, czuję się lepiej, da się 😊 trzeba zmienić myślenie i styl życia
@@bina6137 Przemiła Pani Ja nie tak dawno skończyłem 71 LAT, ba, do niedawna przez 12 lat faszerowano mnie tabletkami, czyli chemia a od 5-ciu miesięcy dzięki Braciom właśnie już nie spożywam tejże chemii ale także stosuje głodówki całodobowe a na głodówce zwykle robię na rowerze minimum 40 kilometrów - jak się czuje? pewnie zapytasz i już Ci mowie - Doskonale i powiem więcej - boje się, ze w długowieczności przeżyje Gruzinów a czytałem kiedyś, iż pewien Gruzin zyl 137 lat...
Ja 65 i teraz czuję się jak wrobelek😊dobrze ,że trafiłam na braci ❤😊😊
Sama zauważyłam że gdy rano /po kawie tylko/zabieram sie za sprzątanie to moge bez zmęczenia pare godzin tak pracować. Ale gdy coś zjem w trakcie, to siada mi siła i ochota na dalszy ciąg roboty! i teraz wiem że sama sobie jestem winna!!
Zabieram
To samo u siebie zauważyłam, że po wypiciu tylko kawy, mogę przenosić góry, mam energię. Po zjedzeniu kanapki uchodzą że mnie siły jak powietrze z balona. Ogólnie lepiej się czuję jak jestem głodna lub nie " dojedzona".
Też tak mam.
Panowie dziękuję za prawdę i otwieranie oczu, umysłu na prawdziwą medycynę, dziękuję że pokazujecie otoczeniu i mojej skromnej osobie drogę ku prawdzie
Pozdrawiamy 🌀🌀😁
To jest film WZORCOWY. Ketoza od A do Z dla zdrowego (bez potwierdzonych chorób) człowieka. Jednocześnie doskonała Instrukcja Obsługi Ketozy. I wspomnienie metody oddychania Wim'a Hoff'a. I morsowanie! Przepis na zdrowie - fizyczne i psychiczne. Dzięki wielkie za ten wyczyn i dokumentację!
Panowie, z szacunkiem, "z solą kłodawską" złoża soli Kłodawa 200 milionów lat, rodzima zdrowa sól z zawartością minerałów
Pozdrawiam i do przodu
Bardzo fajnie, że tłumaczycie jak rozumieć swój organizm.
Pozdrawiam
Ketogosia
Fajny odcinek w przyrodzie. Nie pogniewam się za więcej tego typu 😁
Teraz zrozumiałem mechanizm dlaczego jak dłużej nie jem to jestem głodny, a potem przestaje czuć głód😍😍😍😍😍😍 po 32 latach życia, dobra 33🤩
Często chodzę i wspinam się po górach i mój odwieczny problem to na śniadanie bułeczka, w drodze bułeczka + batonik no bo przecież tak trzeba 😆 masakra, a tu się okazuje że można bez i organizm nie padnie, wręcz przeciwnie zaczyna prawidłowo funkcjonować 🙃 dzięki wielkie za ten filmik 👍
Pozdrawiamy 🌀🌀👍
Czuje sie zachecona do keto. Super film, tego potrzebowałam! Jakie to proste! 😍
Moje ulubione miejsce na wyjazdy♥️😄Moje strony serdecznie pozdrawiam Kochani! Ten szum...ta cisza....Chwała Stworcy
Wczoraj trafiłem na wasz kanał przypadkiem, będąc drugi dzień na głodówce. . Słowa "wychodzenie ze strefy komfortu jest jakąś magią" to najlepsze, co od wielu lat usłyszałem.
Dziękuje.
Pzdr:)
Uwielbiam Was Panowie! Całe życie a mam 52 lata wiedziałam a właściwie mój organizm wiedział : nie jedz śniadania , jedz rzadko ale ulegałam tym wszędobylskim kłamstwom dietetycznym . Ale dzięki Wam wiem ze jedząc dwa razy dziennie ( co najbardziej mi pasuje) nie robię błędu co cały czas sygnalizowało mi moje ciało 😊Dziękuje Wam bardzo💕
Mój organizm mówił: jedz mięsko - zostaw ziemniaki:)
Chciałabym bardzo W Was wierzyć cukier 146 lekarz zapisał tabletki i dużo witamin zaznaczam młody lekarz ale ja nie chciałabym brać tabletek ,mój wiek 46 lat wzrost 170 waga 70 kg. Pomóżcie podjąć decyzję 😗😁
Genialny przekaz.Pokazane w praktyce i wszystko staje się jasne. Też tak chcę !
Piękną nasza Polska cała !
Leczyć się aktywnie w takich okolicznościach przyrody. Wow!
Mażenia się spełnieniają.
Dzięki
marzenia ...
Bardzo dziękuję, bardzo mnie zachęciliście do ketozy!!!
Wielkie dzięki kochani i łapka w górę .
Aż zatęskniłam za górską wędrówką. . . Ja też chcę bluzę Braci Rodzeń! Utożsamiam się z Waszymi treściami w 100%! Pozdrawiam
Pozdrawiamy 🌀🌀👍 bluzy będziemy rozdawać patronom 🌀🌀👍
@ quite ¹¹¹¹00000000000qq09098900⁹is ja
Nareszcie ktoś wyjaśnił sens morsowania. Mam wrażenie że większość morsujacych nie wie po co to robi, mówi się tylko "dla zdrowia".
Jakby tak było to Eskimosi byliby okazem zdrowia a dożywają Max 40 lat xD
Slicznie tam macie.od momentu poznania Was czuje sie jak nastolatka jestem w ketozie i czuje sie super.Dziekuje
Naprawdę super filmik. Jeden z najlepszych. Same konkrety plus demonstracja na własnym przykładzie. Zastanawia mnie tylko jedna rzecz. Co pokazał by glukometr mierząc oczywiście ketony po waszym przyjściu i zjedzeniu steka o którym wcześniej wspomnieliście 🤔
Dzięki ❤ SZACUNEK❤❤
Ciężko wyjaśnić ludziom, którzy nie byli w ketozie, jak wspaniale się wtedy człowiek czuje :D
Bardzo fajne, dzięki ❤
Zimno od patrzenia zrobiło mi się,a co dopiero być z Wami w wodzie.
Podziwiam 💪🏻
Pozdrawiamy 🌀🌀👍
Międzygórze. Mam piękne wspomnienia z tego miejsca. 👍
Witam serdecznie,Jesteście moimi przewodnikami.Znam jedzenie o którym mówicie.Jestem niekonsekwentna i leniwa😂 Dzisiaj podejmuje wyzwanie...Kurde chce to zrobić z Wasza pomaca.Jestem z Płocka.Jutro kawka kteto.Biore kijje i idę nad Wisłę.Mieszkam blisko rzeki i piękne tereny...Ruszam dupe😂 Opowiem o tym czy dałam radę.Poki co pozdrawiam i dziękuję za filmy motywacyjne.😊😊
Uwielbiam. Dziękuję.
Odczuwam taką wdzięczność, że jesteście, że przeszliście swoją drogę i doprowadziła ona do tego punktu.
O matko, chłopaki z nieba spadliście mi ....Tyle lat zmagania się nieudanego z wieloma chorubskami które mam nadzieję pożegnam dzięki Waszym wskazówkom ...do tego jeszcze stosujecie metodę Wima Hofa jak ja....łał rewelacja wiedzieć,że coś mnie już z Wami łączy😀
Jesteście genialni 😘😘😘 za kąpiel w rzeczce podziwiam brrr 🤩🤩🤩
Pozdrawiamy 🌀🌀👍
Dziekuje bardzo za wszystkie informacje! Musze spojrzec prawdzie w oczy, ze jestem absolutnie uzalezniona od weglowodanow...
Mam nadzieje, ze i w moim wieku (52) moge zmienic moje katastrofalne nawyki zywieniowe. Trafilam na wasz kanal przypadkiem, ale teraz sie tu porozgladam 😁.
Pozdrawiam z Wiednia!
WARIACI!!!! fantastyczni Zwariowańcy 🙂🙂🙂
Jesteście niesamowici i tak na prawdę ten filmik dał mi to czego nie wiedziałam na temat wejścia w ketoze😉 super że zrobiliście to w taki praktyczny sposób, od prawie 3 miesięcy jestem na keto diecie ale dopiero od was dowiedziałam się co robię źle, szacunek dla Was panowie, pozdrawiam 👍😀
Co robilas źle Iwonn?
Jesteście WSPANIALI!TO CO ROBICIE JEST PRAWDZIWE I DOCIERACIE DO LUDZI .SUPER!ZACZYNAM Z WAMI CHŁOPAKI...
Cześć 🌀🌀🙂 Witamy na pokładzie. Na początek ważne żeby przyswoić wiedzę którą się dzielimy a trochę jej znajdziesz na naszych kanałach 🌀🌀😱😁 z naszego doświadczenia i obserwacji wynika że najprościej zacząć od
#zdroweNIEjedzenie16/8
ua-cam.com/play/PLz2ldcGox1l3d4-d63bsSDKR_mcfbt6si.html
A potem stopniowo najlepiej po czterech tygodniach przystąpić do
#zdroweNiejedzenieKETO
ua-cam.com/play/PLz2ldcGox1l0zr9Hcre7A9ouc9mvw21-f.html
Pamiętaj tylko żeby przygotować się do tego jak należy. 🌀🌀👍👍 Najlepiej 7 dniowy okres przygotowania. Pamiętaj żeby codziennie przez cały rok przyjmować witaminę d 4000 jednostek, wypijać przynajmniej 3 l wody najlepiej z dodatkiem soli himalajskiej. Niedużo do smaku. Sól himalajska w wodzie jest ważna ponieważ to źródło sodu i wielu innych elektrolitów, które będą ci potrzebne w trakcie zdrowego niejedzenia. 🙂
Bardzo ważny jest też magnez ale w postaci cytrynianu magnezu, to najlepiej wchłanialna forma magnezu.
Załączamy też posty do których dołączyliśmy ważne PDF. Wystarczy że wpiszesz konkretny komentarz i automatycznie prześlemy tobie PDF z bardzo praktycznymi wskazówkami co jeść jak przyrządzić i podstawowe informacje na temat zdrowego niejedzenia keto.
facebook.com/530195044179733/posts/846658365866731/
facebook.com/530195044179733/posts/846667225865845/
facebook.com/530195044179733/posts/846691282530106/
facebook.com/530195044179733/posts/846701039195797/
Przygotuj się i zaczynaj Witamy na pokładzie 🌀🌀😍👍
Bracia Rodzeń
@ Dziękuję za tak ważne informacje...trzeba się uczyć od początku na temat przemian w organizmie od tak FAJNYCH ludzi jak WY...bo dzisiesi lekarze to 😱😱😱😱😱🤮🤮🤮🤮🤮
Szukałam tego filmiku, pamiętam jak rok temu oglądając stukałam się w głowę co to za wariaci na głodniaka wspinają się na górę, poszaleli? Nic nie rozumiałam z tego co mówili. Dziś 3 godziny kopania w ogródku bez śniadania - bajka
Super że to napisałaś 👍😁🌀
Odkryłam was niedawno… szczerze mówiąc stosuje 16:8 już od dawna… pracuje nocą mam dyżury na ER… jem 2 razy dziennie.. czuje się dużo lepiej mam tylko problem ze schudnięciem… trochę mam problem z totalnym pożegnaniem się z pieczywem…rzadko jem ziemniaki (uwielbiam- jestem z wielkopolski), makarony czy ryż prawie wcale.. nie jestem na keto diecie ale styl życia keto który szczerze mówiąc sam jakoś mi się ułożył bez wcześniejszej wiedzy czy nastawienia się na to…opowiadam o was wszędzie gdzie mogę… poleciałam wasze vlogi koleżance która jest na metformin… mojej mamie… mama otyła jest tez ma problemy z cukrem ciężko mi czasem wytłumaczyć ze myślenie o jedzeniu jak z czasów PRL jest nieprawidłowe.. Dziekuje za wiedzę! Zgadzam się w pełni … pozdro z Detroit!
Kasiu, jakże mile było przeczytać - lubię ziemniaki, jestem z wielkopolski. Ja tez! :)
Międzygórze 🙂 piękne miejsce. Dziękuję i pozdrawiam.
Też bym sobie teraz poszła na szlak, jak patrzę na Panów!
Panowie jestescie mistrzami. Dlugo szukalam nowego stylu zycia i dzieki Wam go znalazlam. Przerobilam mnostwo diet i zadna nie dala zadnego rezultatu. Od jutra zaczynam zyc wg Waszych wskazowek.
i jak po 4 miesiącach? schudłeś? wyeliminowałeś choroby?
Magia zimna ... próbuję to ogarnąć. Panowie pozdrawiam baaardzo.
Jak fajnie ze Was poznalam!!😍
Dzięki, lubię ten filmik. "Ogarnijmy się" :)
Pięknie jest w Miedzygorzu.
Pozdrawiam z okolic Chodzieży w Wielkopolsce.
Brawo Wy 👏👏👏
Bardzo mi to odpowiada i podoba .To na pewno jest dobre PEŁEN SZACUNEK DLA WAS
Uwielbiam Wasze zdrobnienia :)
Super dzięki za ten program
Super Panowie😀😀uwielbiam zimne kąpiele,morsuje co tydzień, mieszkam i kocham Mazury, ale ciągnie mnie w góry 😄😃Pozdro
I766
Dobry film Panowie 👌👍💪
Zaczynam, słucham, czytam, uczę się 😊Wasze filmy /filmiki są przyswajalne dla laika. Dziękuję.
Swietny material na zywo dzieki j pozdro
Z zainteresowaniem ogladam Wasze filmiki.Stopniowo wprowadzam Wasze porady . Pozdrawiam.
Jesteście cudowni
Jestem nowa na waszym kanale ,od kilku dni odsłuchuję Wasze programy i przyznam ,ze intuicyjnie wiele rzeczy mój organizm sam mi podpowiadał.
-nie koniecznie potrzebowałam śniadań i posiłków kilka razy dziennie .
Jeden ciepły lub czasem nawet nic …uwielbiam smalec 😊lubię jeść tłusto i niekoniecznie płatki,ryże czy makarony etc… oczywiście do wielu rzeczy potrzebuje poszerzyć wiedzę i zmienić ale …chce zapytać 🤓
Kwestia wody ,wielokrotnie spotkałam się z opinią mądrych ludzi (lekarzy a nawet profesorów )ze należy owszem uzupełniać wodę w organizmie ale … nie powinna to być sama woda ,ale z dodatkiem np. wit.c czy szczyptą soli …gdyż picie samej wody powoduje wypłukiwanie mikroelementów.
Przyznaje ,ze dla mnie ma to sens plus to ,ze mam trudność w piciu samej wody (dla mnie to kara ) 🫣nie lubię samej wody.
Chciałbym poznać Waszą opinie na temat picia samej wody ,będę wdzięczna za odpowiedz ,pozdrawiam 👍
Kurde czekałem do samego końca aż zjecie tego steka i zawiodłem się .
Pozdrawiam:D
Super naprawde film i pozdrawiam z Galway ❤️❤️❤️❤️❤️👌👌👌
Piękne widoczki, bo to moje okolice:) Pozdrawiam
A gdzie to 😏 chciałabym tam przyjechać 🙂 Zdrawiam cieplutko 🌸🌼🌸
@@katarzynalinke4311 u podnóża Śnieżnika😃
Od 1.5 miesiąca na keto. Zgubiłem już 11kg. Przeszedł mi bezdech senny, drętwienie kończyn, bóle kolan i nie potrzebuję drzemki w trakcie dnia. Moja energia wzrosła, koncentracja na maksymalnym poziomie i nastrój bardzo dobry. W ostatnich dniach coś jednak zakłóciło ketozę. Waga przestała spadać a nawet lekko podskoczyła. Wróciła też senność i uczucie głodu od rana. Przypuszczam że to elektrolity firmy Plushhh lub soczek jabłkowy, który niby miał tylko 2g węglowodanów, ale też "substancje słodzące" - czyli pewnie aspartam. No i też ostatnio na grillu jadłem gotowca w Lidla (boczek), który pewnie był marynowany w jakimś gównie. No i też nie stroniłem ostatnio od alkoholu - wytrawne wino i wódeczka trafiały do moich trzewi. Od jutra jestem grzeczny, bo to uczucie jak jest się w ketozie jest wspaniałe. Poza tym 11kg to nawet nie jest połowa mojej drogi. W lipcu ważyłem 101,5 przy wzroście 78kg. Dzisiaj waga oscyluje pomiędzy 90 a 91kg. Ten spadek wagi i to wszystko dzięki tym mądrym bliźniakom, którym będę dozgonnie wdzięczny!
Zaczęłam 5 dni temu zdrowe nie jedzenie 16/8 keto i czuję się super. Nie czuję głodu w okresie postu. Mam tylko nadzieję że wszystko robię dobrze i zgodnie ze sztuką 😂
Można pięknie żyć 🌀🌀😁
@ ja też chcę pięknie żyć 😍😭
Ja tez i nie kumam tej diety....
Wow. Dzięki!
Jesteście w Międzygórzu,to piękna miejscowość,byliśmy tam kilka razy,także przed powodzią w 1997roku,Panowie!! Jesteście Wielcy,Wspaniali. Na jakiej ulicy zamieszkaliście,jak nazywa się ten Domek??Może Gigant,może Mimozą,może Słoneczna,może Słowik,może Willa Nasza,może Hanka,może Paweł,może Gaweł,może Wanda,może Jaskółka,może Amorek,może Krokus,piękne te lasy,a na Śnieżnik jest 5km stromej drogi.a może w Sarence Panowie zamieszkaliście w tym pięknym Międzygórzu,a może w Willi Hitlera, tam przyjeżdżał na odpoczynek.
Panowie doktorki jestescie wspaniali! Biore z Was przyklad!!! Pozdrawiam!😍
😂😂😂
Dzięki za każdy film...Zdecydowanie macie racje.
Super✌️
Kochani lecę z waszymi filmami kiedy tylko mam czas. Jestem wdzięczna za wasza widzę, którą się dzielicie.
Jednak dziś pilnie potrzebuje poważnej analizy Reumatoidalnego Zapalenia Stawów (RZS), PRZYCZYN I DIAGNOZOWANIA I WPROWADZENIA SCHEMATU WYPROWADZENIA RZS z organizmu.
To co proponują mądrale z klinik to brednie i mity.
Może ktoś coś podrzuci, jakieś linki w tym temacie
Super program,
Dzięki...super łopatologiczny wykład....z kilku produktów będzie mi trudno zrezygnować ale widzę, że warto...Jutro zaczynam!!!! ( Dzisiaj już dałam ciała i trudno zacząć od zera😁)
Jak poszło?
@@agnieszka187 poszło i idzie dalej.. To już trzeci miesiąc i tak chyba zostanie bo nie mam poczucia żadnej straty odtąd ograniczyłam węgle. Mam jeden grzeszek na sumieniu ale nie ma to zasadniczego wpływu na całość. Waga leci powoli ale konsekwentnie i nawet jestem zadowolona. Mogę powiedzieć, że wkroczyłam bezpowrotnie w nowy etap życia i dobrze mi z tym😁
@@danusiakowalska3506 jak komponuje pani posiłki? Co na śniadanie,bo to mój główny problem
@@agnieszka187 kawa kuloodporna... Trzyma mnie bez głodu do 13:00...oo tej porze coś konkretnego....w międzyczasie garść migdałów i kolacja, też konkret
Mam tak ustawiony IF... Ostatni posiłek 20:00...
Wowwwww, Jest Moc ❤💪
Jestem na keto od miesiąca, stosuje post 18/6 i trening robię rano w czasie postu o godz 9.00, pierwszy posiłek jem 12-13. Czyli dobrze?
Drodzy Bracia tak was lubię.
No cudowniiiii♥️♥️😍
Osobiscie lubie TO UCZUCIE GŁODU ale często mi sie zdaża ,że przy tym moje samopoczucie pogarsza sie trzesą mi sie rece. Zaznaczam ze nigdy nie stwierdzono u mnie zadnych zabuzen diabetycznych ,niemniej jednak tłumaczyłam to spapdkiem cukru i po pezekaszsniu czegokolwiem czułam sie juz dobrze. Oglądam was od jakiegos czasu ,a do KETO przymierzam sie od ponad roku. Zakupiłam jkas aplikacje,ale on amnie nie przekonuje i zaczynałąm juz chyba trzy razy i nie moge przejsc nawet tygodnia ;-)
Pozdrawiam WAS i zycze sobie ;-) wyrwalosci ;-)
👍Pozdrawiam :)
Piękne Międzygórze i Masyw Śnieżnika :) wczoraj zdobyliśmy z dziećmi Śnieżnik :) Byłam bez śniadania, końcówkę (tą od schroniska na samą górę) dotarłam z córką (18kg) na barana i cooo i jajco ;p przeżyłam. Nie umarłam z wycieńczenia, nie zemdlałam po drodze. Dotarłam w świetnym humorze, miałam energie na rozmowy z dziećmi, na opowieści i na na bycie z rodziną. Nic nie było w stanie mnie wytrącić z równowagi , cieszyło mnie słońce, drzewa i natura. a wiecie dlaczego tak było ....od stycznia stoiskuje IF (18/6 czasami mniej + co kilka tyg. 24h głodówki) + kwiecień - czerwiec nie jadłam produktów wysokohistaminowych bo mam alergie wziewną. Efekt - 10kg mniej, snu mniej a efektywniej, jem świadomie a nie futruje, głowa nie ćmi, brzuch nie jest wzdęty, objawy alergii minimalne i nastrój opanowany. Rok temu marudzenie dzieci by mnie w połowie drogi cofnęło. Jednym słowem polecam ogarnąć jedzenie. Dodatkowo teraz powoli interesuje się KETO, choć jak Was słucham to okazuje się ze trochę nieświadomie stosowałam keto - jajka, mięso to podstawa mojej diety bo intuicja mi mówiła, że to mnie posili (niczym człowieka pierwotnego ;p)
. Jeszcze wiele nie wiem ale się dowiem. Dziękuje Panom za wiedzę. pozdrawiam Kasia
Miejsce piekne ,moze wybiore sie, ale w roku 2023.Milego dnia .
Dziękuję 😊
Miesiąc temu Lekarz Medycyny pracy starał się mnie wysłać do kolejnego specjalisty z powodu ketonów w moczu... Obroniłem się. Dodatkowe badanie glukozowe - ta wstrętna próba z piciem roztworu.
Idziem dalej. Jakie to wygodne. Te kilka godzin na jedzonko. I jak łatwo stać się sensacją - On od rana jeszcze nic nie jadł!!!
Mistrzowie!!!
Jest cudownie
Och Wy bracia... Ja chcę takiego męża... Czy jest możliwość? Czy jest któryś wolny 😁😉👍
😂😂😂
Fajnie, że w reality. Filmik ok :)
Są osoby, które zalecają tzw. Post przerywany, czyli Wasze zdroweniejedzenie, ale rozkład godzin jest troszkę inny wy polecacie 16/ 8 A ta osoba poleca 18/6. Który stosunek godzinowy jest właściwsze? I drugie pytanie Na czym polega wyższość niejedzenia śniadania nad nie jedzeniem kolacji. Czy można to zamienić to znaczy jeść śniadanie i obiad a pominąć kolację?
5:50 super klimaty
Uwielbiam Miedzygorze😍😍
Próbowałem keto mięsne i się nie da na mięsie sklepowym za duzo azotanów jest. Tak więc zostane na jajkach troche sera i masło, olej kokosowy i oleje wyciskane na swieze z nasion i oczywiście warzywa duzo warzyw. Pozdrawiam
Przy okazji ile się kasiorki zaoszczędzi na zakupach i restauracjach.
VILLA RÓŻ - super!
Piękne te nasze góry :)
Coz moge powiedziec....Tylko dziekuje bardzo..........
Chłopaki brawo,ale widziałem jeden bliźniaczek troszeczkę bardziej zmarzł 😂👍👏👌
Pięknie. Ja już po kawce i po 13km 🏃♂️👊😏
Łukasz, a kawka czarna czy z tłuszczem? Niebardzo wiem z czym mam pić tą kawę, bo czarnej się nie napije!
@@EliquisEli 😂😂😂
@Łukasz Naglak jeżeli kawa z tłuszczem to jaki tłuszcz?
Ciekawy odcinek.❤
Czym byłoby zycie bez wychodzenia ze strefy komfortu-mega
Cześć Bracia dzięki za pomoc super porady. Pozdrawiam, dodam jeszcze że schudłem 6kilo w półtorej miesiąca bez ćwiczeń i alkohol spoko
Kurcze tylko Klaus Schwab. z tym całym resetem planują ograniczenie produkcji mięsa. I co wtedy?
Zaszczepionych będziemy zjadsc
Zawsze mi było lepiej biegać po górach tak do 20km na kawie tylko,leciutko,nogi niosły super. Przed biegiem dłuższym wchodziły rano weglowodaniki i dziwiłam się dlaczego ciężko mi biec 🙃
Zamierzam zacząć zdroweniejedzenie
Jak poszło?
@@agnieszka187 jakoś idzie😀
@@jolajola6202 jakieś konkrety? Samopoczy,lepsze wyniki?